بطور کلی دیابت از کم یا زیاد شدن اخلاط در بدن حاصل میشه که میشه گفت اکثر بیماری‌ها اینطور هست ولی عواملی که خیلی در بالا رفتن قند خون تاثیر داره میشه گفت: 1⃣ کبد گرم شده وصفرا بالا رفته 2⃣سردی کلیه ها 3⃣استرس وهیجانات منفی حالا میشه با بررسی کردن بدن وضعیت موجود بیماروبااصلاح سبک زندگی همش رو کنترل ودرمان کرد به همین راحتی😊 اگه خودت یا کسی تو خانواده بااین مشکل مواجه هستند یه پیام بده تا بررسی کنیم وضعیتشو ودرمان بنیادی بدیم اگر دوست داشتی معرفی کن به اطرافیانت تا به بقیه سلامتی رو هدیه بدی👇 #دیابت #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

#درمان #دیابت به طور کل ما در دیابت با مشکل گرمی کبد وسردی کلیه روبرو هستیم حالا باید چکار کنیم🧐 1⃣نخوردن شیرینی جات ومواد کارخانه ای وهر آنچه قند مصنوعی داره 2⃣نخوردن مایعات سرد و لبنیات مانند ماست ودوغ #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

#تدابیر_خواب_بیداری 9⃣خواب روز نمی‌تواند جایگزین خواب شب باشد و افرادی که به خواب روز عادت دارند باید به تدریج تغییر عادت دهند. 🔟خوابیدن در آفتاب به علت تحریک اخلاط و صفرا سبب سنگینیِ دِماغ و سردرد می‌شود. 1⃣1⃣بیداری بیش از حد موجب از بین رفتن رطوبات اصلی بدن، اختلال هضم، خشکی مغز و احتراق اخلاط می‌شود. 2⃣1⃣خواب معتدل شش ساعت است و نباید از ده ساعت بیشتر باشد. 3⃣1⃣محل خواب هر شخص باید بر حسب مزاج هر شخص، از نظر حرارت و برودت در دمای مناسبی باشد. 4⃣1⃣لباس خواب هر شخص باید متناسب با مزاج شخص و فصل باشد. 5⃣1⃣خوابیدن در محل خیلی سفت موجب آسیب به عصب می‌شود. 6⃣1⃣خواب بر زمین سرد و نمناک می‌تواند زمینه ساز برخی بیماریها مثل استرخاء و درد پشت گردد. 7⃣1⃣مکان خواب باید در تاریکی مطلق باشد لذا استفاده از چراغ خواب در حالت طبیعی به هیچ وجه توصیه نمی شود. 8⃣1⃣در تابستان در زیر آسمان و فضای باز بخوابید و آسمان را نگاه کنید #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

مردم ‌میگویند محصولات ارگانیگ گران‌ است ؟‼️ در حالی که حاضرند برای کفش و ‌کیف و لباس و سایر وسایل گران‌ هزینه کنند.😳 آیا غذا و سلامتی به اندازه این وسایل اهمیت‌ ‌ندارد؟‼️‼️ هرچقدر برای سلامتی خود هزینه کنید سرمایه ایست اندوختنی ..... 🌱مصرف غذای سالم هزینه نیست حفظ سلامتی است که قیمت ندارد.🌱 😔 متاسفانه این را وقتی درک خواهیم‌ کرد که سلامتی خود را از دست بدهیم و آنوقت دیگر دیر است. ✔️ پس از همین امروز سبک زندگی سالم را شروع کنید. #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

‍ 🪐#دود و #بخورات 🔥دود های متعددی در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرند. 💥از بهترین دود های  خوشبو طبق نظر ابن سینا دود #کندر است که برای زخمهای ترشح دار،  ریزش مواد از اعضا مثل #زکام و ترشحات رحمی بسیار کارساز است. ☄دود هایی که بوی ناخوش‌آیند و اثر بسیار مشابه با دودهای خوش‌آیند دارند، بهتر است استفاده نشوند. #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

#تدابیر_خواب_بیداری 😉

#تدابیر_خواب_بیداری شیوه خوابیدن 1⃣بهتر است ابتدا برای مدتی به پهلوی راست و سپس به پهلوی چپ خوابید. 2⃣شکل صحیح خوابیدن، حالت جنینی می باشد. 3⃣خوابیدن رو به قبله باعث می گردد تا آهن در مغز نشست نکند و جلوی سکته مغزی را می گیرد. 5⃣هنگام خوابیدن باید روی شکم را با روانداز مناسب پوشاند و گرم نگه داشت (باعث تجمع حرارت و هضم بهتر غذا می‌شود). 6⃣به پشت خوابیدن به ‌علت تجمع ترشحات دِماغی بر منافذ مربوطه موجب عوارض متعدد مانند بی‌خوابی، کابوس، نزله، درد پشت و ... می‌شود. 7⃣هیچ وقت طاقباز نخوابید چرا که تخلیه ترشحاتی که از مغز ما خارج می شود را مختل می کند و فرد را مستعد سکته می کند. 8⃣هیچ وقت در معرض امواج الکترومغناطیسی گوشی موبایل و ...نخوابید. توصیه می شود گوشی تلفن همراه خود را در هنگام خواب، خاموش کرده یا از محل خواب دوره نمایید. تذکر 1-    توصیه می شود افرادی که خواب خوبی ندارند و مشکل بی خوابی دارند: -     قبل از خواب دم کرده گل گل گاوزبان و سنبل الطیب میل نمایند.  -    قبل از خواب در جای شلوغ  حضور داشته باشند و یک دفعه از آن مکان شلوغ خارج شوند و در مکانی تاریک و ساکت استراحت کنند. -     شنیدن صدای آب، صدای باد در برگ درختان یا صدای موسیقی سنتی بسته نگار  نیز به آنها کمک می کند.  -    برای داشتن خواب آرام، نوشیدن دم کرده بهار نارنج بعد از خنک شدن، یک دو ساعت قبل از خواب نیز نافع است. همچنین قرار دادن دستمال معطر با گلاب در کنار بینی توصیه شده است. 2-    خواب زیاد ناشی از افزایش رطوبت مغز است و می تواند به علت افزایش بلغم یا افزایش خون حادث گردد. اگر این خواب در فصل بهار افزایش می یابد و در طول روز خمیازه می کشید و بدن را کش و قوس می دهید، این مشکل ناشی از افزایش خون است که با حجامت برطرف می شود. اما اگر گرم مزاج نیستید و در خواب آب دهانتان جاری می شود و سردی ها باعث اذیت شما می شوند باید سردیهایی مثل ماست و دوغ و کاهو را ترک کنید و از ادویه جات مثل دارچین و زنجبیل استفاده کنید. هر روز 1-2 ساعت کندر بجوید (توجه کنید جویدن کندر در این مورد موثر است نه بلعیدن آن #تدابیر_خواب_بیداری #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

❤️🦋🪴 آبِ جوشی که سیب زمینی را نرم می کند، 🍀 همان آبِ جوشی است که تخمِ مرغ را سفت می کند. ☘ مهم نیست چه شرایطی پیرامونِ شماست؛ مهم این است درون خود چه داری... 🌱 صبحتون پرامید

میوه فروشی یا داروخانه؟ ▫️خربزه: متخصص کلیه و مثانه ▫️سیب : فوق تخصص قلب ، و مسمومیت ▫️انگور: فوق تخصص روان درمانی ، کم خونی، اصلاح مزاج ▫️پیاز: فوق تخصص عفونت و‌ ناباروری ▫️کدو‌: فوق تخصص مغز و اعصاب ▫️بِه : فوق تخصص قلب، فوبیا، پانیک ، اضطراب و... ▫️انار: فوق تخصص خون و کبد ▫️زردک: متخصص کلیه و ضعف جنسی ▫️انجیر: متخصص ارتوپدی و مشکلات روده (یبوست، بواسیر و...) ▫️سنجد: متخصص ارتوپدی ▫️عناب :متخصص خون 🔺ناهار را حذف کنید و به جای آن میوه فصل میل کنید تا از شر بسیاری از بیماری ها در امان بمانید #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

#از #معصومین #بیاموزیم ❌عطر درمانی❌ ⏮ نگاهی تاریخی به خاصیت درمانی گیاهان معطر⏩ 🕋 رسول اكرم صلى الله عليه و آله: «هيچ كس خوشبو نگرديد مگر اين كه بر عقلش افزوده شد.» 📚مستدرك الوسائل، ج1، ص418، ح۱۰۴۴. 📆تاریخچه رایحه درمانی بیش از 3500 سال قبل از میلاد آغاز می شود. ⚱️ معطرها در آن زمان برای اهداف مذهبی، عطر و دارو در هند، پاکستان، ایران، چین و مصر باستان به وفور استفاده می شدند. 🪔در قرن پنجم قبل از میلاد، بقراط بیماران را با بخارات معطر معالجه می کرد. 🔬اوایل سال 1887، چارلز چمبرلند، زیست شناس و دستیار پاستور، شروع به اندازه گیری علمی اثرات ضد عفونی کننده اسانس پونه کوهی، میخک و دارچین بر روی سیاه زخم کرد. و به وضوح به عملکرد ضد میکروبی و تماشایی گیاهان معطر پی برد. ⚗️ اصطلاح واقعی "رایحه درمانی" توسط شیمیدان فرانسوی «رنه موریس گاتفوس» در سال 1935 پس از یک حادثه سوختگی اختراع شد، او ادعا کرد که آن را به طور موثر با اسانس اسطوخودوس خالص درمان کرده است و پس از آن انجمن فرآورده‌های معطر فرانسه را تأسیس کرد و حدود بیست اثر منتشر کرد که امروزه نیز مرجع به حساب می‌آیند. 💎 سپس، در دهه 1950، یک پزشک نظامی از آنها برای درمان سربازان مجروح در هند و چین استفاده کرد. 💚رایحه درمانی در راه بود... و هیچ چیز نمی توانست جلوی آن را بگیرد! ⚠️تا این که در سال 1975، پیر فرانکوم، فارماکولوژیست و آروماتولوژیست ، با پیشنهاد اینکه مفهوم "شیمیوتیپ"، "کارت شناسایی شیمیایی واقعی گیاه" باید در نظر گرفته شود، با فهرست کردن ترکیبات معطر کلیدی که هر گیاه را مشخص می کند و چگونگی آن، پیشرفت قاطعی را به ارمغان آورد. ✅امروزه رایحه درمانی بیشتر مورد توجه مطالعات علمی قرار گرفته است و به عنوان یک شاخه کامل پزشکی شناخته شده است. 📙تاکنون بیش از 17000 مقاله در مورد رایحه درمانی در نشریات علمی سطح بالا بین المللی منتشر شده است. https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

#نه_به_محصولات_غذایی_شیمیایی ❌ فهرست افزودنے هاے غذایے رایج و سرطانزا ❌ 6️⃣ ڪاراگینان (Carrageenan) ☠️«ڪاراگینان» از جلبڪ دریایے قرمز بہ دست مے آید، بہ عنوان یڪ غلیظ ڪنندہ، امولسیون ڪنندہ و نگهدارندہ در بسیارے از محصولات غذایے مختلف عمل مے ڪند. 📆 این مادہ ڪہ از دهہ 1950 بہ غذاهاے فرآورے شدہ اضافہ شدہ است نہ تنها هیچ گونہ ارزش غذایے نداشتہ بلڪہ پیامدهاے زیان بارے را هم بہ دنبال داشتہ است. 🥮منابع رایج استفادہ از این مادہ شامل: شیر بادام، پنیر خامہ اے، بستنے، خامہ قهوہ و محصولات بدون لبنیات مانند پنیر وگان است. 😱براے دهه‌ها، نگرانی‌هایے در مورد ایمنے این افزودنے رایج غذایے و اثرات بالقوہ آن بر سلامت وجود داشتہ است. 📌یڪ مطالعہ حیوانے نشان داد ڪہ قرار گرفتن در معرض ڪاراگینان باعث افزایش سطح قند خون ناشتا و عدم تحمل گلوڪز می‌شود، به‌ویژہ زمانے ڪہ با رژیم غذایے پرچرب همراہ شود. 📙مطالعات آزمایشگاهے و حیوانے نشان دادہ است ڪہ «ڪاراگینان» باعث بروز التهاب نیز مے شود. 😱همچنین اعتقاد بر این است ڪہ «ڪاراگینان» بر سلامت دستگاہ گوارش تأثیر منفے مے گذارد و ممڪن است با تشڪیل زخم و رشد رودہ همراہ باشد. ⛔️یڪ مطالعہ ڪوچڪ نشان داد ڪہ وقتے افرادے ڪہ در حال بهبودے از ڪولیت اولسراتیو بودند، مڪمل حاوے ڪاراگینان مصرف ڪردند، نسبت بہ افرادے ڪہ دارونما مصرف ڪردند، بیمارے شان زودتر عود ڪرد. 😔اثرات این افزودنے بہ اینجا ختم نمے شود و ممڪن است حتے بہ رودہ بزرگ هم آسیب برساند و باعث خونریزے و سرطان میشود #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

چگونگی ایجاد #ندول یا #گره در تیروئید ♻ همانطورکه در طبیعت مشاهده میکنیم، با ریختن آب سرد روی #چربی باعث انعقاد آن می‌شویم. 🔹 در بدن نیز همین اتفاق رخ می‌دهد، هنگامیکه نوشیدنی‌های سرد و یخ و #بستنی مصرف ‌کنیم در مرحله اول خون جاری در #تیروئید منعقد شده و تکرار آن موجب تشکیل گره در تیروئید می‌گردد و در مرحله بعد موجب #سردی_معده و #کبد_چرب خواهد شد. 🔸 بنابراین جهت جلوگیری از #کم_کاری_تیروئید و به دنبال آن پدید آمدن #گره به طور جد از آب سرد و هر چیز سرد و یخی پرهیز کنید. 🔹 #نکته: قابل توجه‌ است که بدون پرهیز و اصلاح سبک زندگی امکان درمان قطعی وجود ندارد. و نه جراحی و نه داروهای شیمیایی و نه گیاهی نمی‌توانند درمان کننده باشند. #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

خب خب خب شب همگی خوش ی مورد بود خواستم نظر سنجی کنیم تعدادی دوستان برخی بیماریها رو خواستند تحلیل کنیم و منم اطاعت امر کردم فقط دوست دارم اولویت بندی بشه😉 حالا میخام ببینم کدوم بیماری و عضو بدن رو بیشتر راُی میدین که هر روز یه مورد رو بحث کنیم راستی با معرفی کانال به اطرافیانتون سلامت رو هدیه بدین شاید ی نفر مشکلش حل بشه واز دست دکترا ی شب راحت بخوابه😜 #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

🔶🔹قلب گرم و قلب سرد 🔹و طپش قلب ✅قلب (تپش اول) 🔴مزاج قلب گرم و خشک است. 👈اصول کلی حفظ سلامت قلب: ⚠️پرهیز از غم ها و امور ناخوشایند و دل آزار ⚠️دوری از هم صحبتی با افراد مورد اکراه ⚠️پرهیز از مداومت بر غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو و بز 💠مشغولیت به شادی معتدل 💠استعمال بوهای خوش متناسب مزاج (مقوی قلب) 💠خوردن غذاهای مولد خون لطیف (گوشت بره، کبک، جوجه خروس، تخم مرغ عسلی) ✅قلب (تپش دوم) ⬅️علائم قلب گرم: 🔴فراخی سینه 🔴زیادی رشد مو بر روی قفسه سینه 🔴دارا بودن نبض قوی 🔴معمولا افرادی شجاع هستند 🔴شتاب زیاد در کارها 🔴 زود خشمی و پایین بودن آستانه تحمل 🔴پر نشاط و خستگی ناپذیر ✅قلب (تپش سوم) ⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج گرم قلب: 🍏استفاده از خنکی ها و پرهیز از گرمی ها 🍏اجتناب از تندی ها، زنجبیل، زعفران ،سرخ کردنی ها 🍏دوری از گرما و تابش مستقیم آفتاب 🍏خواب کافی 🍏مصرف کاهو، آب خنک 🍏ماساژ روغن بنفشه و کدو ✅قلب (تپش چهارم) ⬅️علائم قلب سرد: 🔵معمولاً سینه های کوچکتری دارند 🔵کم مویی قفسه سینه 🔵دارا بودن نبض و تنفس ضیعف 🔵کسل بودن در کار 🔵احساس بد دلی نسبت به دیگران ✅قلب (تپش پنجم و پایانی) ⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج سرد قلب: ⚠️پرهیز از سردیجات ،ماست، دوغ، کاهو ، میوه های ترش و ترشی جات ⚠️پرهیز از غم و ناخوشی ها ⚠️اجتناب از خوردن گوشت گاو 👈مصرف گرمی جات ، دل گوسفند، دل مرغ ،گوشت قرمز ،بادام، نان خوب و برشته، گوشتهای لطیف مثل گوشت کبک، گوشت جوجه ،تخم مرغ عسلی شده 👈استفاده از رایحه های طبیعی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

👩🏻‍🦰 شانه کردن مو در حمام اونقدر مضره که 🐠 خوردن ماست و ماهی با هم ضرر داره #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

💚 یکی از داروهای ضد افسردگی😉 💜 اگه تونستی نخندی 😂

🎥 امسال دیگه کار شیطون تمومه حاجی ها خیلی قوی ظاهر شدن 😂

طبیعت زردآلو سرد و تر است. فواید زردآلو: 🔸ملین بوده و برای افراد گرم مزاج مفید است، البته در صورتیکه در معده فاسد نشود. 🔹آشامیدن آب جوشانده آن یا خیسانده خشک آن مسهل صفرا و لینت دهنده شکم و تسکین دهنده تشنگی است. 🔸غلیان خون و صفرا را فرو می نشاند. مضرات زردآلو: 🔹در معده زود دچار فساد و تعفن می شود. 🔸باعث غلبه سردی بر معده و بروز آروغ ترس می شود. 🔹در افراد سرد مزاج و کسانی که نفخ میکنند و باد در بدنشان وجود دارد و آروغ ترش می زنند و کسانی که ضعف معده دارند و افراد مسن مضر است. 🔸خوردن آب بعد از زردآلو یا خوردن زردآلو بعد از غذا در حالیکه هنوز غذا در معده وجود دارد، بخصوص اگر غذای دیرهضم خورده شده باشد، بسیار مضر است و سبب فساد مواد موجود در معده و بروز سوءهاضمه می شود. ✅ مصلح زردآلو نیز شکر، زنیان، انیسون، زیره و مصطکی است. ✳️ خشک کرده زردآلو بهتر از تازه آن است. #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

#از #معصومین #بیاموزیم ❌«حنا» سنت فراموش شده❌ 🔹دم‌کردۀ حنا را در التهابات دهان و دندان و به‌صورت غرغره برای رفع خشکی صدا مفید می‌دانند و از مخلوط برگ حنا با روغن زیتون برای رشد و تقویت موی سر، و رفع شورۀ سر و کچلی استفاده می‌کنند. ⚠️ همچنین، ترکیب حنا با مواد دیگر کاربرد بیشتری دارد. ضماد آن برای زخمها، جراحات، ناراحتی های پوستی، اگزما، کهیر، و جلوگیری از عرق‌سوزشدن بدن، نرم‌شدن دست و پاها و خشکی پوست مفید است. ☑️ مخلوط برگ حنا با سرکه برای سردرد مفید و شست‌وشو با آب حنا جهت سوختگی سودمند است و گفته شده نور چشم را زیاد می‌کند و برای تقویت بدن کاربرد دارد. 📌امروزه، حنا در تهیۀ فراورده‌های آرایشی و بهداشتی، از قبیل لوسیون و کرم و حتى جلوگیری از تأثیر اشعۀ خورشید در حفاظت از پوست نیز قابل استفاده است. #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

🔺آداب جامع پودر موبر (نوره) 💠امام صادق علیه سلام: تراشیدن بهتر از کندن مو است و نوره از تراشیدن بهتر است. 💠امام صادق علیه سلام : کسی که چهل روز بگذرد و از نوره استفاده نکند مومن نیست ، مسلمان هم نیست ، کرامتی هم ندارد . 💠حضرت محمد صلی الله علیه واله : هر کس نوره بمالد ، سپس حنا استفاده کند از سه بیماری در امان خواهد بود تا نوره کشیدن بعدی : پیسی ، جذام ، خوره. 🔺نکات مهم 🔵بهتر است برای استعمال نوره از دستکش استفاده کنید تا دستهایتان نسوزد. 🔵هنگام استفاده بدن باید خشک باشد. 🔵ظرفی که نوره در آن است باید خشک باشد. 🔵مستحب است تا دعاهای قبل از نوره را بخوانید. 🔵در روایات چهارشنبه وجمعه نوره زدن ممنوع است و موجب بیماری می شود. 🔵در تابستان نوره را میتوان بیشتر از زمستان استعمال کرد 🔵برای خوشبو کردن نوره میتوان از گلاب به جای ااب استفاده نمود 🔵افرادی که پوست بسیار لطیف وخشک دارند میتوانند مقداری روغن زیتون به نوره اصاف نمایند 🔺دستور مصرف ۱-مقداری از نوره را در ظرف ریخته و با مقدار بسیار کم آب داغ قاطی کنید (زیاد آبکی نشود) ۲- سریع از نوک پا به سمت بالا روی بدن نوره بگذارید تا به زیر گردن برسد. (یعنی کل بدن نوره کشی شود) ۳-بعد از حدود ۴ دقیقه آب نوره خشک شده و ترک ترک میشود که موقعیت خوبی برای کندن آن است. ۴-دقت شود اگر در حین نوره کشیدن و قبل از رسیدن نوره به زیر گردن، قسمتهای پایینی خشک شود، قبل از ادامه دادن نوره به سمت بالا، ابتدا قسمتهای خشک شده را بردارید و بعد نوره کشی را ادامه دهید. ۶-پوست قسمتهای زیر شکم تا زانو و قسمت سر سینه حساس تر از نواحی دیگر است لذا در گذاشتن و برداشتن نوره در این نواحی بیشتر دقت کنید. و ممکن است نیاز باشد که زودتر بردارید. ۷-بعد از برداشتن نوره از کل بدن، به زیر دوش ولرم رفته و با کیسه یا لیف پشمی آرام آرام رد آن را هم از بدن بردارید (مواظب باشید تا پوستتان نسوزد) ۸-بعد از شستن نوره از بدن، بهتر است کل بدن را از فرق سر تا نوک پا حنا بمالید و بعد از حدود پنج دقیقه خود را بشورید 🔺دعا در هنگام نوره کشیدن حضرت امام زین العابدین علیه السلام هر کس در حال نوره مالیدن این دعا را بخواند خداوند جل شانه او را از کثافات و گناهان پاک می کند و بدل آن موها، موهایی به او عطا می کند که با آن ها معصیت خدا نکند و به عدد هر موی جسد او ملکی را می آفریند که از برای او تا روز قیامت تسبیح کند و به درستی که یک تسببح آن ها برابر است با هزار تسبیح اهل زمین و دعای  شریف این است : اللَّهُمَ‏ طَيِّبْ‏ مَا طَهُرَ مِنِّي‏ وَ طَهِّرْ مَا طَابَ مِنِّي وَ أَبْدِلْنِي شَعْراً طَاهِراً لَا يَعْصِيكَ اللَّهُمَّ إِنِّي تَطَهَّرْتُ ابْتِغَاءَ سُنَّةِالْمُرْسَلِينَ وَ ابْتِغَاءَ رِضْوَانِكَ وَ مَغْفِرَتِكَ فَحَرِّمْ شَعْرِي وَ بَشَرِي عَلَى النَّارِ وَ طَهِّرْ خَلْقِي وَ طَيِّبْ خُلُقِي وَ زَكِّ عَمَلِي وَ اجْعَلْنِي مِمَّنْ يَلْقَاكَ عَلَى الْحَنِيفِيَّةِ السَّمْحَةِ مِلَّةِ إِبْرَاهِيمَ خَلِيلِكَ وَ دِينِ مُحَمَّدٍ ص حَبِيبِكَ وَرَسُولِكَ عَامِلًا بِشَرَائِعِكَ تَابِعاً لِسُنَّةِ نَبِيِّكَ ص آخِذاً بِهِ مُتَأَدِّباً بِحُسْنِ تَأْدِيبِكَ وَ تَأْدِيبِ رَسُولِكَ وَ تَأْدِيبِ أَوْلِيَائِكَ الَّذِينَ غَذَوْتَهُمْ بِأَدَبِكَ وَ زَرَعْتَ الْحِكْمَةَ فِي صُدُورِهِمْ وَ جَعَلْتَهُمْ مَعَادِنَ لِعِلْمِكَ صَلَوَاتُكَ عَلَيْهِم‏  #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

هرکس ادای انسان های فقیر رو در بیاورد، فقیر میشود. پیامبر (ص) مثلا یکی میگه "اعصاب ندارم" یعنی از نظر اعصاب فقیرمیشود. برای داشتن زندگی شاد ادای انسانهای شاد را دربیاورید #اصلاح_سبک_زندگی شبخوش

😱بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟ «مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود 👈🏻 نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza