#نه_به_محصولات_غذایی_شیمیایی ❌ فهرست افزودنے هاے غذایے رایج و سرطانزا ❌ 6️⃣ ڪاراگینان (Carrageenan) ☠️«ڪاراگینان» از جلبڪ دریایے قرمز بہ دست مے آید، بہ عنوان یڪ غلیظ ڪنندہ، امولسیون ڪنندہ و نگهدارندہ در بسیارے از محصولات غذایے مختلف عمل مے ڪند. 📆 این مادہ ڪہ از دهہ 1950 بہ غذاهاے فرآورے شدہ اضافہ شدہ است نہ تنها هیچ گونہ ارزش غذایے نداشتہ بلڪہ پیامدهاے زیان بارے را هم بہ دنبال داشتہ است. 🥮منابع رایج استفادہ از این مادہ شامل: شیر بادام، پنیر خامہ اے، بستنے، خامہ قهوہ و محصولات بدون لبنیات مانند پنیر وگان است. 😱براے دهه‌ها، نگرانی‌هایے در مورد ایمنے این افزودنے رایج غذایے و اثرات بالقوہ آن بر سلامت وجود داشتہ است. 📌یڪ مطالعہ حیوانے نشان داد ڪہ قرار گرفتن در معرض ڪاراگینان باعث افزایش سطح قند خون ناشتا و عدم تحمل گلوڪز می‌شود، به‌ویژہ زمانے ڪہ با رژیم غذایے پرچرب همراہ شود. 📙مطالعات آزمایشگاهے و حیوانے نشان دادہ است ڪہ «ڪاراگینان» باعث بروز التهاب نیز مے شود. 😱همچنین اعتقاد بر این است ڪہ «ڪاراگینان» بر سلامت دستگاہ گوارش تأثیر منفے مے گذارد و ممڪن است با تشڪیل زخم و رشد رودہ همراہ باشد. ⛔️یڪ مطالعہ ڪوچڪ نشان داد ڪہ وقتے افرادے ڪہ در حال بهبودے از ڪولیت اولسراتیو بودند، مڪمل حاوے ڪاراگینان مصرف ڪردند، نسبت بہ افرادے ڪہ دارونما مصرف ڪردند، بیمارے شان زودتر عود ڪرد. 😔اثرات این افزودنے بہ اینجا ختم نمے شود و ممڪن است حتے بہ رودہ بزرگ هم آسیب برساند و باعث خونریزے و سرطان میشود #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

چگونگی ایجاد #ندول یا #گره در تیروئید ♻ همانطورکه در طبیعت مشاهده میکنیم، با ریختن آب سرد روی #چربی باعث انعقاد آن می‌شویم. 🔹 در بدن نیز همین اتفاق رخ می‌دهد، هنگامیکه نوشیدنی‌های سرد و یخ و #بستنی مصرف ‌کنیم در مرحله اول خون جاری در #تیروئید منعقد شده و تکرار آن موجب تشکیل گره در تیروئید می‌گردد و در مرحله بعد موجب #سردی_معده و #کبد_چرب خواهد شد. 🔸 بنابراین جهت جلوگیری از #کم_کاری_تیروئید و به دنبال آن پدید آمدن #گره به طور جد از آب سرد و هر چیز سرد و یخی پرهیز کنید. 🔹 #نکته: قابل توجه‌ است که بدون پرهیز و اصلاح سبک زندگی امکان درمان قطعی وجود ندارد. و نه جراحی و نه داروهای شیمیایی و نه گیاهی نمی‌توانند درمان کننده باشند. #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

خب خب خب شب همگی خوش ی مورد بود خواستم نظر سنجی کنیم تعدادی دوستان برخی بیماریها رو خواستند تحلیل کنیم و منم اطاعت امر کردم فقط دوست دارم اولویت بندی بشه😉 حالا میخام ببینم کدوم بیماری و عضو بدن رو بیشتر راُی میدین که هر روز یه مورد رو بحث کنیم راستی با معرفی کانال به اطرافیانتون سلامت رو هدیه بدین شاید ی نفر مشکلش حل بشه واز دست دکترا ی شب راحت بخوابه😜 #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

🔶🔹قلب گرم و قلب سرد 🔹و طپش قلب ✅قلب (تپش اول) 🔴مزاج قلب گرم و خشک است. 👈اصول کلی حفظ سلامت قلب: ⚠️پرهیز از غم ها و امور ناخوشایند و دل آزار ⚠️دوری از هم صحبتی با افراد مورد اکراه ⚠️پرهیز از مداومت بر غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو و بز 💠مشغولیت به شادی معتدل 💠استعمال بوهای خوش متناسب مزاج (مقوی قلب) 💠خوردن غذاهای مولد خون لطیف (گوشت بره، کبک، جوجه خروس، تخم مرغ عسلی) ✅قلب (تپش دوم) ⬅️علائم قلب گرم: 🔴فراخی سینه 🔴زیادی رشد مو بر روی قفسه سینه 🔴دارا بودن نبض قوی 🔴معمولا افرادی شجاع هستند 🔴شتاب زیاد در کارها 🔴 زود خشمی و پایین بودن آستانه تحمل 🔴پر نشاط و خستگی ناپذیر ✅قلب (تپش سوم) ⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج گرم قلب: 🍏استفاده از خنکی ها و پرهیز از گرمی ها 🍏اجتناب از تندی ها، زنجبیل، زعفران ،سرخ کردنی ها 🍏دوری از گرما و تابش مستقیم آفتاب 🍏خواب کافی 🍏مصرف کاهو، آب خنک 🍏ماساژ روغن بنفشه و کدو ✅قلب (تپش چهارم) ⬅️علائم قلب سرد: 🔵معمولاً سینه های کوچکتری دارند 🔵کم مویی قفسه سینه 🔵دارا بودن نبض و تنفس ضیعف 🔵کسل بودن در کار 🔵احساس بد دلی نسبت به دیگران ✅قلب (تپش پنجم و پایانی) ⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج سرد قلب: ⚠️پرهیز از سردیجات ،ماست، دوغ، کاهو ، میوه های ترش و ترشی جات ⚠️پرهیز از غم و ناخوشی ها ⚠️اجتناب از خوردن گوشت گاو 👈مصرف گرمی جات ، دل گوسفند، دل مرغ ،گوشت قرمز ،بادام، نان خوب و برشته، گوشتهای لطیف مثل گوشت کبک، گوشت جوجه ،تخم مرغ عسلی شده 👈استفاده از رایحه های طبیعی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4036231589C2d37af5836

👩🏻‍🦰 شانه کردن مو در حمام اونقدر مضره که 🐠 خوردن ماست و ماهی با هم ضرر داره #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

💚 یکی از داروهای ضد افسردگی😉 💜 اگه تونستی نخندی 😂

🎥 امسال دیگه کار شیطون تمومه حاجی ها خیلی قوی ظاهر شدن 😂

طبیعت زردآلو سرد و تر است. فواید زردآلو: 🔸ملین بوده و برای افراد گرم مزاج مفید است، البته در صورتیکه در معده فاسد نشود. 🔹آشامیدن آب جوشانده آن یا خیسانده خشک آن مسهل صفرا و لینت دهنده شکم و تسکین دهنده تشنگی است. 🔸غلیان خون و صفرا را فرو می نشاند. مضرات زردآلو: 🔹در معده زود دچار فساد و تعفن می شود. 🔸باعث غلبه سردی بر معده و بروز آروغ ترس می شود. 🔹در افراد سرد مزاج و کسانی که نفخ میکنند و باد در بدنشان وجود دارد و آروغ ترش می زنند و کسانی که ضعف معده دارند و افراد مسن مضر است. 🔸خوردن آب بعد از زردآلو یا خوردن زردآلو بعد از غذا در حالیکه هنوز غذا در معده وجود دارد، بخصوص اگر غذای دیرهضم خورده شده باشد، بسیار مضر است و سبب فساد مواد موجود در معده و بروز سوءهاضمه می شود. ✅ مصلح زردآلو نیز شکر، زنیان، انیسون، زیره و مصطکی است. ✳️ خشک کرده زردآلو بهتر از تازه آن است. #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

#از #معصومین #بیاموزیم ❌«حنا» سنت فراموش شده❌ 🔹دم‌کردۀ حنا را در التهابات دهان و دندان و به‌صورت غرغره برای رفع خشکی صدا مفید می‌دانند و از مخلوط برگ حنا با روغن زیتون برای رشد و تقویت موی سر، و رفع شورۀ سر و کچلی استفاده می‌کنند. ⚠️ همچنین، ترکیب حنا با مواد دیگر کاربرد بیشتری دارد. ضماد آن برای زخمها، جراحات، ناراحتی های پوستی، اگزما، کهیر، و جلوگیری از عرق‌سوزشدن بدن، نرم‌شدن دست و پاها و خشکی پوست مفید است. ☑️ مخلوط برگ حنا با سرکه برای سردرد مفید و شست‌وشو با آب حنا جهت سوختگی سودمند است و گفته شده نور چشم را زیاد می‌کند و برای تقویت بدن کاربرد دارد. 📌امروزه، حنا در تهیۀ فراورده‌های آرایشی و بهداشتی، از قبیل لوسیون و کرم و حتى جلوگیری از تأثیر اشعۀ خورشید در حفاظت از پوست نیز قابل استفاده است. #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

🔺آداب جامع پودر موبر (نوره) 💠امام صادق علیه سلام: تراشیدن بهتر از کندن مو است و نوره از تراشیدن بهتر است. 💠امام صادق علیه سلام : کسی که چهل روز بگذرد و از نوره استفاده نکند مومن نیست ، مسلمان هم نیست ، کرامتی هم ندارد . 💠حضرت محمد صلی الله علیه واله : هر کس نوره بمالد ، سپس حنا استفاده کند از سه بیماری در امان خواهد بود تا نوره کشیدن بعدی : پیسی ، جذام ، خوره. 🔺نکات مهم 🔵بهتر است برای استعمال نوره از دستکش استفاده کنید تا دستهایتان نسوزد. 🔵هنگام استفاده بدن باید خشک باشد. 🔵ظرفی که نوره در آن است باید خشک باشد. 🔵مستحب است تا دعاهای قبل از نوره را بخوانید. 🔵در روایات چهارشنبه وجمعه نوره زدن ممنوع است و موجب بیماری می شود. 🔵در تابستان نوره را میتوان بیشتر از زمستان استعمال کرد 🔵برای خوشبو کردن نوره میتوان از گلاب به جای ااب استفاده نمود 🔵افرادی که پوست بسیار لطیف وخشک دارند میتوانند مقداری روغن زیتون به نوره اصاف نمایند 🔺دستور مصرف ۱-مقداری از نوره را در ظرف ریخته و با مقدار بسیار کم آب داغ قاطی کنید (زیاد آبکی نشود) ۲- سریع از نوک پا به سمت بالا روی بدن نوره بگذارید تا به زیر گردن برسد. (یعنی کل بدن نوره کشی شود) ۳-بعد از حدود ۴ دقیقه آب نوره خشک شده و ترک ترک میشود که موقعیت خوبی برای کندن آن است. ۴-دقت شود اگر در حین نوره کشیدن و قبل از رسیدن نوره به زیر گردن، قسمتهای پایینی خشک شود، قبل از ادامه دادن نوره به سمت بالا، ابتدا قسمتهای خشک شده را بردارید و بعد نوره کشی را ادامه دهید. ۶-پوست قسمتهای زیر شکم تا زانو و قسمت سر سینه حساس تر از نواحی دیگر است لذا در گذاشتن و برداشتن نوره در این نواحی بیشتر دقت کنید. و ممکن است نیاز باشد که زودتر بردارید. ۷-بعد از برداشتن نوره از کل بدن، به زیر دوش ولرم رفته و با کیسه یا لیف پشمی آرام آرام رد آن را هم از بدن بردارید (مواظب باشید تا پوستتان نسوزد) ۸-بعد از شستن نوره از بدن، بهتر است کل بدن را از فرق سر تا نوک پا حنا بمالید و بعد از حدود پنج دقیقه خود را بشورید 🔺دعا در هنگام نوره کشیدن حضرت امام زین العابدین علیه السلام هر کس در حال نوره مالیدن این دعا را بخواند خداوند جل شانه او را از کثافات و گناهان پاک می کند و بدل آن موها، موهایی به او عطا می کند که با آن ها معصیت خدا نکند و به عدد هر موی جسد او ملکی را می آفریند که از برای او تا روز قیامت تسبیح کند و به درستی که یک تسببح آن ها برابر است با هزار تسبیح اهل زمین و دعای  شریف این است : اللَّهُمَ‏ طَيِّبْ‏ مَا طَهُرَ مِنِّي‏ وَ طَهِّرْ مَا طَابَ مِنِّي وَ أَبْدِلْنِي شَعْراً طَاهِراً لَا يَعْصِيكَ اللَّهُمَّ إِنِّي تَطَهَّرْتُ ابْتِغَاءَ سُنَّةِالْمُرْسَلِينَ وَ ابْتِغَاءَ رِضْوَانِكَ وَ مَغْفِرَتِكَ فَحَرِّمْ شَعْرِي وَ بَشَرِي عَلَى النَّارِ وَ طَهِّرْ خَلْقِي وَ طَيِّبْ خُلُقِي وَ زَكِّ عَمَلِي وَ اجْعَلْنِي مِمَّنْ يَلْقَاكَ عَلَى الْحَنِيفِيَّةِ السَّمْحَةِ مِلَّةِ إِبْرَاهِيمَ خَلِيلِكَ وَ دِينِ مُحَمَّدٍ ص حَبِيبِكَ وَرَسُولِكَ عَامِلًا بِشَرَائِعِكَ تَابِعاً لِسُنَّةِ نَبِيِّكَ ص آخِذاً بِهِ مُتَأَدِّباً بِحُسْنِ تَأْدِيبِكَ وَ تَأْدِيبِ رَسُولِكَ وَ تَأْدِيبِ أَوْلِيَائِكَ الَّذِينَ غَذَوْتَهُمْ بِأَدَبِكَ وَ زَرَعْتَ الْحِكْمَةَ فِي صُدُورِهِمْ وَ جَعَلْتَهُمْ مَعَادِنَ لِعِلْمِكَ صَلَوَاتُكَ عَلَيْهِم‏  #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

هرکس ادای انسان های فقیر رو در بیاورد، فقیر میشود. پیامبر (ص) مثلا یکی میگه "اعصاب ندارم" یعنی از نظر اعصاب فقیرمیشود. برای داشتن زندگی شاد ادای انسانهای شاد را دربیاورید #اصلاح_سبک_زندگی شبخوش

😱بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟ «مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود 👈🏻 نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

✍ غذاهای تشدید کننده‌ی #جوش👇 🖌 مواد غذایی حاوی قند بالا؛ شامل انواع شیرینی و شکلات و غذاهای حاوی آرد سفید مانند ماکارونی و پاستا 🖌 ادویه جات تند و تیز مانند فلفل و دارچین و زنجبیل 🖌 پروتئین داخل شیر 🖌 سرخ کردنی‌ها وغذاهای چرب و غلیظ مانند بادنجان و گوشت گاو و شتر 🖌 فست فود و کنسروها و چیپس و پفک ✍ غذاهای کاهنده #جوش 👇 🖌 سبزیجات تازه 🖌 میوه‌ها شامل سیب، گلابی، انار شیرین، بِه 🖌 آب سیب، آب هویج 🖌 تمبرهندی، آلوبخارا 🖌 زرشک و آب زرشک خانگی 🖌 قیصی و لواشک 🖌 لیمو ترش تازه #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

🤒 #کیست_سینه ❌ درمان در طب استعماری ندارد ‌... تنها عمل جراحی که بعد از چند ماه مجدد برمی گرده و دراوردن کل سینه از شاهکار های این طب است ! 😕 ✅ پیشگیری و درمان : 🔶❌ اصلاح غذا و پرهیز از قره قروت لواشک کشک کاکائو ترشی نوشابه دلستر فست فود ها ممنوع مرغ ماکارانی سویا ممنوع چای سبز و سیاه مایعات وسط غذا مرغ ماهی روغن مایع و جامد ممنوع 🔷 چای انیسون + تباشیر اصلی روز در میان بعد از غذا 🔶 مالیدن نوره اصلی به سینه ها روز درمیان (۱۰ دقیقه) و استفاده مداوم از نوره اصلی برای موهای زائد بدن مخصوصا زیر بغل 🔷 مالیدن روغن سیاه دانه به سینه ها هر شب 🔷 چای گلپر برای رفع ریح و کاهش حرص و جوش و تقویت معده و اعصاب 🔶 استفاده از روغن و نمک طبیعی و مواد غذایی ارگانیک غیر کارخانه ای #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

💎یک عمر طب سنتی اسلامی 😄جایگزین یک عمر «داروی فشار خون»، یک عمر، «نمک طبیعی» بخوریم! 😄جایگزین یک عمر «داروی قند»، یک عمر «نان سبوس‌ گرفته نشده» بخوریم! 😄جایگزین یک عمر «داروی گرفتگی عروق»، یک عمر «روغن شحم و زیتون و کنجد» بخوریم! 😄جایگزین یک عمر عینک زدن، یک عمر شب ها سرمه بزنیم! #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

😄طب نشاط بخش ایرانی اسلامی😄 😔حالت خوب نیست؟! 😉نگران نباش 👌هر کدوم از این کارها رو می تونی انجام بده تا حالت عوض بشه و نشاط پیدا کنی: 💠خودت لباس هاتو بشور 💠حمام برو 💠به سبزه نگاه کن 💠به آب جاری نگاه کن 💠با گل خطمی سرت را بشوی 💠با یک دوست صمیمی و مومن دیدار کن 💠کمی گلاب بخور و به روی سر و صورتت بپاش 💠هرچقدر میتونی قرآن بخون 💠ذکر "یا فتاح" را به اندازه دلخواه تکرار کن 💠دو رکعت نماز با رکوع و سجودکامل و آداب آن بجا بیاور 💠کندر بجو 💠سرمه اثمد بزن 💠در حالت نشسته موهاتو شانه کن 💠کار کن 💠یک قاشق چایخوری اسفند با آب قورت بده 💠میوه به بخور 💠انگور یا شیره انگور بخور 💠حجامت کن 💠کل بدن رو نوره بکش 💠مسافرت برو 💠کدو بخور 💠موی پشت گردنت رو بزن 💠یاد مرگ کن 💠مهمانی بده 💠صله رحم کن 💠ازدواج کن 💠برو پیش همسرت 💠شیرینی بخور 💠شنا و سوارکاری کن 💠وفادار باش 💠حقوق دیگران رو رعایت کن 💠در برابر مشکلات مقاومت کن 💠کوشش کن تا دیگران رو شادکنی 💠مسواک بزن 💠لباس نرم بپوش 💠عطر واقعی استفاده کن 💠پیاده روی کن 💠متعه و نکاح کن 💠چیزی بخور 💠عسل بخور 💠به زن زیبا نگاه کن(حلال و حرامش که معلومه؟) 💠با بزرگان گفتگو کن 💠کار نیک کن 💠برای مناجات با خدا یا روضه، گریه کن 💠ذکر لَا إِلَهَ إِلَّا الَّلهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ الْمَشِيُّ رو روی انگشترت بنویس 💠حسودی نکن(از کسی که بهش حسودیت میشه تعریفش کن) در روایات نسبت به نکوهش حزن و اندوه مطالبی به این شرح وارد شده است: 1. از امام علی (علیه السلام) روایت شده است که: حزن و اندوه نصف پیری و درهم شکستگی است.(1) 2. غصه و اندوه بدن را آب می کند.(2) 3. از حضرت عیسی (علیه السلام) روایت است: کسی که حزن و اندوه او زیاد باشد، بدنش مریض است (مریض می شود). (3) 4. از امام صادق (علیه السلام) روایت شده است: اندوه ها و غصه ها بیماری قلب است، همان گونه که امراض، درد های بدن و جسم هستند.(4) همچنین در آیات و روایات، راهکار های مبارزه با پدیده ی اندوه ارائه شده است که به برخی از آنها اشاره شد ، خداوند متعال می فرماید: «آگاه باشید! که دوستان خدا، هیچ ترسی بر آنان نیست، و نه آنان اندوهگین می شوند.» #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

#نوره بعضی از افرادی که توصیه به استفاده از نوره می‌شوند، ادعا میکنند که به نوره حساسیت دارند و بدن آنها بعد از استفاده از نوره، دچار جوش و خارش می‌شود 😔 دقت کنید: نوره #سم‌زدایی میکند و اگر این سموم زیر پوست زیاد جمع شده باشند در هنگام استفاده شخص دچار حالت حساسیت می‌شود. به این افراد چند توصیه میکنیم: ✅قبل حمام، سکنجبین میل کنید ✅یبوست حتما رفع شود ✅هنگام درست کردن نوره، در ابگرم گلاب بریزید و نوره را با این آب خیس کنید، یا بجای گلاب میتوانید از جوشانده بابونه استفاده کنید ✅بعد از استفاده از نوره ، از حنا که برای خیس کردن آن از آب و کمی سرکه طبیعی سیب یا انگور استفاده شده ، روی بدن بمالید ✅با همه این تدابیر، اگر باز هم جوش زدید، یک ساعت قبل از حمام بدن را با روغن زیتون کمی چرب کنید (دقت کردید از نوره به هیچ وجه نمیشه صرف نظر کرد) #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

🔴 بواسیر ♻️ تجمع سودا و پیدایش خون سوداوی در دهانه رگها را بواسیر گویند که ممکن است در نقاط مختلف بدن خود را نشان دهد. مثلاً اگر ریزش خون غلیظ سودا در مقعد باشد منجر به هموروئید یا بواسیر مقعدی می‌شود. 🔹 بیرون زدگی گوشتی در اطراف مقعد، خونریزی بعد از اجابت مزاج که لزوما با درد همراه نیست، احساس درد و خارش در موضع و همچنین سوء هاضمه برخی علائم بواسیر مقعدی است. 🔹 برای درمان ابتدا باید بدن را از سودا پاکسازی کنیم و زیر نظر طبیب حاذق به اصلاح معده، کبد و طحال بپردازیم. اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه، ورزش و پیاده روی منظم، پرهیز از غذاهای غلیظ و سوداوی مثل گوشت گاو، سوسیس کالباس، ماکارونی، الویه، ادویه جات تند که باعث سوختن خون می‌شوند نیز لازم است. روغن مالی و شیاف روغن دنبه در موضع نیز کمک کننده است. 🔹 اگر بواسیر در حد ابتدایی باشد با رفع یبوست و اصلاح تغذیه و مزاج برطرف میشود اما اگر پیشرفت کرد و زائده های گوشتی بیشتر شد، به جای جراحی در طب مدرن، طبق نظر طبیب حاذق با تجویز حجامت ساکرال و زالو درمانی قابل درمان است. ♻️آنچه در روایات باعث ایجاد بواسیر می‌شود: 🔹 زیاد نشستن به هنگام قضای حاجت 🔹همبستری وقتی که نیاز به قضای حاجت است 🔹 خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی ♻️ آنچه در روایات برای درمان بواسیر سودمند است: 🔹 انجیر 🔹 تره 🔹 زردک( هویج زرد) 🔹طهارت گرفتن با آب سرد 🔹 سنجد 🔹خوردن خرما با روغن حیوانی #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

😴خواب خوب با گل محمدی 🌸گل محمدی استرس را کاهش داده و موجب آرامش اعصاب می شود 🌸خوردن دمنوش گل محمدی قبل از خواب به داشتن خواب آرام و راحت کمک می کند 👈برای آرامش اعصاب و خواب راحت می توانید مقداری گلاب روی پارچه نخی بریزید و موقع خواب جلوی بینی بگیرید یا مقداری گلاب در فضای اتاق خواب اسپری نمایید #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

✍ تعریق یک روش دفع مواد زائد از بدن و پاسخ طبیعی به تغییرات درون است 🔖 میزان عرق کردن در انواع مزاج‌ها و سن هر فرد و محل سکونت و نوع خوراک و فعالیت فیزیکی می‌تواند متفاوت باشد ⬅️ که اگر زیاد و آزاد دهنده نباشد، نباید جلوی آن را گرفت #تعریق #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

🟣 عرق بدبو نشانه‌ی عفونت اخلاط(به دلیل بی‌تحرکی، یبوست، و...) 🟠 و نوع مصرف مواد غذایی 🔵 و تاخیر در تمیزی و استحمام می‌باشد 🔴 مزاج‌های گرم به علت سوخت و ساز بیشتر بدنشان به استحمام بیشتری نیاز دارند #عرق_بدبو #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza

از کتاب مدح تو یک جمله گویم از هزار: لا فتی الا علی لا سیف الا ذوالفقار ✨ 💐 عید سعید غدیر مبارک باد.💐 #اصلاح_سبک_زندگی @shefa_seyedreza