نیت کنید ان شا الله زیارت اربعین قسمتتون بشه مشکلاتتون حل بشه ۳۰۰ نفر ؛ نفری ۱۰۰ ت کمک کنن حله چیزی نیس که😊
🔰۷ دستور #لاغری
🔫1.غذا را خوب بجوید و با عجله نخورید
هر لقمه را حداقل ۲۱ مرتبه بجوید (البته به نسبت نوع غذا کم و زیاد میشود) و با توجه به لطیف یا غلیظ بودن غذا زمان و وقت لازم را برای صرف غذا در نظر بگیرید
🔫2.اندازه قاشق و بشقاب خود را کوچکتر کنید
🔫3.لقمهها(لقمههای نان) را کوچکتر بردارید و بیشتر بجوید
🔫4.همراه غذا مایعات، سالاد، ماست، ترشیجات ممنوع است
🔫5.در هر وعده فقط یک مدل غذا بخورید آش و سوپ غذا محسوب میشوند( پس با برنج و خورش در یک وعدا مصرف نشود)
🔫6.در یک وعده نان و برنج را با هم نخورید
🔫7.با معده پر استحمام نکنید
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
📌#بخور_سركه👌
⚗بخور دادن سر و صورت با بخارات سرکه (در دمای اتاق یا کمی حرارت دادن سرکه)، باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن انسدادهای تشکیل شده در مجاری بینی، گوش (استاش: مجرایی که بین حلق و گوش میانی کشیده شده است) و #سینوسها شده..،
⬅️بنابراین منجر به پیشگیری و درمان انواعی از گوش درد، کم شنوایی، کیپی گوش و بینی، #سینوزیت و اختلالات بویایی میگردد
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🥃 #دهانشویه
♻️دهانشویه، مزمزه کردن و غرغره کردن با سرکه، مخصوصا اگر همراه با کمی نمک یا شبت(شوید) باشد، باعث استحکام دندانها و لثهها شده و نیز منجر به رفع ترشحات و لایههای سفت شده چسبیده به حلق و لوزهها یا دفع تودههای سفید رنگ بدبو موجود در حفرات لوزهها میشود👌
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🎾🎾🎾#انجیر
🎾انجیر تازه برای رفع انواع يبوست مخصوصاً ناشی از سردی و خشکی مزاج توصیه میشود
⬅️به خصوص اگر بیمار علاوه بر یبوست دچار کمخونی هم باشد یا دوره نقاهت پس از بیماری را پشت سر میگذارد
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
این مشکل بنده خدا هنوز حل نشده ها ۸ ملیون کمک شده و بقیه ۳۰ ت مونده
✅گاهی عصاره #گل_سرخ را در بینی بچکانید
⬅️ برای تمدد اعصاب، آرامش بخشی، خوابآوری و بهبود روحیه خیلی خوب است
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🔮پس از استحمام، روغن مالی بدن با روغن #نارگیل موجب انعطاف، شادابی و خوش رنگی پوست شده و همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد لاغر میشود👌
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🍯مصرف كاهو به همراه سكنجبين به عنوان عصرانه، به خصوص در فصول گرم سال كه از ظهر به بعد حرارت بدن افزايش پيدا میكند بسيار مفيد میباشد✅
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🍲بهترين خورد و خوراک در #تابستان
🍘سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست
🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کمآبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه میشود
🍙در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ میشود و کاهش حجم پیدا میکند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش میشود
🍒در میان میوهها و آب آنها انواعی که ترش و شیریناند همچون آبزرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
📌بهترین راهکارها و توصیه جهت رفع مشکلات معده، رعایت اصول تغذیه میباشد
✍اگر میخواهید نفخ، ریفلاکس، بیحالی، پادرد و چاقی و...برطرف شود؛ بدیهیترین و بهترین تدابیر زیر را انجام دهید👇👇👇
🖍قبل و بعد از غذا کمی نمک(دریا) مزمزه کنید
🖍غذا را خوب بجوید، خوب جویدن غذا از ضروریات است که سبب میشود در بین غذا خوردن تشنه نشوید، سبب میشود نفخ نکنید و سبب میشود چاق نشوید😊
🖍در بین غذا و اطراف آن(نیم ساعت قبل و بعد از غذا) آب و مایعات مصرف نکنید؛ آب ناشتا نیز مصرف نکنید
🖍چند نوع غذا با هم نخورید(عدم درهم خوری)
🖍با غذا سالاد و ماست و دسر و...نخورید(کاهو بتنهایی و سبزی خوردن در حد اعتدال همراه غذا خوب است)
🖍وقتی سیر هستید و یا خیلی گشنه نیستید غذا نخورید؛ اشتها باید صادق باشد(برهم خوری نکنید)
🖍قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید
🖍بلافاصله بعد از غذا فعالیت نداشته باشید
🖍در طول روز تحرک و پیادهروی داشته باشید
🖍از هم و غم دوری کنید و خواب را تنظیم کنید
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
☀️خواب روزانه سبب کند ذهنی میشود
🌞خواب طول روز به جز خواب قیلوله بد است
💉 سبب فساد رنگ رخسار میشود یعنی از رنگ سرخ شاداب به کدورت و سیاهی میرود
💉و مضر طحال است و سبب به وجود آمدن بخارات در بدن
💉 و سستی در قوهی نفسانی مغز میشود و در نتیجه کند ذهن میشود
🖍کسی که در طول روز میخوابد یا در طول روز خوابش زیاد است، کند ذهن تر میشود
🖍خواب روز ردیع هست به جز خواب قیلوله و برای افرادی که صبح زود بیدار شدهاند، نیم ساعت قبل از اذان ظهر خواب قیلوله بسیار مفید است و حالت رستارت مانند و ریکاوری برای مغز است👌
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
📌 موارد مفید و مضر برای مغز
💥زیادی روی کردن درغذاهای بخارزا و
استفاده زیاد از سیر، پیاز، تره، شاهی
و حبوبات پخته نشده به علت ایجاد گاز و نفاخ بودنشان برای مغز بد است (گازها سبک بوده و به سمت مغز متصاعد میشوند و اختلالاتی در ساختار و عملکرد آن ایجاد میکنند)
💥همچنین فکر زیاد کردن نسبت به یک موضوع به مدت طولانی نیز برای مغز خوب نیست ⬅️بنابراین باید سعی شود تنوع فکری در افراد ایجاد شود و مثلا هنگام درس خواندن، موضوعات درسی را بعد از مثلا یک ساعت مطالعه عوض کنند
💥بوهای نامطبوع نیز تاثیر بدی روی مغز میگذارند⬅️ در مقابل استعمال بوهای خوش برای مغز خوب است
💥همچنین دیدن تصاویر بد، نا به هنجار و خشن (تلویزیون، وسایل دیجیتال) نیز برای مغز به خصوص برای بچهها اصلا خوب نیست...
⬅️اثر این تصاویر بر مغز و خاطره، ممکن است تا آخر عمر با آنها همراه باشد؛ یکی از تدابیر بسیار کارساز در این زمینه، رعایت پدر و مادرها در کنترل وسایل رسانهای برای بچهها است
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🍲غذاهای مفید در برطرف کردن #یبوست
🍄سوپهای تهیه شده از گوشت مرغ چاق یا پرندگانی مانند کبوتر و گنجشک، آبگوشت خروس که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد
🍄اگر یبوست ناشی از ضعف روده است، از نخود آب که با گوشت مرغ چاق و کمی دارچین و تخم کرفس روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنید که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد
🍄سوپی که از هویج، سبوس گندم یا جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد، در تلیین مزاج موثر است
🍄آش گل سرخ: آشی از برنج، تره و جعفری تهیه کنید یک ربع ساعت قبل از اتمام پخت ۴۰ گرم گل سرخ را خوب ساییده داخل غذا بریزید و پس از گذشت یک ربع میل کنید
🍄بهتر است از خورشهای ملین و سبزیدار مثل خورش آلو و خورش کرفس استفاده کنید
⬅️سوپ جو هم که همیشه عالیه
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🖍عدم هضم خوب، یبوست به دنبال دارد
🖌رفع یبوست از دهان شروع میشود
🖌وقتی لقمهای خوب جویده شود،
🖌هم شکم خوب کار میکند و هم فرد لاغر میشود
⬅️بسیاری از مشکلات یبوست و بیمارهای گوارشی ناشی از آداب تغذیه غلط و آداب آشامیدن غلط میباشد
🖍از بدترین کارهایی که امروزه انجام میشود، خوردن آب ناشتا میباشد، آب ناشتا روده ها را لیز و پر از بلغم میکند
⬅️که معده به مرور پر از رطوبت میشود، و بعد عفونت میکند و میکروب معده، نزله، و خرابی دندانها و...حادث میشود
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
💕وقتی از درون زلال باشی💖
خداوند به تو نوری میبخشد، آنچنان که ندانی
و مردم تو را دوست میدارند از جایی که ندانی
و نیازهایت برآورده شود آنچنان که ندانی چه شد..!
این یعنی پاک نیتی و پاک نیت کسی است که برای همه، بدون استثناء، خیر بخواهد
چون میداند سعادت دیگران از خوشی او نمیکاهد
و بینیازی آنها از ثروت او کم نمیکند
و سلامت آنها عافیت و آرامش او را سلب نخواهد کرد
همیشه برای اطرافیانتون خوشی و برکت بخواهید🌺 زیارت اربعین روزیتون❤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
الان که خلوته کارت واکسن نیست
وقتی اقلا ۶ ملیون زائر ایرانی بیاد
پاسپورتها به زور بررسی میشه 😊
هزینه رفت و امد از مهران به کربلا و نجف با ون و اتوبوس حدود ۷۰۰ هزار تومان هست
هیچی دیگه نیاز نیست 😍❤️
✅بفرستید برا همه دوستان و اشنایان و عاشقان اربعین
🎾مصرف نان سبوس دار جهت لینت مزاج توصیه میشود
🎾دو-سه ق.غ خوری خاکشیر در آب جوش با کمی نبات حل کنید و صبح ناشتا میل کنید
🎾شربت آلو نیز مسهلی است برای گرم مزاجان و در فصل تابستان مفید است
🎾۱۰ عدد انجیر خیس شده در شیر گرم ملین خوبی است
🎾 ۱۰ عدد انجیر را شب در کمی گلاب خیسانده صبح ناشتا میل کنید
🎾۱۰عدد انجیر و ۱۰ عدد آلو بخارا در آب و عسل خیس کرده و قبل از غذا بخورید و سپس کمی از آب عسل روی آن بنوشید👌
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🍫🍫کاکائو🍫🍫🍫
🍫کاکائو از لحاظ خروجی خلط کبدی، سودازاست
⬅️درنتیجه افرادی که دچار مشکلات زیر هستند نباید از آن استفاده کنند :
🌕غلظت خون
🌕فشارخون
🌕لکهای قهوه ای رنگ پوستی وکک ومک
🌕اختلال خواب
🌕افسردگی
🌕اختلال اشتها
🌕یبوست
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
هدایت شده از مادر بی نشان
👌اطلاعیه جذب خادم برای موکب اربعین
با توجه به شلوغی چند برابری امسال در مرز مهران نیاز بیشتری به موکب و خدمت به زائران احساس میشود
✅لذا گروهی از موکب های ایرانی با نیروهای حشدالشعبی در مهران سمت عراق با کمک همدیگه موکبی چند هزار متری جهت استراحت ؛ پذیرایی با اب و شربت و غذا و .... ایجاد خواهند کرد
👌در این موکب نیازمند حد اقل ۵۰ نفر خادم الحسین هستیم که پاسپورت هم داشته باشن
👌دوستان عزیز این موکب ۲۰ روز در مرز مهران خدمت رسانی خواهد کرد 😊
✅از همه ی علاقه مندان و عزیزانی که توانشو دارن دعوت میشه در این موکب کمک کنند ❤️
✅جهت کمک و هماهنگی لطفا فقط در واتساپ به شماره ی زیر پیام بدید
09120796896
👆زنگ نزنیدا جواب تماس نمیشه بدیم👆
✅راستی ان شا الله بچه های سپاه سمت عراق هم سایبان میزنن تا زائرین در رفاه بیشتری باشند