افسردگی را در خودتان و اطرافیانتان جدی بگیرید، بسیاری از مشکلات خانوادگی، شغلی و تحصیلی نتیجه افسردگی های درمان نشده است. @dastneveshtehapsy

🌾ما برای هر قدم شتاب‌زده ای که در رابطه برمی داریم بهایی زیاد پرداخت خواهیم کرد. همه ما، البته، آمیزه‌ای بی‌پایان و گیج‌کننده از خوبی و بدی هستیم، اشتباهات ابتدایی در پی احساسات پرحرارت نخستین. واقعیت زندگی تمام طبیعتِ ما را به‌هم ریخته و هیچ‌کس ایمن نمانده است. ما همه کمبود شجاعت، آمادگی، اعتماد به نفس و هوش داریم و سرمشقی درست برای زندگی کردن نداریم و به درستی بزرگ نشده‌ایم؛ به جای اینکه توضیح بدهیم می‌جنگیم؛ به جای اینکه بیاموزیم غر می‌زنیم؛ به جای اینکه نگرانی‌هایمان را تجزیه و تحلیل کنیم کج خلقی می‌کنیم...🌾 🖋️ آلن دوباتن ✅ کانال دست‌نوشته‌های یک روانشناس 👇 @dastneveshtehapsy