چرا برخی اوقات گروه درمانی حتی از درمان فردی هم تاثیرگذارتر است؟ 👆 ✅ کانال دست‌نوشته‌های یک روانشناس 👇 @dastneveshtehapsy

وقتی از تأثیرپذیری انسان‌ها از يکديگر حرف می زنیم، از چه حرف می زنیم؟ 💡شاید دلیل اثربخشی روان‌درمانی هم، اثر گذاشتن شخصیت درمانگر بر درمانجو است... ✅کانال دست‌نوشته‌های یک روانشناس 👇 @dastneveshtehapsy

🌾ما برای هر قدم شتاب‌زده ای که در رابطه برمی داریم بهایی زیاد پرداخت خواهیم کرد. همه ما، البته، آمیزه‌ای بی‌پایان و گیج‌کننده از خوبی و بدی هستیم، اشتباهات ابتدایی در پی احساسات پرحرارت نخستین. واقعیت زندگی تمام طبیعتِ ما را به‌هم ریخته و هیچ‌کس ایمن نمانده است. ما همه کمبود شجاعت، آمادگی، اعتماد به نفس و هوش داریم و سرمشقی درست برای زندگی کردن نداریم و به درستی بزرگ نشده‌ایم؛ به جای اینکه توضیح بدهیم می‌جنگیم؛ به جای اینکه بیاموزیم غر می‌زنیم؛ به جای اینکه نگرانی‌هایمان را تجزیه و تحلیل کنیم کج خلقی می‌کنیم...🌾 🖋️ آلن دوباتن ✅ کانال دست‌نوشته‌های یک روانشناس 👇 @dastneveshtehapsy

دوستانی که درمورد محتوای کارگاه (اختلالات شخصیت در زندگی مدرن) سوال داشتند، می توانند توضیحات فوق را مطالعه کنند 🌷

کاش مادران بخوانند 🧶 مادری آن قدر با ارزش است که بهشت را زیر پای مادرها گذاشته‌اند، ولی اگر مادرها راه و رسم مادری کردن را بلد نباشند، همین با ارزش‌ترین فرصتشان می‌شود حسرت، می‌شود ای کاش، ای کاش‌هایی که آه سرد شده‌اند. 👩‍👧‍👦مادری و تربیت هنر می‌خواد، هنرش هم آموختنی است. کاش مادران بخوانند و یاد بگیرند تا فرزندان مطلوبی تربیت کنند. 🖌زهرا وافر 🔺دریافت و خرید کتاب از سراسر ایران 👇 https://B2n.ir/h35959 ✅ سایت انتشارات مهرستان : Www.book.mehrestan.ir ✴️خرید کتاب با 40 درصد تخفیف (ویژه دوستان ساکن قم) از طریق پیام به آیدی منشی 👇 @ashena_64 @ashena_64 ✅ کانال دست‌نوشته‌های یک روانشناس (دکتر زهرا وافر) 👇 @dastneveshtehapsy

چرا روانشناس‌ها هم به روان‌درمانگر نیاز دارند؟ ✅کانال دست‌نوشته‌های یک روانشناس (دکتر زهرا وافر) 👇 @dastneveshtehapsy

✅ کانال دست‌نوشته‌های یک روانشناس (دکتر زهرا وافر) 👇 @dastneveshtehapsy

کاش مادران بخوانند ؛ کتاب راهنمای مادر بودن. ▪️زهرا وافر ، نویسندهٔ کتاب کاش مادران بخوانند از میان مشاغل متنوع «مادربودن» را از همه سـخت‌تر و مهم‌تر و حسـاس‌تر می‌داند. 🌿مادربودن شـغلی تمام‌وقت و بدون بازنشستگی است. این کتاب عصارهٔ سال‌ها تجربه و مطالعه دربارهٔ مادری است. ❤️ 🔺خرید کتاب در سایت مهرستان https://B2n.ir/h35959 ✴️خرید کتاب با 40 درصد تخفیف (ویژه دوستان ساکن قم) از طریق پیام به آیدی منشی 👇 @ashena_64 @ashena_64 ✅ کانال دست‌نوشته‌های یک روانشناس (دکتر زهرا وافر) 👇 @dastneveshtehapsy

انیمیشن کوتاه «دستت رو از جیبت بیرون بیار» پ. ن: هر چه کنی به «خود» کنی گر همه نیک و بد کنی هیچ چیز مثل خوب کردن حال دیگری، حال انسان را خوش نمی کند... ✅ کانال دست‌نوشته‌های یک روانشناس (دکتر زهرا وافر) 👇 @dastneveshtehapsy

💠بهشت 🖋️ زهرا وافر چند سال پیش، در آخرین باری که تبریز رفته بودم، شبانگاه با همسرم و بچه‌ها در پارک معروف ائل گلی قدم می زدیم. ناگهان یک صدای رسا و زیبا شنیدیم؛ صدایی که یکی از آوازهای معروف آذری را می‌خواند. رفتیم سمت صدا و جوانی را دیدیم که چشم‌هایش را بسته و آواز می‌خواند و مردم دور او جمع شده بودند و در سکوت، به نوای او گوش سپرده بودند. یاد روزهایی که اصفهان زندگی می‌کردم افتاده بودم، یاد ٣٣ پل و اصفهانی‌هایی که شبها دور هم جمع می‌شدند و آواز می‌خواندند. نمی‌دانم چرا اما هر لحظهٔ زیبایی در زندگی‌ام، انگار یک لحظهٔ زیبا در گذشته را برای من تداعی می‌کند. آن شب، در حالی که گوش سپرده بودم به صدای جوان تبریزی، در حالی که بین زمان و مکان _بین تبریز و اصفهان، گذشته و حال_ گم شده بودم، احساس کردم خوشبخت‌ترین آدم دنیا هستم.و دلیلم چه بود؟ چه دلیلی محکم‌تر از این که هوا به اندازه کافی سرد بود و درخت‌ها اطرافم را احاطه کرده بودند و در شهر پدری‌ام بودم و صدای آواز زیبای آذری در فضا پیچیده بود؟و آیا همه اینها برای اینکه _حداقل برای چند دقیقه _ احساس کنی خوشبخت‌ترین آدم دنیا هستی کافی نیست؟ در نهایت آوازخوانی جوان تمام شد و مردم پراکنده شدند‌ و من برگشتم به زندگی عادی و روزمرگی خودم، مثل آدم که از آسمان به زمین هبوط کرد. و با خودم فکر کردم اگر چیزی در این دنیا باشد که «بهشت» را برای آدمیزاد تداعی کند همین است: هنر و طبیعت پ.ن:قدم زدن در دل ابرها، در دمای زیر صفر درجه، شبیه قدم زدن در بهشت بود...روستای «ابر»،شاهرود. ✅ کانال دست‌نوشته‌های یک روانشناس (دکتر زهرا وافر) 👇 @dastneveshtehapsy

برشی از کارگاه فرزندپروری مثبت مدرس: دکتر زهرا وافر ❗️چگونه کودک دچار شرم و تردید می شود؟ جهت تهیه صوت کامل کارگاه به آیدی منشی در ایتا یا تلگرام پیام دهید 👇 @ashena_64 ✅ کانال دست‌نوشته‌های یک روانشناس 👇 @dastneveshtehapsy