#انتخابات 🛑 رهبر انقلاب: من اعتقاد به حضور پُرشور مردم دارم؛ معتقدم کشور را این [حضور] حفظ می‌کند. ۱۳۹۴/۰۶/۱۸ ✳️ کانال امیدانه و کرونا 🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#ترتیل_قرآن_کریم 🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۴۴۵ قرآن کریم ✳️ کانال امیدانه و کرونا 🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#مناجات چه برانی چه بخوانی چه به اوجم برسانی چه به خاكم بكشانی… نه من آنم كه برنجم ، نه تو آنی كه برانی.. نه من آنم كه ز فیض نگهت چشم بپوشم ، نه تو آنی كه گدا را ننوازی به نگاهی در اگر باز نگردد… نروم باز به جایی پشت دیوار نشینم چو گدا بر سر راهی... كس به غیر از تو نخواهم ، چه بخواهی چه نخواهی... باز كن در كه جز این خانه مرا نیست پناهی ... 📚 مولانا جلال الدین رومی ✳️ کانال امیدانه و کرونا 🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🔰حکم مأموریت فرماندهی کل قوا به تک تک آحاد مردم... ✅ از رهبر انقلاب... 📌به عموم ملت ایران... ✳️ کانال امیدانه و کرونا 🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🌷در_مسیر_شهدا🕊 ✍ حاج قاسم سلیمانی: [در جنگ] شرط اداره و فرماندهی سن نبود، شرط اداره و فرماندهی تحصیلات نبود، شرط اداره و فرماندهی رتبه نبود... اما یک شرط وجود داشت پخته شدن در کوره بود، زلال شدن در کوره بود! کوره ی آتش عملیات ها و جنگ! لذا بعضی از رشدها، رشدهای الکی نبود رشدهای حقیقی بود... ✳️ کانال امیدانه و کرونا 🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

💠#حاج_اسماعیل_دولابی : 🤲دعا بکن؛ ولی اگر اجابت نشد، با خدا دعوا نکن! ❌میانه ات با او به هم نخورد چون تو جاهلی؛ و او عــالم و خبیــر ... ✳️ کانال امیدانه و کرونا 🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#طب_کاربردی 🚶‍♂فواید پیاده روی 👌۳۰ دقیقه پیاده روی صبحگاهی ورزشی بدون هزینه، تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده رویه👟 ♦️به کنترل و پیشگیری دیابت کمک می‌کند 🔸باعث کالری سوزی و کمک به کاهش وزن می‌شود 🔹خطر سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد ♦️جهت رفع افسردگی و آرامش اعصاب مفید است 🔸به افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند 🔹ظرفیت ریه‌ها را بهبود می‌بخشد ♦️به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند 🔸با تنظیم فشار خون از سلامت قلبتان محافظت می‌کند 🔹از آرتروز و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند ♦️با کنترل کلسترول مانع گرفتگی عروق می‌شود 🔸می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند 🔹سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد ♦️خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد 🔸باعث شادابی پوست و موهایتان می‌شود 🔹پیری را به تعویق می‌اندازد ✳️ کانال امیدانه و کرونا 🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#انتخابات ✅ کسانی که امروز مردم را دعوت به تحریم رای می کنند همان افرادی هستند که با افتخار از غربی ها تقاضا می کردند جمهوری اسلامی را تحریم کنند. ✳️ کانال امیدانه و کرونا 🔻 https://eitaa.com/oomidaneh