بعضی آدما باعث میشن؛ خنده هات کمی بلندتر لبخندت کمی روشن تر و زندگی ات کمی بهتر بشه. اونها کسایی اند که، ارزش نگه داشتن آرزو... ❤️ @delkade_matn

#همسرانه یک‌چیزی رو توی ذهنتون بسپارین : روابط زندگی دوجهتی هستن! یعنی دقیقا مثل انرژی میمونه! شما داد بزنی پرخاشگری کنی، طرف مقابل این انرژی رفتاری رو به همون صورت بهت بر میگردونه... 🔰 پس برای داشتن یک تعامل سالم: اول یاد بگیریم درست رفتار کنیم، شکیبا باشیم، و خوب حرف زدن رو حتما لحاظ کنیم. چراکه کلمات قدرت انجام هر کاری رو دارن و با رفتار درست شما بازخورد مثبت و خوبی میگیرید. @delkade_matn

اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید؛ این ۸ ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید: 1⃣ عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) 2⃣ بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید. 3⃣ دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید. 4⃣ هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید. 5⃣ انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید. 6⃣ سعی کنید همیشه خوشبین باشید. 7⃣ دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن. 8⃣ یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن. #ویژگی #موفقیت @delkade_mat

❗️یک اصل روانشناسی که ثابت شده مهمترین کاری که یک مرد می تواند برای فرزندش انجام دهد، این است که عاشق مادرشان باشد ! 🔸ارتباط والدین با هم، گرمی و احترام و عشقی که به این روابط حکم‌ فرماست، اصلی ‌ترین محور تأمین ‌کننده‌ سلامت روانی کودک است. ▫️کودکان ما آن ‌گونه می شوند که ما هستیم، نه آن ‌گونه که دلمان می خواهد بشویم. #تربیت_فرزند #روانشناسی ❤️❤️ @delkade_matn

💗استرس یا فشار روانی تو چند تا موقعیت سراغمون میاد: 💙تو بن بست های زندگی: یعنی جاهایی که به هدفمون نرسیدیم و ناکام موندیم ؛ مثلا کنکور بدیم و قبول نشیم ، بچه دار نشدن ، طلاق... 💚سر دو راهی های زندگی: مثلا فرد تردید داره که بچه دار بشه یا کنکور ارشد بده 🦋و وقتی توقع اطرافیان از ادم بیشتر از توانش باشه و... #استرس #فشار_روانی ❤️ @delkade_matn

💜🦋💜 💞 اجازه ندید عشق بین‌تون بمیره 🥲 ❣اینکه با همسرتان خودمانی شوید هیچ اشکالی ندارد. اما نگذارید رمانتیک‌بودن از رابطه‌تان حذف شود. 👈 ممکن است نتوانید همیشه آن شوق روزهای اول را حفظ کنید، اما حتما قادر خواهید بود هر روز به همسرتان حس دوست‌داشتنی بودن و خاص‌بودن را منتقل کنید و یک زندگی مشترک موفق بسازید. #همسرداری #همسرانه #پس_از_ازدواج @delkade_matn

⚠️ یادآوری مکرر گذشته، با هدف سرزنش کردن و تضعیف طرف مقابل، چه در مورد اشتباهی که رخ داده باشد و چه پولی که خرج شده یا هر یادآوری ناخوشایند دیگری، برای رابطه مانند سم است 🔴وقتی احساس کنید همیشه یک نفر کنارتان است که خطاهای‌تان را به شما یادآوری کند و هر چیزی را در ذهنش لیست می‌کند تا علیه‌تان استفاده کند، چگونه می‌توانید ارتباط خوبی با او برقرار کنید؟ 🟢اگر می‌خواهید رابطه‌ای دوستانه و سالم با همسرتان و شریک زندگی‌تان داشته باشید، مهربان و باگذشت باشید و از خطا‌های نه چندان مهم چشم پوشی کنید. روی زمان حال‌تان تمرکز کنید و ببینید الان چه می‌توانید بکنید تا به همسرتان کمک کنید و رابطه‌تان را بهتر بسازید. یادتان باشد همسر شما رقیب‌تان نیست و شما با هم زندگی نمی‌کنید تا یکی برنده شود و آن دیگری بازنده. شما همراه و همدل هستید و هر اتفاقی که در گذشته روی داده، متعلق به گذشته‌هاست پس رهایش کنید و از زمان حال‌تان لذت ببرید. @delkade_matn

‏پدر و مادر عزیز قبول کنید که شما باید مشاوران خوبی باشید و نه تصمیمگیر قرار نیست آنچه که شما بعد از سی سال زندگی بهش رسیدید بچه هاتون از همون روز اول داشته باشن بگذارید شیرینی "ساختن" رو بچشند تا برای نگهداشتنش بجنگند @delkade_matn

📌به عنوان یه روانشناس به تجربه دیدم حرف نزدن در مورد این‌موارد بهتر از حرف زدنه... نگفتن اهداف و برنامه ها و میزان درآمدت... چون بسیار دیدم بعدش آدما از گفتن و بیان اینها به جای حمایت چه آسیب ها که ندیدن + تعداد کمی از موفقیت تو‌خوشحال میشن یادت باشه از جزییات و مشکلات خونوادگیت به همه نگو هرچقدر هم بهت سخت بگذره اما بیرون بردن حرف های درون خونواده‌ پیش هرکسی قشنگ نیست خود رابطه عاطفیت رو پنهون نکن اما جزییاتش رو‌ چرا حرفات در مورد بقیه رو پیش هرکسی نگو چون چندبار چیزی که گفتی رو معمولا روش می‌ذارن و تحویل همون شخص میدن و‌ در نهایت؛ اگه بخوام بگم بزرگ ترین خودمراقبتی چیه قطعا کم حرف زدن و سنجیده حرف زدنه #روانشناسی ❤️ @delkade_matn

فرق بین دوستت دارم و عاشقت هستم چیست؟ پاسخی زیبا از چارلی چاپلین: وقتی گلی را دوست دارید آن را می چینید اما وقتی شما عاشق گلی هستید، آن را هر روز آبیاری می کنید. @delkade_matn

گفتن یه کسی عاشق یه دختری شده بود🦋✨️ رفت اونجا و بهش ندادن، گفتن دایی اش مخالفه بعد یه شعری نوشت که: گفته بودم به غم عشق تو دل خوش دارم به جهنم که نشد کار دگر خواهم کرد میریم یه جای دیگه خواستگاری، جای دیگه نمی تونی بری اون فقط یه دونه ست، تو عشق رو میخوای🥰 ولی هیچ حاضر نیستی، استقامتی، تحملی رو در مورد این بپذیری❤️✨️ #استاد_الهی_قمشه_ای @delkade_matn

. 🔥میدونستی حتی اگر تغذیه خوبی داشته باشی یه چیزی هست که می‌تونه نابودت کنه؟😱 حالا هی استرس بگیر واسه اندک چیزی حرص بخور😕 @delkade_matn

✍اگر در وجود فرزندانمان چیزی وجود دارد که آرزو داریم تغییرش دهیم، بهتر است اول ببینیم آیا آن چیز همانی نیست که باید در خود تغییر دهیم!؟ #کارل_گوستاو_یونگ @delkade_matn

#با_خودت_تکرار_کن 💎جهان من پر از عشق است 💎جهان من پر از فراوانی‌ست 💎جهان من پر از برکت است 💎جهان من پر از نعمت است 💎جهان من پر از آرامش است 💎جهان من پر از آسایش است 💎جهان من سراسر سلامتی‌ست 💎جهان من سراسر زیبایی‌ست خدایا شکرررررت ❤️ @delkade_matn

🔻با تجسم تکرار کن؛ ‏امروز خوشبختیم را جشن میگیرم زیرا هدفی برای زیستن و دلی برای دوست داشتن و مهربان خدایی برای پرستیدن دارم خداوندا سپاسگزارم🤲 @delkade_matn

برای تو ..🤍 ‌‌‎‎‎‎‎ ‌ @delkade_matn

🌿 آقایون کم نگذارید❌ اگه میخواین زندگیتون قشنگ بشه👇 جلوی دیگران خانمتونو اکرام کنید #دکتر_سعید_عزیزی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@delkade_matn

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ #برای_یک_بانو ⁣خانوم های با سیاست میدونن که زندگی رو نباید تنهایی پارو زد یعنی چی؟ یعنی اینکه نباید بار زندگی رو از نظر محبتی به تنهایی به دوش کشید باید به مرد هم #فرصت داد خودش رو نشون بده. باید یه وقتایی عقب بکشیم و بذاریم مرد جای خالی محبت رو حس کنه و بیاد سمتمون! اگر دائما هی بپریم وسط و محبت پشت محبت! خب عادی میشیم! محبت مون تکراری میشه به جاش محبت کنید و به جا و به موقع سکوت کنید... به مردها گاهی باید فرصت داد. ‌ @delkade_matn

چرا نمی تونم با شوهرم گفتگو کنم ⁉️ #دکتر_عزیزی🤍 @delkade_matn

تاثیر بعضیا توزندگی آدما بیشتراز یه اسمه حضورشون اونقد زیاده که... یه روز به خودت میای و میبینی همه فکر و ذهنت شده یه نفر... شایداون یه نفر هیچوقت نفهمه که باعث چه اتفاقی تو زندگیت شده اما تومیدونی که توی همه ی لحظه های زندگیت به اون پناه بردی... همیشه یه نفر هست که شنیدن صداش مثل گوش دادن به یه آهنگ میتونه آرومت کنه... برای من تو همون یه نفری... ‌ اگه خدا به حکم حکمتش چیزایی رو ازمن گرفت درعوض مهر تورو تودلم یجوری قرار داد که براش حدتصوری قائل نیستم... بخاطر نعمتی مثل تو از خدا ممنونم... خیلی خوبه که دارمت (: برای تو @delkade_matn

🤍 میگن عشق واقعی آدم و از فرش به عرش میرسونه…. @delkade_matn

. از بی محلی کردن به عنوان حربه ای برای ناراحت کردن همسرتان استفاده نکنید❗️❗️❗️❗️ ✍ وقتی سعی دارید با بی محلی کردن به او، خشم او راتشدید کنید در واقع نشان می دهید هدفی جز ادامه ناراحتی او ندارید، بی محلی کردن با خونسردی متفاوت است. @delkade_matn

🟣اگه بچه داری حتما اینو ببین @delkade_matn

💜 خانم ها رو درک کنیم ... #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت #خانواده @delkade_matn

. #همسرانه #هردوبدانیم 💞 وقتی همسرت صدات میزنه، با عشق جوابش رو بده 💞مثلا به جای اینکه بگی: هان یا بله! بگو جان دلم، بله عزیزم 💞مطمئن باش، کارت بدون پاسخ نمیمونه احترام بذاری عشق دریافت میکنی 💞جمله هایی که به خانمها احساس ارزش می دهند عبارتند از؛ 💞_امروز رو چطور گذراندی؟ _ میتونم کمکت کنم؟ 💞_ چی میخوای برات بخرم؟ @delkade_matn

#ایده_متن 💌نامه ای به همسرم😍👇 🦋ای كاش.. می‌توانستم بگويم؛ كه با من چه میكنی.. تو جانی در جانم می‌آفرينی.. تو تنها سببی هستی كه به خاطر آن روزهای بيشتر شب‌های بيشتر و سهم بيشتری از زندگی میخواهم تو به من اطمينان میدهی كه فردايی وجود دارد...💖 @delkade_matn

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 #راهکار هایی برای ایجاد روابط صمیمی با همسر❤️ 💞به  همسرتان و احساسات او  توجه کنید . 💕هنگام صحبت با او ، از نگاه مستقیم بی بهره اش نگذارید . 💞محبت خودتان را به او ، بر زبان آورید . 💕عشق خودتان را به او اثبات کنید ! 💞گاهی وقتها لازم است که خودمانی و عاشقانه او را صدا بزنید . 💕گاهی برایش یادداشت و پیامک و جملات عاشقانه بنویسید . 💞همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید . 💕به او فرصت حرف زدن بدهید . 💞حرف هایش را با دقت گوش کنید . 💕معانی حرف هایش را بفهمید ، شاید با کنایه و غیر صریح حرف می زند . 💞از همسرتان مدام عکس بگیرید . 💕بدون مناسبت بهم هدیه دهید . 💞برخی کارها را با  مشارکت هم انجام دهید . 💕گاهی تنهایی با هم بیرون غذا بخورید ، ولی بچه ها نفهمند . 💞گاهی‌خوشگذرانی دو نفری ،  بدون همراهی فرزند ، ضروری است . 👆این موارد ، اصلاً هزینه ای ندارد ، ولی در بهبود و استمرار روابط‌ صمیمی زوجین خیلی مؤثر است ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‎ @delkade_matn