✍️باور قدیمی و غلط: بغلش نکن بغلی میشه!!! واژه بغلی شدن هیچ پایه علمی ندارد. تمامی روانشناسان معتقدند "بغل کردن" و در آغوش گرفتن کودکان به خصوص در گروه سنی صفر تا دو سال از مهم‌ترین نیازهای عاطفی آنهاست. کودکان نیازهای عاطفی خود را با گریه کردن و رفتارهایی از این قبیل به والدین خود نشان می‌دهند. نقش مادر در شکل‌گیری اعتماد به‌نفس و عزت نفس کودک بسیار مهم‌تر از پدر است و یکی از مهم‌ترین راه‌های رفع نیاز عاطفی کودک در آغوش گرفتن و نوازش وی تا زمانی است که این نیاز در او رفع شده و به آرامش برسد. باید سعی کنیم چنین باورهای غلطی را از اذهان مردم پاک کنیم زیرا اگر این نیاز در کودکی برطرف نشود، باعث وابستگی‌های شدید نادرست عاطفی و روانی این فرد در بزرگسالی می‌شود. فرزندان ما هرچه بزرگتر و جوانتر می‌شوند، بیشتر به عشق و محبت ما نیاز دارند. در آغوش کشیدن فرزندانمون در هر زمان و شرایطی باعث ایجاد آرامش قلبی آنها می‌شود. محبت‌تان را از عزیزان‌تان به بهانه‌های مختلف (خجالت و یا وجود دیگران و یا.....)دریغ نکنید. با بیان جملات عاشقانه و محبت آمیز به راحتی می‌توان محفل زندگی را گرم نگهداشت. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻مراقب ساعت خواب و بیداری باشید ⏰ ساعت 9 تا 11 شب : زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان‌ها انجام می‌شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. ⏰ ساعت 11 تا 1 شب : عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. ⏰ ساعت 1 تا 3 نیمه شب : عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می‌شود. ⏰ ساعت 3 تا 5 صبح : عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می‌افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می‌کنند. ⏰ ساعت 5 تا 7 صبح : این عملیات در روده بزرگ صورت می‌گیرد، لذا می‌توانید آن را دفع کنید.(بیداری) ⏰ ساعت 7 تا 9 صبح : جذب مواد مغذی صورت می‌گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید. 👈 دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می‌شود مواد سمی از بدن دفع نشوند ❌ در نتیجه باعث می‌شود کم کم شما زیبایی و سلامتی خود را از دست بدهید ... #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

‏💢راه بازسازی‌انقلابی از واسازی‌اصولگرایی می‌گذرد وهیچگاه جماعتِ تجدیدنظرطلبِ از راه‌انقلاب‌برگشته‌ی اصلاح‌طلب‌نما؛ اکثریت نیستند، که واسازی فکری‌مان(حقیقت) به واگرایی اجتماعی(قدرت) برسد! 👈نیروهای انقلابی‌نمایشی(بینابینی) بدانند: سیاستِ حاج قاسم، سیاست هدایت بود نه سیاست تمایز؟ #ققنوس_آتشین @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻فلسفه زندگی مورچه دارای 4 قسمت است: اولین بخش آن این است: "مورچه ها هرگز تسلیم نمی شوند" 👈اگر آنها به سمتی پیش بروند و شما سعی کنید متوقف شان کنید به دنبال راه دیگری می گردند . بالا می روند، پایین می روند، دور می زنند. آنها به جستجوی خود برای یافتن راه دیگر ادامه می دهند. ✅چه فلسفه کارآمدی ؛ یاد بگیریم هرگز از جست و جوی راهی که ما را به مقصد مورد نظر می رساند دست نکشیم. 👈بخش دوم این است: " مورچه ها کل تابستان را زمستانی می اندیشند " این نگرش مهمی است.نمی توان اینقدر ساده لوح بود که گمان کرد تابستان برای همیشه ماندگار است . پس مورچه ها وسط تابستان در حال جمع آوری غذای زمستانشان هستند . ✅آینده نگری اصل مهمی است و باید در تابستان فکر طوفان را هم کرد . باید همچنان که از آفتاب و شن لذت می برید به فکر سنگ و صخره هم باشید. 👈 سومین بخش از فلسفه مورچه این است: "مورچه ها کل زمستان رامثبت می اندیشند " ✅ این هم مهم است . در طول زمستان مورچه ها به خود یادآور می شوند که این دوران زیاد طول نمی کشد ؛ به زودی از اینجا بیرون خواهیم رفت . و در اولین روز گرم ، مورچه هابیرون می آیند . اگر دوباره سرد شد آنها برمی گردند زیر ، ولی باز در اولین روز گرم بیرون می آیند . آنها برای بیرون آمدن نمی توانند زیاد منتظر بمانند. 👈و اما آخرین بخش از فلسفه مورچه: یک مورچه در تابستان چه قدر برای زمستان خود جمع می کند؟ هر چه قدر که در توانش باشد . چه فلسفه باور نکردنی ای ، فلسفه : "هر چه قدر در توانایی ات است." ✅فلسفه زندگی مورچه فوق العاده ست که یادبگیری هرگز : 1. تسلیم نشوی ، 2. آینده را ببینی ، 3. مثبت بمانی ، 4. همه تلاشت را بکنی. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻نتیجه تحقیقات جدید در مورد بازی‌های رایانه‌ای 👈بازی‌های رایانه‌ای موجب درونگرایی و بروز رفتار خشونت در کودکان و نوجوانان می‌شود. 👈خشونت بازی‌های خشن ویدیوئی به دلیل مضامین رقابتی می‌توانند سبب شکل‌گیری رفتار خشونت‌آمیز در مخاطبان شوند. 👈تحقیقات انجام شده نشانگر آن است که شرکت‌های تولیدکننده بازی‌های رایانه‌ای برای جذب کودکان و نوجوانان و به دنبال آن فروش بیشتر، از سه عامل اصلی خشونت، وحشت و شهوت استفاده می‌کنند. 👈یکی دیگر از این مشکلات، اعتیاد این رده سنی به بازی است.اعتیاد به بازی رایانه‌ای در میان بسیاری از افرادی که وقت زیادی برای این بازی‌ها می‌گذارند دیده می‌شود، به طوری که نوجوان نمی‌تواند برای مدت طولانی بازی نکند و از لحاظ ذهنی خود را نیازمند بازی کردن می‌بینند. ⬅بسیاری از این افراد، هنگام خواب هم راحت نیستند و دچار کابوس می شوند #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟ 👈 اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! 👈 در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته. 👈 هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت. 👈 سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. 👈 در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. 👈 هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. 👈 سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. 👈 از بله گفتن هم نترس. 👈 با خودت مهربون باش. 👈 اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻چرا به این القاب و اوصاف دنیایی می‌نازیم؟ 👈ﻭﻗﺘﯽ می‌میرﯾﻢ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺳﻢ ﺻﺪﺍ ﻧﻤﯿﮑﻨﻨﺪ ﻭ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺎ ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ : ﺟﺴﺪ ﮐﺠﺎﺳﺖ ؟ 👈ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻏﺴﻞ ﺩﺍﺩﻥ ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ :ﺟﻨﺎﺯﻩ ﮐﺠﺎﺳﺖ ؟ 👈ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺧﺎﮎ ﺳﭙﺎﺭﯼ ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ : ﻗﺒﺮ ﻣﯿﺖ ﮐﺠﺎﺳﺖ ؟ ⬅️ﻫﻤﻪ ﻟﻘﺐ ﻫﺎ ﻭ ﭘﺴﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺮﮒ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻣﻴﺸﻪ ﻣﺪﻳﺮ ، ﻣﻬﻨﺪﺱ ، ﻣﺴﺆﻭﻝ ، ﺩﮐﺘﺮ، ﺑﺎﺯﺭﺱ ... ﭘﺲ ﻓﺮﻭﺗﻦ ﻭ ﻣﺘﻮﺍﺿﻊ ﺑﺎﺷﯿﻢ ... ﻧﻪ ﻣﻐﺮﻭﺭ ﻭ ﻣﺘﻜﺒﺮ ... ﭘﺲ ﺑﻪ ﭼﯽ ﻣﯿﻨﺎﺯﯾم؟؟؟؟؟ !!!!!!! تنها انسانیت است که به جا می ماند ﻋﺎﺭﻓﯽ ﮔﻔﺖ : ﺁﻧﭽﻪ ﺍﺯﺳﺮ ﮔﺬﺷﺖ ؛ ﺷﺪ ﺳﺮﮔﺬﺷﺖ !!! ﺣﯿﻒ ﺑﯽ ﺩﻗﺖ ﮔﺬﺷﺖ؛ ﺍﻣﺎ ﮔﺬﺷﺖ !!! ﺗﺎﮐﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﯾﮏ ‏« ﺩﻭﺭﻭﺯﯼ‏» ﻓﮑﺮﮐﻨﯿﻢ!!!!!!! ﺑﺮﺩﺭﺧﺎﻧﻪ ﻧﻮﺷﺘﻨﺪ؛ ﺩﺭﮔﺬﺷﺖ ... #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻آموزش صبر به کودک برای موفقیت دانشگاه استانفورد چهل سال قبل شروع به آزمایشی روی کودکان انجام داد. آنها کودکان را به اتاقی بردند و به آنها کلوچه یی دادند و به آنها گفتند تصمیم با شماست، یا کلوچه رو آلان بخورید یا اگر صبر کنید بعد از ١٥ دقیقه کلوچه دیگری به شما جایزه داده خواهد شد. کودکانی که صبر کردند در آینده در تحصیلات دانشگاهی و تمام مراحل دیگر زندگیشان به مقدار چشمگیری موفق تر بودند. کودک در ١٤ ماه اول زندگی باید خواسته هایش بلافاصله انجام شود. تا دو سالگی تا جای ممکن زود انجام شود. بین دو تا پنج سالگی باید صبر را به کودک آموخت. کودک هر وقت چیزی خواست باید بگوییم اول دستمو بشورم بعد بهت آب بدم. اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستنی بدم. کودکانی که از دو سالگی صبر کردن را می آموزند یا یاد میگیرند لذت را برای پاداشی بیشتر به تعویق بیاندازند در آینده بسیار موفقترند. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات روانشناختی_مدیریت خانواده نام استاد: دکتر سعید عزیزی (۳دقیقه و۴۵ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻باور کنیم رزقمان مقدر و تقسیم شده ست... رزق دو گونه ست یا ما بدنبالش می‌گردیم که بهش نمی رسیم یا خدا برای ما مقدر کرده و حتما به ما میرسه. شاید برای شما هم پیش آمده در ماه رمضان که روزه اید ناخواسته چیزی می خورید این همون رزق نوع دوم یعنی مقدر و تقسیم شده ست.علتش رو مرحوم دولابی چنین فرمودن چون خدا قبل از عالم تشریع، رزقی را برای بنده‎ای مثلاً در روز ماه رمضان بریده است. حالا او در روز ماه رمضان فراموش می‎کند که روزه است و آن غذا را می‎خورد، بعداً یادش می‎افتد که روزه بوده است. نه روزه‎اش باطل است و نه قضا دارد. این خدا بود که این فراموشی را بر او مسلّط کرد تا رزقی را که برای او مقدّر کرده بود، به او بخوراند. امیرالمؤمنین علیه السّلام می‎فرماید: « وقتی خداوند امری را اراده کند، عقل عبد را می‎گیرد و آن کار را به دست او جاری می‎کند، بعد عقلش را به او باز می‎گرداند ». بسیاری از خیراتی که خدا به ما رسانده، این‎گونه بوده است والاّ اگر به عقل خودمان بود، آن کار را نمی‎کردیم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 باور کنید سواد به مدرک نیست. درسته که تعريف كلاسيك سواد، توانايی خواندن و نوشتنه اما بر اساس تعريف يونسكو، شخص با سواد فردی است که تمام پارامترها زير را در خود دارا است: ١- سواد عاطفی: توانايی برقراری روابط عاطفی با خانواده، همسر و دوستان، به نحوی شایسته. ٢- سواد ارتباطی: توانايی برقراری ارتباط و تعامل با تمامی اعضای جامعه، شامل آداب معاشرت و روابط اجتماعی نیکو. ٣- سواد مالی: توانايی مديريت اقتصادی درآمد، یعنی دانش چگونگي پس انداز، سرمايه گذاری، و مديريت هزینه. ٤- سواد رسانه: اين كه بدانيم كدام رسانه ها معتبر و كدام نا معتبر است. یعنی توانايی تشخيص راستی و درستی اخبار و ديگر پيام های رسانه ای. و از کپی کردن و اشاعه مطالب نادرست پرهیز کنیم . ٥- سواد آموزش و پرورش: توانايی تربيت فرزندان به شکل شایسته. ٦- سواد رايانه: توانايی استفاده از مهارت های هفت گانه ی رايانه یا ICDL، شامل مفاهيم پايه ی فن آوری اطلاعات و ارتباطات، استفاده از رايانه، مديريت فايل ها، واژه پردازی و ... 👈امروز، در قرن بیست و یکم، داشتن سواد خواندن و نوشتن، یا حتى اخذ مدرک دانشگاهی، دال بر با سواد بودن فرد نیست. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢چرا این روزها ناکارآمدی مدیرانِ سفارشی و نمایندگان مجلس، در کهگیلویه وبویراحمد همانندِ #آرتروز_فکری به مفاصل حیاتی #کهگیلویه_بزرگ حمله می‌کند؛ بطوری‌که اِنگار مردم مناطقِ مختلف؛ خلاقیت و نوآوری را از دست‌داده؛ و مستاصلانه قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید برای #سعادت_کهگیلویه نیستند !؟‼️ 👈سالهاست #کهگیلویه_بزرگ بواسطه‌ی خیانتِ پیمانکاران و لودرهای سیاسی مبتلا به آرتروز فکری‌ست و از فکر کردن، خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی‌تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را مجری بوده و یا از دیگران بیاموزد! درچنین حالتی شهروندانِ کهگیلویه‌ای محکوم به #مارپیچ_سکوت ِخودخواسته‌اند! 👈آیا منفعت‌طلبانِ سیاسی مردم را تلقین می‌دهند روزه‌ی سکوتِ بی‌تفاوتی برگزینند و خود را از هر حرکتی دور بدارند؟⁉️ 👈آگاهیم که مغزِ کهگیلویه ظرفیت و تواناییِ تولد دوباره را دارد اما چون دچارِ آرتروز سیاسی شده، قادر به تفکر وخلاقیتِ تحول‌آفرین نیست ونمی‌تواند تمام قدرت خود را بکار بندد. آهای مردم #کهگیلویه_بزرگ❗ آهای نخبگان و فرهیختگان❗ 👈نگذارید مافیای سیاسی استان با ناکارآمدی خود؛ بصورتِ هدایت‌شده مردم را مجبور به انجامِ کارهای طوطی‌وار نموده و درنهایت مردم را در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار کنند. پس بیایید برای #سعادت_کهگیلویه؛ برای مردم آرتروز فکری‌مون رو درمان کنیم. #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 محبت، بالاترین نیاز فرزندان فرزندانتان بیش از توجه، نیاز به محبت دارند. 👈محبت عاطفی به فرزندان موجب دلگرمی و احساس امنیت در آنها می‎شود. اینکه اعتقاد دارید آنها دیگر کودک نیستند هیچ منافاتی با مهر و محبت ورزیدن به آنها ندارند. خصوصا در شرایط کنونی که آن ها از لحاظ احساسی شکننده‎تر هستند بیش از هر زمان دیگری به محبت شما نیاز دارند. تحقیقات نشان داده کمبود محبت در بچه ها زمینه را برای انحراف و مجرمیت آنان هموار می کند. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻همسرداری به سبک ملانصرالدین ملانصرالدین را گفتند: چگونه چهل بهار بدون مرافعه و جدال با عیال سر کردی؟ او در پاسخ جماعت گفت: ما با هم عهدی بستیم و آن اینکه اگر من آتش خشمم زبانه کشید او برای انجام یک امری نیکو به جای جدل به مطبخ رود تا کشتی طوفان زده من به ساحل آرامش و سکون برسد و اگر رگ غضب او متورم شد، من به طویله روم و کمی ستوران را رسیدگی کنم و وارد بیت نشوم تا عیال خونش از جوش بیافتد. و اینک من، شکر خدا، چهل سال است که بیشتر عمر را در طویله زندگی می کنم ... #خنده_حلال #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 محبت، بالاترین نیاز فرزندان فرزندانتان بیش از توجه، نیاز به محبت دارند. 👈محبت عاطفی به فرزندان موجب دلگرمی و احساس امنیت در آنها می‎شود. اینکه اعتقاد دارید آنها دیگر کودک نیستند هیچ منافاتی با مهر و محبت ورزیدن به آنها ندارند. خصوصا در شرایط کنونی که آن ها از لحاظ احساسی شکننده‎تر هستند بیش از هر زمان دیگری به محبت شما نیاز دارند. تحقیقات نشان داده کمبود محبت در بچه ها زمینه را برای انحراف و مجرمیت آنان هموار می کند. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

“💢 اتوبوس دنیا” اینقدر تو زندگی دنبال این نباش که هر طور شده و تحت هر شرایطی آدم‌ها رو برای خودت نگه داری که توی روز مبادا به کارت بیان! این دنیا طوریه که روز مبادا که رسید می‌بینی از دست هیچ‌کدوم از اینایی که هزار جور باج عاطفی برای موندنشون دادی برنمیاد!! اول و آخر ما فقط خدا رو داریم اونه که تا اخرین لحظه و حتی پس از مرگ میتونه پشتیبان ما باشه. بعضی ها به محض اینکه از یه رابطه میزنن بیرون به ۲۴ ساعت نرسیده میخوان یکی رو جایگزین کنن از بس که از تنهایی میترسن!! اجازه بده تنهایی هم جای خودش رو توی زندگی تو داشته باشه‌.توی زندگی یه گنج‌هایی هست که فقط تو تنهایی کلیدش به دستت میرسه. تنهایی فرصت تنها شدن با خوده. و تنهایی با خود خیلی وقت‌ها به ایمان منجر میشه.این فرصت رو از خودت نگیر... همیشه دنبال تشکیل روابط ارزشمند و سازنده با بقیه مردم باش اما بدون تنهایی هم ارزشش از رابطه کمتر نیست و باید جایگاه ویژه خودش رو داشته باشه... (۱دقیقه و۳۵ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 اگر فرزند دوم شما فرزند اول تازه متولد شده را می زند. 👈حسادت وجه ديگر خشم است كه بر اثر كمبود عشق از طرف والدين بوجود آمده است. 👈وقتي به كودك اجازه داده نمی‌شود خشمش را نسبت به والدين ابراز كند او خشمش را متوجه خواهر و برادرش می‌كند. 👈حسادت اشاره به اين موضوع دارد كه كودك احساس می‌كند سهمش را دريافت نكرده است و در خانواده‌هايی بوجود می‌آيد كه پدر و مادر عشق بدون قيد و شرط به فرزندشان نمی‌دهد و دادن محبت مشروط است و لذا كودك برای بدست آوردن محبت بايد بجنگد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻تفاوت ناراحتی در خانم‌ها و آقایان 👈 زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان. 👈زنان احساس غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌کنند و مردان احساس خشم و تحریک‌پذیری دارند. 👈زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می‌شوند. 👈 زنان از هر درگیری فاصله می‌گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می‌کنند. 👈زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی‌شان را ضعف می‌دانند. 👈اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می‌آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می‌کنند. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻تکنیک‌های برای تربیت جنسی کودکان (خیلی مهم تا انتها مطالعه کنید) 👈من چه جوری به دنیا اومدم؟ اگر فرزندتان سراغتان آمد و گفت «من کجا بودم؟ و چگونه به دنیا آمدم؟» نگران نشوید. قرار نیست همه جزییات تولد را برایش تشریح کنید. کافی است به کودکتان بگویید «تو در شکم مامان بودی، مامان به تو غذا داد بزرگ شدی! بعد هم دکتر کمک کرد از شکم مامان خارج شدی.» 👈کودکان زیر 6 سال برای نحوه خروج نوزاد کنجکاوی نمی‌کنند و نیازی هم نیست شما والدین در آموزش پیش‌دستی یا شتاب‌زدگی کنید! 👈اما اگر در سال‌های بعد فرزندتان سراغ شما آمد و در این مورد کنجکاوی کرد، می‌توانید به او بگویید «بدن مامان‌ها کانالی دارد که بچه‌ها از آن بیرون می‌آیند».و یا در صورت زایمان سزارین بگویید دکتر کمک کرد وتو رو از شکمم با کمک وسایل مخصوص خودش بیرون آورد و در صورت کنجکاوی جای زایمان سزارین را نشان دهید. 👈چرا بدن من با خواهرم فرق داره؟ وقتی کودک نسبت به اندام‌های خاص یکی از والدین یا خواهر و برادر خود کنجکاوی به خرج می‌دهد و می‌پرسد: «چرا بدن من با خواهرم فرق دارد؟؟ » پاسخ‌های نادرستی که ممکن است به او بدهید این‌هاست: «این چه سوالیه؟؟ این حرفا زشته؟ بزرگ بشی بعدا می‌فهمی». برخی هم دست به دامن جواب‌های بسیار غیرمنطقی می‌شوند و می‌گویند: «چون خواهر تو الان کوچولو و نوزاده بدنش این شکلیه بزرگ بشه مثل تو میشه توهم کوچیک بودی همین شکلی بودی»!! 👈برای دور کردن ذهن کودک خود را ازاین‌گونه سوالات، به‌هیچ‌وجه طوری پاسخ ندهید که یک تخیل یا یک ذهنیت اشتباه برای کودک به وجود بیاید. این‌گونه پاسخ دادن باعث می‌شود وقتی کودک بزرگ شود دچار مشکلات ارتباط جنسی با همسر خود شود یا احساس بیزاری از جنسیت خود داشته باشد. یا اینکه جواب اصلی را بعدها از دهان دوستان خود بشنود و این ذهنیت برایش به وجود بیاید که «نکنه مامان یا بابا جنسیت منو دوست‌ نداشتن که این‌طور بهم جواب دادن». 👈پاسخ درستی که می‌توانید در این مواقع بدهید این است: «بدن همه دختر و پسرها باهم فرق داره. مثلا ببین بابا سبیل داره ولی من ندارم. این تفاوت هم مثل همونه عزیزم».تفاوت اندام جنسی زن و مرد مانند تفاوت‌های دیگر، عادی جلوه دهید. 👈در پایان چند نکته را در نظر داشته باشید: کوتاه پاسخ دهید و وارد جزئیات نشوید. سوالاتش را بیجواب رها نکنید.  فراموش نکنید اگر کنجکاوی جنسی فرزندتان بروز پیدا کرد، به‌جای شرمنده کردنش، با آرامش به او قوانین را آموزش دهید. در پاسخ به سوالات جنسی کودک نباید تمام واقعیت یا آموزش‌ها را یک‌باره به او منتقل کنید. این آموزش باید قدم‌به‌قدم متناسب با سن و درک کودک انجام شود. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻مهمترین تکنیک‌های رفتار با نوجوانان ✅همیشه فرزندتان را نصیحت نکنید.  گرچه نصایح شما به نفع نوجوانان است، ولی آنان در این مقطع کمتر مایل به شنیدن آن هستند. توجه به نوجوان از اهمیت خاصی برخوردار است. ساکت باشید، به او فرصت دهید صحبت کند. با عجله حرفش را قطع نکنید و نظرتان را نگویید. ✅از موقعیت‌های غیررسمی برای برقراری ارتباط استفاده کنید.  با فرزندان شوخی کنید و به آنان امکان دهید در حد اعتدال با شما شوخی کنند و راحت باشند. ✅خونسردی خود را حفظ کنید. اگر تحمل شنیدن حرف‌های نوجوان را ندارید، عصبانی نشوید. برای مثال اگر می‌گوید: دوست‌هایم سیگار می‌کشند. سریع عصبانی نشوید و نگویید: دیگر حق نداری با آنان دوست شوی. عصبانیت شما باعث می‌شود نوجوان بقیه حرف‌هایش را نزند و صحبت خاتمه یابد. اگر باید با نوجوان در مورد موضوعات مهم نظیر سیگار کشیدن و... صحبت کنید، زمانی را انتخاب کنید که هر دو آرامش و آمادگی صحبت دارید. جملات تان را با من شروع کنید. برای مثال: من خیلی دوستت دارم و نگران می‌شوم وقتی می‌بینم با کسانی که سیگار می‌کشند، دوست می‌شوی. یا من نگران افت تحصیلی تو هستم، اخیرا خوب درس نمی‌خوانی؟ نگرانی خود را با آرامش و خونسردی بیان کنید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻نمونه برخورد نادرست با نوجوان⛔ بابا تو قسم خوردی سیگار کشیدن رو ترک می‌کنی اما هنوزم داری میکشی، خیلی دروغگو و فریبکارشدی، فرق تو و یه آدم معتاد چیه! و تو هم خیلی گستاخ و دهن گشاد شدی، اخر هفته هم حق نداری با دوستات بری بیرون گوشیت هم ازت می‌گیرم تا تو باشی که بفهمی عاقبت دهن گشادی چیه.... #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻مهارت کنترل خشم، ضروری و اجتناب‌ناپذیر 👈95 درصد قتل‌ها، در پی درگیری‌های کوتاه و ناگهانی لفظی صورت می‌گیرد: "چرا ماشینت را جلوی در ما پارک کردی؟"، "بوی قورمه‌سبزی واحد شما در کل ساختمان پیچیده"، "آینه ماشینت به آینه ماشین من خورد"، "حواست کجاست؟ به من تنه زدی" و ... . 👈تقریباً همه ما مهارتی به نام "کنترل خشم" نداریم. بی‌هیچ تعارفی، سر همین یک مورد هم ممکن است روزی، ناخواسته، قاتل یا مقتول شویم. 👈عجالتاً همین نکته را به یاد داشته باشیم و تمرین کنیم: هرگاه خشمگین شدیم، یا با فرد خشمگینی مواجه شدیم، دقایقی را صبر و سکوت کنیم. حتی بعضی‌ها می‌گویند تا 100 بشمارید. 👈عصبانیت، مانند رگباری است که زود می‌آید و زود می‌گذرد. آن مدت کوتاه را باید مدیریت کنیم و از حالا برای خودمان تعریف کنیم که اگر در موقعیت خشم قرار گرفتیم، چه کاری خواهیم کرد؟ #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی خانواده: نشانه خانواده آرام و امن 👤حجت‌الاسلام‌والمسلمین تراشیون (۲دقیقه و۲۷ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار واتساپ دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/LbaojCPjBYF9st8DrhDOpT 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻راهکارهای ساده برای درمان سردرد خیلی‌ها به خاطر عارضه‌ی سردرد شروع می به خوردن مسکن میکنن که عوارض خطرناکی می تونه برای بدن داشته باشه چگونه بدون استفاده از مسکن‌ها از شر سردرد روزانه خلاص بشیم؟ ‌ 👈توصیه اول: روزانه چند لیوان آب مصرف می کنید؟ این سر درد های اذیت کننده ممکنه به خاطر کم نوشیدن آب در روز و یا در برخی موارد ننوشیدنش آن باشه پس نوشیدن آب رو جدی بگیرید و سعی کنید روزانه 8 لیوان آب میل کنید. 👈توصیه دوم: استفاده از دمنوش بابونه است که باعث خواهد شد ، مسکن های شیمیایی مصرف نکنید. بابونه گیاهی با طبع گرم و خشکه و دمنوش آن نقش موثری در کاهش درد‌های میگرنی داره و فلاونوئید و کامازولن موجود در بابونه با مهار نشانگر‌های زیستی التهابی باعث تسکین درد میشه. از خواص دیگر این دمنوش می توان به آرامش معده، خواب آوری، کاهش دردهای قاعدگی و ضد اضطراب بودن اشاره کرد. ⚠️توجه: مصرف همزمان بابونه با دارو‌های ضدانعقاد مانند بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و همچنین مشروبات الکلی ممنوع و در دوران بارداری و شیردهی به هیچ عنوان توصیه نمیشه. 👈توصیه سوم: برخی سردردها ارتباط مستقیم با بی‌خوابی شبانه و نداشتن خواب کافی دارن که متاسفانه افراد استفاده از لپ تاپ و گوشی رو هم به بیداری های نصف شبشون اضافه می کنن که همین خودش اثر منفی رو چند برابر می کنه بنابراین مدیریت خواب کافی و همچنین به موقع و قبل از ساعت 12 به رختخواب رفتن می تونه از بروز سردرد جلوگیری کنه. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻وقتی در دنیای ما پول معیار همه چی بشه 👈نگاه مردم به آدم پول دار: 1- اگر در مجلسی غذا نخورد می گویند : یا رژیم دارد یا غذاها باب طبعش نیست. 2- اگر لباسش كوتاه و بی قواره باشد می گویند : معلوم نیست از كدام بوتیك خریده. 3- اگر پیاده راه برود می گویند : كار عاقلانه ای میكنه پیاده روی برای سلامتی بدن لازمه. 4- اگر تند تند غذا بخورد می گویند : ببین چه كار واجبی داره كه اینقدر عجله می كنه. 5- اگر از اداره بیرون كنند می گویند : چون مداخلش و عایداتش زیاد بود حسودها برایش زدند. 6- اگر از خونه بیرون نیاد می گویند : احتیاجی نداره حالا استراحت می كنه. 7- اگر بمیرد می گویند : حیف شد مرد 👈نگاه مردم به آدم بی پول: 1- اگر در مجلسی غذا نخورد می گویند : بیچاره عادت نداره غذاهای خوب بخوره. 2- اگر لباسش كوتاه و بی قواره باشد می گویند : نیگاش كن ، لباس به تنش زار می زنه. 3- اگر پیاده راه برود می گویند : جون سگ داره این همه راه رو می خواد پیاده بره. 4- اگر تند تند غذا بخورد می گویند : انگار از قحطی برگشته. 5- اگر از اداره بیرون كنند می گویند : دزدی كرده. 6- اگر از خونه بیرون نیاد می گویند : لش تن پرور حال كار هم نداره. 7- اگر بمیرد می گویند : خدا بیامرزدش. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─