سـ♥️ـــــلام✋🏻 سـ♥️ـــــلام✋🏻 بر دخترااااای گل و گلاب 😍😘 عصرتون سرشااار از رحمت الهی🌧🌸 ༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar

☁️⃟💛 .🌿⃟🍯¦⇢#انگیزشے 𝕨𝕙𝕖𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝕨𝕠𝕣𝕝𝕕 𝕤𝕒𝕪𝕤 𝕘𝕚𝕧𝕖 𝕦𝕡 𝕙𝕠𝕡𝕖 𝕨𝕙𝕚𝕤𝕡𝕖𝕣𝕤 𝕥𝕣𝕪 𝕠𝕟𝕖 𝕞𝕠𝕣𝕖 𝕥𝕚𝕞𝕖 ●|وقتےهمھ‌ےدنياميگھ‌...😌🐾❄️ ●|بيخيال‌شو....🌸👀🖇 ●|اميدزمزمہ‌ميكنه:↯♥🧚‍♀🌿 ●| يھ‌بار ديگ‌تلاش‌كݩ🍊⏳📚 ༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar

(📿🎓) #پروف 📸🧕🏻 #طلبگی🖐🏼😌 • 19دی #روزطلبہ‌مبارڪ🧕🏻💕💕 تبریڪ‌بہ‌همہ‌ۍ‌طلبه‌‌های‌ڪانالمون😍 [قدر‌فرصت‌و‌جایگاه‌خودتون‌رو‌بدونید!] ༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar

📖🙇🏻‍♀ #کاهش_اضطراب_امتحان 💠روش‌های کاهش اضطراب امتحان: 1️⃣تنظیم برنامه‌ی خواب و استراحت برخی با این تصور که «هنگام امتحانات برای مطالعه‌ی بیشتر، اصلا نباید خوابید و یا خیلی کم خوابید»، باعث #خستگی ذهنی و در نتیجه #فراموشی بیشتر در مطالب خوانده شده می‌شوند. ‼️کاهش زمان خواب در حد متعادل مطلوب است، اما افراط در آن هرگز مفید نخواهد بود! 2️⃣ پرهیز از کاهش تغذیه افراط وتفریط درتغذیه اثرات نامطلوبی در بر خواهد داشت. بایستی با #خواب و #استراحت کافی و نیز تغذیه مناسب، از لحاظ روحی و جسمی، خود را آماده امتحان کرد. ادامه دارد... ༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar

🖇📘 #کنکوری_جان😇 #خلاصه_نویسی رتبه برترها👌🏻😍 ༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar

🌸◕ᴗ◕🌸 #لطیفه‌هاۍ‌ریزه‌میزه😅😂 ما ایرانیا اگه همه گناهامون بخشیده بشه بازم . . . واسه دو تا دروغ(اونم سلام میرسونه) و (قابل شما رو‌ نداره) میریم جهنم🤣🤣 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar

😇آبجیااااااا موافقین بریم یه #غذای ساده و خوشمزه برای #شام🍝درست کنیم ؟!):😋😋😎

••👩🏻‍🍳🍝•• #آشپزی👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳 #خورشت_کرفس😍😋 یک عدد پیاز بزرگ 200 گرم گوشت خورشتی ساقه کرفس و سبزی نعناع و جعفری سرخ شده زردچوبه فلفل دارچین زعفران نمک کمی رب یه کاسه کوچک لوبیا چیتی بدلخواه دوتا لیمو عمانی #طرزتهیه: اول پیاز رو تفت دادم کمی که سبک شد بهش گوشت رو اضافه کردم و تفت دادم حالا نوبت ادویه هاست بعدش کرفس و سبزی را اضافه کردم و کمی تفت دادم کرفس و سبزی رو از قبل سرخ و فریز کردم بعد ابجوش ریختم و وقتی جوش اومد یک کاسه کوچک لوبیاچیتی و دو تا لیمو عمانی ریختم و گذاشتم خورش روی شعله کم جابیفته دو ساعت بعد لیموهارو برداشتم که خورشت رو تلخ نکنه حدودا پخت خورشت کرفس 5.6 ساعت هست که بیشترم میتونه بمونه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😋😋 ⚠️نکته: ۱.لوبیا چیتی داخل خورشت کرفس کاملا دلبخواهیه و خورشت رو لعابدار میکنه! ۲.ساقه کرفس رو خرد می کنم و سرخ میکنم به همراه سبزی نعناع و جعفری و فریز می کنم! ۳.برای اینکه لیموها غذا رو تلخ نکنه لیمو رو با چنگال سوراخ کنید در یک کاسه آب بندازید دو ساعت بمونه تا تلخیش بره ༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar