منی که میدونم اخرش با این همه برنامه ، میگیرم میخوابم.

-

زمانی که با تنهایی مان دوست شویم در می یابیم نوع ارتباط برقرار کردنمان با ادم ها تغییر می کند. وقتی از تنهایی مان فرار نمیکنیم دیگر نیاز نداریم به آدم ها "پناه" ببریم. حالا رابطه هایمان رنگ و بوی نیاز و خواهش ندارد. طعم "ترس از دست دادن" ندارد و قرار نیست آدم ها شبیه توقع ها و آرزوهای ما شوند‌. -تکه هایی از یک کل منسجم

بیاید با تنهایی هامون دوست باشیم ، باشه؟

چطور شده؟😂😭

سه افسانه در مورد خوشبختی وجود دارد که دکتر راس هریس آنها را فریب در معنای خوشبختی می داند:

-افسانه غیرواقعی اول : خوشحالی حالت طبیعی انسان است. بسیاری از ما فکر میکنیم خوشحالی حالت طبیعی بدن ما است و ما در طول روز باید خوشحال باشیم. در حالیکه حالت طبیعی انسان تغییر مداوم احساس ها است و خوشحالی و شادی یکی از احساس هایی است که ما در جریان زندگی تجربه می کنیم. -تکه هایی از یک کل منسجم

")