مادران باردار سالمی که بیماری زمینه ای یا اختلالات بارداری ندارند می توانند در مواردی که رشد جنین مطابق سن بارداری نیست از این رژیم برای افزایش وزن جنین استفاده کنند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استفاده از آرد سفید به جای آرد کامل (سبوس دار) در تولید نان و استفاده از برنج سفید (بدون سبوس) در رژیم غذایی ما ایرانی ها موجب مشکلات گوارشی قلبی کبدی و ... میشود
.
✋دوستان و همراهان گرامی سلام.
.
☀️☀️با توجه به گرمای شدید این روزهای تابستانی ، و در پاسخ به استقبال و درخواست مراجعین محترم، پکیج آموزشی "کودک و بیماری های تابستان" با 30 درصد تخفیف ویژه در اختیار شما عزیزان قرار خواهد گرفت.👉
.
🧒🏻👦🏻در این پکیج به صورت بسیار کاربردی به بررسی علل ایجاد، روش های پیشگیری و درمان بیماری های تابستانه ای که همه ما بخصوص کودکان در معرض ابتلا به آن قرار داریم، پرداخته ایم.
.
🩺📚اسهال، استفراغ، تشنگی مفرط، خستگی، سوزش مجاری ادراری، یبوست، خارش های پوستی و بسیاری دیگر از این بیماری های تابستانه، سر فصل های این پکیج آموزشی میباشند که با تدریس جامع دکتر مژده پورحسینی، متخصص طب سنتی ایرانی، به زبان ساده و کاربردی گردآوری شده است.
.
.
.
لینک مطالعه بیشتر و خرید این پکیج از سایت دکتر پورحسینی:
👈🌐 کودک و بیماری های فصل تابستان👉
.
.
.
هیچ چیزی به اندازه یک شربت سکنجبین عطش رو در روزهای گرم سال 🏜 آروم نمیکنه!
دستور دو سکنجبین طبی پایه:
🍯 سکنجبین عسلی
(ویژه افراد با معده سردتر)
عسل(۲ واحد) همراه با آب (۴واحد) را روی حرارت بسیار ملایم قراردهید و کف آن را بگیرید. بعد سرکه انگور (۱ واحد) افزوده شود تا به حجم یک چهارم برسد.
🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸
🍚 سکنجبین شکری:
شکر را در قابلمه ای بریزید و روی آن را یک دست و صاف کنید بر روی آن سرکه انگور بریزید تا حدی که سرکه کمی پایین تر از شکر قرار بگیرد و سپس روی حرارت کم قرار دهید تا ذوب شود بعد از اینکه شکر آب شد کف آن را بگیرید و بعد از اینکه دیگر کفی نداشت آب به آن اضافه کرده تا رقیق شود و بجوشانید و به قوام آورید.
#سکنجبین_طبی
🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
@salamatkadeh_official
.
همراهان عزیز سلام🌻☀️
⭐️ما در فصل تابستان مثل همه فصول دیگر تمام تدابیر ششگانه سلامتی بخش را نیاز داریم تا بتوانیم خود را سالم و سلامت به آخر فصل برسانیم و کمترین بیماریها را تجربه کنیم و بهترین حس را در این فصل داشته باشیم و از خوبی‌ها و فواید هر فصلی بهره کافی ببریم.
.
📚طب سنتی برای هریک از این شش گانه ضروری و سلامتی بخش در فصل تابستان توصیه هایی دارد.
🔰آداب مربوط به خوردن و آشامیدن، خواب و بیداری، ورزش، حالات روحی، پاکسازی ها و اقلیم که هرکدام از این موارد به صورت مفصل در سایت دکتر پورحسینی به زبان ساده جمع آوری شده است.
.
👈توصیه می شود همزمان با شروع این فصل برای سلامتی بیشتر خود و خانواده تان، این مقالات را مطالعه نموده و به توصیه های آن عمل بفرمایید.
.
مقالات حفظ الصحه در فصل تابستان
.
.
.
🟦🟩🟨🟧🟦🟩🟨🟧
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تأثیر سوء مزاج والدین بر روحیات جنین
🍋درمان ساده گرمازدگی خفیف با شربت آبلیمو
.
☀️😓تصور کنید شما در ظهر تابستان از خانه بيرون رفتيد و كار روزانه را انجام داديد و بعد از مدتی به خانه برگشتيد، در حالیکه به شدت بدنتان خسته است انگار كوفتگي شديد پيدا كرده و يك حس سستي عمیق در بدن حس مي‌كنيد، اين تحلیل هنوز به مرحله بيماري نرسيده و در اينجا مي‌توانيد سريع تدبير كنيد.
.
🍋اولین انتخاب يك نوشيدني خنكي است كه ترياقيت با خود داشته باشد که بهترين و آسانترين آن شربت آبليموي تازه است که با شكر – به عنوان مصلح- درست شده باشد.
.
🍋اول شكر سرخ یا شكر معمولي را به صورت شهد درآورید که با آب حرارت داده شده حالت شربت پیدا کند چون در اين صورت بسياري از زوائد و ضررهاي شكر را با شهد كردن مي‌توانيم بگيريم و بعد آبلیموی تازه را اضافه می کنیم و خنک می نوشیم.
🍋هرگز نباید برای مقابله با غلبه حرارت یا صفرا آب ليمو را به صورت ترش و ناگهاني استفاده كنيم چون بدتر صفرا را در بدن برانگيخته مي‌كنيم و نباید براي پايين آوردن حرارت بدن مستقيماً ترشيها را استفاده كنيم. بايد از مصلح آن یعنی عسل يا شكر بهره ببریم كه در فصل گرما فعلاً از عسل استفاده نمی كنيم و اگر از شهد استفاده كنيم بهتر است.
🍋شربت آبليمو پاكسازي كننده، خنك كننده، رطوبت بخش و ترياق است و از همه مهمتر سموم را از بدن پاكسازي مي‌كند. حتي مسموميت هاي گوارشي در بچه‌ها که در فصل تابستان شايع است و مسموميت‌هاي گوارشي كه اسهال و استفراغ مي‌دهد با این شربت استثنایی درمان می شوند. شربت آبليمو يكي از بهترين پاكسازي كننده های بدن است.
.
ادامه مطلب:👇
.
📚مقاله بیماری های فصل تابستان
.
.
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺#دستور تهیه عصاره دنده گوسفند 🐑
این عصاره غنی از املاح و پروتئین های مفید است.
این عصاره قابل استفاده در انواع سوپ ها، خورشت ها و ... است.
🎙استاد دکتر محسن ناصری
🍃🌸
@dr_mohsen_naseri
این توصیه برای افراد سالم ضعیف و غالبا برای کودکان در سن رشد است. افراد با چربی خون بالا و بیماری قلبی و اختلالات متابولیکی احتیاط کنند
.
درمان گرفتگی عضلات به علت تحلیل رطوبات
.
☀️گاهی بدنبال تحلیل تابستانه، عضلات دچار گرفتگی می‌شوند. این نشانه به تحلیل رفتن اخلاط رطوبی بدن است. رطوبات در بدن وقتی از بین می‌روند یک نوع گرفتگی و سفت شدگی پیش می آید که در گرما زدگی خیلی شایع است.
⭕️ افرادی که در معرض حرارتند خصوصاً در آخر کار و زحمت روزانه وقتی می‌آیند استراحت کنند یا بخوابند عضلات دچار سفتی دردناک و گرفتگی میشود حالتی مثل حمله انقباضی پیش می‌آید که دردناک است و باید سریعاً به آن رسیدگی شود.
🧴یک سری ماساژهای با روغنهای مرطب مثل روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه مفید است. باید به آرامی این عضلات را ماساژ نرم داد تا خود را رها کنند.
🚰💧ولی کار اساسی همان است که گفتیم: یعنی رطوبت کلی بدن باید تأمین شود و اگر صفرا زائد در بدن تولید شده است باید تعدیل و اصلاح شود و اگر لازم بود اخراج شود و آن رطوبتهای عام بدن اگر کاهش پیدا کرده به بدن برگردانده شود. وقتی این عضله از درون رطوبت را بگیرد رها می شود.
⭐️⭐️در اینجا هم از شربت های رطوبت بخش مثل شربت آبلیمو، شربت گلاب، شربت سکنجبین، کاهو سکنجبین استفاده می‌کنیم که از درمان های خیلی عالی و پیشگیری کننده در این بیماری است و اگر درمان اختصاصی‌تر خواست باید توسط طبیب انجام شود.
.
ادامه مطلب:👇
.
📚مقاله بیماری های فصل تابستان
.
.
🌞یک توصیه کاربردی برای کاهش احساس حرارت در تابستان✨
یکی از علل احساس بیش از حد گرما خصوصا در ناحیه سر و گردن بسته شدن مسیرهای گردش حرارت و انرژی در بدن است که یکی از مهمترین عوامل آن انسداد منافذ سطحی پوست با لایه های مرده و زائد است.
پس اگر با روش کیسه کشی سنتی در حمام با سفیداب بهداشتی لایه برداری سطحی انجام دهید منافذ پوستی را باز کرده و حس خوشایند تنفس عمومی و گردش هوا را تجربه خواهید نمود و می بینید که به میزان قابل توجهی از فشار گرمای محیط کاسته می شود🌻
به شما پیشنهاد می کنم که هم اکنون با یک استحمام سنتی و اسکراب سطحی با کیسه و سفیداب توزیع حرارت در درون خود را سامان دهید و این کار را حداقل دو بار در ماه تکرار کنید✨✨✨✨
🌻🌻🌻یک توصیه کاربردی برای کاهش حس حرارت در تابستان🌞
اگر بعد از اتمام کار روزانه در خارج از منزل، علاوه بر شستشوی دست و صورت با آب خنک، پاهای خود را چند دقیقه در آب سرد قرار داده و ماساژ دهید حجم خون گرم غلیان یافته از حرارت تابستانه از سر و صورت به سوی پایین حرکت می نماید و به طرز شگفت انگیزی حس خنکی و رفع خستگی را در شما ایجاد می کند❄️❄️❄️
یک تشت پر از آب و یک صندلی و چند دقیقه آرام نشستن و پاها را به آرامی در خنکای آب حرکت دادن به آسانی حس خوشایند یک آب تنی کامل را در شما ایجاد نموده و آرام بخشی عالی است🌿🌿🌿
تکرار این کار قبل از وعده های غذایی چنانچه حالت گرمازدگی و بی اشتهایی دارید نیز بسیار کمک کننده است.
لطفاً آب را هدر ندهید و از ظرف آب چند بار استفاده کنید.🌻🌻