فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امشب برایتان دعا میکنم🌷
خدای بزرگ نصیبتان کند
هر آنچه از خوبی ها
آرزو دارید❤️🌹
لحظه هاتون آروم
خوابتون شیرین ❤️
آسمون دلتون ستاره بارون
شبتون آروم و پرستاره❤️
به امید فردایی روشن تر🌷
•┈┈••✾•🪴🌸🪴•✾••┈┈
#شبتون_در_آغوش_امن_خدا✨🌸
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸امروز رو با لبخند زندگے کنیم😇
مثل چشمہ زلال باشیم🫧
مثل رود جارے🌊
و مثل خورشید بخشنده☀️
سلام،صبح آدینه بخير 🌺
به امروزخوش آمديد😊
روزتون پراز نور خدا✨
روزتون پراز آرامش😇
روزتون پراز شادى و لبخند😊
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻یک مطالعه جدید نشان داد: مصرف حبوبات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد
🔹 در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله اروپایی تغذیه بالینی منتشر شده است، محققان ۱۲ مطالعه را که شامل بیش از ۱۷ سال آزمایش مورد شاهدی بودند، گردآوری و تجزیه‌وتحلیل کردند.
🔹 نتایج نشان داد که مصرف حبوبات باعث کاهش آماری معنی‌داری در سرطان کولورکتال می‌شوند.
🔹 در این تحقیق مشخص شد افرادی که حداقل یک وعده حبوبات در هفته مصرف می‌کنند، ۲۶ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال در آینده هستند. مصرف دو وعده در هفته این احتمال را به ۳۵ درصد افزایش داد و هر وعده اضافی بیش از دو وعده خطر سرطان روده بزرگ را تا ۱۵ درصد کاهش داد.
🔹 این یافته‌ها اهمیت انتخاب‌های غذایی را در پیشگیری از بیماری‌های مزمن و بالقوه کشنده مانند سرطان‌ها نشان می‌دهد و گنجاندن حبوبات را به‌عنوان یک مداخله مؤثر در برابر خطر سرطان روده بزرگ در مردان و زنان، صرف‌نظر از سن، تأیید می‌کند
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻راهکارهایی برای کاهش وزن سریع!👌
▫️با انجام راهکارهایی که در ویدیو گفته میشود حدود ۲٠ کیلو وزن کم خواهید کرد
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻یه بازی عالی مناسب کودکان سه سال به بالا،
هدف، تقویت دقت و تمرکز و هماهنگی چشم و دستها
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
11.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻توضیحات کامل در مورد آرتروز
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻ریکاوری و تقویت بدن بعد از سقط جنین
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻حرکت بسیار مفید برای درمان درد زانو
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#جالب
🔻زنبوری که سرش قطع شده، به هر زحمتی که هست سرش را پیدا می کنه و پرواز...
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻تو این یه مورد گفته شده در ویدیو، کلاه سرت بره به نفعته‼️🧢
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻سه تمرین عالی مخصوص حرفه ای ها
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom