اسم بیمارم "جانجان"بود یه مادربزرگ که داشت میومد بشینه رو صندلیه ویزیت _چه اسم قشنگی داری؟😊 -قندی در دلش آب شد ؛اضطراب صورتش یهو شد لب خندون ...بهم میگن بله -از پشت در شنیدم مادری دیگه ب بغلدستی ش با تعجب میگه خانم دکتر داره اینو میگه شکر خدا خوش اخلاقه میشه دردمو بهش بگم... وقتی داشت میرفت از،ته قلبش برام دعای خیر کرد #تکریم_سالمندان #دل_نوشته #هوای_دل_هم_رو_داشته_باشیم #مامان_دکتر_جان #تکریم_بیمار

روحیه ی پزشکی من تلطیف شده هست😊 یعنی چی؟ یعنی هنوز با درد مریضهام ناراحت میشم نگران مریض های اورژانسی هستم و پشت سرشون آیه الکرسی هم میخونم ...گریه ی بچه ها که انگار بعد سالها اصلا برای من طبیعی نشده.... و برای اکثر همکاران خلاف اینه و من حال خودم رو دوست دارم چی آرومم میکنه؟ گاهی طبیعت... بله طبیعتی که تو خونه های آپارتمانی توی فضای تراس باید نگهش داری 😍 #مادرانه #

بپردازیم به این موضوع؟ دیسمنوره یا همون درد قاعدگی پس همراهم باشین تا خدمتتون بگم

🙋‍♀️آیا این درد قابل پیشگیری هست؟ 👩‍⚕️بله ..استفاده از کمپرس آب گرم در ناحیه لگن و شکم چند ساعت یا از یک روز قبل از قاعدگی کمک کننده هست . 🙋‍♀️آیا این درد بصورت طبیعی هم وجود داره؟ 👩‍⚕️بله در شدت قابل تحمل در روزهای اول قاعدگی برای همه امکان داره 🙋‍♀️چه دلیلی داره گاهی درد قاعدگی قابل تحمل نیست و شدید میشه؟ 👩‍⚕️از فعالیت سنگین یا سرمایی که در مواجه مستقیم با شکم و لگن داشته باشه چند روز قبل از قاعدگی تا مشکلات ساختاری مثل میوم آندومتریوز مشکلات ساختاری رحم 🙋‍♀️درمان این مشکلات چیه؟ مفنامیک اسید و ترانسید اثر قابل توجهی در کاهش درد و شدت منس دارند . 👩‍⚕️یکم توضیحات علمی تر هم خدمتتون بگم : علت دیسمنوره اولیه افزایش سنتز پروستاگلاندین ,وازوپرسین و مواد سنتز شده از فسفولیپیدها (مثل ترومبوکسان A2, پروستاسیکلین) است که , در این میان PGF2a و PGE2 بیشترین نقش را دارد و از آندومتر رحم در طی قاعدگی ترشح می شود. به دنبال تحریک مداوم اندومتر بوسیله استروژن و پروزسترون میزان تولید PG افزایش پیدا می کند. انقباضات ناشی از PG باعث ایجاد دردهایی با ماهیت کولیک, اسپاسمودیک و دردهایی مشابه زایمان در قسمت تحتانی شکم می شود که مشخصه دیسمنوره است. براین اساس مکانیسم داروهای موثر بر دیسمنوره, مهار سنتز PG و سایر متابولیت های آن است. داروهای NSAID و OCS با مکانیسم مهار و کاهش سنتز پروستاگلاندین منجر به رفع یا کاهش علایم دیسمنوره می شوند. علاوه براین داروها, استفاده از مکمل های تغذیه ای همچون Omega 3, Zinc, B6, B1, Vit A و Mg و نیز استفاده از داروهای گیاهی همچون زنجبیل , سنبل الطیب , رازیانه و. .. اغلب با همین مکانیسم منجر به برطرف شدن دردهای قاعدگی می شود که در بسیاری موارد با نتایج حاصله از داروهای شیمیایی برابری می کند. استفاده موضعی از گرما, بیوفیدیک و ریلاکسیشن تراپی و همچنین ورزشهای منظم منجر به بهبود علایم درد می شود. #طبیبانه #آموزش #دیسمنوره https://eitaa.com/doctorekhodet_bash

تازه از شیفت اومدم فکر میکنم ۱۸۰ مریض دیدم🥺 ولی حتما باید براتون بگم در اسرع وقت از یک نذر سلامتی جالب که خیلی به دلم نشست

❁ـ﷽ـ❁ آقایی میانسال آمد نشست روی میز ویزیت ... -لطفا برام چک قند و چربی بنویسید ...رفته بودم روضه ی سحر..بانی مجلس بانی سلامتی هم شده بود پزشکی قند و فشار خون حاضرین رو چک میکرد و هر کی مشکل داشت توصیه می‌کرد برای مراجعه و تشخیص تخصصی تر -چقدر به دلم نشست ؛ نذر سلامتی عزاداران روضه ی صبحگاهی .... این می‌تواند یک فرهنگ سازی درست باشد #تجربه #نذر_سلامتی #خاطرات_ویزیت #دل_نوشته @doctorekhodet_bash

قرص ویژه که باید عصرها بخورد🤦‍♀️ -خوب من بین ۱۰۰۰ تا دارو باید قرص ویژه ای رو بدم که عصرها بخوره برای پیرمردی که برای حج خانوم(اصفهانی تلفظ بفرمایید) اومده دارو بگیرد حاجی دفعه بعد با حاج خانوم بیا تا بفهمم چی میخوردن -نه خانم دکتر رام نمی دد تو خونه یکاریش بکن (با همون لهجه) 😭😭😵😵‍💫❤ روزمون رو ساخت این حج آقا که اینقدر خانومش رو دوست داشت😉 #دل_نوشته #خاطرات_پزشکی مامان دکترجان

میدونسین اثر یه سری از داروها فقط جنبه ی روانی اون دارو هست و در واقع اثری نداره ؟ 😊 بعد مادربزرگ پدربزرگ ها میگن من تا همون رنگ رو نخورم خوب نمیشم واقعیته؟ !!!! چون احساسی به اون دارو وابسته هستد .... پس لطفا تا امکانش هست همون رنگ دارو رو براشون تهیه بفرمایید هر چند از لحاظ علمی هیچ تفاوتی بین دو ورق دارو وجود نداره مامان دکتر جان

تجربه ش رو داشتین اصلا؟ تا حالا دنبال افراد مسن به مطب پزشک مراجعه کردین؟ راستی میدونین برای مشکلات شایع سن شون چه داروهایی نیازه؟

❁ـ﷽ـ❁ هوای "مادری" را داشته باشیم . مادر،مادر است حتی اگر سه فرزند دنبال هم سرماخورده بی‌حال تاب و توانی برایش نگذاشته باشند چهره ش از در مطب که داخل می شود نشان می‌دهد احتمالا سینوزیت و سردرد رمقی برایش نگذاشته نگران است مادریش را درک نکنم... همیشه اینجا عجله ی بیماران بعدی،مادرها رو مضطرب می‌کند ... راستش رابگویم خوشحالم سه فرزند دارد حواسم نیست که بیمارند فقط دل نگران مادرم 😊 _با لبخند میگم من همه رو سرفرصت ویزیت میکنم نگران نباش دونه دونه برام بگو - تازه توانست یک نفس بکشد آرام شد و نشست!از عجله یادش رفته بود بنشیند ..او فکر میکرد باید سریع ویزیت بشود .... شروع کرد ب گفتن علائم شرح حال و من نسخه نوشتم آرام و شمرده توضیح دادم ... داشت میرفت بهش گفتم میدونم سخته ولی شیرینه چند فرزندی بزرگتر شدند هوای هم رو دارند ... چشماش جون گرفتند با حال خوب داشت میرفت گفت ممنونم اولین باره حالم خوبه و دارم از در مطب میرم میرفت تا سه فرشته را مادری کند با تمام توان با تمام مهر #هوای_مادری_را_داشته_باشیم #نه_به_تک_فرزندی #تجربه #دل_نوشته #تامین_اجتماعی_بستری_برای_تکریم_مادر #تجربه #نذر_سلامتی #خاطرات_ویزیت #دل_نوشته مامان_دکتر_جان

آخه چرا قبش نمیگن؟ 🥴 ❣️امروز تولد امام جواد دردانه ی امام رضا ست مبارک همه دوستداران آقا جانمان باشه ولی گویا گفتن قراره روز پسر هم باشه ...من خسته از شیفت چجوری کادو برای آقا پسرا باید بگیرم یهویی الانم میبینمشون😊 شاید با یه روز تاخیر اعلام کنم بهشون بهتر باشه 😉

👵نیازه افراد مسن هر روز مولتی ویتامین دریافت کنند؟ 👩‍⚕️مولتی ویتامین خیر ولی مصرف روزانه کلسیم و ماهانه ویتامین د ۵۰۰۰۰ واحد توصیه می شود این موضوع برای جلوگیری از پیشرفت آرتروز کمک کننده هست. 👵فشار خون و چکاپ ها چقدر در فراد مسن نیازه؟ چک ماهانه فشار خون و ۶ ماه یکبار fbs cholesterol (قند و چربی ) توصیه می شود. برای بالای ۵۰ سال تست fit برای شناسایی سرطان کولون توصیه می شود . مامان دکتر جان 👵یکی از مشکلات شایع یبوست هست چه راهکار درمانی توصیه می‌ کنید؟ 👩‍⚕️اول تغییر سبک زندگی و خوردن حداقل ۶تا۷ لیوان آب خوردن مواد غذایی مسهل مثل آب انجیر توت خشک آب ولرم صبحگاهی و گاهی که ادامه دار می شود شربتmom و قرص clax در افراد مسن به خوبی جوابگوی این مشکل بوده است. 👵درد زانو و درد مفاصل آیا راهکار درمانی دارد؟ 👩‍⚕️معمولا علت این بیماری آرتروز هست( اگر برای شما تشخیص رماتیسم مفصلی داده شده نوع درمان شما متفاوت هست) ... آرتروز قابل درمان نیست ولی قابل پیشگیری از پیشرفت بیماری هست ... ماساژ روغن های گرم مثل سیاه دانه برای مفاصل؛ ورزش سبک روزانه ،مصرف مکمل های کلسیم و دی، استفاده از غضروف سازها و درمرحله ی آخر استفاده از مسکن ها راهکار درمانی هست. #طبیبانه #نذر_سلامتی #روتین_سلامت_سالمندان مامان دکتر جان