┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ٖؒ﷽‌ سلام🤗 امیدوارم حالتون عالی باشه✨ تا حالا شده بگید چرا باید درس بخونم؟چرا باید تلاش کنم؟ خب آخرش که چی؟🤔😮‍💨 #توسعه_فردی #مشاوره_تحصیلی #دُرِّ_ناب #دختران_راهبر_نسل_آینده_ساز_بافق 🩷꧁ღ༺ꕥ دُرِّناب ꕥ ༻ღ꧂🩷 ☘️🇮🇷 https://eitaa.com/dokhtarane_bafghi

┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ فکر کنید میخواید برید مسافرت اما نمیدونید برای چی. فقط شنیدید که مسافرت خوبه و شما هم تصمیم گرفتید برید مسافرت.😃😶‍🌫 از طرفی نمیدونید مقصد کجاست.😵‍💫 به نظرتون میتونید تصمیم بگیرید کجا برید؟ به خودتون نمیگید خب برای چی باید برم؟ #توسعه_فردی #مشاوره_تحصیلی #دُرِّ_ناب #دختران_راهبر_نسل_آینده_ساز_بافق 🩷꧁ღ༺ꕥ دُرِّناب ꕥ ༻ღ꧂🩷 ☘️🇮🇷 https://eitaa.com/dokhtarane_bafghi

┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ همه ما برای انجام کارهامون نیاز به یه هدف و برای هدفمون نیاز به چرایی داریم.وگرنه اون کار رو انجام نمیدیم.❌ برای اینکه متوجه بشید یه مثال میزنم. مثلا یه نفر هدفش پزشک شدنه.🩺 چرا؟ چون میخواد به مردم کمک بکنه. حالا ما وقتی اصلا هدفی برای خودمون مشخص نکردیم و میگیم: بریم ببینیم چی پیش میاد؛ هیچ انگیزه ای برای تلاش کردن،کار انجام دادن،درس خوندن و... نداریم و میگیم آخرش که چی⁉️ اگه چرایی درستی هم نداشته باشیم مثلا چون همه دوستام یه رشته ای رفتن منم میرم،وسط راه خسته میشیم و میگیم نه این راه من نبود.‼️ حالا هدف ها و چرایی هامون رو باید چجوری مشخص کنیم؟🧐 #توسعه_فردی #مشاوره_تحصیلی #دُرِّ_ناب #دختران_راهبر_نسل_آینده_ساز_بافق 🩷꧁ღ༺ꕥ دُرِّناب ꕥ ༻ღ꧂🩷 ☘️🇮🇷 https://eitaa.com/dokhtarane_bafghi

┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ برای هدف گذاری اولین قدمی که لازمه برداریم اینه که خودمون رو بشناسیم. در خودشناسی، توانایی ها،باور ها،نقاط ضعف و قوت،ارزش ها و ... خودمون رو پیدا می‌کنیم. وقتی خود شناسی انجام دادیم،هم چرایی ها و هم اهدافمون به طورکلی مشخص میشن که باید در مراحلی که گفته میشه و با نحوه ای که درسته هدف گذاری کنیم تا هدفامون از مبهم بودن در بیان و بتونیم اونها رو طوری مشخص کنیم که قابل دستیابی بشن. #توسعه_فردی #مشاوره_تحصیلی #دُرِّ_ناب #دختران_راهبر_نسل_آینده_ساز_بافق 🩷꧁ღ༺ꕥ دُرِّناب ꕥ ༻ღ꧂🩷 ☘️🇮🇷 https://eitaa.com/dokhtarane_bafghi

┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ یکی از راه های شناخت خودمون استفاده از پنجره جو هری هست.(جُو و هَری دو تا نظریه پردازن.) یه پنجره رو در نظر بگیرید که ۴ قسمت داره. تو هر قسمت ویژگی های مربوط بهش رو باید بنویسید. قسمت اول ویژگی های آشکار ماست .ویژگی هایی که ما داریم و هم خودمون میدونیم هم دیگران. قسمت دوم ویژگی های کور ما هست.یعنی اون ویژگی هایی که داریم و دیگران میدونن و بهمون میگن داریم اما خودمون نمیدونستیم داریم.😶‍🌫 قسمت سوم ویژگی های پنهان ما هست.اینا رو خودمون میدونیم داریم اما دیگران نمیدونن.😊 قسمت چهارم هم ویژگی های ناشناخته هستن که نه خودمون میدونیم نه دیگران.☹️اینا رو با انجام آزمونهای شخصیت شناسی میتونیم بهشون پی ببریم.☺️ #توسعه_فردی #مشاوره_تحصیلی #دُرِّ_ناب #دختران_راهبر_نسل_آینده_ساز_بافق 🩷꧁ღ༺ꕥ دُرِّناب ꕥ ༻ღ꧂🩷 ☘️🇮🇷 https://eitaa.com/dokhtarane_bafghi

┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ بعد از اون هدف گذاری میکنیم. 🎯هدف هامون رو با توجه به خودشناسی که داشتیم،در زمینه هاي مختلف مینویسیم. اهداف ورزشی،عبادی،درسی،خانوادگی،سبک زندگی(life-style )،مهارتی، دوره هایی که میخوایم بگذرونیم، شغلی و.... . توجه کنید که هدف ها باید (واضح) باشه یعنی مثلا نگید من امسال میخوام نمره خوبی بگیرم. اون خوبه رو مشخص کنید یعنی بگید پایانی میخوام ۱۹ بگیرم. هدف ها باید (قابل اندازه گیری) 🧮باشه و همچنین فاصله زمانی مشخصی داشته باشه.⏰مثلا من میخوام تا ۱۰ روز آینده ۱۰۰ تا تست زیست بزنم. هدف ها باید (واقع بینانه) و (دست یافتنی) باشه.یعنی من که روزی یه ساعت درس میخونم اونم نیم ساعتش رو دارم خودمو تو رشته آیندم تصور می‌کنم و حواسم پرته😁،نیام بگم از فردا روزی ۸ ساعت درس میخونم.😎 برای نوشتن هدف ها از محدوده تواناییتون خارج نشید تا هدف ها براتون دست‌یافتنی بشن.👌🏻 📌هدف گذاری ۳ نوعه. بلند مدت:مثلا معدل کل کارنامم میخوام۱۸و بالاتر باشه. میان مدت:مثلا در میانترم میخوام نمرم ۱۹ و بالاتر باشه. کوتاه مدت هم میشه همون هدفهایی که میخوایم در طی یه هفته یا روزانه بهش برسیم. مثلا میخوام نمره امتحان زبان که چهارشنبه دارم ۱۸ و بالاتر بشم. #توسعه_فردی #مشاوره_تحصیلی #دُرِّناب #دختران_راهبر_نسل_آینده_ساز_بافق 🩷꧁ღ༺ꕥ دُرِّناب ꕥ ༻ღ꧂🩷 ☘️🇮🇷 https://eitaa.com/dokhtarane_bafghi

┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ امیدوارم مطالب امروز واستون مفید واقع بشه.✨ اگه سوالی داشتید میتونید هرشب از ساعت ۲۱ الی ۲۲ در پیوی ایتا بپرسید.🌹 #توسعه_فردی #مشاوره_تحصیلی #دُرِّناب #دختران_راهبر_نسل_آینده_ساز_بافق 🩷꧁ღ༺ꕥ دُرِّناب ꕥ ༻ღ꧂🩷 ☘️🇮🇷 https://eitaa.com/dokhtarane_bafghi

آقا جان خیلی دوستون داریم 😍😍😍 🩷꧁ღ༺ꕥ دُرِّناب ꕥ ༻ღ꧂🩷 ☘️🇮🇷 https://eitaa.com/dokhtarane_bafghi