🔆اهميّت كمك به همسر مرحوم محدّث نورى و علاّمه مجلسى و ديگر بزرگان به نقل از حضرت اميرالمؤ منين امام علىّ عليه السلام آورده اند: روزى حضرت فاطمه زهراء سلام اللّه عليها مشغول پختن غذا بود، من نيز در تميز كردن مقدارى عدس به او كمك مى كردم . در همين حال پيامبر اسلام صلّى اللّه عليه و آله وارد منزل شد؛ و پس از آن كه فاطمه زهراء را كنار اجاق آتش مشغول پختن غذا ديد؛ و نيز مرا در حال كمك به او مشاهده كرد، فرمود: اى ابوالحسن ! سخنم را گوش كن ؛ و توجّه داشته باش كه من سخنى نمى گويم مگر آن كه خداوند مرا به آن دستور داده باشد. سپس افزود: هر مردى كه همسرش را در اداره امور منزل ، يارى و كمك نمايد، به تعداد هر موئى كه در بدن دارد، ثواب يكسال عبادت نماز و روزه برايش ثبت مى گردد؛ و همچنين خداوند ثواب صابرين را به او عطا مى نمايد. و هركس همسر و عيال خود را در كارهاى مربوط به منزل كمك و مساعدت نمايد و بر او منّت نگذارد، خداوند نام او را در ليست شهداء و صدّيقين ثبت مى نمايد و ... . و سپس فرمود: بدان كه يك ساعت خدمت در منزل ، بهتر از يك سال عبادت مستحبّى است . لذا هر مردى كه بدون منّت به همسر خود خدمت كند، همانا او در سراى محشر بدون حساب داخل بهشت مى گردد. و خدمت به همسر، كفّاره گناهان كبيره مى باشد؛ و موجب خاموشى خشم و غضب خداوند و ازدياد حسنات و ترفيع درجات خواهد بود. حضرت رسول صلّى اللّه عليه و آله ، در پايان فرمود: اى ابوالحسن ! اين را هم بدان كه كسى به همسر و عائله خود كمك نمى كند مگر آن كه نسبت به مبداء و معاد معتقد باشد و نيز هدفش ‍ جلب رضايت خداوند و سعادت دنيا و آخرت باشد. 📚مستدرك الوسائل : ج 13، ص 48، ح 2، جامع الا خبار ص 102، بحار الا نوار: ج 104، ص 132، ح 1؛ و حكايت بسيارى طولانى بود كه به خلاصه نويسى ترجمه آن اكتفاء شد. #همسرداری/ #داستان_آموزنده ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

برخی افکار🤯 و توهّمات در زندگی مشترک می‌تواند روابط زن 🧕🏻و شوهر 🧔🏻را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی 💔بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا حس می‌کنم من برای همسرم مهم😔 نیستم! یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار مخرّب باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان🧕🏻، خدمات و محبّت‌های ❤️مخفیانه‌ و بجا برای همسرتان انجام دهید. لازمه اینکار این است که با دقت کارهای شخصی همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش 🥘را انجام داده یا تمام کنید. این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین 🧔🏻همسران🧕🏻 برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای درک و توجه به همسر در محیط خانه 🏠خواهد شد. این مخفی‌کاری شیرین را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات منفی ➖و مخرّب پاک کند. #همسرداری ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

ڪاش اینطورے پیـــر بشید🥲😄 #حس‌خوووووب ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

‌- آن سفر کرده که صد قافله دل همرهِ اوست ، هر کجا هست خدایا به سلامت دارش🤲✨ - ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

- مبارزه‌باسنت‌هایِ‌غلط!❌🍃 - ◗...ما به جایِ حلقه طلا و.. تنها به یـک حلقه‌ی ۸۰۰تومانی بسنده کردیم! ⊹ ⊹ #شهید_مهدی_باکری #سبک_زندگی ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

•𓆩💌𓆪• . . •• #مجردانه •• باورهای نادرست 4: گفتیم که توی ذهن خیلی از ما، باورهای نادرستی وجود داره که باعث ایجاد مشکل برای ازدواج میشه ادامه مطلب: 🍁 هفتمی‌ش: #بچه_همه_چیز_رو_حل_می‌کنه 😌 این باور نادرسته که «بچه‌دار شدن زن و شوهری که دچار اختلاف هستند، رضایت اونها از ازدواجشون رو زیاد می‌کنه و مانع طلاق میشه» حقیقت اینه که طبق تحقیقات، پراسترس‌ترین زمان در زندگی زناشویی، بعد از تولد بچه اوّله... البته در مقایسه با زوج‌های بدون فرزند، اونهایی که فرزند دارند، کمتر در معرضِ خطر طلاق هستند، اما این کاهش خطر، اونقدر نیست که باعث بشه افرادی که با هم اختلافات جدی دارند، بخاطر بچه‌ مشکلشون حل یا فراموش شه... هشتمی‌ش: 🍁 #خوشبختی_بدون_بحث ! 😎 خیلی از افراد، داشتن بحث و دعوا رو 🍃 نقطه پایانی خوشبختی می‌دونند؛ خیلی از اونها بخاطر همین تفکر، اختلاف نظرها رو توی دلشون نگه می‌دارند و می‌خوان با سکوت، جلوی مشکل رو بگیرند درحالیکه یه زوج خوشبخت، می‌تونند اختلافشون رو به راحتی با هم در میون بگذارند و حتی در فضای احترام و دوستی، با منطق، نظرشون توی اختلافات، پیروز شه ..✌️🏻 ‌‌‌. . ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍 🤍💚🤍💚🤍💚🤍 💚🤍💚🤍💚🤍 🤍💚🤍💚🤍 💚🤍💚🤍 🤍💚🤍 💚🤍 🤍 ✨﷽...✨ #رمان_برزخ_اما📓 #فصل_دو_رمان_آدم_و_حوا📖 #قسمت_بیست_و_نهم رفتم تو رویای خوب شدنش و اینكه وقتي منتقل شد به بخش خودم بیام و غذاش رو قاشق به قاشق داخل دهنش بذارم ، و دور لبش رو که در اثر خوردن کثیف مي شه با دستمال پاك کنم. براش کمپوت آناناس بگیرم و سعي کنم با تقویت کردنش به روند بهبودیش کمك کنم. -یاشار پورمند هستم . من رو که یادتونه ؟ با صدای مرد جوون ، از اعماق رویای قشنگ و دلچسبم بیرون اومدم و شونه هام از حضور ناگهاني و صدای نزدیكش کمي به سمت بالا رفت. به جانب صدا برگشتم و همون دکتر جوون رو کنارم دیدم . نگاهش به سمت امیرمهدی بود ولي خیلي سریع برگشت به سمتم و نگاهش رو به چشمام دوخت. -نمي خواستم بترسونمتون . نگاهم رو از نگاه نافذش فراری دادم و دوباره به امیرمهدی خیره شدم. -متوجه حضورتون نشدم. -بله . دیدم که تو دنیای خودتون هستین. خواستم بگم "پس بي جا کردی من رو از دنیای خودم بیرون کشیدی "ولي سكوت کردم . دلم نمي خواست حرفي بزنم که باعث شروع حرف های دیگه باشه . و شاید این حالم بیشتر از اون نوع نگاهش ناشي مي شد. -من رو که یادتونه ؟ نه ... دست بردار نبود . با بي حوصلگي ای که تو لحنم مشهود بود و کاملا ً به عمد بود که بدونه مایل به جواب نیستم ؛ کوتاه گفتم: -بله. _همسرشین ؟ -بله. -مگه صبح نیومده بودین برای دیدنش ؟ جواب های کوتاه هم جلوی ادامه ی بحث رو نگرفت . سرسری جواب دادم. -چرا اومدم. -پس چرا الانم ... کلافه از سوالش که مي دونستم برای به حرف کشیدن منه ، برگشتم به سمتش و در کمال تعجب دیدم که خیره ست به صورتم . اخمي کردم و با جدیت گفتم: -زن و شوهر بیشترین ساعات شبانه روز رو با همن . ساعت هایي هم که از هم دورن باز از حال هم خبر دارن . حق دارم بخوام روزی سه بار همسرم رو ببینم. باز هم خیره شده بود به چشمام . نگاهش تیز بود و حس مي کردم تا عمق چشمام پیش رفته. با کمي تعلل ، مثل خودم جدی جواب داد: -قطعاً . با دکتر هماهنگ مي کنم که شب ها هم بتونین از پشت شیشه راحت همسرتون رو نگاه کنین. و به سختي دست از سر چشمام برداشت و رفت. نفس راحتي کشیدم و دوباره چشم دوختم به امیرمهدی . خیال نداشتم تا بهم تذکر ندادن از اونجا برم . جناب دکتر کمي از وقتم رو گرفته بود. حس کردم کسي کنارم ایستاده . با فكر اینكه دکتر جوون دوباره برگشته ، اخمي کردم و برگشتم بگم "راحتم بذاره "که با دیدن پدر امیرمهدی حس بدم از بین رفت و یه حس آرامش تو وجودم شكل گرفت. خیره بود به امیرمهدی و در همون حال گفت: _خدا درهایی رو میبنده که هیچکس قادر به باز کردنش نیست و درهایی رو باز میکنه که هیچکس قادر به بستنش نیست . پس وقتي به گذشته فكر مي کني خدا رو شکر کن و وقتي به آینده فكر مي کني اعتماد بهش رو چاشني تموم لحظه هات. برگشت به سمتم و لبخندی زد. لبخندی زدم و گفتم: -سلام. - -سلام بابا . خوبي ؟ -ممنون . شما خوبین ؟ سرش رو به سمت آسمون گرفت و گفت. -شكر خدا. دوباره نگاهم کرد و پرسید. -اینجا چیكار مي کني بابا ؟ با سر به سمت شیشه اشاره کردم. 💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍💚

💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍 🤍💚🤍💚🤍💚🤍 💚🤍💚🤍💚🤍 🤍💚🤍💚🤍 💚🤍💚🤍 🤍💚🤍 💚🤍 🤍 ✨﷽...✨ #رمان_برزخ_اما📓 #فصل_دو_رمان_آدم_و_حوا📖 #قسمت_سی‌ام با سر به سمت شیشه اشاره کردم. -دلم براش تنگ شده بود . شما چرا اینجایین ؟ -منم اومدم با دیدنش آرامش بگیرم که شب بتونم بخوابم برگشت و نگاهش رو دوخت به امیرمهدی . منم دوباره به سمت امیرمهدی برگشتم و اهي کشیدم. من - کاش زودتر چشماش رو باز کنه. باباجون - ان شاءالله باز مي کنه بابا جان . ما دعا مي کنیم . باقیش با خداست. صورتش رو به طرفم چرخوند و باعث شد منم نگاهش کنم باباجون - دعا قضا رو بر مي گردونه . هر چند اون قضا محكم شده باشه . پس زیاد براش دعا کن. چشمام رو بستم و گفتم: -من هر کاری مي کنم تا چشماش رو باز کنه . هر کاری. چشمام رو باز کردم. لبخند روی لب هاش پر از مهر بود. با اخطار پرستار فهمیدیم که باید بریم . رو بهش گفتم: -ماشین آوردین ؟ - -نه بابا جان . تو این خیابونای شلوغ حوصله‌ی رانندگي نداشتم. لبخندی زدم. -در عوض من با ماشین بابا اومدم . شما رو مي رسونم بعد مي رم خونه. -به یه شرط قبول مي کنم . اینكه امشب شام با ما باشي . خونه مون صدای پر هیجانت رو کم داره. مردد گفتم: -مزاحم نمي شم . ممكنه طاهره خانوم و نرگس جون با دیدنم... سری تكون داد و نذاشت ادامه بدم. -هر سه تامون خوشحال مي شیم . طاهره هم دیشب مي گفت که دلش مي خواد دعوتت کنه بیای ولي مي ترسه راحت نباشي . این روزا دلمون یه نور امید مي خواد که مطمئناً اون نور تویي بابا . از روزی که تو دل امیرمهدی برای خودت جا باز کردی دختر ما هم شدی . پس اونجا خونه ی خودته . با حس اطمیناني که بهم داد ، دلم رو قرص کرد . همراه هم راه افتادیم به سمت خونه ای که مي دونستم چند روزه حال و هوای قبل رو نداره . که هر شب جای خالي امیرمهدی به اون آدما دهن کجي مي کنه. با ورودم با استقبال گرم طاهره خانوم و نرگس مواجه شدم . لبخند رو لب هاشون واقعي بود اما حزن رو توی نگاهشون مي دیدم. *** یك حضور دیگه تو اتاقي که امیرمهدی چشماش رو بسته بود و در خواب عمیقي فرو رفته بود. چند روز بود که از دیدن نگاهش محروم بودم ؟ ده روز ؟ چه ده روز بدی . چه ده روز نحسي. به خصوص با شنیدن خبر اینكه خونواده ی پویا براش یه وکیل گردن کلفت گرفتن ، نحسي روزها برام دو چندان شد . وکیلي که به بردش تو دادگاه خیلي امیدوار بود. دست امیرمهدی رو تو دستم گرفتم و روی صورتم گذاشتم به صورتش با دلتنگي گفتم: _چشمان رو باز کن امیرمهدی. باز کن تا دنیا دوباره به رومون بخنده تا این تابستون تموم نشده دست تو دست هم از برگای در حال زرد شدن استقبال کنیم . چشمات رو باز کن که دیوونه ی نگاه ابریشمیتم و تو داری اون رو ازم دریغ ميکني . دلم برای نگاهت تنگ شده. ترانه ی چشمای تو از شعر شب قشنگ تره شب شاکیه از چشم تو چون آبروشو مي بره -بیدار شو . بیدار شو و من رو به آرزوهام برسون . یكي از بزرگترین آرزوهام این بود که خانوم خونه ت باشم 💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍

🌼⃟⃟🍃 ڪاش‌روزےبرسد ،کہ‌به‌هـم‌مژده‌دهیم .. یوسف‌فـاطـمہ‌آمـــد ، دیدے؟! من‌سلامش‌ڪردم ؛🥺 پاسخم‌دادامــام ، پاسخش‌طورۍ‌بود باخودم‌زمزمہ‌ڪردم‌ڪــه‌امـــام‌ .. میشناسدمگراین‌بی‌سروبۍسامان‌را !؟❤️‍🩹 وشنیدم‌فـــرمود : تــوهمانۍڪه «فـــرج» میخواندۍ ((:😊 🕊°•

أللَّھُـمَ ؏َ

ـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج

•°🕊 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌°⋅ —————— ⋅ 𔘓 ⋅ —————— ⋅° ✨تعجیـل‌درظـهـوروسلامتـۍ‌مولا #پنج‌صلواٺ🖐 🌾بہ‌رسـم‌وفـاے‌هرشب‌بخـوانیم #دعای‌سلامتـۍ‌وفرج‌حضرٺ📖 ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

یــادتــون نــره!(:🌱

‌گـاه علـی‌علیه‌السلام فاطمـه‌(س) را اینگـونه خطـاب می کرد "ای همـهٔ آرزوی مـن ... "♥️⃟؎🌿•°

لیـاقـتت‌همینـه‌کـہ‌... بازیـت‌بدن‌بشڪننت!🙂❤️‍🩹 • 𝄞 • 🎧↜#موزیــک 🎙↜#مـهـدۍ‌دارابـی 🌙↜#شبتــون‌غــرق‌آرامــش ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

- تو در جنگل‌های ورزقان، در نقطه صفر مرزی چه کار می‌کنی مرد؟ صندلی نهاد ریاست جمهوری چه کم داشت که پشت آن ننشستی تا این شب عیدی، پیام تبریک برای این و آن ارسال کنی؟ می‌خواستی مثلا بگویی مردمی هستی؟ خب سوار تویوتا لندکروز ضدگلوله می‌شدی و چند نفر آدم را پیدا می‌کردی و از بین‌شان ردی می‌شدی و صدای شاتر دوربین‌ها و تمام. به جهنم که پیرمرد روستای دیزج ملک از زمان رضاخان تا الان، یک فرماندار را از هم نزدیک ندیده. به جهنم که روستای کهنه‌لو به ورزقان یک جاده درست و حسابی ندارد. به جهنم که روستای کیغول یک درمانگاه ندارد و همین ماه پیش زن جوانی، قبل از رسیدن به زایشگاه شهرستان، بچه‌اش سقط شد. اقلا یک جای نزدیک با دسترسی هموار می‌رفتی سید! عدل رفتی سراغ نقطه‌ای که کل مملکت بسیج شده‌اند برای پیدا کردنت؟ انصافت را شکر. می‌گویند آن‌جا باران گرفته. زیر باران دعا مستجاب است. دعا کن برای خودت دعا کن برای ما؛ پیرمرد روستای کهنه‌لو را که یادت نرفته؟ همان که هنوز یک فرماندار را هم از نزدیک ندیده؟ دعا کن سید! شب عید است...

#روز‌خـود‌را‌با‌قــرآن‌شـروع‌ڪنید😇 #قــرارصبحگـــاهۍ🍃 - ‏اللَّهُ وَلِيُّ الَّذِينَ آمَنُوا يُخْرِجُهُمْ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ✨ -دستت رو بذار توے دست من من خـودم از حال و لحظه‌هاے بد، مۍبرمـت تا بهترین‌ها... تا نــــور🕊 به من اطمینان کـن، من تــا همیشــه ڪنــارتم...🫂 ✍امضا: رفیقت، خــــدا... - #صبحتون‌منــور‌به‌رنــگ‌خــدا🌤🌈 ༺🦋 ¦⇢ @dokhtarane_Mohammadabad

دیدم این مشهدچرا هی‌ بی‌قراری می‌کند جای باران سیل دراین شهرجاری می‌کند ‌دیر فهمیدم که او اندر فراق خادمش؛ عزم خود را جزم دارد گریه زاری می‌کند. #تسلیت🖤

عیدتون مبارک شهادتتون مبارک خادمان انقلاب چقدر نشانه هست در این عروج ملکوتی... در ساعت ها بی خبری... در دسته جمعی بودنتان... در ساعات و نوع شهادت تان... در روز خاص اعلام خبر شهادت تان...😭💔 خدایا به قلب رهبرم، به قلوب داغدار ما صبر بده🤲💔 #رسانه‌دخترانہ‌محمد‌آباد‌ #کانون‌سید‌احمد‌خمینی‌_واحدخواهران ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

خدایا ما از خاڪیم و به خاڪ بر میگردیــم اما بعضـۍ از مخلوقاتت بیش از باقـی با خاڪ مانوس اند...🖤 #خادم_مردم| #ایران‌تسلیت ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

تشییع پیڪر شهید رئیسی مثل پیڪر جنازه شهید بهشتی خواهد شد ، خیلـۍ ها برای عذرخواهـۍ از او خواهند آمـد . .❤️‍🩹 - عليرضا پناهیان

🖤آقـــا جــان میـــلاد غریبانہ‌تون مبارڪ(:✨' الحــق ڪه غـریـب الغــربایــۍ...🥺 #أَلسَّلامُ‌عَلَیکَ‌یاعَلۍاِبنِ‌موسَۍأَلࢪّضآ♡ ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

•𓆩🍳𓆪• . . •• #آشپزی •• جوجهـ ماسـتی ایرانی😍🍖 ۱ عدد سینهــ مرغ بـدون اسـتخوان🍗 ۳ ق غ ماسـت چکیده ۱ ق چ نمـک🧂 نصـف ق چ فلفـل سیاه ۴ حبهـ سـیر 🧄 مقـداری روغن زیـتون🫒 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

#سلامتی🌱 عوارض زیاده روی در مصرف قهوه ! ▫️تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف قهوه با برهم زدن الگوی خواب افراد، باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره می‌شود. افرادی که نتوانند به درستی در طول شب استراحت کنند، در طول روز نیز از مشکلات مرتبط با تمرکز کردن و هوشیاری رنج خواهند برد ▫️متخصصان تاکید دارند فارغ از سطح کافئین قهوه‌ای که مصرف میکنید، به هیچ عنوان نباید در مصرف این نوشیدنی زیاده روی شود. بروز علائم ذیل در فرد میتواند نشان دهنده زیاده روی در مصرف قهوه باشد: ▫️سردرد ▫️بی خوابی ▫️اضطراب ▫️زود رنجی و کج خلقی ▫️لرزش عضلات ▫️تندی ضربان قلب ▫️تکرر ادرار و یا ناتوانی در کنترل آن ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad