#سبک_زندگی 💝 ۶ مهارت همسرداری در سیره حضرت زهرا(س) ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

📙 کتابچه‌ی #مهارتهای_زندگی_رمضان 🌸 اشاره‌های مکرر رهبر انقلاب اسلامی به اهمیت #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی باعث شده تا «ریحانه» یک قدم فراتر گذاشته و از دل مفاهیم انقلابی و اسلامی، توصیه‌های کاربردی را در زمینه‌ی #سبک_زندگی منتشر کند. ⚡️ آنچه در این فایل PDF می‌خوانید، مجموعه‌ای از تولیدات تحریریه‌ی ریحانه است که تحت عنوان «مهارت‌های زندگی» و در زمینه‌ی ماه مبارک رمضان نگاشته شده است. 📚 این فایل ویژه‌ی چاپ در قطع پالتویی است و شما می‌توانید با چاپ این اثر و توزیع در بین دختران و بانوان، سهمی در راستای ارتقای سبک زندگی ایرانی اسلامی بردارید.

#بهترین دانستنی ها تغذیه سالم 👃آیامی دانید⁉️ دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند. 🧠آیا می دانید ⁉️ عطسه عروق را منبسط می‌کند، عروق ریز مغز را باز می کند. 👩‍🔬آیا می دانید ⁉️ بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد. 🚶‍♂آیا می دانید ⁉️ بهترین رقیب حجامت پیاده روی است. 🥛آیا می دانید ⁉️ غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد. 🌿آیا می دانید ⁉️ گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی». 🍜آیا می دانید ⁉️ سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است. 🍞آیا می دانید ⁉️ انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود. 🍹🍺آیا می دانید ⁉️ خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. 🍄آیا می دانید ⁉️ قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند. 🍔آیا می دانید ⁉️ ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند. ⛽️آیا می دانید ⁉️ تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است. 🥗🍕آیا می دانید ⁉️ غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است 🍃آیا می دانید ⁉️ زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد. 🍯آیا می دانید ⁉️ موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» 🍗آیا می دانید ⁉️ 10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد 🥩آیا می دانید ⁉️ روغن شحم هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود . #طب #تغذیه #سبک_زندگی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

قبل از خواب صد مرتبه ذکر الباعث به معنی زنده کننده مردگان است وکسیکه هنگام خواب این ذکر را صد مرتبه بگوید و دست به سینه اش بکشدخداوند باطنش را زنده گرداند و قلبش، رانورانی کند. 📚مصباح کفعمی 🌹 یک فاتحه و توحید ، نثار ارواح مقدس امام حسن عسکری (ع) و حضرت نرجس (س) ، پدر و مادر گرامی امام عصر (عج) ای مولای ما ، ای امام ما ، یا بقیه الله فی ارضه به رسم ادب ، برای پدر و مادر بزرگوارتان ، هدیه ای فرستادیم ، شما هم ما را به هدیه ای مهمان کن ، همانا خدا صدقه دهندگان را دوست دارد #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #سبک_زندگی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

♦️ لباسهای تنگ #مغز شما را فشار می‌دهند 👕 کسانی که عادت دارند لباس و کفش #کوچک در سایز واقعی خود انتخاب کنند و از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خوششان می‌آید، 1⃣ با اختلال #خون_رسانی مواجه خواهند شد. 2⃣ وقتی که پوست به شدت تحت فشار قرار گیرد ، مویرگهای #سطحی آن بسته می شوند و جریان خون در آنها متوقف می‌شود. باید بدانید که قسمت اعظم تبادلات #اکسیژنی و غذایی در سیستم عروقی بر عهده ی مویرگها است. وقتی که مویرگ ها نتوانند در سطح #پوست وظیفه ی خود را به درستی انجام دهند ، پوست به عنوان وسیع ترین عضو بدن دچار کم‌خونی و انباشتگی مواد دفعی و نوعی #خفگی می شود و از آن مهمتر اینکه چون مویرگها واسطه های اصلی سرخرگ و سیاهرگ ها هستند ، به علت عدم عبور صحیح و کامل خون از آنها در سطح پوست ، نوعی #انباشتگی خون در در برخی اعضا و کمبود خون در برخی دیگر رخ می‌دهد و #تعادل عمومی بدن در هم می ریزد. 3⃣ پوشیدن #کفش تنگ هم اثرات مشابه و حتی #بدتری دارد. پاها هم که اندام انطباقی کل بدن هست . اگر پاها تحت فشار دائمی و طولانی قرار گیرند ، شاهد اثراتی مشابه نارسایی #قلبی از نوع فشاری خواهیم بود : #خستگی زودرس ، #مشکلات تنفسی ، #خستگی فکری و در طولانی مدت ضعف #بینایی و آسیب‌های #عروقی و عوارض #قلبی . 4⃣ مشکل دیگر پوشیدن لباس و کفش تنگ این است که باعث کاهش #تمرکز حواس می شود . این اتفاق به علت وارد شدن مداوم به پایانه‌های عصبی از نواحی تحت فشار اتفاق می‌افتد و تمرکز فکری شما را کاهش می دهند #سبک_زندگی #السَّلام‌ُعَلَیکَ‌یااَباعَبدِاللهِ‌الحُسَین✋🏻 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

لباس کودکانمان، فرهنگ ساز است #سبک_زندگی #شهدا #حاج_قاسم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

#سیره_شهدا #سبک_زندگی ✍ طرحِ جالبِ یک شهید در خانه برای ترک گناه یه صندوق🗳 درست کرد و گذاشت توی خونه. بعد همه رو جمع کرد و از گناه بودنِ دروغ و غیبت گفت. مبلغی رو هم به عنوان جریمه تعیین کرد. عهد بستند هر کسی از این به بعد دروغ بگه یا غیبت کنه، اون مبلغ رو به عنوانِ جریمه بندازه توی صندوق ... قرار شد پولهای صندوق هم صرف کمک به جبهه و رزمنده ها کنن. طرح خیلی جالبی بود، باعث شد تمام اعضای خانواده خودشون رو از این گناه‌ها دور کنن؛ اگه هم موردی بود، به هم تذکر می‌دادند. 🌷خاطره ای از زندگی #شهید_علی‌اصغر_کلاته_‌سیفری 📚 منبع: کتاب وقت قنوت، صفحه ١۴۵

⭕️ همسر آیت‌الله حائری یزدی سالهای آخر نابینا شده بود. ایشان او را به دوش میگرفت و شبها به پشت بام میبرد تا از گرما اذیت نشود. به او گفتند زن دوم بگیر، همسرتان که چشمش نمیبیند. گفت چشم ندارد دل که دارد! من دل کسی را نمیرنجانم. (نقل از آقای محقق داماد) اسلام دین عاشقانه زیستن است...💚💚 #علما #سبک_زندگی #عاشقانه

🔴به بهانه روز بزرگداشت شیخ بهائی و روز معماری 🖊احمدحسین شریفی ـــــــــــــــــــــــــــــــ 🔶امروز (سوم اردیبهشت) در تقویم جمهوری اسلامی ایران با عنوان روز بزرگداشت #شیخ_بهائی و روز #معماری نامگذاری شده است. معماری را می‌توان در زمره «هنر» به حساب آورد؛ زیرا هم «دانش» است و هم «صنعت»؛ هم «تجلی جهان‌نگری» است و هم «ظهوریافته‌ی ایدئولوژی»؛ هم «محصول فرهنگ» است و هم «انتقال‌دهنده فرهنگ». 🔷در این رابطه بیان دو نکته خالی از لطف نیست: 🔻نکته اول: باید بدانیم که شیخ بهائی که به بهانه بزرگداشت او روز سوم اردیبهشت به روز معماری نامگذاری شده است، افزون بر آنکه یک معمار کم‌نظیر و استثنائی بود؛ حکیم، فقیه، عارف، ریاضی‌دان، منجم، شاعر، ادیب، مورخ و محدثی بزرگ هم بود. فی الواقع، معماری او مظهر و تجلی حکمت و فقه و فلسفه و کلام و عرفان و دین‌شناسی او و همچنین «عقلانیت تاریخی» او بود. 🔻نکته دوم: فرهنگ مدرن غرب و #سبک_زندگی مدرن غربی، با همه خوبی‌ها و بدی‌هایش، یعنی فکر و فرهنگ #پست‌مدرن، با تغییر در معماری رسمیت یافت. معماری پست‌مدرن نیز نه تنها تجلی و مظهر ارزش‌های لیبرالیستی که ظهوریافته فلسفه و حتی معرفت‌شناسی پست‌مدرن است: «پیچیدگی»، «ابهام»، «درهم‌ریختگی»، «درهم‌تنیدگی» و «بی‌نظمی» از ویژگی‌های فلسفه و معرفت‌شناسی پست‌مدرن است که همگی از ویژگی‌های معماری پست‌مدرن هم به شمار می‌روند. همچنین «فردیت»، «لذت‌گرایی»، «لذت‌طلبی» و «سودگرایی» نیز از شاخصه‌های ارزشی پست‌مدرنیسم است که تجلی و ظهور همه آنها را می‌توان در معماری پست مدرن هم یافت. 🔶اما آیا مکتب فلسفی ما و جهان‌نگری و نظام ارزشی ما نیز مانند جهان‌نگری و نظام ارزشی پست‌مدرن دارای ویژگی آشفتگی و درهم‌تنیدگی و بی‌نظمی است؟ پاسخ روشن است؛ ما چنین #فلسفه‌ و جهان‌نگری و نظام ارزشی‌ای نداشته و نداریم. ◾️افسوس که نه بسیاری از فیلسوفان ما متوجه این شکاف عظیم میان معماری و فلسفه ما هستند و نه بسیاری از معماران و شهرسازان ما متوجه‌اند که در چه زمینی بازی می‌کنند، سنگ چه مکتبی را به سینه می‌زنند و با معماری خود چه #فرهنگ و جهان‌نگری‌ و فلسفه‌ای را مدیریت می‌کنند: زیرا به اعتقاد این بنده «معماری چیزی جز «مدیریت فضا» به منظور «مدیریت اندیشه و رفتاری» که در آن فضا انجام می‌گیرد نیست.