#تغییر_نگاه_به_زندگی #استرس دنیا ناچیز است سختی ها امتحان الهی است توکل @dokhtaronenaslesalman .#صوتی

#تغییر_نگاه_به_زندگی #استرس دل نبستن به دنیا ترک حسادت و رقابت ناسالم @dokhtaronenaslesalman .#صوتی

#تغییر_نگاه_به_زندگی #استرس ۶. پذیرش واقعیت های دنیا و هماهنگی انتظارات با واقعیت ها ۷. بخشش ۸. کنترل خشم ۹. ارتباط با خانواده ۱۰. یاد خدا ۱۱. صبر ۱۲. نماز ۱۳. توجه به سلامتی جسمی ۱۴. گفتگو درباره استرس ۱۵. دورکردن افکار منفی و داشتن نگاه مثبت ۱۶. خودباوری و بالابردن اعتماد به نفس https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman .#صوتی

📣📣 با همکاری مجموعه فرهنگی نسل سلمان ، زینبیه راس الحسین(ع) برگزار می شود: 🔸 دومین کارگاه مهارتهای زندگی ویژه نوجوانان دختر 🔻موضوع: مدیریت روابط بين فردی 🔻 روانشناس: 🧕صفا امامی آل آقا عضو رسمی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور و پژوهشگر دکتری دانشگاه فردوسی مشهد 📆 پنجشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۳ ⏰ ساعت ۱۰ تا ۱۱:۳۰ 🏢 قاسم آباد،شریعتی ۴۶،زینبیه راس الحسین ع ثبت نام و اطلاعات بیشتر 090153016730 @mehrnad 💢 حضور در این کارگاه رایگان است. https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman/924

https://harfeto.timefriend.net/17238449887087 سوالاتت رو مطرح کن * ‼️👆👆👆👆👆👆‼️ #ناشناس حرف دلت رو بگو

سلااام 😀🤚 گل دخترای نوجووون که یه عالمه سوال دارید و دنبال به عالمه پاسخ درست ودرمون هستید 😀👌🏻 کارگاه پنجشنبه مون فوقِ عالیه خودت بیا ...دوستات رو هم دعوت کن وباخودو بیار... دورهمی خوبی خواهدبود ..👏👏👏👏 پنجشنبه ۱۰ آبان ساعت ۱۰ صبح ساعتت رو کوک کن از خواب بیدارشی ⏰🙋‍♀🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂

🤔فایدهٔ دین چیه؟ این همه قوانین دست و پاگیر و بکن نکن قراره ما رو به کجا برسونه آخه؟! #مولتی_ویتامین ۱۱

✅یک راز «استفاده از افعال مثبت به جای افعال منفی» ✔️چند مثال از این تکنیک : 1️⃣ به جای "نکن!" بگویید: "لطفاً این کار رو انجام بده." 2️⃣ به جای "نپر روی مبل!" بگویید: "لطفاً روی زمین بنشین." 3️⃣ به جای "گریه نکن!" بگویید: "اگر ناراحتی، با من صحبت کن." 4️⃣ به جای "چرا اتاقت اینقدر بهم ریخته است؟" بگویید: "بیا با هم اتاقت رو مرتب کنیم." 5️⃣ به جای "نخور!" بگویید: "الان وقت خوردن نیست، بعداً می‌خوریم." 👌این تغییر زبان، پیام مثبتی می‌دهد

. یه سوال بسیار مهم که خیلی پرسیده میشه ✅چه کار کنیم به برنامه هامون پایبند باشیم؟ 👇👇👇👇 .اینجا گوش کنید🎧🎧🎧🎧