☀️اهمیت خواب شب امتحان بسیار زیاد است و خواب کافی و باکیفیت، کلید موفقیت در امتحانات می باشد. ☀️خواب کافی و خوب موجب یادآوری مطالب سر جلسه امتحان شده و تمرکز فرد را هنگام پاسخگویی به سوالات افزایش می دهد. ☀️با بیدار ماندن در تمام طول شب امتحان، باعث می شود ذهن شما در روز امتحان به درستی کار نکند و هرگونه بی‌نظمی در برنامه خواب یا کم‌خوابی موجب کاهش کارایی مغز و افزایش استرس می‌شود. ☀️ساعت خواب مناسب در ایام امتحانات، موجب بهبود قدرت استدلال و تفکر می‌شود. ☀️افرادی که خواب کافی دارند معمولاً راحت‌تر می‌توانند در مواقع پیچیده با مشکلات مواجه شوند و قدرت استدلال و تصمیم گیری بهتری دارند. ↫ #درسی ׁ ֶָ֢ ׁ🌸 °• · · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •° @dokhtarounehkhas

پروفایل گوگولی🍓🌸 ༺————(𔘓)————༻ @dokhtarounehkhas

- روتینِ‌تقویـتِ‌ذهنـی 📜🥥🌸" 𖧷–·–·–·–·–·–·–·–·–·–𖧷 - ورزش🏄🏻‍♀ ؛ - کتاب‌خواندن📓🍓 ؛ - خوابِ‌خوب💆🏻 ؛ - خوشبینی🤌🏻✨ ؛ - تلقینِ‌شادی😍🌿 ؛ - تغذیه‌مناسب🫐 ؛ ˼  #روتین ִֶָ 🎧🌸' ! .˹ 𖧷–·–·–·–·–·–·–·–·–·–𖧷 @dokhtarounehkhas

#انگیزشۍ🌱 نوررا‌ب‌‍ٰاید‌دید‌ ... ابࢪهـٰاراڪنـٰارب‌‍ٰاید‌زد‌پشٺ‌این‌ابرهـٰاںـــٺ‌ ڪہ‌نورهنوز‌هم‌نفس‌میڪشد꧇)'✨☁️ ༺————(𔘓)————༻ @dokhtarounehkhas

‹🌸💕› پُرسیدَند‌آرامِش‌چیست؟!🌱 اَزتۅ‌بَرایِشـٰان‌گُفتَم‌رِفیق..(:𓏲࣪ ֶָ:✨ #پروفایل_رفیقونه @dokhtarounehkhas

🌸خدایا ،،،، ✨دفتر امروزم را با 🌸نام و یادت می گشایم ✨یاریم کن 🌸تا دلی را شاد کنم ✨به پاس شکرانه بیداریم. 🌸دستم را رها مکن ✨تا به امید تو 🌸دست افتاده ای را بگیرم. 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو @dokhtarounehkhas

سـ🌸ـلام روزتون پراز خیر و برکت🌸 🗓 امروز  دوشنبه ☀️  ١۴   خرداد   ١۴٠۳   ه. ش   🌙 ۲۵   ذیعقده    ١۴۴۵  ه.ق 🌲   ۳   ژوئن   ٢٠٢۴    ميلادی @dokhtarounehkhas

[﷽♥️] ♦️سلام امام زمانم 🔹هر چند عرصه،تنگ است… هر چند جان به لب شده ایم… هر چند طعم زندگی از یادمان رفته است… هر چند شادی،دیرگاهی است به ما سر نزده… هر چند لب هایمان مدتهاست رنگ لبخند ندیده است… 🔹اما در اعماق قلب هایمان نقطه ی روشن و گرمی است که خبر از آمدنت می دهد… 🔹تو می آیی و جان می گیریم،می خندیم، شادی می کنیم، امیدوار می شویم… 🔹به همین زودی،به همین نزدیکی…... #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج #امام_زمان @dokhtarounehkhas