🔺کنترل چاقی با مصرف درست میوه 🔸 روزانه مصرف ۳ تا ۴ واحد میوه توصیه می شود اما واحد انواع میوه ها متفاوت از دیگری است. از طرفی واحد توصیه شده برای مصرف هر میوه با آب میوه آن متفاوت است. 🔸 همچنین بهتر است واحدهای توصیه شده در روز از یک نوع میوه نباشد و تنوع رعایت شود. به عنوان مثال يک پرتقال متوسط و يک عدد سیب متوسط و یک نارنگی معادل ۳ واحد میوه در روز است. 🔸توجه شود که نباید ۳ یا ۴ واحد میوه را پشت سرهم در یک وعده مصرف کرد. توصیه این است میوه ها در بین وعده های غذایی مصرف شوند به عنوان مثال بهتر است دو واحد میوه را در میان وعده صبح و دو واحد دیگر را در میان وعده بعدازظهر و با رعایت دو ساعت فاصله از هم مصرف کرد.

درمان میخچه با قرار دادن پیاز کف پا داخل جوراب👌 🔹️برای درمان سریع میخچه بایستی یک تکه پیاز را با سرکه خیس کنید سپس آن را روی میخچه قرار دهید. 🔹️بعد از قرار گرفتن صحیح پیاز آغشته به سرکه روی میخچه جوراب نرم و نخی خود را بپوشید. 🔹️باقی ماندن این داروی قوی روی میخچه از شب تا صبح باعث نابود شدن میخچه خواهد شد. 🔹️صبح روز بعد جوراب را از پایتان دراورده و با کمک آب ولرم و سنگ پا میخچه را سایش دهید. 🔹️با استفاده از این روش با سرعت باورنکردنی میخچه نابود خواهد شد

فقط خانمائیکه که میگن گُـــــــــل و گیـــــــــاه بدستشون نمیفته و زود زرد میشه بیان😍😅👇 تکنیکِ تکثیر گلِ #قـــــــــاشقی😍 ریشه انداختن #حُـــــــــسنِ یوسف☺️ قلقِ #گُل دادنِ عـــــــــروسِ پشت پرده😍 آموزش تکثیر گل #ســـــــــانسوریا🥰 راهکار #آبشاری ریختن گل همیشه بهار😍 آموزش غنی کردن #خاک_گل بدون کود پاشی😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2033647686C399ccaf613 آموزش #بزرگ_کردن جای گلدان 👌 الان فصلشه بدووووو تا پاک نشده☝️🏻😁

🔮تا حالا فال گیاهی گرفتی😳😁 فال گیاهی برای ازدواج💍 متولدین هر ماه 👇🏻😍 🦋فروردين💍👑 🔮مهر👑 🦄ارديبهشت💍👑 🦆آبان💍👑 🐠خرداد💍👑 🐔آذر💍👑 🦎تير💍👑 🐳دی💍👑 🐥مرداد💍👑 🦚بهمن💍👑 🌈شهريور💍👑 💨اسفند💍👑 ☝️🏼 ماه تولدت رو کلیک کن و فال گیاهیش رو ببین 🌱😍...

💠شرح دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان 🔹 أللَّهُمَّ حَبِّبْ إلَیَّ فيهِ الْإحسانَ وَ كَرِّهْ فيهِ ‌الْفُسُوقَ وَ العِصيانَ وَ حَرِّمْ عَلَیَّ فيهِ السَخَطَ وَ النّيرانَ بِعَوْنِكَ يا غياثَ المُستَغيثينَ 🔸خدايا! در اين روز، احسان و نيکويی را محبوب من گردان و فسق و معاصی را ناپسندم قرار ده و در اين روز، خشم و آتش قهرت را بر من حرام گردان. به ياری خودت، ای فريادرس فريادخواهان!» 🔰پیام‌های دعا 1- دوست‌داشتن احسان و نیکوکاری 2- پرهیز از فسق و گناه 3- حرام‌شدن آتش عذاب الهی 🔰پیام منتخب ✍️فسق، در اصل به معنی خروج هستۀ خرما از پوست است و بیانگر خروج گنه‌کار از مدار اطاعت و بندگی خدا که با گناه خود حریم و حصار فرمان الهی را شکسته و در نتیجه بدون قلعه و حفاظ مانده است. فرق بين فسوق و عصيان اين است كه فسوق، یعنی خروج از طاعت به سوى معصيت و عصيان، خودِ معصيت است. نتيجۀ دوری از فسق و معصيت الهي: خداوند قلوب مؤمنين را به زيورى آراسته كه مجذوب ايمان مى‌شوند و از كفر و عصيان تنفر پيدا مى‌كنند؛ پس بر آنان لازم است كه دست از ايمان برندارند و از كفر، فسوق و عصيان اجتناب ورزند.» حجرات، آیۀ ۷ ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

💠فایل صوتی: تند خوانی جزء یازدهم قرآن کریم 🔹 با صدای استاد معتز آقایی ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

. بیا صفر تا صد یه #حلوای_مجلسی زعفرونی خوشمزه و خوش رنگ و بهت یاد بدم 😍 حلواهات یا خشکه یا پر روغن🤦‍♀ حلواهات گوله_گوله میشه یا ترک میخوره😱 حلواهات بوی خمیر میگیره😷 راهکار #کشدار و #براق شدن حلوا😍😋 پخت و تزیین ۲۰ مدل حلوا☺️👌 مخصوص #ماه_مبارک_رمضان و نذری هاتون👇 https://eitaa.com/joinchat/491847985Ca59e4c33fa همه ی فوت و فن حلوا مجلسی اینجاست👆

آموزش خوشمزه ترین غذاهای سحری و افطاری راحت مخصوص #ماه‌_رمضان😍 ♨️ حلوا مجلسی ♨️ عدس پلو ♨️ شله‌ زرد ♨️ زولبیا،بامیه،گوشفیل ♨️ انواع آش‌ حلیم ♨️ شیر‌ برنج ♨️ کشمش پلو و شربت نذری https://eitaa.com/joinchat/491847985Ca59e4c33fa آموزشا همه نیم ساعته و رایگان با هرچی دمه دستته #بدون_گوشتومرغ😍☝️🏻💣

👌چرا ذرت بخوریم؟ ✍استفاده مداوم از ذرت از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند. ✍موثر در تقویت مو و ناخن ✍به ساخت و حفظ کلسیم ها کمک می کند. ✍سرشار از فیبر 🦋🦋

۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و این تاثیرات را در بدنتان ببینید • احساس شادی • مقاومت در برابر میکروب ها • سوزاندن چربی • افزایش قدرت پاها • بهبود فرایند هضم • کاهش علائم افسردگی • جذب بهتر ویتامین دی • خواب بهتر شبانه • بهبود عملکرد قلب 🦋🦋

مژده به خانمهای کدبانو📣📣 دیگه تو ماه رمضان غصه چی بپزمهای افطار وسحری رو ندارید 😍 معدنِ غذاهای نـــــ🥐ـــونی و نیم ساعته😍 انواع کـــــــــوکـــــــــو، اشترودلِ مغزدار ، دلــــــــمه، ساندویـــــــــچ حاضری، بـــــــورک، کـــــــش لقمه و توپـــــــــی و ...انواع کتلت و.... خانمها تمامی دستورها نیم ساعته و کم هزینست بفرمایید😍👇 https://eitaa.com/joinchat/939524147C07237c7c8c +دستور #زولبیا_بامیه لبنانی😋🏃‍♀

🩷 سلام دوستان گلم عصربخیر 🌸آرزو میکنم، در اين عصر دلنشین 🌸مهر، شادی، عشق،محبت، سلامتی همنشین شما دوستان عزیزم باشد 🌸عصرآدینه تون بخیر وشادی☕️ @Ajaieb_jahan

🔴سلام دوستان عزیز😊✋ بنده یکی از اساتید حوزه علمیه قم هستم کانالی تاسیس کردیم تا با ناگفته‌های #پس_از_مرگ آشنا شوید!👌 🔵زندگی اموات در برزخ چگونه‌است؟ 🔵چگونه اموات را در خواب ببینیم؟ 🔵آیا شغل و#ازدواج در برزخ وجود دارد؟! 🌸با ذکر صلوات وارد شوید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4016833072C9dda66533c

🚨زنی که بچه‌هایش را بعد از تولّد در تنور میسوزاند!😳 زمان امام صادق (ع) زنی بود که هر وقت بچه‌ای به دنیا می‌آورد، او را در #تنور می‌انداخت و #میسوزاند! تا اینکه مرگ آن زن رسید و خویشانش او را به خاک سپردند. اما موقع برگشت از قبرستان، متوجه شدند زمین میلرزد، قبر آن زن، #شکافته شد و ناگهان....😱 🔻ادامه اینجا سنجاق شده👇 https://eitaa.com/joinchat/4016833072C9dda66533c

✅ منابع ویتامین ب 💠 اسفناج 💠 بادنجان 💠 گردو 💠 بادام زمینی 💠 سیب 💠 پنیر 💠 گشنیز 💠 پیاز 💠 ماش 💠 بامیه 💠 یولاف 💠 چغندر 💠 خرما 🦋🦋

­‍ #پوست_تخم_مرغ_ها_را_دور_نریزید😳 باعث رشد مو و استحکام استخوان میشود😍👇 پوست تخم مرغ ها را خشک کنید بعد با اسیاب برقی کاملا پودر کنید سپس با الک ، الک کنید تا تبدیل به ارد شود مثل ارد برنج که به هیچ وجه زبری نداشته باشد بعد انرا داخل ظروف ادویه قرار دهید و در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از ان را داخل قابلمه ریخته تا همه اعضا خانواده استفاده کنند که هم رشد موهاشون بیشتر شه هم استخوانهای محکمی داشته باشند بعد از مدتی مصرف شگفت زده خواهید شد و تعغیر در اسکلت بدن خود احساس میکنید و میبینین موهاتون رشدش دوبرابر شده است . 🦋🦋

آقاااااا کی گفته آخوندا خسیس هستند😡😅 🎁حاج آقا حسینی ۳۰۰ میلیون تومان💰 🎁داره هدیه میده . کربلا ، مشهد ،🕋 🎁حرز ، نگین حرم امام حسین ،💍 🎁تسبیح و تربیت کربلا📿 کلیک کن و بگیر☝️ 🩵حاجی پر طرفدار ترین آخوند ایتا هست 🤩 تا الان هم با کلاس های زوج درمانی چندین هزار زوج رو از طلاق و خیانت نجات‌ داده👏 برای شرکت در قرعه کشی اینجا کلیک کن👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00 تازه ۳۰ روز هم لایو پاکسازی با قرآن دارند☝️ که رایگانه و چندهزار نفر شرکت میکنند📱

یلحظه تصور کن همسرت بهت خیانت کرده‼️ این اتفاق تو زندگی من افتاد با سه تا بچه دنیا رو سرم خراب شد😔 اگر خیانت دیدی بیا بت بگم چطور این بحران رو مدیریت کردم البته با کمک استاد حسینی اگر هم خیانت ندیدی بیا حرفامو بشنو تا این بلا سرت نیاد😓👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00 بیا تو کانال استاد ماجرا رو از خودم بشنو☝️

تکنیک #رفع_زائده_های_پوستی ☘پیازی راچند تکه کنید وبه مدت یک شب در ظرفی حاوی مقداری نمک بگذارید. صبح، آب پیازرا بگیرید و به مدت حداقل ۱۰ تا ۱۲ روز، آن را هر شب روی زائده گوشتی بمالید 🦋🦋

✍امام علی(ع) فرمودند: در آغاز سرما (فصل پاييز) خود را از سرما نگه داريد و در آخرش (#فصل‌بهار) خود را به آن بسپاريد ؛ زيرا سرما با تن ها همان مى كند كه با شاخه هاى درخت : در آغاز مى سوزاند و در پايان، به برگ و بار مى نشاند. 📚غرر الحكم و درر الكلم، 🦋🦋

🔴🎥کلیپ شرم آور و غیر اخلاقی از بازیگران زن سینما درایام نوروز و ماه مبارک رمضان🚷 ♨️ ابتذال فرهنگی تا کجا میخواد پیش بره؟⁉️ ❌کار به جایی رسیده با این سر و وضع کلیپ منتشر میکنید؟😐😱 🎥خودتون ببینید چه گندی زدن👇 https://eitaa.com/joinchat/2853175299Ce5d577dc8c https://eitaa.com/joinchat/2853175299Ce5d577dc8c ❌امیدواریم وزارت ارشاد برخورد قاطع کنه👆

#پیام_سلامتے ✅ سحر خیار بخورید❗️ 👈میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند 👈خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند 👈ترکیبات آن ، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نیز میکشند ❣ 🦋🦋

#درمان_زخمها ✍️درمان زخمے ڪہ تازه ایجاد شده است : 🔹مالیدن عسل روے موضع و یا پرڪردن محل زخم با ژل آلوئہ ورا. 🔹وقتے از آلوئہ ورا استفاده ڪردید نباید روے زخم را ببندید. 👌درمان زخمهاے عفونے 🔹مالیدن ترڪیبے از ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمڪ 🔹تا مادامیڪہ سوزش وجود دارد یعنے عفونت وجود دارد. بعد از ڪاهش سوزش میتوان از عسل بہ تنهایے استفاده ڪرد. استاد حڪیم خیــراندیش ‌‌ 🦋🦋

. 😍درمان ناباروری 😍 . 🤩در کمال ناباوری🤩 اگر تا بحال از روش های مختلف و پر عوارض برا درمان ناباروریت استفاده کردی و هیچ نتیجه ای نگرفتی و ناامید شدی دیگه نگران نباش روی لینک زیر بزن تا به امید خدا با دیدن رضایت درمان هاشون نور امید تو دلت روشن شه💎🤩👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2252210604Cf0c03bf899 ▣⃢. درمان قطعی به روش ژرمانیوم ارگانیک با بیش از 98 درصد رضایت درمان زیر نظر سازمان غذا و دارو ✅ ▣⃢ درمان ناباروری آقایان و بانوان ✅

سلام وقت بخیر من خانمی هستم 45 ساله 20 سال بود که از روش های هورمونی و IVF استفاده کرده بودم و هیچ نتیجه ای نگرفته بودم که با این کانال آشنا شدم و بعد از اینهمه اقدام صاحب فرزند شدم 😍🌸 این متن گوشه ای از رضایت درمان های کانال زیر بود اگر میخوای تو هم یه روز اینچنین متنی رو داشته باشی وارد لینک زیر شو و درمانتو‌ شروع کن❤️😍👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2252210604Cf0c03bf899

یازدهمین افطار مــ🌙ــاه مبارک رمضان خدایا به حق این ماه عزیزت دل های ما رو دریاب الهی دلی بغض کرده جایی نا امید نباشه الهی هر کسی هر جا هست خدانگهدار سلامتیش باشه پروردگارا آمیـن🙏 بزرگواران لحظه افطار ما را از دعای خیرتون بی نصیب نگذارید🙏 @Ajaieb_jahan