8.13M
🌸جلسه ۱۱:
👼 ⃟🤰⇠کارگاه دوران طلایی بارداری
@doranebardari
کارگاه (دوران طلایی بارداری )
🌸جلسه ۱۱: 👼 ⃟🤰⇠کارگاه دوران طلایی بارداری @doranebardari
🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹
👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری
🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_یازدهم
🌸اللّهمّ صلّ علی فاطمهٔ و أبیها و بعلها و بنیها [و السّرّ المستودع فیها] بعدد ما أحاط به علمک.🌸
🌹به نیت قربة الی الله ثواب هدیه به پیشکش محضر بانوی دو عالم
⏮ماه ۷،۸،۹
👌از ماه ۷ به بعد از نماز صبح بهتر سوره انعام را به بادام بخونیم و اون رو بخوریم و بهتر این‌که تا چهل روز ادامه بدیم سخته ولی هدف ما اگر مشخص باشه سختی آسون میشه
💯پاداش این کار باعث انگیزه میشه هرچقدر ما معرفت پیدا کنیم نسبت‌به اهمیت اعمال عبادی در دوران بارداری همون مقدار هم تلاش ما بیشتر میشه💪
❌ ولی نباید این‌طوری باشه که تا زمان زایمان فقط حواس‌مون باشه بعد که بچه به دنیا آمد کلاً فراموش کنیم همه‌چی رو .
💠ماه هفتم
✅ روزهای پنجشنبه سوره یس
✅روزهای جمعه تبارک توصیه‌شده
ماه هفت و هشت مهمترین ماه‌ها است👏🌸
چون بچه بیشترین حد از شعور و آگاهی را دارد ومغزش تکمیل‌شده. قلبش احساس رو درک می‌کنه. گوش کامل می‌شنوه و غیره ، برای همینه که می‌گن در ماه هفت هشت و نه سوره نور زیاد خونده بشه
💠سوره نور باعث میشه انحرافات و مفاسد از اهل خونه و خانواده دور باشه یعنی هر روز خونده بشه حتی اگر یک روز نرسیدیم ده یا پانزده آیه از سوره نور بخونیم👌
💠 خواندن ۱۴۰ عدد صلوات
،💠صبح به صبح سوره یس به یک (به) خونده بشه و ناشتا مادر اون رو میل کنه .
✅ماه ۸
⭐️بهتره اگر مادر می‌تونه و در دسترسش هست ،جمعه ها انار شیرین ناشتا بخوره
⭐️ شنبه ها بعد نماز صبح ۱۰ بار سوره قدر خونده بشه
⭐️یکشنبه ها سوره تین
⭐️دوشنبه‌ها صافات و یس
⭐️سه‌شنبه فرقان
⭐️چهارشنبه دهر و
⭐️پنجشنبه سوره محمد ص
💠ماه ۹
🚫❌ماه ۹ مادرانی که گرمایی هستند زیاد گرمی جات و ادویه جات نخورن برای‌اینکه بچه زردی نگیره ما آخر کمی کاسنی بخورن
البته فقط مادرانی که طبعشون گرم هست
خرما در ماه ۹ بسیار عالی‌ست
تعداد خرما خوردن ما در طول شب و روز باید فرد باشه
📝 مثلاً یکی صبح یکی ظهر یکی شب
⭐️پنج‌شنبه‌های ماه ۹ سوره حج
⭐️ روزه جمعه سوره‌ی فاطر تلاوت شود
چه در ماه ۹ و چه قبل تر،مادر بهتره شروع کنه نم‌نم پیاده‌روی کنه چون پیاده‌روی باعث چرخش بچه میشه
🥛 شیر طبیعی و یک خرما رو بهش سوره دهر می خونیم و ناشتا می‌خوریم
☘️برگ چغندر زیاد مصرف بشه چون آهن بدن رو تأمین می‌کنه
🙏 توسلات مادر در ماه ۹ به حضرت زهرا و امام زمان بهتره که پررنگ‌تر بشه🙏
🦋 #استاد_مهرفرزی
کارشناس خــ🌱 ـــانواده
•••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪاللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸•••
↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1
کارگاه (دوران طلایی بارداری )
🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹 👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_یازدهم 🌸اللّهمّ صلّ علی فاطمهٔ
👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری
🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_یازدهم(#بخش_دوم)
📢سوالات پر تکرار
⁉️اگر استراحت مطلق هستم این ساعت‌هایی که می‌گذرند رو چطور بگذرونم ؟
💯تشکی که روش استراحت می‌کنید خیلی مهمه اصولاً تشک‌های طبی تشک‌هایی هستند که سفت هستن
مادری که اولین فرزندش هست و در استراحت مطلق هست، می‌تونه روزش رو تقسیم کنه
♻️ ولی مادری که فرزند چندمش هست برنامه‌ها را باید اجرا کنه ولی در همان حالت درازکش محبت و ابراز عاطفه و نوازش بچه‌ها رو داشته باشه😘
♻️ خانم‌ها در دوران بارداری سندرم قبل قاعدگی را ندارند.و از نظر روانی آرام تر و صبور تر هستن
یه تایمی درطول روز رو وقت داشته باشیم که نرمش ترک نشه
✅تمرکز روی خواندن دعاها و قرآن و توجت به معنی شون،مثل دعای ابوحمزه دعای ،صحیفه سجادیه ، استغفار ۷۰ بندی امیرالمومنین ع، و غیره
✅نمازهای مستحبی که در حالت نشسته خونده می‌شن
✅کلاس‌های هنری مجازی
✅مطالعه ،سخنرانی گوش دادن، قرآن خوندن با معنی باشه داخل برنامه روزانه
✅ خاطراتمون رو بنویسیم
✅ روضه گوش کنیم گاهی
رابطه جنسی نباید تعطیل بشه مگر در مواردخیلیییییییی خاص❌
در کل دوره ی بارداری باید رابطه باشه اما با احتیاط
👌 حتی اگه دهانه رحم دوخت هم شده باشه باید به نیازهای جنسی توجه بشه
خانم تحت هر شرایطی ملزم هست تو جامعه جنسی الان نیازهای همسرش را برآورده کنه از هر طریقی
فقط ماه ۹ احتیاط رو باید انجام بدیم حتی تا یک هفته مانده به زایمان بااحتیاط باشه
⁉️تا چند ماهگی تا چند سالگی میشه بچه آورد
اگر به خیلی از پزشک‌ها باشه ۳۵ سالگی باید پرونده ی فرزند آوری،بسته بشه
✅ درحالی‌که در کتاب‌های مرجع پزشکی ، زن می‌تواند تا ۴۸ سالگی بچه بیاورد مانعی نیست مگر برای شرایط خاص👌
⁉️سؤال یبوست؟
یبوست حاصل سبک یک زندگی خاص است
❌ پرخوری ممنوع .
❌سه وعده سنگین نباشه ۵وعده ی سبک باشه
✅مصرف سبزیجات و مصرف آب بالابره
✅ آلوچه آلو برگه‌های مختلف خشک‌شده استفاده شه
✅ برنج باید محدود بشه
✅سوپ و اش رقیق وپر از سبزیجات مصرف شه
✅مایعات مخصوصا آب، زیاد مصرف شه
🦋 #استاد_مهرفرزی
کارشناس خــ🌱 ـــانواده
•••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪاللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸•••
↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1
7.73M
🌸جلسه ۱۲:
👼 ⃟🤰⇠کارگاه دوران طلایی بارداری
@doranebardari
کارگاه (دوران طلایی بارداری )
🌸جلسه ۱۲: 👼 ⃟🤰⇠کارگاه دوران طلایی بارداری @doranebardari
🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹
👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری
🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_دوازدهم
🌸اللّهمّ صلّ علی فاطمهٔ و أبیها و بعلها و بنیها [و السّرّ المستودع فیها] بعدد ما أحاط به علمک.🌸
🌹به نیت قربة الی الله ثواب هدیه به پیشکش محضر بانوی دو عالم🌹
👌زمانی‌که داریم از دوران بارداری صحبت می‌کنیم همان‌قدر که این دوران مؤثر هست در شکل‌گیری فرزند،
همون مقدار هم ما بعد تولد تأثیر داریم
💪بارها گفتیم خانم‌هایی که و دارن با همسرانشان امتحان الهی می‌شوند همسران خوبی ندارند،مثلا اعتیاد دارند و غیره خیلی ناراحت هستند فکر می‌کنند که چون همه‌چی اوکی نیست پس نسلی که قراره تربیت کنند نسل مشکل‌داری هست
❌اصلاً این‌طوری نیست همه‌چی به قدرت خانم بستگی دارد👌 مادر ۷۰ درصد در تربیت فرزند مؤثر هست. پس نباید برای آن ۳۰ درصد غصه بخورم
💠خیلی از ماها در دوران بارداری رعایت می‌کنیم ولی یادمون می‌ره که ما از بدو تولد تا ۳ سالگی کاملاً باید کنار فرزندانمان باشیم مادرانی که در شرایط خاصی نیستند حتی تا قبل پنج‌سالگی هم نباید بچه را به مهد بگذارد❌
♦️تحت هر شرایطی شده عهد ببندیم این فرزندی که ما داریم تحویل دنیا می‌دیم تمام تلاش‌مون رو بکنیم برا آرامش این بچه،
ما،در محشر برای رسالت انسان‌پرور ایمان بازخواست می‌شویم اولویت زندگی ما فرزندانمان هستند چون ماندگار هستند
💯 روایت داریم پوشیده کن کار را تا موفق بشی ،خانم‌ها باید خبر بارداری‌شون و حتی‌الامکان تا بالا آمدن شکم ، حتی المقدور ،همه جا پخش نکنن 🔕
یا اگر قرار به کسی بگم بانوان باشد و بسپارید به کسی نگن، و واقعا فقط کسانی که لازمه بدونن
⁉️خیلی آدم‌هایی هستند که خوبند نرمال هستند اما چشم زخم دارند، کسی که از دور نگاه می‌کنه سختی‌های مادر رو نمی‌بینه و برداشت خودشو می‌بینه🤔
در اینستاگرام پروفایل عکس‌های خانوادگی نذاریم بحث چشم زخم 👌خیلی مهم است برای تولد نوزاد هم همین‌طور تأکید میشه که 🚫تا ۴۰ روز حداقل اول از نوزاد و مادر عکس و استوری نذاریم🚫 و مراقب باشیم تا این دوران بگذره به سلامتی
🦋 #استاد_مهرفرزی
کارشناس خــ🌱 ـــانواده
•••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪاللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸•••
↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1
کارگاه (دوران طلایی بارداری )
🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹 👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_دوازدهم 🌸اللّهمّ صلّ علی فاطمه
👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری
🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_دوازدهم(#بخش_دوم)
👌غربال گیری
👌نه می‌گیم غربال گیری خوبه نه می‌گیم بده❌
چون یک جاهایی واقعاً نیازه ✅ولی تو خیلی موارد در غربالگری‌ها کم ندیدیم کسایی که گفتند تو غربالگری مشکل بود ما صبر کردیم وسه هفته استرس، دومرتبه غربالگری انجام دادیم و مشخص شده هیچ مشکلی نبود بعضی وقت‌ها هم واقعاً مشکل بود ولی ۱ غربال گیری نباید قبله‌ی ما باشه👌
برای مسائل ریز و درشت،به‌هم نریزیم و تنها مرجع ما غربالگری نباید باشه بدید این نگاه کنیم که اگر باشه هم بد نیست
اگر قرار باشه کسی با چیزی امتحان بشه ازش گریزی نیست
🌹 گر نگه‌دار من آنست که من می‌دانم شیشه را در بغل سنگ نگه می‌دارد
❌ موسیقی حلال خیلی کم داریم
🚫 ولی موسیقی هایی که حرف‌های رکیک و بی‌ارزش توش هست شخصیت اون فرد به روح و روان ما تأثیر می‌گذارد
🙈شما زمانی‌که می‌روید رستوران، اونم رستوران‌هایی که مقید به نماز و غسل جنابت نیستن بهتره که خانم باردار نره ،تو خونه غذا بخوره بهتره مگر این‌که مجبور باشه
اگر وارد رستوران شدیم غذا آوردن بهش سوره تین بخونین
خبث غذا رو میگیره
اول و آخر غذا نمک سالم بخوریم
من اگر برم خونه همسایمون می‌دونم که همسایه من شوهرش شغلی داره که توی اون شغل حلال و حرام را دقت نمی‌کنه یا مشروب می‌خوره اگر من لقمه‌ای بخورم قطعاً تأثیر دار 👌
📺ما گاهی اوقات می‌نشینیم فیلم‌هایی را نگاه می‌کنیم که بازیگرانی در آن هستند که این بازیگران کوچک‌ترین اعتقادی به مبانی اسلام ندارد ،مادر باردار بهتره که نگاه نکنه چون عقاید این انسان‌ها روی ما تأثیر در مادر باردار اخبار نگاه نکنه لزومی نداره ❌
⁉️همسر خود من خمس پرداخت نمی‌کنه چکار کنم؟ ما به‌عنوان یک زن مؤثر هستیم بی‌اندازه قدرتمند 💪
👏خودت مردتون تشویق کند با لحن خوش و زبون بازی ،اگر هم نداد و کوتاه نیامد شما تلاشت رو کردی و از گردن تون برداشته شده
🦋 #استاد_مهرفرزی
کارشناس خــ🌱 ـــانواده
•••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪاللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸•••
↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1
8.37M
🌸جلسه ۱۳:
👼 ⃟🤰⇠کارگاه دوران طلایی بارداری
@doranebardari
کارگاه (دوران طلایی بارداری )
🌸جلسه ۱۳: 👼 ⃟🤰⇠کارگاه دوران طلایی بارداری @doranebardari
🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹
👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری
🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_سیزدهم
🌸اللّهمّ صلّ علی فاطمهٔ و أبیها و بعلها و بنیها [و السّرّ المستودع فیها] بعدد ما أحاط به علمک.🌸
🌹به نیت قربة الی الله ثواب هدیه به پیشکش محضر بانوی دو عالم🌹
👌کسانی که تنبلی تخمدان دارند بهترین روش برای درمان تنبلی تخمدان تغییر سبک زندگی هست
♻️مجموعه‌ای از کارها را باید انجام بدیم که این کارها نه‌تنها برای تنبلی تخمدان که برای مشکلاتی مثل کیست و غیر هم بکار برده میشه یعنی شما با چند تا کار چند تا هدف رو نشون می‌گیریم
❣️ افزایش تحرک هوازی.
در قدیم میزان تحرک خانم‌ها بسیار بالا بود الان به‌خاطر کم شدن فعالیت‌هامون باید تحرکات هوازی داشته باشیم
❣️ تحرک هوازی فعالیتی است که تپش قلب رو بالا می‌بره و فرد در موقع انجام اون فعالیت حرف زدن براش سخت و نفس‌نفس می‌زنه حداقل روزی ۱۰ دقیقه تا به ۲۰ دقیقه ۷ روز در هفته سعی
کنیم
💯 سعی کنیم تا جاییکه میتونیم اگر مرغ مصرف می‌کنیم ارگانیک باشه
✅ اگر هم نبود مصرف مرغ را کم و مصرف ماهی رو اضافه کنیم. بهتره بین گوشت گوساله و گوشت گوسفند هست. گوشت گوسفند استفاده شه
👀کاهش وزن برای تنبلی تخمدان‌ها و کیست‌ها بسیار مؤثر هست
اغلب کسانی که دچار نازایی هستند و درمان هم می‌کند و نتیجه نگرفتند، اغلب این‌ها با وزن کم کردن نتیجه می‌گیرند
❌ مصرف شیرینی به‌شدت باید محدود بشه
ماهی،نهایت یکی ۲ بار اشکال نداره .اون هم کم
مصرف کربوهیدرات رو باید کمتر کنیم به جاش سبزی و میوه را بیشتر بیاریم
✅ در میوه خوردن هم افراط نکنیم ۳ بار در طول روز هر دفعه یکی دو واحد
❌سرخ کردنی کم بشه که تأثیرات منفی می‌گذارد
❌ نوشابه، دلستر، آب‌میوه‌های صنعتی نباید باشه
❌ سوسیس کالباس همبرگر آماده همه فست فودها نباید باشند
ما نباید توقع داشته باشیم که روحی که قرار داره در بدن ما، درست کار کنه زمانی‌که بدن ما درست کار نمی‌کنه
🥛مصرف زیاد لبنیات برای کسانی که این مشکل را دارند خوب نیست📣
❌ترشیجات باید کمتر مصرف بشه
❌شکم وزیر شکم بهتره سرما نخورد.
مثال سرما دادن اینه که لباس ما موقع ظرف شستن خیس میشه یا باید پیشبند ببندیم👗 یا اگر لباس نم‌دار شد سریع باید لباس رو تعویض کنیم
👈 حرف‌های ما تأثیر می‌گذارد.مثلاً یک عده هستند که حرف‌های منفی را به زبان می‌آورند
👌 درصورتی‌که یک زن مسلمان باید نگاه کاملاً توحیدی داشته باشه. اگر کسی از ما سوال کنه باید منفی جوابشو ندیم و گفته بشه که هم شیرینی خودشو دار و هم سختی خودشو
در بانوانی که شکایت می‌کنن از دوران بارداری اجرشون کمتر میشه
👌زنی که نگاه توحیدی دار وقتی می‌ره مطب برای چکاب و بین بقیه کسانی قرار میگیره که دارند می‌نالند، همدلی می کنه، امید می‌ده، نمیگذاره شیطان باعث ناامیدی بشه.
✅ آن‌چه که در طبیعت اتفاق می‌افته راه درستش زایمان طبیعی است.
👌 در زایمان طبیعی کودکان تیزهوش تر هستند.
در زایمان طبیعی مادر زودتر به روال طبیعی برمی‌گرده
کسانی که در ماه ۹ هستند و یک سری اعمال و مراقبت هارا انجام ندادند نباید ناامید باشند
در زمان زایمان طبیعی، مادر حجم درد بیشتری رو تحمل می‌کنه اما بعد زایمان دوره نقاهت کمتری داره.زودتر سر و پا میشه
🌹حضرت علی ع فرمودند از هرچیزی که هراس داری خودتو بنداز تو اون کار
نترسیم از زایمان طبیعی زایمان طبیعی اولویت است
زن توحیدی باید با تعریف منطقی افراد رو جذب زایمان طبیعی کنه.
🦋 #استاد_مهرفرزی
کارشناس خــ🌱 ـــانواده
•••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪاللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸•••
↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1
6.64M
🌸جلسه ۱۴:
👼 ⃟🤰⇠کارگاه دوران طلایی بارداری
@doranebardari