افزایش #دیابت بارداری با خوردن سیب زمینی 👈 #سیب_زمینی سومین محصول پرمصرف پس از گندم وبرنج است 👈 سیب زمینی غلظت گلوکزپلاسما، مقاومت به #انسولین وخطرابتلا به «دیابت نوع2» راافزایش میدهد 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

🍰تجمع #چربی در شکم و پهلو اینجوری اتفاق می افته 🥮 خیلی وقتا ما احساس میکنیم اگر الان یک شکلات بخوریم ، یه کیک بخوریم، یه گاز به براونی شکلاتی بزنیم ، چون یه گاز هستش ، هیچ اتفاقی نمیافته و قرار نیست همین یه گاز چاقت کنه 🍰🥮 درسته کاری نمیکنه از نظر تو‌ اما آیا بدنت هم همینطوری بهش نگاه میکنه؟ 🧐😵‍💫 ❌خیر،❌ تو به سمت شيرينى جات كشيده ميشى چون مغز مثل جايزه بهش نگاه ميكنه چون هورمون هاى مورد علاقش مثل دوپامين ترشح ميشن اما براى بقيه ارگان هاى بدن چه اتفاقى ميوفته؟ وقتی شیرینی میخورید، تو بدن یه چیزی به اسم #قند یا گلوکز وارد می‌شه. این قندها وارد خون میشن. حالا بدن یه هورمونی به اسم #انسولین داره که کارش اینه که این قندها رو از خونت برداره و ببره داخل سلول‌های بدنت تا ازشون انرژی بگیری. اگر بدنت به انسولین مقاوم باشه، یعنی انسولین نمی‌تونه خوب کارش رو انجام بده. در این حالت، قند تو خونت می‌مونه و بدن مجبور می‌شه انسولین بیشتری تولید کنه. ولی چون بدن مقاوم شده همون قندی که خوردی بیشتر به چربی تبدیل بشه و ذخیره بشه.😖😡 همین میشه دلیل‌ چربی های بدنمون و برای از بین بردنشون خیلی باید زمان گذاشت و رژیم درست و اصولی داشت و در کنار همه این ها باید مقاومت به انسولینت هم از بین بره ☺️🤪 پس اون یه تیکه کیک نه تنهاسیرت نمیکنه بلکه ، فرایند کاری بدنت رو‌بهم میزنه فقط🍰😡😵‍💫 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

خوشبین باش، مهربان باش ! 😎 ▫️پژوهش تازه ای روی حدود 130 هزار نفر نشان داد بدبینی و خشونت خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد نسبت به افرادی که خوشبین هستند و خشونت به خرج نمیدهند، به نظر میرسد خصوصیات روانشناختی منفی باعث استرس و افزایش مزمن هورمون کورتیزول شده و ضمن افزایش #چربی_شکمی، مقاومت به #انسولین را زیاد میکند و #دیابت را تسهیل مینماید با مهربانی کردن، بدن شما هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کند که به دنبال آن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید نیز از رگ‌های شما ترشح خواهد‌شد. این ماده رگ‌ها را گشاد و فشار خون را کاهش می‌دهد. اکسی‌توسین به هورمون محافظ قلب نیز مشهور است زیرا با کاهش فشار خون از قلب شما محافظت می‌کند. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ 🆔@Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

✍ دانشمندان در چین موفق شدند تا سلول‌های چربی یک زن را دوباره برنامه‌ریزی کرده و آن‌ها را به سلول‌های پانکراس تولیدکننده انسولین تبدیل کنند؛ کشفی که #دیابت_نوع_اول او را معکوس کرد. این دستاورد به مجموعه‌ای از شواهد در حال رشد اضافه می‌کند که سلول‌های بنیادی برنامه‌ریزی‌شده می‌توانند روزی برای درمان این بیماری مزمن استفاده شوند. بیمار مورد مطالعه که تحت این روش روند درمان را طی کرده، پس از گذشت یک سال همچنان نیازی به تزریق انسولین ندارد. دکتر کوان هیرولد، استاد ایمونوبیولوژی و پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل، که در این تحقیق مشارکتی نداشته، این یافته‌ها را «بسیار هیجان‌انگیز» توصیف کرد. انسولین هورمونی است که همچون یک کلید به مولکول‌های #قند اجازه می‌دهد تا از جریان خون خارج شده و وارد سلول‌ها شوند. در این حالت سلول‌ها از #انسولین ورودی به عنوان سوخت استفاده می‌کنند. اما در دیابت نوع یک... ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🧬 سندرم #تخمدان_پلی‌کیستیک: ارتباط پنهان با #انسولین! یادتون باشه، PCOS یه وضعیت پیچیده‌ست، اما قابل مدیریته! نظر شما چیه؟ اگه تجربه‌ای با PCOS دارین، چه راهکارهایی براتون مؤثر بوده؟ این پست رو با دوستاتون به اشتراک بذارین. شاید به درد کسی که میشناسین بخوره! یادتون نره، شما تنها نیستین و با آگاهی و مراقبت درست، میتونین بر این چالش غلبه کنین. 💪 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

✍ هورمون های #تیروئید نقش مهمی در تنظیم هورمون های جنسی زنانه دارند. #کم_کاری_تیروئید می تواند تعادل این هورمون ها را مختل کند و منجر به PCOS شود. کم کاری تیروئید می تواند باعث افزایش سطح هورمون مردانه #آندروژن در زنان شود. آندروژن بالا می تواند از تخمک گذاری و تولید هورمون های زنانه مانند #استروژن و #پروژسترون جلوگیری کند، که این امر می تواند علائم PCOS را بدتر کند. کم کاری تیروئید می تواند باعث افزایش سطح #انسولین در خون شود. انسولین بالا می تواند تولید آندروژن را توسط تخمدان ها افزایش دهد و همچنین می تواند از عملکرد هورمون های زنانه جلوگیری کند. ✍ ادامه دارد... #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

✅ تزریق هفتگی #انسولین بهتر از تزریق روزانه انسولین 🔹فانا: براساس نتایج یک مطالعه فاز سه روی بیماران مبتلا به #دیابت نوع ۲ که گروهی از آنها انسولین Icodec را به صورت هفته‌ای یکبار و گروهی دیگر انسولین Glargine U100 را به صورت روزانه یکبار دریافت کردند، مشخص شد که تزریق هفتگی انسولین به جای تزریق روزانه برای بیماران دیابتی موفق بوده و نتایج کنترل قند با انسولین هفتگی به شکل معنی‌داری بهتر از تزریق روزانه بوده است 🔹در این مطالعه هیچ سیگنال ایمنی جدیدی شناسایی نشد و بروز عوارض جانبی در دو گروه مشابه بود/NEJM و فیرس بایوتک ⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

خوشبین باش، مهربان باش ! 😎 ▫️پژوهش تازه ای روی حدود 130 هزار نفر نشان داد بدبینی و خشونت خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد نسبت به افرادی که خوشبین هستند و خشونت به خرج نمیدهند، به نظر میرسد خصوصیات روانشناختی منفی باعث استرس و افزایش مزمن هورمون کورتیزول شده و ضمن افزایش #چربی_شکمی، مقاومت به #انسولین را زیاد میکند و #دیابت را تسهیل مینماید با مهربانی کردن، بدن شما هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کند که به دنبال آن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید نیز از رگ‌های شما ترشح خواهد‌شد. این ماده رگ‌ها را گشاد و فشار خون را کاهش می‌دهد. اکسی‌توسین به هورمون محافظ قلب نیز مشهور است زیرا با کاهش فشار خون از قلب شما محافظت می‌کند. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ 🆔@Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

🧬 سندرم #تخمدان_پلی‌کیستیک: ارتباط پنهان با #انسولین! یادتون باشه، PCOS یه وضعیت پیچیده‌ست، اما قابل مدیریته! نظر شما چیه؟ اگه تجربه‌ای با PCOS دارین، چه راهکارهایی براتون مؤثر بوده؟ این پست رو با دوستاتون به اشتراک بذارین. شاید به درد کسی که میشناسین بخوره! یادتون نره، شما تنها نیستین و با آگاهی و مراقبت درست، میتونین بر این چالش غلبه کنین. 💪 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

🍇 مویز ضد #سرطان، درمان کننده بیماری‌های #قلبی و پایین آورنده‌ی #فشار_خون است. #مویز می‌تواند به تقویت #معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی‌های گوارشی دارند، مفید است. ✅ از دیگر خواص مهم مویز می‌توان به اثرات ضد درد، ضد #آلرژی، ضد باکتری و اثرات محافظت‌کنندگی از کبد، قلب و #سیستم_ایمنی بدن اشاره کرد. ⭕️ خوردن مویز در بیماران #دیابتی👇 جالب است بدانید بیشتر قند مویز، از نوع #فروکتوز است که برای جذب در بدن به #انسولین نیاز ندارد، به همین دلیل مصرف کشمش و مویز به جای قند همراه چای، از قدیم به خصوص در افراد دیابتی مرسوم بوده است. در سال‌های اخیر نیز عنصر #کروم در ترکیبات #انگور و فرآورده‌های آن یافت شده است که موجب کاهش #قند_خون می‌شود. ⚠️ البته باید گفت؛ اگر چه انگور و فرآورده‌های آن حاوی فلز کروم و قند فروکتوز هستند، اما به مقدار کم یا زیاد، قند‌های #دی_ساکارید نیز دارند که می‌تواند برای افراد دیابتی ایجاد مشکل کند؛ لذا بیماران دیابتی برای مصرف مویز باید با پزشک خود مشورت کنند و از زیاده‌روی در مصرف آن جدا خودداری نمایند. طرف دیابت داره میگه من قند اصن نمیخورم بعد با یه چایی یه پیاله مویز و توت ۲۰ تا خرما و ....میخوره😁 نابود کردی خودتو 🤦‍♀ چند تا دونه کافیه! 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

. #زردچوبه دارای اثر ضدانعقادی است، به این معنی که می‌تواند در لخته شدن خون اختلال ایجاد کند. بنابراین، مصرف آن همراه با داروهای ضدانعقاد یا #رقیق‌کننده‌ی خون مانند #آسپرین (Aspirin)، کلوپیدوگرل (Clopidogrel) یا #وارفارین (Warfarin) می‌تواند اثرات این داروها را افزایش داده و به خونریزی بیش از حد منجر شود. زردچوبه می‌تواند #قند_خون را کاهش دهد و به همین دلیل ممکن است اثرات داروهای ضددیابت یا #انسولین تزریقی را تقویت کند. علاوه بر این، در کاهش #فشار_خون مؤثر است و باعث افزایش اثر داروهای ضدفشار خون می‌شود. همچنین با افزایش سطح اسید #معده به هضم کمک کند و درنتیجه ممکن است اثر داروهای آنتی اسید (ضداسید) را مهار کند. برای اینکه احتمال بروز عوارض زردچوبه را به حداقل برسانید، قبل از مصرف مکمل آن با پزشک صحبت کنید تا مطمئن شوید که با داروهای مصرفی‌تان تداخل نداشته باشد. 🔰تداخلات دارویی: اگرچه کورکومین بی‌خطر است، اما بعضی از تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است روی نحوه‌ی پردازش بعضی از داروها توسط بدن تأثیر بگذارد، از جمله: 👈آنتی بیوتیک‌ها 👈داروهای ضدانعقاد 👈داروهای ضدافسردگی 👈آنتی هیستامین‌ها 👈داروهای قلبی-عروقی 👈داروهای شیمی‌درمانی 🌱 شاد و سلامت باشید 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🍰تجمع #چربی در شکم و پهلو اینجوری اتفاق می افته 🥮 خیلی وقتا ما احساس میکنیم اگر الان یک شکلات بخوریم ، یه کیک بخوریم، یه گاز به براونی شکلاتی بزنیم ، چون یه گاز هستش ، هیچ اتفاقی نمیافته و قرار نیست همین یه گاز چاقت کنه 🍰🥮 درسته کاری نمیکنه از نظر تو‌ اما آیا بدنت هم همینطوری بهش نگاه میکنه؟ 🧐😵‍💫 ❌خیر،❌ تو به سمت شيرينى جات كشيده ميشى چون مغز مثل جايزه بهش نگاه ميكنه چون هورمون هاى مورد علاقش مثل دوپامين ترشح ميشن اما براى بقيه ارگان هاى بدن چه اتفاقى ميوفته؟ وقتی شیرینی میخورید، تو بدن یه چیزی به اسم #قند یا گلوکز وارد می‌شه. این قندها وارد خون میشن. حالا بدن یه هورمونی به اسم #انسولین داره که کارش اینه که این قندها رو از خونت برداره و ببره داخل سلول‌های بدنت تا ازشون انرژی بگیری. اگر بدنت به انسولین مقاوم باشه، یعنی انسولین نمی‌تونه خوب کارش رو انجام بده. در این حالت، قند تو خونت می‌مونه و بدن مجبور می‌شه انسولین بیشتری تولید کنه. ولی چون بدن مقاوم شده همون قندی که خوردی بیشتر به چربی تبدیل بشه و ذخیره بشه.😖😡 همین میشه دلیل‌ چربی های بدنمون و برای از بین بردنشون خیلی باید زمان گذاشت و رژیم درست و اصولی داشت و در کنار همه این ها باید مقاومت به انسولینت هم از بین بره ☺️🤪 پس اون یه تیکه کیک نه تنهاسیرت نمیکنه بلکه ، فرایند کاری بدنت رو‌بهم میزنه فقط🍰😡😵‍💫 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛