برای #نعوظ طولانی آلت مرد تغذیه بسیار مهم است‼️ مصرف خوراکی هایی که #سروتونین بالایی دارند می تواند به کاهش نگرانی شما کمک کند. خوراکی هایی از قبیل موز، حبوباتی مثل نخود و عدس، برنج قهوه ای، سبزیجات حاوی نشاسته مانند سیب زمینی شیرین، ماهی، آجیل و شکلات تلخ می تواند به حفظ نعوظ شما کمک کند. ┄┅💞 @dr_bartar

📌برای #نعوظ طولانی آلت مرد تغذیه بسیار مهم است ●مصرف خوراکی هایی که #سروتونین بالایی دارند می تواند به کاهش نگرانی شما کمک کند. ●خوراکی هایی از قبیل موز، حبوباتی مثل نخود و عدس، برنج قهوه ای، سبزیجات حاوی نشاسته مانند سیب زمینی شیرین، ماهی، آجیل و شکلات تلخ می تواند به حفظ نعوظ شما کمک کند. ┄┅💞 @dr_bartar

برای #نعوظ طولانی آلت مرد تغذیه بسیار مهم است‼️ مصرف خوراکی هایی که #سروتونین بالایی دارند می تواند به کاهش نگرانی شما کمک کند. خوراکی هایی از قبیل موز، حبوباتی مثل نخود و عدس، برنج قهوه ای، سبزیجات حاوی نشاسته مانند سیب زمینی شیرین، ماهی، آجیل و شکلات تلخ می تواند به حفظ نعوظ شما کمک کند. #سلامت_جنسی ┄┅💞 @dr_bartar