❇️ سوپ مقوی ایمنی، و مُنضِج اخلاط و رطوبات التهابی در سرماخوردگی 🖋 مجید انوشیروانی، طبیب، دکترای تخصصی طب ایرانی 🔹این سوپ را برای کمک به بهبود بیماران در مرحله شروع و ازدیاد علایم سرماخوردگی‌های ویروسی (با علایم تب، ترشحات رقیق و سوزنده بینی و‌ چشم، سرفه خشک، گرفتگی بینی، سردرد) پیشنهاد می‌کنم: ✳️ سوپ جوی آبکی نیمه‌غلیظ همراه با عدس و ماش، هویج رنده‌شده، برگ کاهوی خردشده، کدوسبز رنده‌شده، سبزی گشنیز، زرشک، کمی مرزه خشک، کمی گوشت مرغ ریش‌ریش‌شده، بعلاوه کمی آب‌لیموی تازه (فقط به‌اندازه‌ای که مزه ترشی ملایم حس شود). 🔸شایسته است که این سوپ در چهار پنج روز نخست سرماخوردگی روزی ۳ تا ۴ بار، هربار حدود یک پیاله متوسط خورده شود. شنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۴، مشهد https://t.me/Hikmatbasedmedicine

هوالشافی تقویم حجامت آبان ماه https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی فردا دوشنبه ۱۲ آبان روز خوب حجامت آبان ماه مطب در دو شیفت صبح(ساعت ۹ تا ۱۲) و عصر(ساعت ۳ تا ۵) جهت انجام حجامت بانوان برقرار می‌باشد. با احترام https://eitaa.com/dr_delshad

🍁 یک خوراک پاییزی فراسودمند برای درد مفاصل، چاقی، یبوست، کبد چرب، پرفشاری خون 🖋 مجید انوشیروانی، طبیب، دکترای تخصصی طب ایرانی 🔸 خوراک شامل کلم قُمری، شلغم، زردک یا هویج، لوبیاسبز، سبزی جعفری و گشنیز، تخم گشنیز، زیره سبز، دارچین، و روغن زیتون فرابکر یک غذای فراسودمند عالی برای کاهش دردهای مفصلی، یبوست، چاقی، و قند و چربی خون است. @hikmatbasedmedicine 🔸 همچنین این خوراک را برای کاهش پرفشاری خون پیشنهاد می‌کنم، به‌ویژه برای مواردی از پرفشاری خون که با دیابت و افزایش کلسترول و تری‌گلیسرید همراه است. هم‌اکنون فصل برداشت و عرضهٔ زردک (هویج ایرانی) و کلم قُنَبید یا همان کلم قُمری است که تصویر آن سرلوحهٔ این نوشتار است. ۱۱ آبان ۱۴۰۴، مشهد 🔸〰🧠〰🫀〰🔹   @Hikmatbasedmedicine 🔸〰🧠〰🫀〰🔹 .

🍵 چند دمنوش مفید برای بهبود علائم #سرماخوردگی 🤧 --- 🕊 هوالشافی در ابتدا توجه به این نکته ضروریست که چنانچه از جوشانده گیاهان دارویی استفاده می‌شود، زمان حداکثر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه برای تهیه کافی است. ولی برای حفظ بهتر خواص اغلب گیاهان، بهتر است از #دمنوش آن‌ها استفاده شود که زمان تقریبی ۳۰ تا ۴۵ دقیقه برای دم کشیدن نیاز دارد 🌿 --- 🍃 برای اصلاح مزاج گیاهان، بهتر است در تهیه دمنوش‌ها در کنار یک جزء گرم، یک جزء با طبع سرد نیز اضافه شود تا هم مزاج دمنوش متعادل گردد و هم بدون عوارض جانبی از خواص آن بهره‌مند شویم. 📌 مثال: ترکیب #آویشن و #ختمی دمنوشی مناسب برای #سرفه است؛ در حالی‌که مصرف آویشن به‌تنهایی، به‌ویژه در فصول خشک مانند پاییز، ممکن است باعث تشدید سرفه شود 🍂 --- 🍯 چند دمنوش مفید برای #بهبود_سرماخوردگی و تقویت #سیستم_ایمنی: 🌿 آویشن + ختمی یا عناب 🌿 زوفا یا دارچین + زرشک یا ختمی 🌿 زنجبیل + دارچین + پوست نارنج (جهت پیشگیری، روزی ۱ بار و در ایام بیماری تا چند بار در روز) 🍎 دارچین + سیب = مفرح، مقوی قلب ❤️، تقویت‌کننده سیستم ایمنی 🍐 زنجبیل + سیب + به 🌼 دمنوش بابونه 🌿 آویشن + ختمی / عناب 🌿 جوشانده بارهنگ + آویشن 💜 گل گاوزبان + عسل 🍯 + ختمی --- 💧 مصرف مایعات گرم در دوران سرماخوردگی با کمک به نضج و هضم و دفع مواد زائد از طریق کلیه‌ها و دستگاه گوارش، باعث کوتاه‌تر شدن سیر بیماری می‌شود 🌸 --- با احترام 👩‍⚕️ دکتر الهه دلشاد متخصص طب ایرانی و مکمل #دمنوش #طب_سنتی #درمان_سرماخوردگی #تقویت_ایمنی #آویشن #دارچین #عناب #گل_گاوزبان #عسل #سلامتی #پاییز 👩‍⚕️ @dr_delshad

🍞 لطفا نان را بدون ریزپلاستیک مصرف کنید ! ❄️ می‌دونستید نگهداری نان در فریزر باعث آزاد شدن ریزپلاستیک‌ها از کیسه‌های پلاستیکی می‌شه؟؟؟ این ذرات ریز و نامرئی به راحتی وارد نان می‌شن و به مرور زمان در بدن تجمع پیدا می‌کنن ⚠️ در نتیجه؟ افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک مثل 🎗 سرطان و 🧠 تومورهای مغزی. 🚫 پس لطفا نان تازه و سبزیجات را داخل کیسه پلاستیکی فریز نکنید.🚫 اگر می‌خواید برای مدت کوتاه نگه دارید، 🥖 از پارچه تمیز استفاده کنید. 💚 با همین تغییر ساده، یک قدم به سلامتی نزدیک تر می شیم پیشگیری بهتر از درمان است. #ریزپلاستیک ⚠️ #سلامت_خانواده 🍃 #نان_سالم 🥖 #تغذیه_ایمن 🩺 https://eitaa.com/mums_info

ما را مگو حکایت شادی که تا به حشر ماییم و سینه‌ای که در آن ماجرای توست صلی الله علیکِ یا فاطمه الزهرا سلام الله علیها https://eitaa.com/dr_delshad

🔰درباره دکتر الهه دلشاد و خدمات مطب تخصصی طب سنتی ایرانی برای دسترسی روی آن ضربه بزنید👇 * معرفی دکتر الهه دلشاد * ویزیت حضوری ، ویزیت آنلاین * آدرس و شماره تماس مطب * بیمه‌ها و قراردادها

یک درمان خانگی سودمند برای سرفه های خشک پاییزی و گرفتگی صدا👌

📌به مناسب #هفته_ملی_دیابت 🎙گفتگوی اختصاصی با آقای دکتر مجید اصغری متخصص طب ایرانی هیئت علمی دانشکده طب سنتی قم ✅نکات مهم در کنترل دیابت: 💎 عدم خوددرمانی بیماران دیابتی توصیه می‌شود همواره بیمار دیابتی تحت نظر پزشکان و متخصصین مربوطه باشند چراکه مراقبت‌های دوره‌ای منجر به تشخیص به موقع عوارض دیابت (عوارض قلبی، کلیوی، عصبی و چشمی) و کنترل هرچه بهتر آن‌ها می‌گردد.👌 💎مصرف خودسرانه‌ی داروهای گیاهی بدون مشورت با پزشکان متخصص طب ایرانی ممنوع است❌ 💎قطع خودسرانه‌ی انسولین یا سایر داروهای کنترل کننده‌ی قند خون در ازای مصرف داروهای گیاهی اشتباه است و ممنوع.❌ 💎انجام آزمایشات بررسی سطح قند و چربی خون، آزمون‌های کلیوی، کبدی و غده تیروئید قبل از شروع درمان با داروهای گیاهی به دلیل منع مصرف برخی گیاهان در اختلالات کلیوی یا کبدی ضروری است. پس آزمایشات لازم انجام شود.✅ منبع: #سلامتکده_معصومیه 🆔@salamatkadeh_official 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

📌به مناسب #هفته_ملی_دیابت (۱) 🎙در گفتگوی اختصاصی با آقای دکتر مجید اصغری متخصص طب ایرانی و هیئت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی قم: 🍏تدابیر پیشگیری و درمان دیابت در طب ایرانی ✅ورزش و پیاده روی منظم به میزان 150 دقیقه در هفته و منقسم در حداقل سه روز (کم تحرکی باعث بروز دیابت یا عدم کنترل قند خون می‌گردد). ✅برنامه‌ی خواب به موقع و کافی به اندازه‌ی 8 - 6 ساعت در شبانه‌روز (خواب کمتر از 6 ساعت و یا بیشتر از 9 ساعت، در بروز دیابت مؤثر است). ✅دوری از استرس و فشار عصبی که می‌توان از برخی رایحه‌ها یا خوراکی‌های آرامش بخش مانند بوی گلاب، گل محمدی، سیب درختی، دم‌نوش به، گاوزبان و بادرنجبویه (بدون افراط و زیاده روی⛔️) استفاده نمود. منبع: #سلامتکده_معصومیه 🆔@salamatkadeh_official 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

📌به مناسب #هفته_ملی_دیابت (۲) ✅برنامه‌غذایی شامل افزایش دریافت فیبر و کاهش دریافت قند و چربی که برحسب مزاج افراد متغیر است. به طور مثال: 🔸در افراد دیابتی با مزاج گرم: خوراکی‌های کاهنده‌ی قند خون که طبیعت سرد دارند مناسبند شامل خرفه، سماق، کاسنی، کاهو، اسفناج و اسفرزه می‌باشند 🔹در افراد دیابتی با مزاج سرد: خوراکی‌های کاهنده‌ی قند خون با طبیعت گرم مناسب است مانند دارچین، شنبلیله، سیر، پیاز، زیره و گردو. ✅داشتن لینت مزاج و پرهیز از ابتلا به یبوست با استفاده از کمی روغن زیتون به همراه غذا، سوپ‌های پرسبزی مانند سوپ جو و اسفناج یا سایر ملینات مانند خاکشیر یا تخم شربتی به همراه آب‌جوش تا لعاب دهد و صبح ناشتا مصرف شود. منبع: #سلامتکده_معصومیه 🆔@salamatkadeh_official 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/