🍃🍂🍃🍂🍃🍂 عزیزانی که ثبت نام کنند، ✍️ (نام‌شون را به ادمین فرستاده باشند) وارد یک گروه 👥️می شوند. (در بله و ایتا) صبح پنجشنبه چند تا فیلم و صوت کوتاه داخل گروه ارائه می‌شود 📽🎞 و نکات کاربردی🌱 توضیح داده می‌شود 🤗 عزیزان فرصت دارند تا ساعت ۱۴ 🕑 فیلم ها را مشاهده کنند.👁 ساعت ۱۴ گروه باز می‌شود که عزیزان سوالاتشون را بپرسند.🔎🤔 ساعت ۱۷ گروه بسته می‌شود.🎬 و پاسخ‌ها ارسال می‌شود. 🥰 🍃🍂🍃🍂🍃🍂

🟣🔵🟢🟡🟠🔴🟤⚪️⚫️ بدلیل نیاز زیاد مادرای عزیز به این‌ مباحث این کارگاه با کمترین🤏 قیمت ممکن💸 😱😱😱 یعنی در حد حق الزحمه یک مشاوره‌ی کوتاه تلفنی📞(۱۰۰هزارتومان) ارائه میشود.🥰 فقط برای اینکه هممممه‌ی مادرای عزیز امکان شرکت را داشته باشند.‌🫶

هدف و دغدغه‌ی ما حفظ و برگشت سلامتی کوچولوهای شماست🥰🌸 با رعایت موارد ساده، کم هزینه و بدون داروهای زیاد 💊💉🩸 و بدون سروکله زدن با انواع علائم جورواجور🤒🤕😷🤧 میتوانید سلامتی🌱 را به کودکانتان👦👧👶 هدیه بدهید.🎁 💞@dr_f_alizadeh💞

💓🌹💓🌹💓🌹💓🌹💓🌹💓 👏👏🎁یک امتیاز ویژه 🎁👏👏 برای عزیزانی که هفته‌ی پیش کارگاه را شرکت کردند این که👇👇👇 امکان استفاده از کارگاه پرسش و پاسخ مجدد براشون هست🥰 اون عزیزانی که فراموش کرده بودند و یا زمان‌ پرسش و پاسخ را ازدست داده بودند🙃 و سوالاتشون مونده بود میتوانند سوالاتشون را در گروه مورد نظر بپرسند. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

💢🔆💢🔆💢🔆💢🔆 امروز (چهارشنبه ) ساعت ۱۹🕖 زمان ثبت نام تمام میشه. ⏳ دیگه تکرار کارگاه نداریم ❌❌❌ جانمونید ها 🏃

🎼 آهنگAllah Is With Us(خدا با ماست) 🔻خواننده و آهنگساز: وتر https://www.aparat.com/v/aigZL @VetrMusic #بشارت_پیروزی😍🥹 👇👇👇 🎥 رهبر انقلاب: پیروزی نهایی و نه چندان دیر با ملت فلسطین خواهد بود ۱۴۰۲.۸.۱۰ 💞@dr_f_alizadeh💞

⭕️🌸⭕️🌸⭕️🌸⭕️🌸⭕️🌸 فقط ۴۰ دقیقه مانده برای رهایی از همچین صحنه هایی در منزل☺️ دیگه بعد از ساعت ۱۹ ثبت نامی نداریم.

📚💻 🔆این مقاله را ببینید. نتایجش جالبه🔆 👇👇👇👇 عنوان (به زبان ساده☺️) بررسی ارتباط رژیم غذایی و سبک زندگی دارای شاخص التهابی بر بروز دیابت و عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی 2️⃣ مجله: British Journal of Nutrition (ISI, Scopus, PubMed, Embase- IF: 3.6) سال انتشار: 2023 روش انجام: در این مطالعه ۶۱۹ نمونه با بیماری دیابت تیپ دو با ۲۱۱۳ نمونه غیر مبتلا به دیابت از لحاظ نوع تغذیه و سبک زندگی مورد مقایسه قرار گرفتند. نوع تغذیه بیماران بر اساس میزان مصرف غذاهای دارای شاخص التهابی بالا (غذاهای غلیظ) شامل مصرف گوشت ها، چربی و غذاهای چرب، کله پاچه، سبزیجات نشاسته ای و مواد با کربوهیدرات و انرژی بالا و غلات تصفیه شده همچنین شاخص سبک زندگی بیمار بر اساس BMI، میزان فعالیت بدنی و سوء مصرف مواد در هر دو گروه مقایسه شد. نتایج مطالعه نشان داد که 💢 مصرف غذاهای دارای شاخص التهابی بالا (غذای غلیظ) به تنهایی و نیز به همراه داشتن شاخص سبک زندگی ناسالم شامل: 💢کم تحرکی، 💢میزان BMI بالا (چاقی) 💢و سوء مصرف مواد منجر به التهاب می‌شود و ریسک دیابت تیپ دو را به میزان معناداری افزایش می دهد. لینک مقاله: https://doi.org/10.1017/S0007114523001903 💞@dr_f_alizadeh💞 👇👇👇👇

تاکید ما تو درمانهامون 👇👇👇 اصلاح سبک زندگی🌸 اصلاح سبک زندگی🌸🌸 اصلاح سبک زندگی 🌸🌸🌸 سلامتجوهایی که ویزیت شدند میدونند چقدر تاکید داریم و در نسخه‌ی درمانی حتما به عنوان یک راهکار اصلی درمانی میاریم که غذاهای غلیظ🍟🍔🌭🍕🍝 بشدت محدود بشه. در مواقع استفاده از غذاهای غلیظ حتما با تدابیر صحیح خوردن مثل عدم درهم خوری و جویدن خوب، ضررش را به حداقل برسونید😐 (ماست و سالاد با ماکارونی نخورید🤨) 💞@dr_f_alizadeh💞

❤️❤️❤️❤️❤️﷽❤️❤️❤️❤️ 🍎🍏اصول تغذیه در طب ایرانی🍏🍎 🍋تدابیر خوردن صحیح در طب ایرانی https://eitaa.com/dr_f_alizadeh/59 🍋پرهیزات غذایی مهم در طب سنتی ایرانی(غذاهای غلیظ) https://eitaa.com/dr_f_alizadeh/35

امروز اومدیم اینجا، خیابان قدس، نقاشی دیواری جمعی دختران نوجوان در حمایت از فلسطین 🇮🇷❣🇵🇸 👇👇👇 جمعیت دختران ایران @iranian_girls_society 💞@dr_f_alizadeh💞

🌪 طوفان آمده، بپاخیز...🗣 🔥 کونا لِلظّالِمِ خَصماً وَ لِلمَظلومِ عَوناً 🤝 2️⃣خیزش دوم مادران و بانوان ایرانی🧕 همراه با آینده‌سازان جهان بدون اسرائیل 😔اگه نمیتونیم بریم غزه و کمک کنیم، با این قیام✊ به مادران و کودکان فلسطینی کنیم.💞 🇵🇸راهپیمایی کالسکه‌ای مادران با کودکان🇵🇸 🔴در یوم‌الله ۱۳ آبان و روز ملی مبارزه با استکبار جهانی🇺🇸 🇲🇫 📣وعده ما راس ساعت۸:۴۵ صبح میدان فلسطین🇵🇸 💚هر کی حاضره این بار هم با ما بیاد سر قرار عاشقی بسم الله ✌ #طوفان_الاقصی #امهات‌_القدس #نهضت_مادری #باشگاه_مادران_تاریخ #گروه_جهادی_حسنا #مادران_شریف_ایران_زمین #مدار_مادران_انقلابی_مادرانه 🇮🇷 🇵🇸 امهات القدس اینجاست: ╭┅──==───┅╮ ↪ @ommahatalqods ╰┅──==───┅╯

الحمدالله کارگاه دوم هم ارائه شد🥰 مطالب در قالب فیلم📽 و صوت 🎧و مکتوب✍️ در موضوع تدابیر ترشحات پشت حلق،🤧 تقویت ایمنی کودکان،💪 انواع عفونتهای تنفسی و درمانهای مناسب خانگی 😷 تدابیر عوارض سرماخوردگیها تدابیر مناسب برای سردرد، تب، سرفه، گرفتگی بینی ، ....🤧🤕🤒😷🥵 برای مادرای عزیز ارائه شد🧕 در ادامه سوالات پرسیده شد⁉️❓️⁉️ *حدود ۱۰۰ سوال😱😀* که صوتی و مکتوب پاسخ ها ارائه شد الحمدالله💕 الحمدالله💕 بازخوردهای اولیه خیلی خوب بود 🤲 امیدوارم که نتیجه بخش هم بوده باشه💗 و به سلامت کوچولوهاتون کمک کرده باشد 🥰🥰🥰 💞@dr_f_alizadeh💞

الحمدالله 😍😍😍😍 ان شا الله سعی میکنم طبق بیماری های شایع و سوالات پرتکرار کارگاه های بعدی رو هم ارائه بدهیم. ☘🌱☘🌱

🌱 خدا روشکر که کاربردی بود🪴 ان شا الله برای ❇️ یبوست و اسهال ❇️زردی و کولیک نوزادی ❇️افزایش رشد قدی و وزنی کودکان ❇️و سایر سوالات شایع مادران ارائه خواهیم داشت. 🥰🥰🥰 منتظر اطلاع رسانی ها در کانال باشید 🌱

🥰🥰🥰🥰 با این لینک میتونید نظراتتون را به عنوان فرد ناشناس بفرمایید. لینک نظردهی👇👇👇 https://harfeto.timefriend.net/16983530632711 ❤️❤️❤️❤️

خوشحالم که از محتوای کارگاه راضی بودید ممنونم از اینکه نظرتون را ارایه دادید🥰 دوتا گروه تشکیل دادیم یکی در پیامرسان ایتا و یکی در پیامرسان بله تعداد سوالات در مجموع دیروز شمردم ۹۸ تا بود. که البته چندتا بعدش تو خصوصی هم فرستادن😉 و بعضی سوالات در حقیقت چند تا سوال بود و که اونا رو دیگه حساب نکردیم 🤗 حالا اینا که مهم نیست نوش جان شرکت‌کنندگان 😅 هدف این بود که تمامی سوالات عزیزان پرسیده بشه. برای همین محدودیت تعداد سوال نداشتیم. 😇

. برم قرآن بخوانم اشک آدم درمیاد😭😭😭😭 چه نعمتی داریم چه نعمتهایی داریم چقققققدر غرق نعمت و رحمت و نور هستیم و قدر نمیدانیم برم امروزبا اشک و لذت قرآن بخوانم😭😭😭 خدایا هزاران شکر هزاران شکر برای تمامی نعماتی که دادی برای اسلامم برای قرآنم برای رهبرم برای نظامم برای امنیتم برای اجداد پاکم برای زندگی و تنفس در جمهوری اسلامی🇮🇷 برای... برای .... برای ... 💞@dr_f_alizadeh💞

یه سوال جالب یکی از مادرای عزیز پرسیدن🤷‍♀🤔 پاسخش را اینجا میذارم شاید سوال خیلی از عزیزان باشه 👇👇👇👇 عارضه‌ی اصلیش اینه که بدن عادت میکنه به دارو. نه که معتاد بشه‌ها. بلکه نیازمند هست که علائم بیماری دائم با دارو برطرف بشه. یعنی شما علامت را درمان میکنی و دیگه عامل زمینه‌ای را درمان نمیکنی. بعداً یه جای دیگه صدای بدن درمیاد از اثر اون عامل بیماری زا. اینجا بحث نزله هست. همانطور که در توضیحات تاکید کردیم نزله عامل اصلی و ام الامراض بیماری ها محسوب میشود. نزله‌ایی که ایجاد شده عوامل زمینه‌ای داشته . میتونه علتش سبک زندگی ناسالم باشه🫠 میتونه علتش ضعف هضم باشه 🍱 میتونه علتش ضعف مغز باشه 🧠 و شما با درمان علامت ها، دنبال درمان اون نرفتی فقط علامت را درمان کردی.😐 بعداً در سنین بالاتر یا در نوجوانی 👩👨 این عامل بیماری زا را در ایجاد جوش صورت، اختلالات پریود، لاغری یا چاقی، بلوغ زودرس یا دیررس اختلال رشد قد و وزن وووو میبینیم.😔

🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹 هفته‌ی نوجوان و روز دانش‌آموز را به همه‌ی مادرای عزیز🧕 و پدران بزرگوار 🧔 تبریک میگم. 🥳🥳🥳 خودم با سه دانش‌آموز و دوتا نوجوان یه عالمه تبریک لازم دارم 🤗🤩 💞@dr_f_alizadeh💞

🪴 نوجوانی بدلیل دوران بلوغ یکی از پرچالش‌ترین و پیچیده‌ترین مراحل عمر انسان، به ویژه برای دختران، به حساب می‌آید. فرد، از مرز کودکی میگذرد و وارد عرصه‌ی قوت و جوانی می‌شود‌. و یکی‌از حساس‌ترین 😭 طوفانی‌ترین🤬 گیج‌کننده‌ترین 🤯 و زیباترین 🥰 مراحل عمر خودش را طی میکند. در کلیه ابعاد وجودی جسمی، فردی، اجتماعی، معنوی، ... تغییرات جدی پیدا میکند تا به فرد بالغ و پایدار تبدیل شود. 😎 💞@dr_f_alizadeh💞

🪴 تغییرات دوران بلوغ👨👩 گاهی انقققققدر پیچیده و حساس و سریع هست که علاوه بر سردرگرمی خود نوجوان🤯⁉️ گاهی اطرافیان و والدین و مربیان هم نادانسته به آن دامن می‌زنند و اوضاع را بهم می زنند. 😐💢 🪴

🪴 شناخت کامل و صحیح این تغییرات💗 آشنایی با انواع بلوغ 1⃣2⃣3⃣4⃣ آشنایی با مراحل بلوغ جسمی 👶👧👩👩‍🦰 آماده بودن و انتظار برای مراحل بعدی 🙄👀 و البته آشنایی کامل با تدابیر #سبک_زندگی_سالم🌱🌷 در دوران بلوغ و نوجوانی هم بر خود نوجوان هم والدین و مربیان و هم بر تمااااامی برنامه‌ریزان فرهنگی و آموزشی مملکت الزامی است ❣❣❣ 💞@dr_f_alizadeh💞

🪴 خییییلی از مسائل یک نوجوان براحتی قابل حل هست🙂🤗 ولی با عدم توجه 😒 یا ساده‌انگاری 😏 یا عدم رعایت سبک زندگی 🫠 تبدیل به معضل بزرگی می شود 🤯 که هم روی زندگی خود نوجوان هم بر زندگی اطرافیان و خانواده و دوستان👨‍👩‍👧‍👦 👭 🤷‍♀ و حتی در مواردی کل جامعه اثر میگذارد. 🤨👥👥👥 مادرای دارای نوجوان همین الان یه عالمه مثال به ذهنشون میرسه🧐🫤 💞@dr_f_alizadeh💞

کودک کوچک ما حالا دیگه بزرگ شده 👧➡️➡️➡️👩 دستهاش 💪 پاهاش🦵 شانه ها 👤 ولی قدش همچنان کوتاه مانده😐🫣 ۱۰ سالگی ۱۱سالگی ۱۲ سالگی خبری از رشد قدی نیست🫤 علائم بلوغ دیده میشه 😯 ولی افزایش رشد قدی دیده نمیشه 😤 مادر دست بچه رو میگیره میبره👩‍👧 متخصص اطفال، متخصص غدد، متخصص تغذیه و .... آزمایشات، عکسها، بررسی های تکمیلی،... 🩺🩻🔬💉💊🧫🧬🍵🍱 تزریق ویتامین ها و مکملها و داروهای هورمونی شروع میشود😱😩 وقت⏰ و هزینه 💸و دارو 💊💉 و وقت ⏰و هزینه 💸و دارو 💊💉 و وقت ⏰و هزینه 💸و دارو 💊💉 و داستان ادامه دارد 😩

🍃 نوجوان رو میبینی هر روز هرجا میره مدرسه مهمونی گردش با ماسک میره😷 چرا؟! صورتش جوش داره🫥 پشت ماسک هویت خودش را زیبایی نوجوانی خودش را پنهان میکند🫣 ارتباط با همسالان و بزرگترها نمی‌گیرد هرکس میبینه میپرسه چرا ماسک میزنی؟ نوجوان😷 بردار یک کم نفس بکش نوجوان😨 عه چقدر جوش زدی ؟ نوجوان😰😖🤬 میخوای یه دارو معرفی کنم بزنی جوشهات خوب بشه . نوجوان😵‍💫🤢 و این دیالوگ تکراری هر روز براش عذاب آوره دیگه تو جمع خانواده ظاهر نمیشه❌ از اتاقش خارج نمیشه❌ هیچ جا نمیره ❌