🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶 👈 تغذیه در ماه مبارک رمضان 👉 7⃣ میوه خوردن؛ زمان صحیح میوه خوردن بعد از هضم غذاست لذا از خوردن بلافاصله میوه بعد از افطار یا سحر بپرهیزید. ـ خوردن آب بعد از میوه مضر و باعث سوءهاضمه و فساد غذا است. ـ از خوردن هم زمان چند نوع میوه پرهیز کنید که مضر است زیرا برخی میوه ها طبیعت گرم (خربزه، انبه، موز، انجیر و انگور) و برخی طبیعت سرد (هندوانه، خیار، آلبالو، کیوی) دارند همچنین برخی زود هضم (خربزه) و برخی دیگر دیر هضم (موز و هلو) هستند. ـ با توجه به این که گقته شد مایعات مورد نیاز بدن را یک ساعت بعد از افطار میل کنید و میوه را همراه با مایعات نخورید، زمان مناسب برای خوردن میوه، قبل از خواب یا یک ساعت قبل از سحری خوردن است. 8⃣ غذاهای ناسازگار را هم زمان نخورید. برخی مواد غذایی وقتی هم زمان با برخی غذاهای دیگر خورده شوند ضرر می رسانند مثل: خوردن ماست همراه گوشت یا پنیر یا ترشی یا باقلا/ خوردن تخم مرغ همراه با ماهی/خوردن شیر همراه با ماهی و مرغ یا ترشی یاخربزه/(به عنوان مثال اگر شام مرغ یا ماهی است افطار را با شیر باز نکنید یا شیر برنج نخورید) 9⃣ پیشگیری از یبوست؛ به دلیل کم آبی بدن در ایام روزه داری، یبوست شایع می شود. افرادی که مبتلا به یبوست می شوند: - از خوردن چای پررنگ، غذاهای خشک و قابض مثل برنج، قهوه، رب انار، سماق، موز، نان بدون سبوس بپرهیزند. - ابتدای افطار و 20 دقیقه قبل از سحری یک لیوان آب جوش با عسل بخورند. - دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با آب گرم مخلوط و در فاصله افطار تا سحر بخورند. 🔟 چند نکته دیگر - زیاده‏ روی در مصرف چای و لبنیات موجب سنگ کلیه می شود. - در مصرف زولبیا و بامیه زیاده روی نشود. - مصرف سه وعده غذا در شبانه روز برای سلامت جسم و جان مضر می باشد و دو وعده برای افراد سالم که فعالیت بدنی سنگین ندارند کافیست. لذا بهتر است خوردن ناهار ترک شود و بهترین زمان ترک این عادت انتهای ماه رمضان است که یک ماه ناهار نخورده ایم. در انتها مجددا تأکید می شود که در روزه های طولانی و در فصل گرما، گرسنگی و تشنگی ناگزیر است لیکن افراد سالم که اجازه روزه گرفتن دارند نباید واهمه داشته و به پرخوری و بدخوراکی پرداخته و سلامت خود را به خطر اندازند. 🤲 از پروردگار متعال می‏خواهیم فرمایش پیامبر مکرم اسلام صلی الله علیه و آله را که فرمود: «صوموا تصحوا» «روزه بگیرید تا سالم بمانید» در مورد همه ما محقق گرداند. 🆔 @drezamontazer

🚩حذف فرآورده‌های رانیتیدین از بازار دارویی کشور 🔹سازمان غذا و دارو در اطلاعیه‌ای دستور جمع آوری و حذف تمامی فرآورده‌های رانیتیدین در بازار دارویی کشور را صادر کرد. 🔹به پزشکان توصیه می‌شود از سایر داروها مانند فاموتیدین و سایمتیدین به عنوان گزینه‌های درمانی جایگزین استفاده کنند https://tn.ai/2242911 @Tasnimna 🆔 @drezamontazer

📣 کاهش ابتلا به #کرونا با #شستشوی_بینی دکتر محمد فصیحی دستجردی متخصص بیماری های عفونی _ طب ایرانی اسلامی عضویت در کانال 👇 🆔 @drezamontazer

🔴 اهمیت طب سنتی در غرب و غربت آن در وطن ⛔ نقش غربیها در #حذف_طب_سنتی در ایران ✅ نقش #موسسه_تحقیقات_حجامت در توسعه طب سنتی #دکتر_رضامنتظر #مستند_راز #کتاب_قانون_ابن_سینا #دارالفنون 🆔 @drezamontazer

🔴 آیا #بادکش اثری در پیشگیری یا درمان #کرونا دارد؟ از زبان متخصص طب ایرانی‌اسلامی دکتر رضا منتظر ادامه دارد.... عضویت در کانال👇 🆔 @drezamontazer

#یادداشت #وقایع_نگاری #کرونا دکتر رضامنتظر قسمت اول ۹۹/۰۲/۰۲ به نام خدا و با عرض سلام با مرور بر آنچه از زمان پیدایش کرونا رخ داده است به نکات قابل تاملی پی می بریم که می تواند برای ادامه مسیر عبرت آموز و مفید باشد. همان طور که می دانید این بیماری در کشور چین با آن وسعت (حدود ۶ برابر ایران و تقریبا برابر با کل اروپا) و با جمعیت ۱.۵ میلیارد نفری، تلفات چندانی نداشت و به سرعت جمع شد. چینی ها خود اعلام کردند که برای کنترل کرونا ۹۰ درصد از طب سنتی شان بهره گرفتند. در ایران نیز از ابتدای شیوع بیماری برخی از پزشکان طب سنتی اعلام کردند که در پیشگیری و درمان آن موفق بوده اند. این انتظار وجود داشت، در شرایطی که کشور در شرایط بحرانی به سر می برد و طب رایج درمان قطعی برای بیماری ندارد، مسئولین بهداشتی به سرعت ادعای پزشکان سنتی را مورد ارزیابی قرار داده مانند چین، تمهیدات لازم را برای استفاده مردم از آن تجارب فراهم نمایند لیکن به علل و موانعی که الان نمی خواهم به آن بپردازم این اتفاق نیفتاد. در هفته های اول با تلفات زیادی از بیماری مواجه بودیم (شبیه آنچه در اروپا و آمریکا شاهدیم) تا این که مقامات پزشکی چین طی نشستی با مسئولین بهداشتی ما به صراحت اعلام کردند که راز موفقیت آنان استفاده از طب سنتی خودشان بوده است. به دنبال این قضیه وزیر محترم بهداشت طی نامه ای ابلاغ کردند که از توانایی های طب سنتی هم برای کنترل کرونا استفاده شود. @drezamontazer

اما این ابلاغیه تا این لحظه در حد برگزاری چند جلسه بحث و تبادل نظر بین مقامات مسئول و اصحاب طب سنتی متوقف شده است و صرفا مقرر گردیده تا چند طرح تحقیقاتی در زمینه اثبات کارآیی طب سنتی انجام شود. حالا بماند که آیا منطقی است در شرایط بحرانی که باید هرچه سریع تر از همه ابزارها برای نجات جان مردم استفاده شود به جای ارزیابی و استفاده سریع از تجارب پزشکان طب سنتی آنها را درگیر طرح تحقیقاتی کنیم؟ به دنبال جو موجود جمعی از پزشکان و صاحب نظرات طب ایرانی اسلامی تنها راه چاره را این دیدند که با همکاری هم تدابیر پیشگیری و درمانی کرونا را مکتوب کرده در اختیار عموم قرار دهند. این اقدام کاملا موثر واقع شد و طی اخبار واصله دستورالعمل مربوطه دست به دست تا اقصی نقاط کشور منتشر شد. به گونه ای که برابر با اخبار واصله حتی در روستاهای دور دست مردم دست به کار اجرای تدابیر طب سنتی شدند. حتی خانمها با تعطیل شدن مساجد در منازل یکدیگر جمع شده و شروع به تهیه حب زنجبیل و .... نمودند. در چند بیمارستان و مرکز درمانی نیز به صورت محدود تجارب برخی همکاران پزشک به کار گرفته شد که بازخورد خیلی خوبی داشت و انعکاس موفقیت‌های درمانی آنان به حدی بود که تعدادی از پزشکان متخصص در بخش های مجاور بیمارستان، نسخه های طب رایج خود را کنار گذاشتند و به تجویز پروتکل های همکاران طب سنتی روی آوردند. @drezamontazer

امروز به لطف خدا وضعیت ما در کنترل شیب بیماری بهتر است. به نظر می رسد این دستاورد نه محصول آن قرنطینه ناقص و دیرهنگام است نه نتیجه شستشوی در و دیوار (که من هنوز متوجه نشده ام چه جایگاه علمی و تاثیری دارد وقتی ویروس در مجاری تنفسی افراد حضور دارد و مانند سوسک و پشه و ملخ نیست که فقط در محیط باشد) بلکه آموزش و اجرای همگانی تدابیر طب سنتی بیشترین نقش را داشته است. واقعیتی که هنوز مسئولین بهداشتی ما به آن اعتراف نکرده اند و جا دارد با طراحی پرسشنامه ای یک طرح تحقیقاتی در این زمینه انجام شود. شواهد متعدد نشان میدهد که علیرغم موانع و سنگ اندازیهای متعدد از یک سو و اقدامات نابخردانه برخی اطبای سنتی و حتی برخی روحانیون (ان شاءالله در یادداشتی دیگر به آن خواهم پرداخت) میزان موفقیت طب سنتی بسیار زیاد بوده است. این نشان می دهد که بر اساس حکم آتش به اختیار، تغییر رویکرد از خواهش و تمنا در برابر برخی مسئولین بهداشتی به تلاش برای آگاه کردن جامعه و استفاده از ظرفیتهای مردمی شیوه کاملا مناسبی بوده است. والسلام @drezamontazer

https://tn.ai/2248695 تحلیلی بر ماجرای تلخ جوجه‌کُشی😱 بخوانید و کمتر "مرغ" بخورید؛ مرغ‌هایی که فقط "حلال" است در مرغداری صنعتی و کشتارگاه های ما تلاش می‌شود که حداقلِ مسائل فقهی (واجبات) رعایت شود تا مرغی که به دست مردم می‌رسد فقط "حلال" باشد. اما استانداردهای اخلاقی، نه نسبت به حیوان و نه نسبت به مصرف‌کننده مراعات نمی‌شود. آوریل 22, 2020 @drezamontazer

🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🌺🍃🌺🍃 🌺🍃 📣 روزه گرفتن در ایام کرونا 📣 از زبان دکتر رضا منتظر پزشک محقق در طب ایرانی اسلامی 🌺🍃 🌺🍃🌺🍃 🌺🍃🌺🍃🌺🍃 عضویت در کانال 👇 🆔 @matabmontazer

#روزه_داری #کرونا توصیه های ماه مبارک رمضان با توجه به شیوع کرونا 1⃣ روزه داری مقاومت بدن در برابر بیماری ها از جمله کرونا را افزایش می دهد. ضمنا توصیه های پیشگیری از کرونا را انجام دهید. 2⃣ کسانی که به کرونا مبتلا شده اند و دچار ضعف شدید هستند با مصرف 💠 شربت عسل مداوم 💠 حب زنجبیل 💠 جوشانده دارچین ضعف را برطرف کنند و پس از برطرف شدن ضعف عمومی روزه بگیرند. - دکتر سید سعید اسماعیلی صابر - دکتر محمد فصیحی دستجردی - دکتر رضا منتظر 🍃🌸 🌸 🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🔶 عضویت در کانال 👇 🆔 @drezamontazer