#یادداشت #آرامش در سلامت و بیماری: همه ما خوب می دانیم که طبیب وسیله است و آنچه در نهایت محقق می شود اراده الهی است. خدا کشتی آنجا که خواهد برد اگر ناخدا جامه بر تن درد ناخدا برای هدایت کشتی تلاش می کند ولی میداند که او ناخداست نه خدا! این که کشتی سالم به مقصد برسد یا خیر قابل پیش بینی نیست. درمان بیماریها هم همین طور است. چگونه می توانم به این سطح از آرامش رسید که بیماری روی حال درونی من اثر منفی نگذارد؟ شما به عنوان بیمار برای بهبود خود تلاش می کنید و طبیب هم سعی می کند بیماری را تشخیص داده درمان کند ولی دقت و توجه داریم که در همه این مراحل به خدا توکل می کنیم و نتیجه هرچه بود می پذیریم چون بر این باوریم که اولا خدا برای کسی بد نمی خواهد و ثانیا در نگاه توحیدی بیماری پدیده بدی نیست. خطبه امام‌ سجاد علیه السلام را به وقت سلامت و بیماری حتما بخوانید. ملاحظه کنید که در آنجا حضرت می فرماید نمی دانم‌ نعمت سلامت را شکر بگویم یا نعمت بیماری را! آنگاه فواید هریک را بر می شمارد. بنابراین اگرچه همه ما سلامت را ترجیح داده موظفیم برای تحقق آن تلاش کنیم ولی بر این باوریم که کسی با بیماری ضرر نمی کند برعکس نفع معنوی بسیار می برد. پس همواره مراقبیم که آرامش ما به بهتر یا بدتر شدن بیماری سنجاق نشود‌. و یک نکته بسیار مهم در باب خداشناسی که اگر بدانیم چه بسا زودتر درمان شویم و برعکس اگر به آن توجه نداشته باشیم ممکن است علیرغم تلاش فراوان درمان نتیجه ندهد: خیلی وقتها بیماری وسیله امتحان بیمار است. خدا بیماری را داده تا سطح توکل بیمار، سطح رضایت و شکرگزاری او را بسنجد! ببیند او تمرکزش بیشتر روی این است که درمان شود یا این که مراقب است در این شرایط خدا از او راضی باشد؟ خداوند به دل بیمار نگاه میکند. اگر ببیند او جزع و فزع می کند و نگران است و به زور می خواهد خوب شود، (ولو به زور دعا و توسل و نذر و نیاز) چه بسا آزمون را ادامه دهد و بیماری پیشرفت کند. اما اگر دید دل بیمار آرام است و می گوید ما درمان می کنیم هرچه شد خیر است و راضی هستیم‌ به رضای خدا، در این صورت چه بسا شفا به سرعت محقق شود چون در کارگاه تقدیر الهی می گویند ما می خواستیم ببینیم با بیماری آرامش او به هم میخورد یا نه؟ حالا که دیدیم آرام است پس لزومی به ادامه آزمون نیست. من بارها این شاهد این حقیقت بوده ام. لذا همیشه به افرادی که روی بدن خود خیلی حساس هستند می گم از خودتان بیایید بیرون. تمرکز را از روی خودتان بردارید و به فکر رفع مشکلات دیگران باشید. آنگاه مشکل خودتان زودتر حل میشه. کسی که هر روز قند و فشارخون خود را اندازه می گیرد فشارش بالا می رود و مجبور می شود قرص قند خود را هم زیاد کند و ..... 🆔 @drezamontazer لینک مطلب در خبرگزاری تسنیم https://www.tasnimnews.com/fa/news/1398/06/26/2097935

#آرامش 💫 آغاز می‌کنیم به نامِ ألا بذکر الله تطمئن القلوب .... که آرامش ، سهمِ دلهایی است که، تو در سلول به سلولَش، نفوذ کرده‌ای ! نه دلهایی که به ا‌َدا، داشتنت را فریاد می‌زنند! آغاز می‌کنیم به نامِ نامیِ تو ؛ که دلها آرام میگیرند فقط به یادِ خودت ... نه به ادعایِ داشتنت! بِسْمِ الله، لاحَوْلَ و لاقوّه الّا بالله 🌺

#آرامش #سختیهای_زندگی #برخورد_با_بیمار منشی گفت بیمار سر وقت خود نیامده و با دو ساعت تاخیر آمده. پذیرشش کنم یا نه؟ ۵۶ ساله بود. با عصا وارد اتاق شد. بیماری‌ هایش را توضیح داد. فرم مزاج‌شناسی او را خواندم. به او گفتم: نباید همراه غذا آب بخوری نباید دوغ و سالاد و سردی بخوری و... دیدم دارد با بی‌تفاوتی گوش می کند. ادامه دادم: نباید سیگار بکشی. گفت: سیگار تنها همنشین من است! گفتم بیشتر توضیح دهد تا یخ او بشکند. گفت: همه چیز خود را از دست داده ام. یک پسرم به علت همنشینی با رفقای ناباب کارش به زندان کشیده شده. پسر دیگرم بلافاصله بعد از ازدواج، گرفتار اجرای مهریه شده، همسرم ناسازگاری می کند و مرتب به من نیش و کنایه می زند، شغل خودم هم که جانباز زمان جنگ هستم، طلا فروشی بود که ورشکسته شدم و الان مرتب از این و آن قرض می کنم و روزگار می گذرانم. چندبار تصمیم به خودکشی گرفتم ولی از خدا ترسیدم (تنها نقطه امید که باید آن را تقویت کرد.) اینها را گفت و شروع کرد به گریستن. به یکباره بار سنگینی را بر دوش خود احساس کردم. این احساس که شاید من امید آخر این بیمار باشم... از خدا خواستم کلامی بر زبانم جاری کند که موثر باشد: خدا تو را دوست دارد. آنچه داشتی را گرفته تا فقط به او توجه کنی. گفت: نه خدا به من نگاه نمی کند! گفتم: اینطور نیست با تو مثل پیامبرش حضرت ایوب رفتار کرده. دار و ندار و مال و فرزند را از او گرفت و به جایش بیماری به او داد تا امتحانش کند ولی بعد همه را به او برگرداند. گفت: آخر چرا همه کارهای من به بن‌بست می خورد و این همه گرفتار شده ام؟ گفتم: اینطور تحلیل نکن. و درست نگاه کن. خداوند در قرآن می فرماید: لقد خلقناالانسان فی کبد. ما انسان را در رنج و زحمت آفریدیم. او تضمین نداده در دنیا به ما خوش‌ بگذرد. اگر راحتی و آسایش در دنیا ارزش داشت علی(علیه السلام) و امام حسین(علیه السلام) از ما سزاوارتر بودند. نرم‌افزار حاکم بر این دنیا اینطور طراحی شده که برخی را در نعمت فرو می برد و برخی را در نقمت. هیچ کدام دائمی نیست و هیچ کدام فی نفسه ارزش ندارد. بلکه می خواهند واکنش ما را در شرایط مختلف ببینند و نمره دهند. پس نه در راحتی باید مغرور شد و نه در رنج و زحمت و بیماری مایوس. بعد از این صحبتها داروهای لازم را تجویز و فصد دست را برایش انجام دادم. خونی به غایت سیاه خارج شد. گفتم هفته دیگر حتما بیاید او را ببینم. موقع رفتن آرامش و لبخند رضایت در چهره‌اش مشهود بود. توصیه اکیدم به مردم این است در این شرایط سخت اقتصادی مهربان‌تر باشند. به کسی طعنه نزنند، کسی را قضاوت نکنند. تصور این که شاید رفتار و زبان ما آخرین ضربه را به طرف مقابل‌ بزند بسیار تکان دهنده است. از همکاران خود نیز خواهش می کنم برای بیماران بیشتر وقت بگذارند. این که سر خود را شلوغ کنند و هر مریض را پنج دقیقه ویزیت کنند و به تجویز یک نسخه ولو طب سنتی دلخوش کنند از آنان سلب تکلیف و مسئولیت نمی کند. @drezamontazer

به ما آموخته اند که با مشاهده بهار زیاد قیامت را یاد کنیم زیرا همان گونه که درخت به ظاهر مرده، سبز شده و شکوفه می‌دهد، انسان‌ها نیز روزی مجددا برانگیخته خواهند شد و همان گونه که بهار به سرعت به خزان و خزان سریعا به بهار بعد می‌رسد، ما نیز به سرعت مراحل حیات و ممات را تجربه خواهیم کرد. لسان الغیب حافظ شیرازی، راز بزرگی را در ابیات فوق بیان می‌کند که اگر آن را بفهمیم با آرامش و نشاط زندگی می‌کنیم. ابتدا می‌گوید قدر لحظات خوش را بدان. ولی افسوس که بسیاری از بیماران لحظات خوش خود را هم درک نمی‌کنند. چون در آن لحظات یا در غصه گذشته و یا در اضطراب آینده به سر می‌برند. حافظ در ادامه می‌گوید: حواست باشد، عمر تو به یک مو بند است. ویروس کرونا این واقعیت را امروز برای ما ملموس تر کرده است. حال که چنین است، اگر قرار است غصه بخوری، غصه خودت را بخور نه روزگار و نه این و آن. اسم این را خودخواهی نگذارید که عین آموزه های قرآن است. قرآن در آیات متعدد به ما می آموزد که هر کس در گرو اعمال خویش است. هر کس باید به حساب خود رسیدگی کند. «یا ایها الذین آمنوا علیکم انفسکم» سوره مائده آیه ۱۰۵ اما باز متأسفانه امروز شاهد خیل عظیم بیماران اعصاب و روان هستیم که بر سر غصه همسر و فرزند و نوه و ....خود را پیر کرده اند. غصه این را نمی خورد که عمرش دارد سپری می شود ! و غصه نمی خورد که در روز حساب وقتی به او می گویند تو چه کاره بودی که میخواستی به جای خدا بنشینی و تقدیر زن و بچه و فامیل خودت را ان گونه که دوست داری رقم بزنی؟ بیایید امسال این دو درس قرآن را از حافظ بگیریم: ۱. هر وقت خوش که دست دهد مغتنم شمار ۲. غمخوار خویش باش غم روزگار چیست #آرامش #نوروز #حافظ_شیرازی #غصه #اضطراب @drezamontazer

🔰 «زندگی پس از زندگی» برنامه ای متفاوت درباره مرگ و عالم ماوراء شبکه چهارسیما برای لحظات عرفانی افطار، ویژه برنامه تلویزیونی «زندگی پس از زندگی» را هر روز ساعت ۱۸:۳۰ روی آنتن می برد. بازپخش روز بعد: ساعت ۱ بامداد و ۱۳:۳۰ بعدازظهر 🔅 «زندگی پس از زندگی» روایت افرادی است که در تجربه ی مرگ تقریبی، از کالبد جسم خارج شدند و عالم برزخ را درک کردند و بازگشتند. 🔅 در این برنامه با سفر به نقاط مختلف ایران و جهان، مخاطبان برنامه مهمان روایت های شگفت انگیز تجربه گران مرگ تقریبی از عالم غیب می‌شوند. #زندگی_پس_از_زندگی #آرامش #معرفی_کتاب 🆔 @drezamontazer

💢 تاثیر حالت‌های روحی بر سلامت جسم صحبت‌های دکتر رضامنتظر در برنامه انارستان از طریق لینک زیر مشاهده کنید. 👇🏻 https://aparat.com/v/j9tWi . #آرامش #اصلاح_نگرش_زندگی #اعراض_نفسانی 🆔 @drezamontazer

💠 راز آرامش گزیده‌ای از مبحث "آرامش در طب سنتی" 🆔 @drezamontazer برای مشاهده کلیپ‌های آرامش، صفحه آپارات را دنبال کنید. 👇🏻 https://www.aparat.com/dr.rezamontazer #اصلاح_نگرش_زندگی #آرامش

💢 احساسات خوب هستند یا بد؟! صحبت‌های دکتر رضامنتظر در #برنامه_انارستان از طریق لینک زیر مشاهده کنید. 👇🏻 https://aparat.com/v/6Cybg . #آرامش #اصلاح_نگرش_زندگی #مدیریت_احساسات 🆔 @drezamontazer

توصیه اکید می‌شود همه بیمارانی که اضطراب و غم و غصه و درگیری زیاد فکری و عصبی و دارند برنامه را نصب کرده هر روز قدری از آن را تماشا کنند 💠 عنوان: اپلیکیشن ‏رسمی «زندگی پس از زندگی» 🔸 مخاطبین عزیز می‌توانند: ۱. تمامی قسمت‌های پخش شده برنامه «زندگی پس از زندگی» ۲. لایوها (گفت‌وشنود زنده) ۳. گزارش‌ها ۴. و مصاحبه‌های دکتر عباس موزون را بدون نیاز به دانلود، در این اپلیکیشن مشاهده نمایند. ⬇️ لینک دانلود اپلیکیشن از بازار: http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.zendegi.din&ref=share 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 #زندگی_پس_از_زندگی #عباس_موزون #آرامش 🆔 @abbas_mowzoon 🆔 @abbas_mowzoon_links

دختری 17 ساله را به مطب آوردند. دچار ریزش مو، سردرد و آکنه (جوشهای پوستی) شده و از سوزش معده و ریفلاکس (ترش کردن) رنج می‌برد. وقتی بررسی کردم متوجه شدم ریشه‌ همه‌ این مشکلات استرس زیادی است که دارد. علت استرس چه بود؟ درس خواندن. گفت موقع امتحان دستهایم می لرزد و همه چیز را فراموش می‌کنم. یعنی عملا استرس به درس او هم لطمه زده بود. از او پرسیدم چرا درس و نمره تا این حد برایت استرس زاست؟ گفت پدر و مادرم روی درس خواندن من خیلی حساس هستند !! نتیجه: پدر و مادرها دقت داشته باشند که با حساس کردن فرزند خود روی درس چه بلایی سر او می‌آورند. همین دخترها در سالهای بعد دچار امراض شدیدی مثل اختلال های اعصاب و روان یا قطع عادت ماهیانه یا M.S می شوند. شما که یک پسر یا دختر تحصیل کرده‌ی روانی نمی خواهید؟ می خواهید؟ من در همه این سالها شاهد عوارض غیر قابل جبرانی از استرس درس خواندن بوده ام. بگذریم که خیلی از اینها در همان جلسه کنکور حالشان بد شده آنها را از جلسه خارج می کنند. یک سال زحمت به راحتی هدر می رود. و بگذریم که بیشتر قبولیها در آینده بیکار هستند و مدرک داران بدون شغل می باشند. بهتر نیست جوانان از همان دوران دانش آموزی به جای دلبستگی افراطی به دانشگاه، یک حرفه و فنی را یاد بگیرند تا بتوانند در آینده روی پای خود ایستاده و کسب درآمد کنند؟ #معرفی_بیمار #درس #کنکور #آرامش #رجب #ماه_رجب https://eitaa.com/nafsemotmaen

#سخنان_ناب ۱ ۱- هرکس چراغ خود برافروخت دیگران را نخواهد دید. قرآن کریم: ....وَ يُؤْثِرُونَ عَلَىٰٓ أَنْفُسِهِمْ وَ لَوْ كَانَ بِهِمْ خَصَاصَةٌ ..... ... و آنان را بر خود مقدم می دارند، گرچه خود بدان نیاز شدیدی داشته باشند... (حشر - ۹) هر قدر به فکر خودتان باشید بیشتر مضطرب شده و غصه خواهید خورد. و هر قدر به فکر دیگران باشید به آرامش بیشتر و عمیقتر دست خواهید یافت. خیلی از مراجعین ما تمرکز افراطی روی بدن خود پیدا کرده اند مخصوصا آنهایی که طب سنتی را مطالعه کرده و برنامه های آن را دیده اند. در جملات آنها زیاد می شنوید: بلغم دارم‌! سودام زیاد شده! ادرار یا مدفوعم خوب تخلیه نمیشه! ناخن این انگشتم چرا خط افتاده؟ اینجای پوستم لک شده آیا کبدم مشکل دارد؟ و ..... اینها با طب سنتی روی تغذیه خود حساستر و روی بدن خود متمرکزتر شده و همین آرامش شان را بر هم زده و موجب افزایش سودا و مریض تر شدن شان می شود. همیشه به آنها میگم اگر می خواهید خوب شوید بدن خودتان را فراموش کرده و در عوض ببینید در طول روز چه کاری برای کشور خود برای دین خود و برای مردم می توانید انجام دهید‌؟ آن وقت خواهید دید حال خودتان هم خوب می شود. #خودخواهی #آرامش #سودا https://eitaa.com/nafsemotmaen