مطالعه‌ای در دانشکده پزشکی دانشگاه میشیگان آمریکا تأیید می‌کند که دادن تلفن همراه به کودک برای اینکه گریه او متوقف شود، رفتار اشتباهی است که در آینده حتی در سنین بالا منجر به مشکلات زیادی در تعاملات عاطفی آنها می‌شود. این مطالعه توصیه می‌کند کودک را به یک مکان آرام ببرید و پاسخ ندادن به تمام خواسته های او تا برای رسیدن به هر چیزی که می خواهند به گریه عادت نکنند. #موبایل

هیچ چیز ارزش دیدن ندارد مگر اینکه موعظه‌ ای حکمتی یا عبرتی در آن باشد ‌ قابل توجه آنها که ساعت ها سرگرم ‌مشاهده یک برنامه تلویزیونی یا یک مسابقه ورزشی می شوند یا روز و شب در تلفن همراه خود بازی و سیر می کنند ولی اگر دقت کنند متوجه می شوند که وقت خود را تلف کرده و هیچ دستاوردی نداشته اند. افرادی که اوقات خود را بدون حکمت و عبرت سپری می کنند دیر یا زود دچار خستگی و رخوت و عصبانیت می شوند. شاید خودشان هم علت آن را ندانند. امیرالمومنین علی (عليه السلام) فرمودند: «إِنَّ هَذِهِ الْقُلُوبَ تَمَلُّ كَمَا تَمَلُّ الاَْبْدَانُ، فَابْتَغُوا لَهَا طَرَائِفَ الْحِكْمَةِ» «به درستی که اين دلها مانند تن ها، دچار ملالت مى شوند. پس برای آن سخنان حكمت آميز و زيبا و ظريف طلب كنيد». دلیلش این است که روح و روان انسان مانند جسم او نیاز به غذا دارد ولی با این نوع سبک زندگی که آنان در پیش گرفته اند تغذیه نمی شود لذا خیلی زود فرسوده و بیمار می شود. این روزها درصد زیادی از مراجعان به مطب را چنین افرادی تشکیل می دهند. در فرم مزاج شناسی خود اذعان کرده اند که استفاده شان از تلویزیون و رایانه و تلفن همراه خیلی زیاد است و طبیعتا تحرک هم ندارند. بعضا شبها هم خیلی دیر می خوابند (این هم در خیلی از موارد به خاطر اعتیاد به گوشی است) که این هم به عصبی بودن و رخوت آنها در طول روز دامن می زند. جوانانی خسته و عصبی که مغزشان در حال انفجار از اطلاعاتی است که روح و روان شان را تغذیه که نمی کند هیچ برعکس خسته می کند. نگاه عبرت آموز موجب درس گرفتن از اخبار و وقایع می شود و روان را به لذت و آرامش می رساند. قال الکاظم علیه‌السلام: مَا مِنْ شَيْ‏ءٍ تَرَاهُ عَيْنُكَ إِلَّا وَ فِيهِ‏ مَوْعِظَة امام کاظم علیه‌السلام فرمودند: چیزی نیست که چشمانت آن را بنگرد، مگر آن که در آن پند و اندرزی است. حتی اگر فرد گذشته ناموفقی هم داشته باشد با اصلاح نگاه به زندگی و عبرت گرفتن از گذشته می تواند به موفقیت برسد. امیرالمومنین علی (عليه السلام): َلَوِ اعْتَبَرْتَ بِمَا مَضَى حَفِظْتَ مَابَقِىَ. اگر از آنچه گذشته است عبرت بگیرى، آنچه را که باقى است حفظ خواهى کرد. نهج البلاغه نامه 49 مشکل این جاست که رسانه ها و فضای مجازی ما را تبدیا به بیننده ای منفعل کرده اند. زیاد و متنوع بودن مطالب، باعث می شود سرعت خود را بالا برده و دقت مان را کم کنیم. به این ترتیب مخاطب را تعمدا بی حوصله و پرشتاب بار می آورند. لذا اگر مطلب خوبی هم در آنها باشد چون عادت به تامل و تفکر نکرده ایم سریعا از آن عبور می کنیم. و کم کم کار به جایی می رسد که دیگر حوصله و تمرکز برای خواندن دو صفحه کتاب هم نداریم. بنده با احساس این خطر جدی خصوصا در سنین پایین که سن رشد جسمی و مغزی است، به والدین هشدار می دهم که مراقب باشند قبل از آن که فرزندشان کتابخوان و اهل تفکر و تدبر نشده او را به تلویزیون و گوشی عادت ندهند که تعطیل شدن مغز را به همراه دارد. فردی که قدرت تحلیل و تفکر خود را از دست بدهد قطعا زندگی موفقی نخواهد داشت. در هر شغلی هم مشغول کار شود، مفید نخواهد بود. نه بنده خدا می شود نه خدمتکار مردم. ازدواج هم کند به طلاق می انجامد. (چرا این قدر طلاق زیاد شده و به اندک اختلافی بی قرار می شوند؟) چون دیده عبرت بین کور شده و از خطاهای خودش و دیگران عبرت نمی گیرد. در نهایت به خدمت همان هایی در می آید که مغز او را اشغال و تعطیل کرده اند. آنگاه ممکن است به هر کاری دست بزند. لذا دیگر اسمش انسان نخواهد بود. #عبرت #تفکر و #تدبر #تلویزیون #رایانه #موبایل #تلفن_همراه #فضای_مجازی #تبیین #یادداشت https://eitaa.com/nafsemotmaen https://eitaa.com/drezamontazer

اگر روزانه ساعات زیادی رو با #موبایل کار میکنید، اگر قوز گردن دارید، اگر #دیسک_گردن دارید، اگه مجبورید پشت میز کامپیوتر به مدت طولانی بشینید یا میخواید درگیر دیسک کمر و کردن نشید! این حرکات ساده رو حتما روزانه انجام بدید ... #ورزش ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─ لینک کانال «حرف حساب» در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/307953861Cd71679ef85

مراجعات ما به علت بی خوابی بدخوابی و خوابهای آشفته و کسالت و رخوت در میان جوانان و حتی دانش آموزان رو به افزایش است. ریشه مشکل هم شب بیداری است. معمولا تا ساعت یک و دو بامداد و در مواردی حتی تا صبح بیدارند و بعد تا ظهر می خوابند. علت این شب بیداری هم تلفن همراه یا مشاهده فیلم‌های مختلف است که در پلتفرم هایی مانند فیلیمو و فیلم نت و ...ارائه می شود. همین یک هفته اخیر دو تا دختر خانم از خانواده ای مذهبی داشتیم که والدین شان از بی خوابی و عصبی بودن آنها شکایت داشتند و گفتند اینها تا صبح می نشینند و فیلم‌ می بینند آن هم فیلم‌های ترسناک !!!!! دختر چادری در خانواده مذهبی یک ذره فکر نمی کند که من برای چه در این عالم متولد شده ام؟ سبک زندگی ام باید چگونه باشد تا سالم بمانم؟ خواب و آرامش شب را که تضمین کننده نشاط و موفقیت روز است دارم خرج چه چیز می کنم؟ واقعا پزشک چه می تواند بکند وقتی بیمارش از عقل بی بهره است؟ یاد این آیه از قرآن کریم افتادم : وَ يَجْعَلُ الرِّجْسَ عَلَى الَّذِينَ لَا يَعْقِلُونَ (یونس ۱۰۰) و خدا پلیدی را بر كسانی قرار می‌دهد كه تعقل نمی کنند مرز دینداری و بی دینی عقلانیت است نه ظاهر مذهبی داشتن. انسان اگر فکر نکند و در کار خود، در لقمه خود و در نحوه گذران زندگی دقت نکند، آن ظاهر مذهبی هم به درد او نخواهد خورد و به مرور از بین می رود. بارها گفته ام‌: - خواب روز جبران کننده خواب شب نیست. شما اگر شب بیدار باشید و دو برابر آن را روز بخوابید، جبران نمی شود و باز هم احساس کسالت و سنگینی خواهید داشت. - ساعات ۱۰ تا ۲ بامداد بهترین و تاثیرگذارترین زمان برای بهره گرفتن از خواب است. هرکس هر مقدار از این ساعات را می تواند باید بخوابد. - از حداقل یک ساعت قبل از خواب باید گوشی خود و تلویزیون را خاموش کنید تا مغز آماده برای استراحت شود. و چه بهتر که قبل از خواب کتاب خوانده شود. خالق هستی شب را برای آرامش و روز را برای فعالیت قرار داده است: وَ هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَ جَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا اوست كه شب را برای شما پوشش، و خواب را مایه استراحت و آرامش، و روز را [زمان‌] پراكنده شدن [جهت فعالیت و كوشش‌] قرار داد. (فرقان ۴۷) باور کنیم که حرکت بر خلاف طبیعت و نظام هستی آرامش ما را بر هم زده سعادت مان را در معرض تهدید قرار می دهد. جوان و نوجوان ما شب را به بطالت بیدار می نشیند بعد صبح نمی تواند از جای خود بلند شود. آنگاه هر روز صبح قهوه می خورد تا مثلا سر حال شود. که این قهوه هم ماجراهای خودش را دارد. رجس علی الذین لایعقلون #نکته_ها #سبک_زندگی #آرامش #خواب #بیخوابی #کسالت #رخوت #موبایل #قهوه https://eitaa.com/drezamontazer

سلام. صبح بخیر و برکت. عید مبعث مبارک. در خصوص پسری که به مدرسه تیزهوشان رفته در تائید فرمایش حضرتعالی پسر دختر خواهرم از افراد تیزهوش هست و به همین خاطر در یکی از این مدارس ثبت نام شده همان طوری که فرمودید فقط در یک بعد بر وی سرمایه گذاری شده و آن خواندن درس و پیشرفت تحصیل است. اما این پسر نوجوان بسیار از بعد اجتماعی و سایر اموری که می‌تواند باعث کمال یک انسان باشد ضعیف هست و تنها دغدغه پدر ومادرش این هست که بچه از نظر علمی به جائی برسد. در حالی که یک جوان در حین رشد فقط به علم آموختن نیاز ندارد بلکه باید هم‌زمان به مسائل اجتماعی، فرهنگی، اعتقادی و... توجه شود. فقط بگویم که این نوجوان بصورت عجیبی از ظاهر شدن در جمع ترس دارد و خجالتی هست . به نظر من در دوران ما پدر مادرها آن قدری که اهمیت به تحصیل یا کلاس های موسیقی و ورزش و... فرزندان خود می‌دهند به رشد و آگاهی آنان نسبت به مسائل دینی و اخلاقی و معرفتی نمی دهند. #نظام_آموزش #مدارس_تیزهوشان #وسواس #تلفن_همراه #موبایل #فضای_مجازی https://eitaa.com/nafsemotmaen

سلام من هم از مدرسه تیزهوشان بودم ...... زمان ما گوشی نبود ولی فشار زیاد درس. دروس فشرده و بدون تفهیم. بقیه حفظ میکردن. من نمیتونستم بفهمم. خیلی به خودم فشار آوردم. تازه من یاد گرفته بودم باید نفر اول کلاس هم باشم .....کلا من مطالعه مفید روزی سه ساعت بیشتر نمیتونستم داشته باشم. به بازی و ارتباط با دوستانم و شرکت در فعالیت‌های جمعی مدرسه علاقه داشتم. حفظ و تلاوت قرآن و مسابقات روزنامه دیواری ..... و با دوستام بازی می‌کردم. از کلاس پنجم همه ممنوع شد ....... خونوادم میخواستن من همه تستها رو بزنم. من نمیتونستم دوست داشتم کتاب قصه هامو بخونم. اولین حمله پانیک من درست سر امتحان ورودی دست داد. دوره ای که باید کودکی میکردم از دست رفت. الان دلم بچگی میخواد. از سال دوم دبیرستان حالت چرت به خودم میگرفتم. خانواده نمیدونستن من ذهنم خسته است ....کنکور کلا بیست روز آخر تست میزدم ...... شب کنکور گریه شدید ........در جلسه اضطراب شدید ..... با ورود به دانشگاه واقعا دلم میخواست یه سال استراحت کنم. اونجا هم کار سنگین. نفر اول شدم ولی کارم به روانپزشک کشید. عده ای گفتن تغییر رشته بده ولی کمیسیون پزشکی نتیجه گرفت این کار باعث میشه بعدا احساس گناه کنم ..... خودم روشم را تغییر دادم دیگه نمره برام مهم نبود ......اتفاقا همین کتاب‌های پائولوکوئلیو که تو دست بچه ها بود گرفتم خوندم. ظاهرا خوب بود ولی کم‌کم فهمیدم انحراف داره رهایی از قید همه چیز ...... دقیقا داشت فحشا رو گسترش میداد ......... من گذاشتم کنار .......نمره هام اومد پایین ولی حالم بهتر شد. عوضش بیمار بیشتر ویزیت می کردم ........ به خاطر ناراحتی خانواده دیگه تخصص نرفتم .......الانم یه انسان یه بعدی هستم........طبیعت وسیله آرامشم هست و معنویت. ولی به گمانم من آدم آدم نمیشم. این بلا رو سر بچه های خودتون نیارین. ✍🏻 پی نوشت: قابل دقت و توجه والدین و مربیان آموزشی و دانش آموزان. البته متن این مخاطب گرامی کمی ناامیدانه است. انسان چنان قدرت نهفته ای دارد که اگر بیدار شود و حرکت کند می تواند گذشته را جبران نماید. به شرطی که بر آن وسواسی که به جان او انداخته اند فائق شده اجازه ندهد به سایر ابعاد زندگی اش سرایت کند. #نظام_آموزش #مدارس_تیزهوشان #وسواس #تلفن_همراه #موبایل #فضای_مجازی https://eitaa.com/nafsemotmaen