سلام بر همه همراهان عزیز ⚘️ اگه از فالورهای قدیمی باشید، میدونید که من نزدیک سال نو، طرز تهیه و خواص یک شیرینی سالم رو براتون می‌گذارم.😊 🍪 این بار یک کوکی با آرد جو و شیره انگور، با یک مزه جدید رو براتون آموزش میدم. 🍽مواد لازم: آرد جو ۲۰۰ گرم سبوس گندم ۵۰ گرم بیکینگ پودر یک قاشق چایخوری وانیل یک چهارم قاشق چایخوری نمک نوک قاشق چایخوری کره ۱۳۰ گرم شیره انگور ۶ قاشق غذاخوری شیر ۳ قاشق غذاخوری در صورت دلخواه پودر قند و چیپس خرما 👈🏻این کوکی به علت وجود آرد جو و سبوس، مزاج خشکی داره، برای همین برای جبران خشکی آن، از شیره انگور، کره و شیر استفاده کردم. ❗️حواستون باشه که نباید در مصرف کیک و شیرینی ها، حتی از نوع خونگی، هم زیاده روی کنید. این توصیه رو فقط علم تغذیه نوین برای شما ندارد! طب ایرانی هم به خاطر آسیب‌هایی که شیرینی ها می‌توانند به کبد بزنند، زیاده روی در مصرفشون رو اصلا توصیه نمی‌کنه. 📌پ. ن.: اگر ولع شدیدی به مصرف شیرینی ها، مخصوصا بعد از غذا، دارید، حتما باید درمان پاکسازی و تقویت کبد بگیرید. 📌با تشکر از ادمین صفحه، خانم محمدیان عزیز، که زحمت تهیه خوراکی‌ها رو می‌کشند. #دکتر_فاطمه_مرادی #طرز_تهیه_کوکی #کوکی_با_شیره #کوکی_با_آرد_جو #کوکی_سبوس_دار #غذای_سالم #شیره_انگور #ارد_جو #سبوس_گندم #آشپزی_سالم #طب_سنتی #طب_ایرانی #متخصص_طب_ایرانی 〰️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ❄️ دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی ❄️ 🌐 drfamoradi.ir 🆔️ @drfamoradi 📌برای مشاهده تمامی کانال های ارتباطی با دکتر کلیک کنید: zil.ink/drfamoradi