eitaa logo
حال خوب| دکتر هادی زارعی
@drhadizarei
1.2هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
520 ویدیو
4 فایل
دکتر هادی زارعی هستم،دانش آموخته رشته ارتباطات اجتماعی، کارشناس صدا و سیما و مدرس دانشگاه؛ اینجا هستم تا باهم مهارت های ارتباطی ات رو بالا ببریم برای یک زندگی بهتر و انتخاب هایی زیباتر دکتر هادی زارعی @drhadizareie
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
حال خوب| دکتر هادی زارعی
1.2هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
حال خوب| دکتر هادی زارعی
نکات جالب شدن، تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد. خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی کند. گرفتن دست کسی که دارید می‌تواند درد ، همین‌طور و ترس را کاهش دهد. آدم‌هایی که به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را و آنها را تحقیر کنند. به مرور زمان تحریف می‌شوند و خاطراتی جدیدی شکل می‌گیرند که کمتر به خاطره‌ی اصلی دارند. نتیجه‌ی بیش ‌از حد فکر کردن است، مشکلاتی را می‌کند که حتی وجود ندارند. بودن با آدم‌های ، شما را شادتر می‌کند. اگر خودتان را کنید که خوب خوابیده‌اید، مغز تا حدی می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده‌اید. ارتباط با ما در پیام رسان تلگرام https://t.me/drhadizarei ارتباط با ما در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/drhadizarei
125 مشاهده
حال خوب| دکتر هادی زارعی
•✨| یہ جا خوندم نوشتہ بود : بزرگترین مشڪل تو ارتباطاتمون اینہ ڪہ گوش نمی دهیم که «بفهمیم»،گوش می دهیم تا «جواب بدیم» وچقدر به نظرم درسته.‌‌(((: {B} @drhadizarei🌱
616 مشاهده
حال خوب| دکتر هادی زارعی
🌱 • سلامت روان را می توان در دو عبارت خلاصه کرد : 1. واقعیت پذیری 2. مسئولیت پذیری پذیرش واقعیت؛ به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. مسئولیت پذیری؛ یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند. 乙Įℕᗩ 🦋 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀
442 مشاهده
حال خوب| دکتر هادی زارعی
🌱 • چه زوج‌هایی در گفتگو با هم موفق‌ترند !؟ مطمئن باشید وقتی همسرتان را در اولویت قرار می‌دهید در واقع به خودتان بها دادید چون بازتاب این عمل بخودتان برمی‌گردد و شما تنها کسانی هستید که قرار است تمام لحظات زندگی را در کنار هم باشید. - خانم و آقای خونه ؛ شوخی‌های لطیف و به جا هم بر صمیمیتتون اضافه می‌کنه و هم محیط خونه رو شاد نگه می‌داره! اما شوخی‌های ناپسند و تمسخرآمیز اختلاف‌برانگيز خواهند بود. - و همسرانی که ؛ صدای خود را بلند نكنند. تماس چشمی‌ برقرار كنند. به خوبی به حرف‌های طرف مقابل گوش كنند. اگر نكته‌ای را متوجه نشدند، درمورد آن محترمانه سوال کنند. 乙Įℕᗩ 🦋 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀
418 مشاهده
حال خوب| دکتر هادی زارعی
⏳ •فرق بین وابستگی و دلبستگی: وابستگی یعنی میخواهمت چون مفیدی. دلبستگی یعنی میخواهمت حتی اگر مفید نباشی. من به خودکار گران قیمت روی میزم برای جلسات مهم، وابسته ام. اما به جعبه ی آبرنگ بی خاصیتی که یادگار دوران کودکیم است دلبسته ام. من به میز مدیریت که هر روز پشت آن می نشینم وابسته ام. اما به آن گلدان کوچک کاکتوسی که کنار پنجره گذاشته ام، دلبسته! من به کتابهای مدیریتی کتابخانه ام وابسته ام اما به کتاب های نویسنده ی مورد علاقه ی روی میزم دلبسته. وابستگی ها را جامعه و فرهنگ و والدین می آموزند و پرورش میدهند اما دلبستگی ها انعکاس خود واقعی من هستند. حالا بگو وابسته ای یا دلبسته؟! 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀
365 مشاهده