👶 خب یه گفتگویی کنیم در مورد سوال پرتکرارِ این روزهایِ مادرانی که شیرخوار دارن!: ❗️چونکه بچه شیر میدم روزه بگیرم یا نه؟❗️ پاسخ اکثر سوالات مادران عزیز در پست زیر هست. این متن رو بر اساس صحبتهای همکار ارجمندم سرکار خانم دکتر آقاجانی استاد و عضو هیئت علمی دانشگاه ایران نوشتم، بعد از مطالعه ی اون اگه بازهم سوالی داشتید درخدمتم😊 #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی #شیردهی_و_روزه_داری https://eitaa.com/drjaladati

👶 شیردهی و روزه داری: موضوع روزه داری در دوران شیردهی یک نسخه واحد نداره که بگیم هرمادر شیرده مجاز است روزه بگیره یا مجاز نیست، بلکه این تصمیم به شرایط فیزیکی هرمادر و شرایط شیرخوار از نظر سن و حجم شیری که مصرف میکنه و وضعیت زمینه ای سلامت شیرخوار داره نکته ای که در این زمینه خوبه بدونیم اینه که اینطور نیست که تمام چیزهایی که مادر میخوره مستقیما وارد شیر میشه و نخوردن اونها سبب کمبود اون مواد در شیر مادر میشه، بلکه خلقت اینطور طراحی کرده که حتی اگه مادر تغذیه کافی نداشته باشه ماده مورد نیاز از ذخایر بدن مادر برداشت میشه و کمبودش در شیر ایجاد نمیشه(مگه اینکه ذخایر مادر هم از قبل دچار کمبود باشن). برای تصمیم گیری در مورد روزه داری، مادران رو به دو دسته تقسیم میکنیم: 🍏 دسته اول مادرانی که مشکل زمینه ای خاصی در وضعیت سلامتشون ندارن و میتونن با بررسی کفایت شیرمادر در طول روزه داری تصمیم گیری کنن. کفایت شیر رو چطور بررسی کنیم؟ با در نظر گرفتن مولفه های زیر: ۱. مهمترین مورد حجم ادرار شیرخوار هست، اگه حجم ادرار و تعداد پوشکهای خیس با روزه گرفتن مادر کم میشه یعنی اینکه روزه داری سبب کاهش حجم شیرمادر شده ۲.مورد بعدی وزن گیری شیرخواره، برای بررسی این مورد کودک باید در فواصل دوهفته ای وزن بشه، یعنی در ابتدای ماه مبارک کودک رو وزن کنید و مادر روزه بگیره سپس اگه در نیمه ماه با وزنکشی مجدد متوجه شد که کودک متوسطِ وزنگیریِ ماه های قبل رو نداشته دیگه مادر نباید روزه داری رو ادامه بده. ۳.مورد بعد که در طول بازه ی زمانی دوهفته ای(قبل از وزن کشی در نیمه ماه رمضان) باید حتما بهش توجه داشت شواهد کم آبی کودک هست که هرموقع ایجاد بشه نشانه کمبود شیرمادره و نباید روزه بگیره. شواهد کم آبی کودک: بی حالی، عطش، گود افتادن پای چشمها، خشکی لبها و مخاط دهان، فقدان اشک در هنگام گریه(نکته: تولید اشک به دنبال گریه از سن چهارماهگی به بعد ایجاد میشه). ۴.مورد دیگه توجه به بی قراری کودکه، اگه کودک همزمان با روزه داری مادر، بی قرار تر از قبل شده، دوره های خوابش کوتاهتر شده و بیشتر از قبل بهانه گیری میکنه یعنی گرسنه است و حجم شیر دریافتیش کم شده. پس با در نظرگرفتن موارد ذکرشده(توجه به حجم ادرار شیرخوار،علائم کم آبی،بی قراری؛ و همچنین وزن کشی کودک در ابتدا و نیمه ماه) میتوان امکان روزه داری و مداومت بر اون رو بررسی کرد. 🍏 دسته دوم مادرانی هستند که از همان ابتدا نباید در دوره شیردهی روزه داری رو شروع یا حتی امتحان کنند: ۱. ماه اول بعد از تولد شیرخوار که هنوز جریان شیرمادر بخوبی برقرار نشده و تعادل هورمونهای مادر بعد از زایمان ایجاد نشده، چون در این زمان میزان و دفعات شیردهی(مک زدن نوزاد) در رشد غدد شیری و افزایش جریان شیرمادر بصورت مستقیم تاثیر داره و کاهش شیردهی موجب کاهش تولید شیر حتی طی ماه های بعد میشه؛ لذا روزه داری در ماه اول توصیه نمیشه ۲. مادرانی که از ابتدا کفایت شیردهی نداشته و با کمبود شیر یا مشکلات شیرخوردن نوزاد مواجه بودن و تحت درمان جهت افزایش حجم شیر هستند. ۳. شیرخواران با مشکلات خاص مثلا نوزادی که نارس یا کم وزن متولد شده یا طی پایشهای رشد کمبود وزن داشته یا خوب شیرنمیخوره، ضعف در هضم شیر داره، ریفلاکس داره و... در اینجا ممکنه شیرمصنوعی(شیرخشک) به عنوان کمکی پیشنهاد بشه که لازمه متذکر بشیم این کار به نوعی ظلم در حق شیرخوار هست، چون به همان میزان که کودک با شیر مصنوعی تغذیه میشه و فرآیند مکیدن از سینه مادر انجام‌ نمیشه؛ محرکهای تولید شیرمادر کمتر شده و حجم شیرمادر کمتر از قبل میشه و بسیار محتمل هست که کم کم شیرمادر خشک شده و شیرخوار از حق طبیعی خودش محروم بشه. پس با جمع بندی مطالب ذکرشده مادر میتونه درمورد روزه داری تصمیم بگیره. راه کارهایی هم هست که مادر با بکارگیری اونها و خلاقیت خودش در ابعاد مختلف، میتونه از روزه داری بهره ببره؛ مثلا بعضی از مادران درصورتی که یک روز درمیان یا دوسه روز درمیان روزه بگیرن مشکلی برای خودشون و شیرخوار ایجاد نمیشه؛ یا تغییر در عادات روزمره مثل جابجایی زمان خواب و بیداری(مادر و کودک روزها بیشتر بخوابن و شبها بیدار باشند)، کاهش فعالیتهای کاری مادر در حد امکان و کارهایی که میشه به بعد از ماه رمضان موکول کرد، افزایش تغذیه کمکی کودک همراه با افزایش در میزان مایعات مصرفی در حد تحمل. انشاءالله فرآیند مقدس شیردهی در این ماه عزیز برکتی مضاعف برای مادران و شیرخواران داشته باشه.🌺 دکتر مطهره آقاجانی، متخصص کودکان و نوزادان،عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران. #شیرمادر #شیردهی_و_روزه_داری #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

باسلام و آرزوی قبولی طاعات بعد از مطلب مربوط به روزه داری در دوران شیردهی، مادران زیادی از نحوه تغذیه مادرشیرده در روزه داری سوال کردند، سوالاتی هم پیرامون روزه داری در دوران بارداری بود. جهت این دو موضوع شما رو به کانال سرکارخانم دکتر علیزاده پزشک متخصص طب سنتی ارجاع میدم👇 #شیرمادر #شیردهی_و_روزه_داری #معرفی_کانال_خوب #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

بازهم یه مطلب کاملتر در مورد روزه داری و شیردهی از کانال همکارم خانم دکتر موحدنیا :👇 #شیردهی_و_روزه_داری

لیست عناوین کانال: #تب #استامینوفن #ایبوپروفن #بروفن #تب_و_تشنج #سرماخوردگی #آنفلوآنزا #سرفه #داروهای_استنشاقی #اسپری_تنفسی #زردی_نوزاد #شیرمادر #شیرخوار #شیردهی_و_روزه_داری #نوزاد #کولیک #ریفلاکس #عفونت_گوش #گوش_درد #عفونت_چشم #کونژونکتیویت #اسهال #اسهال_ویروسی #اسهال_استفراغ #استفراغ #آبله_مرغان #واکسن #شب_ادراری #قطره_آهن #شربت_آهن #کمخونی_فقر_آهن #رشد #قد_و_وزن #غذای_کمکی #آلرژی #دارو #تقویت_ایمنی #تغذیه #بدغذایی #گرمازدگی #برفک_دهان #معرفی_کتاب_خوب #معرفی_کانال_خوب #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati