#رنگ_سال... 🔴

دکترمحیی: 📋 چند تکنیک ساده برای افزایش #عزت_نفس: 1. تکنیک شماره گذاری:👇 تمام کارهایی که در طول روز باید انجام بدید رو به ترتیب #اولویت زیر هم بنویسید... و حتما براشون شماره گذاری هم انجام بدید. 2. تکنیک تقویم موفقیت:👇 سعی کنید توی برنامه‌ریزیتون برای به دست آوردن #موفقیت‌های کوچیک ولی زیاد برنامه بذارید: ☑️ مثلا ورزش کردن به مدت ۵ دقیقه و جلوش تیک بزنید، ☑️ حفظ کردن ۵ لغت زبان و جلوش تیک بزنید؛ یعنی نوشتن برنامه‌ای که حتما انجام میشه و به موفقیت تبدیل میشه... 3. تكنیک حاشیه امن:👇 شما باید یه محیط خصوصی برای خودتون داشته باشید که بتونید برای خودتون وقت بگذرونید، حتی اگر اتاق خصوصی ندارید، سعی کنید ی گوشه از خونه رو برای خودتون بدونید جوری که اونجا احساس امنیت کنید، حتی اگر یک صندلی باشه... ❕ @drmahdikhanloo 🔆این سه تا کار ساده به صورت عجیبی عزت نفس شمارو تقویت می‌کنه... ✅ 🥰عزت نفس ناشی از نظم خیلی به آدم حس آرامش میده... #یامحیی 💠 #حرمت_نفس+#عزت_نفس=#اعتماد_بنفس #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

دکترمحیی: 😔چرا بعضی زنان ایرانی، خودشان را دوست ندارند⁉️ ▫️دکترمحیی: جلوی آینه می‌ایستد و خوب خودش را برانداز می‌کند. به جهت‌های مختلف می‌چرخد و چربی‌های جمع‌شده دور شکم و پهلویش را توی مشتش اندازه می‌گیرد. چند دقیقه‌ای از سر یأس و ناامیدی به حجم پوست و چربی جمع‌شده در دستش در آینه روبرو خیره می‌شود و می‌رود توی فکر؛ فکر عمیق ... این قصه هر روز خیلی از زن‌هاست... ❕ قصه خیلی از آنان که بدنشان را دوست ندارند...❕ قصه زن‌هایی که بلد نیستند به ترک‌های شکمشان بعد از زایمان عشق بورزند... ❕ بلد نیستند عاشق جثه ظریف و قد کوتاهشان، ‌کک و مک‌هایشان، پوست اضافه شکمشان و ... باشند. اصلا انگار این چربی‌های اضافه یک وقت‌هایی بغض می‌شوند و گیر می‌کنند توی گلو ... اصلا انگار می‌شوند یک خشم فروخفته... ❗️ @drmahdikhanloo شاید با خودتان بگویید: که ساده‌انگارانه است اما برای اینکه بهتر متوجه شوید، روایت‌های زیر را بخوانید: ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 Drmahdikhanloo.com

زندگی قالی بزرگیست... دار این جهان را #خدا بپاکرد... ✅ هرکس #گره ای میزندکه درآن میماند... سالهابعدآدمیان بر #فرشی خواهند #زیست که گوشه ای ازآن رامن وتو #بافته ایم... الهی یاریمان کن، گوشه ای که سهم ماست #زیبا ببافیم... 🤩 #یامحیی ‎ ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ @drmahdikhanloo ╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝

دکترمحیی: متاسفانه هیچ ڪس نمیداند و نبود کسی بگویید ڪه تنها فرمول #خوشبختے این است: ✅قدر داشته هایت را بدان و از آنها لذت ببر... #یامحیی

⁉️از خـــُـــــدا پــُــرســــــیــدم: چــــرا آدم اول عــاشـــــق مـیـشــــه بـعــد تـنـهــا ❔ گـــفـــــت: مــنـــَم اول عــاشـــــق شـــدم بـــعــد تـنـهــا... ❕ گــــفـــــتــــم: عــــاشـــــق چـه کــســــی... ⁉️ گــــفـــــت: تــــــــــــــو... ❗️ گـــفـــتـــم: چــه کســـی تـنـهــات گـذاشـــت ❔ گـــــفــــــت: خــــــودِ تـــــــو...‼️ گـــــفــــــتــــم : بــــــذار بـیــــــام پـیـشـــــت... ❕ خـــنـــدیــــــد و گــــفــــت: مــــــن پـیــشـــــتـــــــم؛ تــــــو کـُـــــجـــــایــی... ⁉️ آیا واقعا تاکنون اندیشیدیم که ما کجاییم❔🤔 #یامحیی

دکترمحیی: نمی‌ دانم از بزرگی‌اش بنویسم یا مردانگی‌اش... از وفا یا عنایتش... از صفا یا صمیمیتش... از کرامت یا گذشتش ... از جوانمردی یا مرامش... از سخاوت یا مهربانی‌اش... از... براستی که نوشتن از #پدر، کار سختی است... ❕ اما از پدری که پدری ِ عالم را عهده دار است کار سخت تریست و اقرار میکنم با زبان بی‌زبانی که لااقل کار من نیست... ❕ و به همین بسنده می کنم که: بهترین پدر دنیا؛ ای امیرامیران عالم یا امیرالمؤمنین علی بن ابی طالب، ای لنگر زمین و آسمان روز زمینی شدنت مبارک... اگر تو به زمین نمی آمدی مطمئنا هیچ خوبی، زیبایی و مرام و معرفتی معنایی پیدا نمی‌کرد و هیچ کژی و زشتی به سمت زیبایی نمیرفت... ✅حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: اَنَا و عَلیٌ اَبَواهُ الاُمَه = من و علی پدران امت هستیم... #پدر_آسمانی ِتمام انسان ها؛ #روزت_مبارک... #حسین_مهدیخانلو