دکترمحیی: خواب کمتر از ۶ ساعت باعث دشواری در تصمیم گیری و تمرکز، کاهش قدرت یادگیری و اختلال در حافظه و کاهش سرعت واکنش می شود... ❕ توجه کنید که خوابیدن روی #پهلو(خصوصاً پهلوی راست) به جای خوابیدن روی پشت وشکم بهترین وضعیت برای بهره مندی از مغز سالم است... 🩺#کلینیک_دکتر_محیی #حســــین_مهـــــــدی_خانلو #پکیج_اکسیر_موفقیت #پول_خوب_کجاست⁉️ #پکیج_گشایش_و_موفقیت #پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا #ما_یک_درصدی_هستیم ☜ #کلینیک_دکتر_محیی @drmahdikhanloo ☜ Drmahdikhanloo.com ☜ splus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com صفحات مجازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی...

دکترمحیی: ⁉️بسیار گله می‌شود که: درد شدید #پهلو در حین دویدن داریم❕ درد پهلو در حین دویدن علتش اصلی اش اینست که پای #راست همزمان با بازدم به زمین میخورد و باعث فشار #دیافراگم میشود... ❗️ بازدم را با زمانی که پای #چپ روی زمین قرار میگیرد هماهنگ کنید... 👌🏻 🔻البته عدم تحرک و زندگی ِ ماشینی و عدم نرمش، ورزش و استراحت های طولانی یا انجام کسب و کارهایی که نیاز به تحرک و تقلا نداره در روز نیز از دلایل این مسئله هست که میشه با کمی تحرک بیشتر حلش کرد... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com