#تمرین فرمول بالا بردن اعتماد به نفس👇 🌟شما وقتی میخوای اعتماد به نفست بره بالا، یعنی میخوای باور داشته باشی که آدم بزرگی هستی باید چیکار کنی؟ 😊باید به چیزی که میخوای ، #توجه کنی و #حس_خوب داشته باشی 🤔به چی👇 💪به "توانایی های خودت" 🌟یه لیست بردارین و هر چیز مثبتی که تو خودتون هست رو بنویسید 1⃣خصوصیات ذاتی خودتون رو مثلا👇 🎗من خوش فکرم 🎗من مهربونم 🎗من ظاهر زیبایی دارم و... 2⃣اتفاقات مثبتی که براتون پیش میاد رو بنویسین👇 💯حداقل 100 مورد بنویسید و بهترینهاش رو جدا کنید💯 💯اونارو بخونین و بهش #حس بدین 💯بخونین و بابتش #شکرگزار باشین 💯بخونین و قشنگ حس کنین اگه اینا نبود، چه اتفاقات بدی می افتاد، پس خدایا شکرت🙏 ☺️با این کار #توجهتون میره رو #داشته هاتون 🎯این تمرین به قدری #سریع اعتماد بنفستون رو بالا میبره که #شگفت_زده میشین دوست خوبم این تمرین #معجزه میکنه اگر دنبال تکنیک های دیگری برای افزایش عزت نفس و اعتماد بنفس هستید در دوره #چله_گشایش_و_موفقیت با ما همراه شوید 👇👇👇 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

✅مدام به خود بگوئید که: من به چه چیزی فکر میکنم؟ آیا دوست دارم که این افکار زندگی مرا خلق کنند؟ افکار شما زندگی شما را خلق می‌کنند... مواظب افکار خود باشید... اگر مدام به افکار منفی توجه میکنید شما در مدار اتفاقات بد هستید... ✅فقط به چیزهایی که دوست دارید در زندگی تان اتفاق بیافتد فکر کنید... با تغییر باورها زندگی جدیدی برای خود بسازید...👌 #یامحیی دکترحسین_مهدیخانلو Drmahdikhanloo.com @drmahdikhanloo

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🍃 @drmahdikhanloo 🌸 🍃 💞از راه هاے حل اختلاف میان زوجین مے توان به #تواضع ڪردن اشاره ڪرد. 👌اگر طرفین در هنگام دعوا و تنش تواضع به خرج بدهند این اختلاف زود فروڪش مے ڪند. 👈ترڪ بگو مگو ڪردن یا پذیرش اشتباهات خود و یا حق دادن به دیگرے از جمله موارد تواضع ڪردن است. ⚖زندگی محل دادگاه و قضاوت ڪردن نیست بلڪه جاے گذشت و ایثار و فداڪاریست... 🤔برخی گمان مے ڪنند ڪه اگر زیاد تواضع ڪنیم غلط است . . . در صورتے ڪه اینطور نیست، راه درست این است ڪه دستورات الهے را اطاعت ڪنیم. #یامحیی ❤️امام صادق (ع) : رأس و سرِ تمام خیرات؛ تواضع است. 📚بحار الانوار ج 72 ص 123 #یامحیی  ┄┄┅┅┅❅❁ ❁❅┅┅┅┄┄ Drmahdikhanloo.com @drmahdikhanloo WWW.MOHIE.IR

‌#با_خودت_تکرار_کن: ✅چون دری بسته شود، دروازه ها گشوده می‌شود... #یامحیی 🌸#خداوندا_سپاسگزارم

اينقدر #روياهاى_بزرگ داشته باش كه همه بهت بگن: #ديوووونه... هیچ کوه نوردی تاکنون بطور اتفاقی به بالای قله پرتاب نشده... ❗️ انسان ها فقط با خوردن و آشامیدن بزرگ نمی شوند، بلکه با داشتن #چشم_اندازهای زیبا، #امید، #آرزو و #اهداف متعالی بزرگ می شوند... انسانی که #رویا ندارد در یک بازه زمانی عمرش، یک سال را ده ها سال تکرار می‌کند و فقط منتظر سفیر مرگ است تا بیاید و او را با خودش ببرد... ❗️ اینگونه افراد سمی, همان افسرده دل، افسرده کند #انجمنی را... هستند که جهان را سیاه می بینند و این #رنگ را به زندگی دیگران هم می‌زنند متاسفانه... ❗️ امام سجاد(ع)میفرمایند: خدایا از تو همت عالی میخواهم... خدايا به ما هم #همت عالی عطا کن... #حسین_مهدیخانلو #دکترحسین_مهدیخانلو #پکیج_اکسیر_موفقیت #پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا #پکیج_گشایش_و_موفقیت #پول_خوب_کجاست⁉️ #ما_یک_درصدی_هستیم ☜ #کلینیک_دکتر_محیی @drmahdikhanloo ☜ Drmahdikhanloo.com ☜ WWW.MOHIE.IR ☜ https://www.instagram.com/p/CUF7ulpse01/?utm_medium=copy_link ☜

✅«آرام زندگى كن... !»

⭕️چرا از " #چگونه"؛ بجای " #چرا" استفاده کنیم... ⁉️ ✅پاسخ کامل را در #لینک زیر #مطالعه_کنید👇👇👇👇👇👇 http://drmahdikhanloo.com/blog/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D9%87-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🍃 @drmahdikhanloo 🌸 🍃 ✨#عيبـجــو✨ 🔸شخصى نزد عمر بن عبدالعزيز آمد و در خلال سخنان از مردى نام برد، او را به بدى ياد كرد و عيبى از وى به زبان آورد. 🔹عمر بن عبدالعزيز گفت: اگر مايلى پيرامون سخنت بررسى و تحقيق ميكنم . در صورتيكه گفته ات #دروغ درآمد فاسق و گناهكارى و خبرى كه داده اى مشمول اين آيه است: ✨يا ايها الذين آمنوا ان جائكم فاسق بنباء فتبينوا. ✨ (اى كسانى كه ايمان آورده‏ ايد اگر فاسقى برايتان خبرى آورد نيك وارسى كنيد مبادا به نادانى گروهى را آسيب برسانيد و [بعد] از آنچه كرده‏ ايد پشيمان شويد(الحجرات ۶ ) 👈در صورتيكه راست گفته باشى عيبجو و سخن چينى و مشمول اين آيه هستى: ✨هماز مشاء بنميم ✨ (عيبجوست و براى خبرچينى گام برمى دارد)(القلم ۱۱ ) اگر ميل دارى تو را مى بخشم و مورد عفوت قرار ميدهم ... 😞مرد كه از گفته خود سخت پشيمان و منفعل بود با سرافكندگى و ذلت درخواست #عفو نمود و متعهد شد كه ديگر از كسى عيبجوئى نكند و اين عمل ناپسند را تكرار ننمايد. 📚 مجموعه ورام ، جلد۱، صفحه ۱۲۲ #یامحیی  ┄┄┅┅┅❅❁ ❁❅┅┅┅┄┄

🎓 ایستادن با حالت کمی قوز کرده‼️ ❌ افرادی که هیچگاه صاف نمی‌ایستند و همیشه کمر خمیده‌ای دارند اغلب اعتماد به نفس پایین تری را از خود نشان داده و از نظر شخصیتی عموما درگیری و غم با آن‌ها همراه است. #روانشناسان توصیه می‌کنند که: به خود یاد دهید همیشه کمرتان را صاف نگه دارید. با ورزش‌هایی مانند دویدن نیز می‌توانید به این هدف برسید. "همیشه از وضعیت بد بدن خود، آگاه باشید تا در صورت بروز بتوانید آن را #اصلاح_کنید" @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

دکترمحیی: وقتي خداوند؛ هستي و كائنات و رو خلق كردند... فرمودند: 💗فتبارك الله احسن الخالقين لطفا مدام با خودت بگو: من #شاهكار خداوند هستم... ❤️#یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو #کلینیک_دکتر_محیی Drmahdikhanloo.com @drmahdikhanloo WWW.MOHIE.IR