هدایت شده از دکترحسین مهدیخانلو | دکترمحیی
دکترمحیی:
📋 چند تکنیک ساده برای افزایش #عزت_نفس:
1. تکنیک شماره گذاری:👇
تمام کارهایی که در طول روز باید انجام بدید رو به ترتیب #اولویت زیر هم بنویسید...
و
حتما براشون شماره گذاری هم انجام بدید.
2. تکنیک تقویم موفقیت:👇
سعی کنید توی برنامه‌ریزیتون برای به دست آوردن #موفقیت‌های کوچیک ولی زیاد برنامه بذارید:
☑️ مثلا ورزش کردن به مدت ۵ دقیقه و جلوش تیک بزنید،
☑️ حفظ کردن ۵ لغت زبان و جلوش تیک بزنید؛
یعنی نوشتن برنامه‌ای که حتما انجام میشه و به موفقیت تبدیل میشه...
3. تكنیک حاشیه امن:👇
شما باید یه محیط خصوصی برای خودتون داشته باشید که بتونید برای خودتون وقت بگذرونید،
حتی اگر اتاق خصوصی ندارید،
سعی کنید ی گوشه از خونه رو برای خودتون بدونید جوری که اونجا احساس امنیت کنید،
حتی اگر یک صندلی باشه... ❕
@drmahdikhanloo
🔆این سه تا کار ساده به صورت عجیبی عزت نفس شمارو تقویت می‌کنه... ✅
🥰عزت نفس ناشی از نظم خیلی به آدم حس آرامش میده... #یامحیی
💠 #حرمت_نفس+#عزت_نفس=#اعتماد_بنفس #دکترحسین_مهدیخانلو
@drmahdikhanloo
دکترمحیی:
راهکارهایی برای انتخاب صحیح مسیر زندگی...
انتخاب یک رشته اصولی و هدفمند بر اساس کشف #علائق #سلائق #توانمندی ها و رسیدن به یک زندگانی ایده آل و داشتن شغلی مناسب با درآمد عالی...👌
✅#علائق #سلائق #توانمندی
👈 عوامل موثر بر #انتخاب_رشته تحصیلی دانش‌آموزان و دانشجویان شامل دو محور کلی است:
1- عوامل بیرونی
2- عوامل درونی
از مهمترین عوامل بیرونی تاثیرگذار می‌توانیم به مواردی چون خانواده، محیط آموزشی، افراد تاثیرگذار در زندگی فرد، گروه‌های همسالان، رسانه‌ها و ... اشاره کرد.
🔹عوامل درونی موثر نیز عبارتند از: علاقه، ارزش‌های فرد، اعتقادات، توانمندی‌ها و مهارت‌ها، ویژگی‌های شخصیتی و #اهداف و تجربیات...
✅برای اینکه بتوانید مسیر صحیح را انتخاب و هدف گذاری اصولی فراخور #علائق #سلائق #توانمندی هایتان کنید یا بابست براساس جدولی که قبلا در کانال ارسال شده رسم، مکتوب و تصمیم گیری کنید و یا اجازه و دستور بفرمایید مجموعه 🩺#کلینیک_دکتر_محیی این مهم را برایتان انجام دهد...
❌درضمن توجه داشته باشید که: از آنجا که بسیاری از افراد برایشان از کودکی تصمیم گیری های صحیح انجام نشده و در بزرگسالی سردرگم و مستأصل هستند و افرادی هم که #رسالت سنجی نشدن و همچنان نمی دانند که رسالت شان در این دنیا چیست و چرا در مسائل و انتخاب های خود #تعلل و #اهمال کاری می‌کنند هم راه وجود دارد...
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
#حســــین_مهـــــــدی_خانلو
#پکیج_اکسیر_موفقیت
#پول_خوب_کجاست⁉️
#پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا
#ما_یک_درصدی_هستیم
🩺#کلینیک_دکتر_محیی
@drmahdikhanloo ☜