🫀 روز جهانی قلب ۲۹ سپتامبر ۲۰۲۴ مصادف با ۸ مهر ۱۴۰۳ و با شعار ⚜مراقبت از قلب، مراقبت از زندگی⚜ می باشد. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/508100831Cec9903969f

🌱 🔷از زبان بیمار ♨️بهبود مشکلات گوارشی ، خصوصا ریفلاکس‌ ، خانمی ۴۳ ساله ✅بدون حذف گروه خاصی از مواد غذایی✅ 💎 با درمان های ساده طب ایرانی 💎 ❇️ تشخیص و درمان این بیمار بزرگوار بر اساس ♨️ راهنمای بالینی ریفلاکس♨️ انجام گردید. 🔸کتابچه‌های راهنمای درمان براساس منابع طب ایرانی، تجربه بالینی نویسندگان و مستندات علمی جدید 📮ارسال به سراسر کشور لینک کانال توزیع راهنماهای بالینی و کتب طب ایرانی در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/kotob_Teb_Irani 👔ادمین @Rahnamayebaliniadmin 📱شماره تماس،ایتا و تلگرام جهت تهیه راهنماهای بالینی ۰۹۱۹۸۸۱۱۶۰۱ ۰۹۳۵۶۹۸۷۱۳۱ #دکترمرتضی_مجاهدی #طب_ایرانی #از_زبان_بیمار ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/508100831Cec9903969f

💎 هفته ملی سالمند ۱۴۰۳ 🔴 پیامبر اکرم صلی الله علیه می فرمایند:"مِن إجلالِ اللّه إجلالُ ذي الشَّيبهِ المُسلم" احترام به مسلمان سالخورده، احترام به خداوند است. فرهنگ سازی برای تکریم سالمندان در جامعه امری ضروری است و باید از روش های نوین آموزش بهره جست. در چشم انداز آینده، ما به دنبال جامعه ای با نگاه مثبت و براساس اهمیت دادن به استقلال، مشارکت ، امنیت و سلامت جسمی و روانی و معنوی سالمندان هستیم که باعث شود سالمندی سالم و فعال و با منزلت همیشگی داشته باشیم. نفش پررنگ رسانه در این امر مهم نیازمند توجه ویژه مسئولین کشور است. 👴🏻👵🏻 سالمندی فعال؛ فردایی برای همه ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/508100831Cec9903969f

📌به مناسبت روز جهانی سالمندان ‼️راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان 👨‍🦳 🔹در دوران سالمندی مزاج سنی سرد و خشک است که البته در بعضی از افراد به دلایل مشکلات گوارشی و تجمع رطوبت نامناسب در بدن سردی و تری عارض خواهد شد. 🔹با توجه به اینکه مزاج سالمندان عموما سرد و خشک است، هوایی مشابه با بهار🌸🍃 (گرمی و رطوبت) متناسب این مزاج است. #سالمندان #روزجهانی_سالمندان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/joinchat/508100831Cec9903969f

. 🔹چیدمان خانه 🏡 و وسایل به‌گونه‌ای باشد که جریان هوا🌬 به‌ خوبی جریان یابد و سالمندان در انزوا قرار نگیرند👌 #سالمندان #روزجهانی_سالمندان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/joinchat/508100831Cec9903969f

. 🔹غذاهای سریع الهضم 🥘و مقوی مناسب برای این گروه هستند که توصیه می‌شود در❗️ حجم کم و به دفعات❗️ میل شوند. 🔹پرهیز حتی الامکان از مصرف سردیجات 🥶 و مصرف گوشت گوسفند🥩 و پرندگان، تخم‌مرغ عسلی🥚، آش‌ و سوپ‌های ساده، نخودآب، آبگوشت قابل توصیه است😍👌 #سالمندان #روزجهانی_سالمندان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/joinchat/508100831Cec9903969f

. 🔹توصیه می‌شود شام سر شب 🌃 میل شود و زود بخوابند😴. نوشیدن شیر گرم🥛 می‌تواند به بهبود خواب کمک کند❗️ 🔹ورزش 🏃‍♂سبب افزایش حرارت غریزی می‌شود و با توجه به افت حرارت غریزی در این دوران، خیلی کمک کننده است‼️ #سالمندان #روزجهانی_سالمندان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/joinchat/508100831Cec9903969f

. 🔹پرهیز از مصرف مواد یبوست‌زا‼️، استفاده از انواع آش‌ و سوپ‌ها و مصرف ملینات در کنار فعالیت بدنی مناسب می‌تواند به پیشگیری و بهبود یبوست کمک کند👌 🔹ارتباط داشتن با اطرافیان بویژه فرزندان، نوه‌ها و دوستان🫂، داشتن تفریح و انجام اعمال ذهنی مانند مطالعه📖 در نشاط سالمندان بسیار موثر است. #سالمندان #روزجهانی_سالمندان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/joinchat/508100831Cec9903969f