1⃣ سفری کم دردسر با توصیه های طب ایرانی 🌸🌺عید نوروز بهترین زمان سفر 🏕 است، اما سیر و سیاحت نیز آدابی دارد. 🚗 قبل از سفر بدنتان را به محدودیت‌هایی مانند بی خوابی🥱،سرما🥶 و گرما🥵 عادت دهید. 🚗 برای جلوگیری از بروز مشکلاتی از قبیل تهوع و اختلال هضم🤢 قبل از حرکت غذا نخورید. 🚗 اگر در طول سفر زیاد راه رفتید🚶، بهترین تسکین برای دردهای عضلانی روغن مالی است؛روغن بابونه برای مناطق سردسیر و روغن بنفشه برای مناطق گرمسیر. 🚗 بیماران حتما قبل از سفر داروها 💊و تجهیزات پزشکی💉 مورد نیاز را همراه داشته باشند. 🚗 اگر به مناطق گرمسیر🔥 سفر میکنید بهتر است از غذاهایی که مزه ترش 🍋 دارند استفاده کنید. #تدابیر_سفر 💠 اگه خوشتون اومد جهت استفاده دیگران از مطالب مفید و علمی طب ایرانی لینک زیر را برای دوستان و آشنایان ارسال نمایید تا عضو کانال دکتر مجاهدی شوند 👇 https://eitaa.com/drmojahedi

حلـ🌙ـول ماه مبارک رمضان✨ 🟡 توصیه‌های روزه‌داری 📿در طب سنتی 📌 با رعایت برخی توصیه های ساده می توان در طول روز و روزه داری شرایط بهتری از لحاظ جسمی و روحی ایجاد کرد: ❇️ توصیه می شود در طول روز از رفتن به حمام داغ🛁، خون دادن 🌡و کارهایی که موجب ضعف و بی‌حالی😓 می‌شود خودداری کنید. ❇️ از حضور در مکان‌های گرم که سبب تعریق🥵 شدید می‌گردد اجتناب فرمایید. ❇️ فعالیت‌های فکری 🧠و برخی فعالیت‌های روزمره را در حد امکان به ساعات اول روز منتقل نمایید تا در ساعات بعد از ظهر امکان استراحت بیشتری فراهم گردد. ❇️ به نظر می‌رسد کاهش خواب شب😴 و استفاده از ساعات شب جهت برخی شغل‌ها و خصوصاً مطالعه📖 روش مناسبی باشد ولی باید دقت نمود که حتما جایگزین خواب شب از بین یکی از زمان‌های بعد از طلوع یا در نیمه روز انتخاب شود. 📿امتیاز ویژه مهمانی سفره رحمت الهی نصیب آنهایی می گردد که بیش از پرداختن به مسایل مربوط به روزه شکم به مسایل مربوط به روزه زبان و از آن مهمتر به روزه دل بپردازند. 💠 اگه خوشتون اومد جهت استفاده دیگران از مطالب مفید و علمی طب ایرانی لینک زیر را برای دوستان و آشنایان ارسال نمایید تا عضو کانال دکتر مجاهدی شوند 👇 https://eitaa.com/drmojahedi

🌺 سلام به همراهان گرامی با عرض تبریک دوباره سال جدید و حلول ماه مبارک رمضان ❇️ دوره های جدید آموزش مجازی ویژه عموم با موضوعات ویژه ماه رمضان و تدابیر طب ایرانی 📥 هزینه کلاس: با تخفیف ویژه نوروز 100 هزارتومان 🖥 جلسات مجازی با نرم افزار گوگل میت 🌐 لینک ثبت نام : https://zarinp.al/488376 📞 شماره تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر : 09300154585 📌 کانال دکتر مجاهدی در ایتا https://eitaa.com/drmojahedi

❇️ توصیه های تغذیه ماه رمضان📿 در طب ایرانی: 🌙در میان وعده بین افطار و سحری و نیز بعد از سحری از میوه‌های متناسب با مزاج خود بخورند. 🌙خوردن غذاهایی که همراه با آب💧 بیشتری هستند. 🌙از غذاهایی که لعاب بیشتری دارند و رطوبت بخشی بیشتری برای بدن دارند استفاده کنند. 🌙 غذاهای رطوبت بخش شامل: خورشت کدو، فرنی، شیر طبیعی، میوه‌های مرطوب مانند هلو🍑، هندوانه🍉، خیار 🥒و… ⚜️ماهی سرشار از برکت و رحمت و عبادت های پذیرفته شده برایتان آرزومندم⚜️ 💠 لینک کانال دکتر مجاهدی را با دوستان خود به اشتراک بگذارید تا از مطالب مفید و علمی کانال استفاده کنند. https://eitaa.com/drmojahedi

با عرض سلام و ادب خدمت اعضای محترم کانال جهت استفاده هر چه بیشتر هموطنان از مطالب مربوط به تدابیر روزه داری لطفا اطلاعیه فوق را برای دوستان و آشنایان خود ارسال یا در گروههایی که عضو هستید منتشر فرمایید سهم هر عضو ۱۰ ارسال 🙏🌸🌺🍀👏🍀🌺🌸🙏

🌙 توصیه های مصرف میوه در ماه مبارک رمضان ✅ از نظر طب ایرانی عموماً مصرف همزمان میوه با وعده غذایی اصلی را منع نموده اند❌ ✅ بنابراین بهترین زمان🕰 مصرف میوه در زمان روزه داری استفاده از یک وعده میوه چند ساعت بعد از وعده اصلی افطار و حداقل یکساعت قبل از خواب 😴می باشد. ✅مصرف برخی میوه ها مانند سیب 🍏که در هضم غذا اختلالی ایجاد نمی کنند بعد از سحری تأثیر قابل توجهی در کاهش تشنگی و نیز یبوست در طول روز دارد. ✅همچنین اگر آبمیوه دوست دارید می توانید به جای یک عدد میوه، نصف تا یک لیوان آبمیوه 🥤مصرف کنید. ❌ البته به شرطی که آبمیوه طبیعی باشد و بصورت ساندیس و آبمیوه های پاکتی🧃 نباشد. https://eitaa.com/drmojahedi

✅ هر فردی هم بر اساس مزاج می تواند از میوه های متناسب خود استفاده کند مثلا توصیه می گردد. ✅ افراد سرد مزاج❄️از میوه های با مزاج گرمتر مانند خربزه، سیب شیرین🍎، انگور🍇،انجیر و... بیشتر استفاده نمایند. ✅ افراد گرم مزاج 🔥 سعی نمایند بیشترین میوه مصرفی خود را از میوه های با مزاج سرد تر چون هلو🍑، شلیل، آلبالو، گیلاس🍒، هندوانه🍉 و...انتخاب نمایند. ✨ماهی سرشار از برکت و رحمت و عبادت های پذیرفته شده برایتان آرزومندیم✨ #ماه_رمضان ‼️با ارسال این پیام برای دوستان خود ،آنها را به کانال دکتر مجاهدی دعوت کنید تا از مطالب علمی و مفید کانال در رابطه با طب ایرانی استفاده کنند. https://eitaa.com/drmojahedi

فروردین ما کی هست؟؟؟ 🎥 کلامی تامل برانگیز از علامه جوادی‌آملی(حفظه الله) #رمضان #ماه_رمضان #عید_نوروز ✅مسجد صاحب الزمان(عج) غیاث آباد @m_sahebalzaman

✨ توصیه های مصرف مایعات و نوشیدنی ها در ماه مبارک رمضان 📿 🌟 بهتر است افطار را با یک نوشیدنی گرم☕️ ، کمی شیرین و سبک، ساده و زود هضم آغاز شود. 🌟بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل🍯، انجیر یا کشمش به همراه یک نوشیدنی گرم 🍵است چرا که علاوه بر افزایش سریع قند خون و رفع سریع ضعف قوا، سبب تضعیف عملکرد معده نشده و مانع پر خوری می‌شود. 🌟 نوشیدن شربت خاکشیر، به عنوان راهکاری برای رفع عطش در طول روزه‌داری است. 🌟 نوشیدن آبمیوه‌های🥤 طبیعی علاوه بر اینکه موجب کاهش شدت عطش میشود، منبع مفیدی برای تامین املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن بشمار میرود. 🌟 از آشامیدن مایعات و آب فراوان💧 در وسط غذا خودداری کنید زیرا که باعث اختلال در هضم میشود. 🌟 غذاها و خصوصا سحری را با آرامش میل کنید و کاملا بجوید تا جهت هضم آن اشتهای کاذب ایجاد نشود. 💫آرزومند آمرزش گناهان و برآورده شدن حتجات روزه‌داران💫 💠 با ارسال این پیام برای دوستان خود، آنها را به کانال دکتر مجاهدی دعوت کنید تا از مطالب مفید و علمی کانال در رابطه با طب ایرانی استفاده کنند. #ماه_رمضان https://eitaa.com/drmojahedy

🌙توصیه‌های تغذیه در ماه مبارک رمضان 📿 🔆 بوی بد دهان ترش کردن ، سنگینی و سردرد🤕 بعد از افطار و سحر آزار دهنده است. 🔆 این مشکلات معمولا ناشی از بد هضمی در معده است. 🔅 با رعایت موارد زیر به کاهش این مشکلات کمک کنید: 🌟 مصرف حجم زیاد مایعات💧 همراه افطار و سحر اشتباه است❌، بین این دو وعده از مایعات استفاده کنید. 🌟 پر خوری در افطار و سحر ممنوع. 🌟 چند نوع غذا🍗، شیرینی🍰 و زولبیا و بامیه مشکلات را بیشتر میکند. 🌟 لبنیات شامل ماست، پنیر🧀 و دوغ🍶 را در وعده اصلی مصرف نکنید. 🌟 از سبزی خوردن 🥙فقط ریحان را مصرف کنید . از مصرف تربچه ، پیازچه وشاهی و تره کنار غذا پرهیز کنید. #ماه_رمضان https://eitaa.com/drmojahedy

🌟 برای بوی بد دهان🤭 علاوه بر موارد گفته شده ، یک قاشق 🔻رب انار ملس🔻 در میان‌وعده بسیار کمک کننده خواهد بود. 🔸دمنوش 🍵سیب یا دمنوش به همراه چوب دارچین هم موثر است. 🔸 یک قاشق غذاخوری مخلوط تخم گشنیز ،زیره و نبات برای افرادی که مشکلات جدی‌تری دارد توصیه میشود. 🔸 همچنین توجه داشته‌باشید، خوابیدن😴 بلافاصله بعد از سحر به ایجاد این مشکلات کمک میکند. ✨آرزومند آمرزش گناهان و برآورده شدن حاجات روزه‌داران✨ #ماه_رمضان 💠 با ارسال این پیام برای دوستان خود، آنها را به کانال دکتر مجاهدی دعوت کنید تا از مطالب علمی و مفیدکانال در رابطه با طب ایرانی استفاده کنند. https://eitaa.com/drmojahedy