با عرض سلام و ادب خدمت اعضای محترم کانال جهت استفاده هر چه بیشتر هموطنان از مطالب مربوط به تدابیر روزه داری لطفا اطلاعیه فوق را برای دوستان و آشنایان خود ارسال یا در گروههایی که عضو هستید منتشر فرمایید سهم هر عضو ۱۰ ارسال 🙏🌸🌺🍀👏🍀🌺🌸🙏

🌙 توصیه های مصرف میوه در ماه مبارک رمضان ✅ از نظر طب ایرانی عموماً مصرف همزمان میوه با وعده غذایی اصلی را منع نموده اند❌ ✅ بنابراین بهترین زمان🕰 مصرف میوه در زمان روزه داری استفاده از یک وعده میوه چند ساعت بعد از وعده اصلی افطار و حداقل یکساعت قبل از خواب 😴می باشد. ✅مصرف برخی میوه ها مانند سیب 🍏که در هضم غذا اختلالی ایجاد نمی کنند بعد از سحری تأثیر قابل توجهی در کاهش تشنگی و نیز یبوست در طول روز دارد. ✅همچنین اگر آبمیوه دوست دارید می توانید به جای یک عدد میوه، نصف تا یک لیوان آبمیوه 🥤مصرف کنید. ❌ البته به شرطی که آبمیوه طبیعی باشد و بصورت ساندیس و آبمیوه های پاکتی🧃 نباشد. https://eitaa.com/drmojahedi

✅ هر فردی هم بر اساس مزاج می تواند از میوه های متناسب خود استفاده کند مثلا توصیه می گردد. ✅ افراد سرد مزاج❄️از میوه های با مزاج گرمتر مانند خربزه، سیب شیرین🍎، انگور🍇،انجیر و... بیشتر استفاده نمایند. ✅ افراد گرم مزاج 🔥 سعی نمایند بیشترین میوه مصرفی خود را از میوه های با مزاج سرد تر چون هلو🍑، شلیل، آلبالو، گیلاس🍒، هندوانه🍉 و...انتخاب نمایند. ✨ماهی سرشار از برکت و رحمت و عبادت های پذیرفته شده برایتان آرزومندیم✨ #ماه_رمضان ‼️با ارسال این پیام برای دوستان خود ،آنها را به کانال دکتر مجاهدی دعوت کنید تا از مطالب علمی و مفید کانال در رابطه با طب ایرانی استفاده کنند. https://eitaa.com/drmojahedi

فروردین ما کی هست؟؟؟ 🎥 کلامی تامل برانگیز از علامه جوادی‌آملی(حفظه الله) #رمضان #ماه_رمضان #عید_نوروز ✅مسجد صاحب الزمان(عج) غیاث آباد @m_sahebalzaman

✨ توصیه های مصرف مایعات و نوشیدنی ها در ماه مبارک رمضان 📿 🌟 بهتر است افطار را با یک نوشیدنی گرم☕️ ، کمی شیرین و سبک، ساده و زود هضم آغاز شود. 🌟بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل🍯، انجیر یا کشمش به همراه یک نوشیدنی گرم 🍵است چرا که علاوه بر افزایش سریع قند خون و رفع سریع ضعف قوا، سبب تضعیف عملکرد معده نشده و مانع پر خوری می‌شود. 🌟 نوشیدن شربت خاکشیر، به عنوان راهکاری برای رفع عطش در طول روزه‌داری است. 🌟 نوشیدن آبمیوه‌های🥤 طبیعی علاوه بر اینکه موجب کاهش شدت عطش میشود، منبع مفیدی برای تامین املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن بشمار میرود. 🌟 از آشامیدن مایعات و آب فراوان💧 در وسط غذا خودداری کنید زیرا که باعث اختلال در هضم میشود. 🌟 غذاها و خصوصا سحری را با آرامش میل کنید و کاملا بجوید تا جهت هضم آن اشتهای کاذب ایجاد نشود. 💫آرزومند آمرزش گناهان و برآورده شدن حتجات روزه‌داران💫 💠 با ارسال این پیام برای دوستان خود، آنها را به کانال دکتر مجاهدی دعوت کنید تا از مطالب مفید و علمی کانال در رابطه با طب ایرانی استفاده کنند. #ماه_رمضان https://eitaa.com/drmojahedy

🌙توصیه‌های تغذیه در ماه مبارک رمضان 📿 🔆 بوی بد دهان ترش کردن ، سنگینی و سردرد🤕 بعد از افطار و سحر آزار دهنده است. 🔆 این مشکلات معمولا ناشی از بد هضمی در معده است. 🔅 با رعایت موارد زیر به کاهش این مشکلات کمک کنید: 🌟 مصرف حجم زیاد مایعات💧 همراه افطار و سحر اشتباه است❌، بین این دو وعده از مایعات استفاده کنید. 🌟 پر خوری در افطار و سحر ممنوع. 🌟 چند نوع غذا🍗، شیرینی🍰 و زولبیا و بامیه مشکلات را بیشتر میکند. 🌟 لبنیات شامل ماست، پنیر🧀 و دوغ🍶 را در وعده اصلی مصرف نکنید. 🌟 از سبزی خوردن 🥙فقط ریحان را مصرف کنید . از مصرف تربچه ، پیازچه وشاهی و تره کنار غذا پرهیز کنید. #ماه_رمضان https://eitaa.com/drmojahedy

🌟 برای بوی بد دهان🤭 علاوه بر موارد گفته شده ، یک قاشق 🔻رب انار ملس🔻 در میان‌وعده بسیار کمک کننده خواهد بود. 🔸دمنوش 🍵سیب یا دمنوش به همراه چوب دارچین هم موثر است. 🔸 یک قاشق غذاخوری مخلوط تخم گشنیز ،زیره و نبات برای افرادی که مشکلات جدی‌تری دارد توصیه میشود. 🔸 همچنین توجه داشته‌باشید، خوابیدن😴 بلافاصله بعد از سحر به ایجاد این مشکلات کمک میکند. ✨آرزومند آمرزش گناهان و برآورده شدن حاجات روزه‌داران✨ #ماه_رمضان 💠 با ارسال این پیام برای دوستان خود، آنها را به کانال دکتر مجاهدی دعوت کنید تا از مطالب علمی و مفیدکانال در رابطه با طب ایرانی استفاده کنند. https://eitaa.com/drmojahedy

2⃣ سفری کم دردسر با توصیه های طب ایرانی 🌸🌺 عید نوروز بهترین زمان سفر🏕 است، اما سیر و سیاحت نیز آدابی دارد. 📌 در ادامه پست قبلی، چند مورد دیگه از توصیه های سفر رو با شما به اشتراک می‌گذاریم . 🚗 خوردن بیش از حد چایی ☕️ بدلیل ادرارآوری باعث کاهش آب بدن میشود و آب بدن را تامین نمیکند❌ 🚗 از خوردن غذاهای چرب و سنگین اجتناب کنید و در صورت درد معده یا نفخ کمی زیره و عسل🍯 در آب جوش بریزید و میل کنید. 🚗 اگر قصد سفر به مناطقی با آب و هوای نامناسب 😶‍🌫 دارید، پیاز 🧅 ورقه ورقه را در دوغ بخیسانید و هر دو را با هم میل کنید. 🚗 در مناطق گرمسیر 🥵 حتما از لباس خنک و نخی استفاده کنید. 🚗 همیشه در سفر دستمال کاغذی🧻 ، باند🩹 و گاز استریل همراه داشته باشید. 🌼با آرزوی سلامتی و شادی پایدار، بهترین لحظات را برای شما از خداوند خواستاریم 🌼 #تدابیر_سفر 💠 اگه خوشتون اومد جهت استفاده دیگران از مطالب مفید و علمی طب ایرانی لینک زیر را برای دوستان و آشنایان ارسال نمایید تا عضو کانال دکتر مجاهدی شوند 👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌙 توصیه های اصولی برای افراد دیابتی در ماه مبارک رمضان📿 ‼️قابل توجه مومنان و عزیزانی که دچار دیابت🍬 هستند و در ماه رمضان نگران میزان قند خون خود در هنگام روزه هستند. ✨با رعایت توصیه های ذکر شده در تصویر ماهی سرشار از برکت و سلامتی را سپری کنید✨ #ماه_رمضان 💠با ارسال این پیام برای دوستان خود، آنها را به کانال دکتر مجاهدی دریافت کنید تا از مطالب علمی و مفید در رابطه با طب ایرانی استفاده کنند. https://eitaa.com/drmojahedi

🌙با آرزوی قبولی طاعات و عبادات مخاطبین کانال دکتر مجاهدی🌙 ❇️ دوستانی که سوال داشتند: چطور در ماه رمضان می‌توانند لاغری اصولی داشته باشند و دچار اضافه وزن نشوند؟! ✅ برای دریافت پاسخ این سوال حتما تصویر را دانلود کنید و این پیام رو برای دوستان و آشنایان هم ارسال کنید تا اگر سوال مشابه داشتند جوابشون رو دریافت کنند . #ماه_رمضان 🌐 لینک کانال دکتر مرتضی مجاهدی، متخصص طب ایرانی https://eitaa.com/drmojahedy

🌙 توصیه هایی برای کاهش عطش در هنگام روزه داری📿 #ماه_رمضان 💠با ارسال این پیام برای دوستان خود، آنها را به کانال دکتر مجاهدی دریافت کنید تا از مطالب علمی و مفید در رابطه با طب ایرانی استفاده کنند. https://eitaa.com/drmojahedi