دو فرمول کاربردی از مریم گلی کاهش قند خون سریع :۱۰ گرم مریم گلی را با ۱۰۰ گرم سرکه سیب زرد طبیعی و نصف لیوان آب بجوشانید ،بعد میل کنید قندخون را کاهش می‌دهد. ورم حلق و سرماخوردگی : برگ خشک مریم گلی را خرد کنید و مثل توتون در چپق بریزید و پس از کشیدن دهان و بینی را ببندید ،نفس را به شدت از ریه خارج کنید و چندین دفعه تکرار کنید ،برای سنگینی گوش ،اختلالات نزله ،سرماخوردگي، ورم حلق ناشی از سرماخوردگی، بسیار نافع است . @drpouyan #مریم_گلی #سرماخوردگی #سرکه #سیب #ورم_حلق #نزله #قند_خون #پویان #عطاری

#پزشکی ســـرماخـــوردگی علائم : درد گلو ،آبریزش بینی ،دردبدن ، عطسه ،سرفه ،سردرد چشم درد و بی‌حالی شدید . ❌این علائم میتونه نشانه‌ های #سرماخوردگی باشه . معمولا بین ۵ تا ۷ روز طول میکشه تا خوب بشه . مصرف آنتی بیوتیک هیچ کمکی نمیتونه بکنه . راهکار درمانی: ✅ دمنوش سرماخوردگی و سینوزیت ✅ سوپ سرماخوردگی ✅ استراحت 🤧 @drpouyan 🤧 لینک فروشگاه👇 https://eitaa.com/joinchat/2444165477C9720f57c4f

🍲طرز تهیه سوپ سرماخوردگی: 🍃جو پرک دو قاشق غذاخوری 🍃بال و گردن مرغ خانگی 🍃گشنیز صد گرم 🍃سیب‌زمینی یک عدد 🍃کدوی سبز یک عدد 🍃شلغم یک عدد 🍃کلم صد گرم 🍃سیر یک حبه 🍃پیاز یک عدد 👈🏻(در صورت وجود تب پنج دقیقه آخر آماده شدن غذا چند گرم گل بنفشه اضافه شود.) ☕️دمنوش سرماخوردگی: 🌿نعناع، پونه، آویشن و مرزنجوش را به میزان مساوی دم‌ کرده، حدود چهار لیوان در طول شبانه‌روز مصرف کنید. #فصل_پاییز #سرماخوردگی #سوپ #دمنوش @drpouyan

😮‍💨در صورت وجود سرفه در سرماخوردگی: 🔸یک عدد شلغم درشت خام را سوراخ کنید، داخلش را تراشیده تا کفش نازک شود، داخل آن را با عسل پر کنید و بگذارید داخل ظرف دوازده ساعت بماند. بعد از دوازده ساعت، آب داخل شلغم یا ظرف جمع می‌شود که میل کنید. 🔸از زمان ورود شلغم به بازار تا زمان خروج آن هر روز به هر شکل و نحو ممکن؛ (سوپ، پختن، کبابی، آب‌پز و نمک) یک عدد شلغم را روزانه میل کنید. 🔸آن‌قدر سیستم ایمنی قوی می‌شود که در آن سال و شاید در سال بعد هم سرما نخورید. #فصل_پاییز #سرماخوردگی #سرفه #شلغم @drpouyan

🟡اثرات شلغم در رفع سرمازدگی: 🔆اگر به پاها سرما برسد، باید شلغم را با آب کرنب یا با آب شبت یا بابونه یا انجیر خشک جوشاند و پاها را در آن قرار داد و یا اینکه پاها را در برف قرار داد تا سرما از آن بیرون بیاید. 👈🏻نباید آن را به سرعت گرم کرد و اگر رنگ پا تغییر کرده باشد، باید در آب گرم قرار داد تا خون جریان پیدا کند و سپس گل ارمنی در سرکه و آب حل کرده و پماد کنند. 🔆اگر پاها سیاه یا سبز شوند، نشان دهنده‌ی تباه شدن آن می‌باشد و جز این‌که پاها را قطع کنند، علاج دیگری نیست. #سرماخوردگی #شلغم #سرماخوردگی_پاها @drpouyan

🍂نکاتی درباره فصل پاییز🍂 🍁فصل پاییز هوای رو به سردی و خشکی داره که باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذاها خودداری کرده و در مقابل، برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. 🍁خوراکی‌های فصل پاییز عموما شامل غذاهای گرم است؛ هرچند میوه‌های فصل پاییز هم تا حدودی به دلیل داشتن ویتامین C از سرماخوردگی و گلودرد پیشگیری می‌کنند. 🍁مصرف غذاهای سرخ شده در فصل پاییز به گلودرد صبحگاهی دامن میزند. یکی از غذاهای مفید و مناسب فصل پاییز خوردن سیب‌زمینی کبابی و نخودآب است. اگر در رژیم غذایی هستید، می‌توانید سیب‌زمینی کبابی را در زمان عصر مصرف کنید و در عوض شب را با میوه‌های گرم سر کنید. #پاییز #سرماخوردگی #گلودرد #غذا @drpouyan

🍲سوپ توصیه شده‌ی استاد یوسفی در بیماری کرونا: ❇️ شلغم + پیاز + هویج + ماش + سبزی (جعفری، گشنیز، ریحان کوهی یا تره خراسانی) + کمی پرسیاوشان + روغن زیتون یا روغن دنبه + تخم گزنه 🌿پرساوشان هم لطیف کننده‌ی اخلاط است و هم گرفتگی‌ها را باز می‌کند و هم اخلاط ناباب را آماده‌ی دفع می‌کند؛ حل کننده و خشک کننده و پاک کننده‌ی ریه است و تنگی نفس را رفع می‌کند. 🌿تخم گزنه هم لطیف کننده‌ی اخلاط لزج است و هم پاک کننده‌ی ریه. 🌿پیاز پخته با روغن دنبه هم برای پاکسازی ریه از اخلاط بسیار مفید است. ✅ این سوپ برای سرماخوردگی نیز مفید است. #کرونا #سرماخوردگی #سوپ @drpouyan