📊#پزشکی| ۸ سبزی مفید برای کنترل دیابت نوع دو 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

« آب غوره » برای درمان چاقی مفرط مفید بوده و در رفع زردی موثر است ! درمان کننده پادرد و کمردرد است، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است 👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۶ سوال که هر شب قبل از خواب باید از کودکتان بپرسید 👈قبل از اینکه فرزندتان بخوابد چند دقیقه‌ای برایش وقت بگذارید و چند سوال‌ از او بپرسید. این مساله باعث می‌شود نسبت به درون او باخبر شوید ضمن اینکه مرور روز توسط خودش برای او مفید است و نسبت به مسائل دقیق‌تر فکر خواهد کرد. این ۶ سوال را امشب از فرزندتان بپرسید: 🔺از نظر خودت کدام افراد خیلی دوستت دارند؟ 🔺در انجام چه کارهایی تواناتری؟ 🔺یک آدم مودب به چه کسی می‌گویند؟! 🔺از نظر تو برای چه چیزهایی باید شکرگزار باشیم؟! 🔺با چه چیزهایی خیلی خوشحال می‌شوی؟ 🔺چه کارهایی باعث می‌شود عصبانی بشوی؟ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔸 روزی چقدر باید نمک مصرف کنیم؟ 🔹 رئيس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: تنها باید دو تا ۴ گرم روزانه نمک مصرف کنیم و اگر در غذا همان نمک ابتدایی را بریزیم کافی است اما اکنون ۷ تا ۸ گرم مصرف می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آنچه از پوکی استخوان باید بدانیم 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

توصیه های تغذیه ای مهم وزارت بهداشت برای کاهش آسیب های آلودگی هوا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

در این شب زیبا من دعایتان میکنم به خیر نگاهتان میکنم به پاکی یادتان میکنم به خوبی هرجاهستید بهترین‌ها رو برایتان آرزو دارم شبتون بخیر و سراسر آرامش در آغوش پر از مهر خدا باشید

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . 🌷سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸

بروز پوکی استخوان در ۶۰ درصد ایرانیان بالای ۵۰ سال وزارت بهداشت: 🔺۶۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال ایرانی دچار استئوپروز و استئوپنی هستند و از هر ۳ زن بالای ۵۰ سال و از هر ۵ مرد بالاتر از ۷۰ سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شود./ایسنا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏