رژیم کم چرب یا رژیم غیر کم چرب؟!
#آموزشی
#داستان_های_باور_نکردنی
📝سالها پیش مردم فکر میکردن که چربی کمتر خوردن باعث لاغری میشه (رژیم کم چرب یعنی نخوردن چیزهای روغنی، کم خوردن آجیل به خاطر چرب بودنش، و...)
⚪ اما دانشمندان اومدن و یه مطالعه ی بزرگ انجام دادن
و گفتن بهتره دوباره بررسی کنیم که کم چرب بودن ، تاثیرزیادی در سلامتی و لاغری داره یا نه!
اونا اومدن ۴۸ هزار خانم رو طی ۷ سال پیگیری کردن!!
👈بعد از ۷ سال نتایج عجیب بود
خانم هایی که رژیم کم چرب داشتن، فقط ۴۰۰ گرم سبک تر از خانم هایی بودن که این رژیم رو نداشتن🤦🏻♀
اما سلامت قلب و عروق توی کسایی که مصرف روغن های سالم مثل روغن زیتون و آجیل ها رو داشتن خیییلی هم بیشتر بود😍
بنابراين برای لاغر شدن لازم نیست روغن غذاتو کم کنی؛ به جاش ایتایزیلیت رو رعایت کن👌😊
پشتیبانی 👇
@eateasy
@eateasy
فقط در ۱۴ روز اینهمه تغییر؟😃
با ایت ایزیلی خیلی پرانرژی و بدون خستگی و گرسنگی در ۱۴ روز سایز و وزن عالی کم کردم
▫️۴/۵ کیلو کاهش وزن
⚪۱۰ سانت کاهش دور شکم🤩
⚪۱۲ سانت دور کمر😍
⚪۹ سانت دور باسن
⚪۶ سانت دور ران و بازو
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
برای ثبتنام قدرتمندترین متد لاغری ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
ایت ایزیلی جزیی از زندگیم شده❤️
(صفحه اول)
یک دوست عزیزی که عضو خانواده ایت ایزیلی هستن، ۱۷/۱۰۰ در سه ماه کاهش وزن داشتن و خیلی از مشکلاتشون با ایت ایزیلی حل شده
خودشون به صورت دلی😍 برامون یه متن طولانی رو نوشته که ما دوست داریم برای شما عزیزان این متن و بزاریم
👈چون ایشون خودشون دوست داشتن همه شما این متن و بخونید
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅ ارتباط با پشتیبانی 👇
@eateasy
ادامه مطلب پست بعدی 👇
مشکلاتم برطرف شده
(صفحه دوم)▫️عوارض رژیم های قبلیم زیاد بود با ایت ایزیلی بدون گرسنگی ،سختی،غذاهای پرهزینه،بدون برنامه های غذایی سخت،بدون قرص و دارو و... لاغر میشیم #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی ✅برای ثبتنام قدرتمندترین متد لاغری ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇 @eateasy @eateasy ادامه مطلب پست بعدی👇
همراه خانواده غذا میخوری و در مهمانی ها درگیر خوردن و نخوردن نیستی
(صفحه سوم)
عضو عزیز خانواده ایت ایزیلی:
« گزارش من تبلیغ نیست ،یک حقیقته »
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅برای ثبتنام قدرتمندترین متد لاغری ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
کمکت میکنیم استپ وزنیتو رو بشکونی 👌
▫️لباسام برام گشاد شدن و خیلی حس سبکی دارم
▫️در دوهفته از ۹۰/۵۰۰ رسیدم به ۸۷/۵۰۰
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅برای ثبتنام قدرتمندترین متد لاغری ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
چه سوپرفودهای خوشمزه ای😍
شاید پیش خودتون فکر کنید برای لاغر شدن باید از هرچی غذا و خوراکی خوشمزه است دست بکشید ؟!
اما در ایت ایزیلی اصلا اینطوری نیست😃نه تنها وعده های خودتون سرجاشه
بلکه خود ایت ایزیلی براتون یه عالمه خوراکی مفید،مقوی وخوشمزه در متد قرار داده👌
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅برای ثبتنام قدرتمندترین متد لاغری ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معده ام اونقدر کوچیک شده انگار عمل کردم😍
⚪با برنامه جامع و کامل ایت ایزیلی ، تمام مواد غذایی مورد نیاز بدنم بهم میرسه
⚪میلم به ریزه خواری و شیرینیجات کاملا از بین رفته
⚪ایت ایزیلی منو از رژیم های سخت دیگه نجات داد
#تصویر_شما
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅برای ثبتنام کامل ترین متد لاغری ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
وقتی هم وزن کم میکنی هم حال جسمی و روحیت خوب میشه😍
اگر دنبال یه راهی هستی که
❌ بدون قرص و دارو،بدون گرسنگی و افسردگی لاغر شی
متد لاغری و سلامتی ایت ایزیلی بهت کمک میکنه👌
▫️عکس قبل و بعد این عضو عزیز خانواده ایت ایزیلی در پست بعدی👇
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅اگر میخوای سریع و با تخفیف لاغر شی،قبل از تکمیل ظرفیت *قد و وزنت* رو برای پشتیبان ارسال کن 👇
@eateasy
@eateasy
تناسب اندام با ایت ایزیلی 💎
یک متد لاغری باید تمام جوانب بدن رو در نظر بگیره
▫️که هم مواد غذایی مورد نیاز و مفید به بدن برسه
▫️هم لاغری رو به همراه سلامتی داشته باشه
▫️هم اینکه سریع و بدون عوارض باشه
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
#قبل_بعد
✅اگر میخوای سریع و با تخفیف لاغر شی،قبل از تکمیل ظرفیت *قد و وزنت* رو برای پشتیبان ارسال کن 👇
@eateasy
@eateasy
شکست استپ ۱۲۰۰.mp3
356.6K
و باز هم شکست استپ وزنی👌
من ۵..۶ ماه بود که استپ وزنی داشتم
اما فقط در دوهفته با ایت ایزیلی ۲ کیلو کاهش وزن داشتم 😍
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
#صدای_شما
✅برای ثبتنام بهترین متد لاغری آسان ،قبل از تکمیل ظرفیت تخفیف ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
🍀آیا خرفه واقعا مفید است؟!
#آموزشی
این شما و این یکی از بهترین خوردنی های روی زمین!
⚪دانشمندان خرفه را به عنوان یک ماده ی ضد سرطان معرفی کرده اند
خرفه با دارا بودن ویتامینA، حافظ سلامت چشم هاست
⚪همچنین ویتامین C موجود در خرفه، کمک به بهبود زخم ها میکنه
⚪اما اینها نیستن که خرفه رو متمایز میکنن
خرفه بخاطر دارابودن امگا۳، میتونه جلوی بیماری های قلبی عروقی و سکته ی مغزی رو بگیره!
⚪حاوی کلسیم هست بنابراین از پوکی استخوان هم جلوگیری میکنه!
🍀خرفه خام طعم ریزی از ترشی و نمکی بودن داره و بنابراین بهترین انتخاب برای کنار غذا، یا داخل ماست هست👌😋
⚪خرفه همچنین برای گرمای این روزهای تابستان، گزینه ی بسیار مناسبی جهت جلوگیری از بالارفتن حرارت مرکزی بدن هست😌
لینک رفرنس علمی این مطلب👇👇
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-purslane
ارتباط با پشتیبانی 👇
@eateasy
این مطلب رو به دست عزیزانت برسون تا از فردا، با مصرف این گیاه خارق العاده، از بیماری های خطرناک آینده شون جلوگیری کنن
کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎
۲ کیلو کاهش وزن فقط در ۴ روز😃
⚪با ایت ایزیلی سریع و آسون لاغر شو
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
👈راستی ما در همه ی پلتفرم ها هستیم ، و دسترسی شما به تیم ایت ایزیلی از راه های مختلفی امکان پذیره که برای دریافت متد لاغری هر راهنمایی احتیاج داشته باشید پشتیبان هامون مثل یک مشاور کمکتون میکنن 😊
✅برای ثبتنام بهترین متد لاغری آسان ،قبل از تکمیل ظرفیت تخفیف ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
آب شدن شکم و پهلو بدون قرص و دارو 😳
#قبل_بعد
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
💎با ایت ایزیلی خیلی راحت و سالم لاغر شو ، لاغری بدون دخالت قرص و دارو و دمنوش های عجیب و غریب
~سریع و آسان ~
✅برای ثبتنام بهترین متد لاغری آسان ،قبل از تکمیل ظرفیت تخفیف ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
کاهش سایز مرتب و ماهانه
وقتی با ایت ایزیلی اینقدر علمی و اصولی کاهش سایز دارین😍
کاهش سایز عضو عزیز خانواده ایت ایزیلی رو در گزارش بالا بخونید☝️
(البته در مقادیر آخر، دور ران 67 بوده که ایشون به اشتباه 37 تایپ کردن و ماهم به رسم امانت داری با همین منوال ارسال کردیم)
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅برای ثبتنام بهترین متد لاغری آسان ،قبل از تکمیل ظرفیت تخفیف ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
هم خوابم تنظیم شده هم سایز و وزن کم کردم
در یک ماه با ایت ایزیلی ۵ کیلو کاهش وزن آسون
و کاهش سایز عالی👇
۶ سانت دور سینه
۱۲ سانت دور کمر😍
۱۰ سانت دور شکم
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅برای ثبتنام بهترین متد لاغری آسان ،قبل از تکمیل ظرفیت تخفیف ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
ده روزه.mp3
653.3K
یعنی فقط در ۱۰ روز؟؟
اینهمه تأثیرگذاری😍 ۱۷ سانت کاهش سایز دور کمر
⚪منم مثل خیلیا رژیم های مختلف و امتحان کردم اما فقط از ایت ایزیلی جواب گرفتم
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
#صدای_شما
✅ قدرتمندترین متد لاغری و سلامتی رو میتونی از طریق آیدی زیر ثبتنام کنی، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
وقتی تازه عضو خانواده مون شدی و با دیدن ویدئوهای ایت ایزیلی، اولین صحبتت اینه
✨با ایت ایزیلی راحت و بی دردسر لاغر شو👌
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅ قدرتمندترین متد لاغری و سلامتی رو میتونی از طریق آیدی زیر ثبتنام کنی، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
____________________________
☘️ نتایج ستارگان ایت ایزیلی و اثربخشی متد رو هم از این لینک میتونید ببینید 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1343947172C5c0d0468ae
وااای چه تغییر سایز و وزنی 😃
تغییر سایز از دور کمر و شکم گرفته تاااا دور سینه و بازو و...👌
این یه معجزه است 💎
⚪️چونکه بدون دخالت هرگونه قرص و دارو و دمنوش لاغر میشی
⚪️چون بدون گرسنگی و فشار و افسردگی لاغر میشی
⚪️چون یه متد راحت و سریعه
#قبل_بعد
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅میتونی برای ثبتنام بهترین متد لاغری ، همین حالا قد و وزنت رو بفرستی به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
@eateasy
۲ کیلو در ۷ روز
✅با ایت ایزیلی سریع،آسون، اصولی و سالم لاغر شو
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅ قدرتمندترین متد لاغری و سلامتی رو میتونی از طریق آیدی زیر ثبتنام کنی، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایت ایزیلی کار یه پزشک و برام کرد
وقتی حالتون اینقدر با ایت ایزیلی خوب میشه چقدر ذوق میکنیم 😍
⚪علاوه بر کاهش سایز و وزن
⚪قبلا مشکل خواب داشتم اما الان سر ساعت ۷/۵ پامیشم و به کارام میرسم🤩
(این گزارش جذاب و حتما ببین👌)
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
#تصویر_شما
✅ قدرتمندترین متد لاغری و سلامتی رو میتونی از طریق آیدی زیر ثبتنام کنی، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
۶ کیلو کاهش در کمتر از ۱ ماه
وقتی یک ماه نشده نتیجه رو میبینی😍
با اینکه خیلی دقیق رعایت نکردم ولی نتیجه عالی بود
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅ بهترین متد لاغری و سلامتی رو میتونی از طریق آیدی زیر ثبتنام کنی، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
یبوست❌
توی دنیای امروز، انقدر کم تحرکی و تغذیه ی بد وجود داره، که ناگزیر، ۹۰ درصد افراد از یبوست رنج میبرن
👈حالا تصور کن بتونی در کنار لاغریت، سیستم گوارشت رو هم بهبود بدی...
البته عادات روده ای هر فرد با دیگری متفاوته و ماده ی غذایی بهبود دهنده ی این عادات روده ای هم از فردی به فرد دیگه، متفاوته
موافقی؟؟
#آموزشی
ارتباط با پشتیبانی 👇
@eateasy
@eateasy
حالا صدای عزیزی رو میشنویم که برای رفع مشکل یبوستش راه های مختلفی رو رفته ولی حالا با ایت ایزیلی 👇👇👇
مشکلم حل شد.mp3
606.2K
۱۰ سال بود که درگیر یبوست بودم
باورم نمیشه ، با اینکه کلی دکتر رفتم و حتی جراحی کردم بازهم مشکلم برطرف نشد
اما حالا با ایت ایزیلی خوب شدم😍
#صدای_شما
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅برای ثبتنام قدرتمندترین متد لاغری و سلامتی ، قد و وزنت رو بفرست به آیدی زیر 👇
@eateasy
@eateasy
بعد از زایمانم استپ وزنی گرفتم
همش در حال کم خوردن بودم چون وزنم استپ کرده بود
اما با ایت ایزیلی تونستم هم وزن کم کنم😍 هم سایز
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
✅اگر میخوای سریع و با تخفیف لاغر شی،قبل از تکمیل ظرفیت *قد و وزنت* رو برای پشتیبان ارسال کن 👇
@eateasy
@eateasy