ولی ایت ایزیلی واقعا یه معجزه ست😍 کاهش سایز واضح در ۱۶ روز👌😳 جالبه خیلی ازتون کلمه ی معجزه رو میشنویم🙏💥 💎ایت ایزیلی💎 معجزه س چون بی دردسر، با رازهای لاغریش لاغرت میکنه 😍 از همه مهمتر باعث سلامتیه🍏 بیزحمت لاغرشو!🤷 #داستان_های_باور_نکردنی #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی __________________ 🚨با توجه به محدودیت شدید و حساسیت مجموعه بزرگ #ایت_ایزیلی روی کیفیت ارائه پشتیبانی روزانه تنها 8 نفر ظرفیت برای ثبت نام با تخفیف ویژه وجود داره ✅ همین حالا برای دریافت 🔥تخفیف ویژه، کلمه "لاغری" رو به آیدی زیر ارسال کنید:👇🏻 @eateasy @eateasy __________________

نیمرو🍳 یا آبپز🥚؟! قبلا هم گفتیم تخم مرغ یکی از بهترین مواد خوردنی روی کره ی زمین هست منبع غنی پروتئین با کیفیت بالاست. #آموزشی اگر به این فکر هستید که فقط سفیده ی تخم مرغ رو میل کنید و زرده ش رو استفاده نکنید باید دو تا نکته ی خیلی مهم بهتون بگم👇 1️⃣بسیاری از مواد مغذی تخم مرغ منحصراً در زرده وجود دارد در حالی که سفیده تخم مرغ عمدتاً حاوی پروتئین است😊(حالا هی بگین زرده بده😄) 2️⃣اگرچه تخم مرغ دارای کلسترول بالایی است اما مطالعات نشان می دهد که کلسترول رژیم غذایی بر کلسترول خون در بیشتر افراد تأثیر منفی ندارد😃😳 #داستان_های_باور_نکردنی 🙂در حالی که در گذشته بر عکس این موضوع تصور میشد🙃 🍳 نیمرو: نیمرو هم تمام مزایای تخم مرغ آبپز رو داره با این تفاوت که برای آماده شدن نیاز به روغن داره همین باعث افزایش کالری دریافتی از نیمرو نسبت به آبپز میشه😟 اما از کدام تخم مرغ استفاده کنیم؟ 🧐 با توجه به اینکه هر دوی اونها، سرشار از مواد مغذی هستن، بهتره بدونیم مهم استفاده کردن تخم مرغه!👉 تا جایی که تونستین فرم آب پز رو میل کنید و اگر روزی بود که بخاطر دوست نداشتن طعم آبپز، خواستین ، تخم مرغ نخورید، حتما به جاش از نیمرو استفاده کنید☺️ 👈در ضمن تخم مرغ چاق کننده نیست و اتفاقا یک خوردنی لاغر کننده ست، 😍👈به شرطی که با قوانین ایت ایزیلی خورده بشه😉 https://www.healthline.com/nutrition/boiled-egg-nutrition#bottom-line

🔴 فقط در ۱۱ روز اینقدر کاهش سایز😳😮 🪴وقتی اولش این قدرخوبه قطعاً پایانش نتیجه اش عالیه👌 😔۶ ساله به خاطر افسردگی دچار چاقی شدم خیلی تلاش کردم، باشگاه رفتمو..🏃 اما وزنی که کم میشد دوباره برمی گشت😖 🟢 اما ..👇 ۱۱ روز بعد از اجرای ایت ایزیلی بدون احساس خستگی، گرسنگی و ضعف ۳ کیلو و نیم کاهش وزن داشتم🤩😍 #داستان_های_باور_نکردنی #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی #تصویر_شما دوستان عزیز ظرفیت تخفیف عید فطر به شدت محدوده🙏 لطفا برای رزرو و شرکت در قرعه کشی میلیونی به آیدی زیر پیام بدید👇👇 🆔@eateasy 🆔@eateasy

تغییراتوووو😳 فقط ۱۱ روز اکثرتون چشمهای قشنگتونو اینطوری میکنید😳 تعجب نکنید، از ایت‌ایزیلی همین توقع هم میره😌با اطمینان کامل میگیم که ایت ایزیلی بهترین روشه 🤌❤️ ۷سانت کاهش دور سینه فقط در ۱۱ روز 😍در عزیزی که مشکل چاقی بالا تنه داشتن به کاهش سایز دور بازو توجه کنید😃 #داستان_های_باور_نکردنی #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی فقط تا فردا فرصت دارید متد ایت ایزیلی رو با ۷۴ درصد تخفیف دریافت کنید🙏 ❌ ظرفیت به شدت محدوده ❌👇👇👇👇👇 🆔@eateasy 🆔@eateasy

۵ عارضه ی جانبی مصرف نان "سفید"😳😱 #آموزشی #داستان_های_باور_نکردنی 😐مگه عوارضم داشت؟ ما یه عمره داریم هر روز نون میخوریم که😳🤦🏻‍♂ ❌نان های غیر سبوس دار، یعنی همین نون لواش و بربری و... که همیشه میخوریم، انقددر عوارض دارن که اگه بدونی دیگه ازش فراری میشی و به جاش از قوانین ایت ایزیلی ت استفاده میکنی! ۱-باعث گرسنگی شدید میشه! درسته نون تنها چیزی به نظر میاد که سیرتون میکنه ، اما دقیقا همون چیزیه که باعث شده زود گرسنه تون بشه🤦🏻‍♂ ۲-باعث دیابت میشه😢 نون قند خون رو سریع بالا میبره و چون یه هویی اینکارو میکنه، باعث میشه کم کم بدنتون به انسولین مقاوم بشه و بنابراین ریسک دیابت رو بالا میبره ۳-افزایش وزن😱😱 گفتیم که نان باعث میشه زودتر گرسنه بشین، پس باعث میشه دوباره برید سراغش🤦🏻‍♂، و این یک دورِ باطل بی پایان میشه و به زودی باعث افزایش وزن میشه 😭 ۴-یبوست، بواسیر 😰 نون فیبر نداره پس قطعا باعث یبوست میشه و ادامه ی یبوست باعث مشکلاتی مثل بواسیر و شقاق مقعد میشه🥺 ۵-نفخ!😥 سدیم داخل نون، باعث افزایش نفخ میشه ، متاسفانه.... لینک رفرنس علمی👇 https://www.medicalnewstoday.com/articles/295235

در مورد آب اختلاف نظر ها زیاده در اینجا هستیم تا با کمک #تیم_پزشکی_پژوهشی_ایت_ایزیلی در مورد آب گفتگو کنیم #آموزشی #داستان_های_باور_نکردنی ۱-چه زمانی آب بخوریم؟!⁉️ اگر چه در وهله نخست، پاسخ به این سوال بسیار ساده ست و در پاسخی مثل هر زمان که تشنه بودید خلاصه میشه ، باید بدونیم همین آب خوردن اگر در زمان نامناسب انجام بشه میتونه مسائلی رو به وجود بیاره! 👈قبل از همه چیز اینو بدونین که آب حدود بیست دقیقه بیشتر توی معده تون باقی نمی مونه! یعنی اگر یه روزی با خودتون قرار بزارین که هر یک ساعت یک لیوان آب بخورید، باز هم برای معده تون اتفاقی نمیفته☺️ عضو شوید ۲-آب خوردن بین غذا ممنوعه ؟!⁉️ نه برای همه👌😊 ❌آب خوردن روی غذا و یا بین غذا برای افرادی که دچار مشکلات ریفلاکس، ورم معده و دیسپپسی(هر نوع ناراحتی معده مانند نفخ، آروغ و...) هستند، ممنوعه و توصیه ی تیم ایت ایزیلی اینه که این افراد آب رو قبل از غذا و ترجیحا یک ربع قبل از آمدن به میز یا سفره میل کنند✅ ۳-آیا آب خوردن قبل از غذا اشتباهه؟!⁉️ آب خوردن پیش از غذا نه تنها اشتباه نیست بلکه به طرز خارق العاده ای باعث لاغری میشه✅ ۴-آب معده رو بزرگ میکنه؟⁉️ 👈هرگز!اگر قبل از غذا خورده بشه به تدریج، باعث کاهش حجم غذایی که بهش عادت میکنیم میشه و این رازی برای لاغریست😌

🛑خواب باعث چاقی میشه؟! #آموزشی #داستان_های_باور_نکردنی 👈میگفت این مدت که میخوام لاغر شم، سعی میکنم کمتر بخوابم و بیشتر راه برم تا زودتر وزن کم کنم😃 🤔گفتم این چه کاریه آخه! ⭕👈ما توی خواب هم کالری سوزی داریم، البته نه هر خوابی! خوابی که عمیق و کافی باشه👌 ❗شاید تعجب کنی ولی بدون که کم خوابی بیشتر باعث چاقیت میشه!! 🟢پس عزیزم حداقل شبی ۷ ساعت کامل بخواب و بزار خواب عمیق رو تجربه کنی 🟠گفت چطوری بفهمم خوابم عمیقه یا نه؟! 👈گفتم نشونه ش اینه که صبح سرحال و شاداب از خواب پا میشی، این یعنی شبش خواب عمیق داشتی😍 گفت پس رفیق من سالهاست خواب عمیق نداشتم حتما برای همینه که چاقم😞 صبحا واقعا به زور از خواب بلند میشم، کدوم سرحالی و شادابی....🙁 🤗گفتم راهشو یادت میدم، موفقیت در لاغری یه راه داره، یاد گرفتن قوانین لاغری ایت ایزیلی👇 ✨ایت ایزیلی قوانین حتمی لاغری آسان✨ کانال لاغری آسان ایت ایزیلی 💎

😲🤔خیانت یا عشق؟ شوهرم داشت چی کار می‌کرد؟😥 🖊️رفتار شوهرم خیلی عوض شده بود! خیلی دیر میومد خونه، زیادی خوش‌اخلاق و خوش استیل‌تر شده بود و انگار انرژیش واسه کار بیشتر شده بود! 😶 تازه سر شام یه ذره که میخورد تشکر می‌کرد و میگفت: سیر شدم.😳 تا حالا اینطوری ندیده بودمش. واقعا بهش شک کرده بودم. #داستان_های_باور_نکردنی 🖊️دو ماه همینطوری گذشت و دیگه داشتم کم میاوردم!🙁 یه فکری مثل خوره افتاده بود به جونم… بالاخره تصمیم گرفتم یه کاری که دوس نداشتمو انجام بدم!😓 یه شب که دیر اومد خونه و از خستگی زود خوابش برد، رفتم گوشیشو برداشتم و تند تند پیامای اینستا و ایتاشو چک کردم! یهویی ...😰👇 #داستانهای_واقعی 🖊️یهویی تو ایتا یه پروفایلی خیلی توجهمو جلب کرد. نوشته بود: VIP آخ آخ اسمش عجیب‌تر بود. شکّم دیگه جدی‌تر شد. 😠پیام آخرشم این بود: من تا نتیجه باهاتون هستم. 😡 🖊️صدای قلب خودمو میشنیدم و داشتم سکته می‌کردم! 😭نوید من! شوهر خوبم که این همه خاطرات خوب با هم داشتیم و این همه رو عشقش حساب کرده بودم، با کی دنبال نتیجه رفته بود؟ خیلی برام دردناک بود.😭😔😰 خون جلوی چشمامو گرفته بود!😤 دیگه طاقت نیاوردم! رفتم تو اتاق و گوشی رو پرت کردم سمتش و فریاد می‌زدم: چراااا؟ چراااا؟ 😭 🖊️با ترس از خواب پرید و در حالی که هنوز منگ بود گفت: چی شده؟ چه خبر شده عزیزم!؟😳 😫داد زدم که: برو از پشتیبان VIP بپرس چی شده و چه خبره؟ چند لحظه سکوت کرد و گفت چی؟😶 پشتیبان ایرانی کیه؟ 🖊️وقتی دیدم داره انکار میکنه، بیشتر عصبانی شدم و گفتم “دیگه جای من اینجا نیست!😠 این کیه تو گوشیت؟” حیرت زده گوشی‌شو از پشت تخت برداشت و ..😳 ادامه داستان👇👇

باور غلط😱 ⁉️یعنی تاحالا کلا اشتباه فکر میکرد!!! یکی از دوستام میگفت، من تصمیم گرفتم هرچی بخوام بخورم ولی بعدش برم یه ساعت پیاده روی!😳 اینطوری خیالم راحته که میتونم لاغر شم 💡اما متخصصین چیز دیگه ای میگن! به گفته ی متخصصین، ورزش به تنهایی نمیتونه برای کاهش وزن موثر باشه😱 #آموزشی #داستان_های_باور_نکردنی بدون شرح ✅فقط دمتون گرم که ایت ایزیلی تونو شروع کردین👌😌 هر سوالی راجع به متد داری از اینجا بپرس👇 @eateasy #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی

🟡 رازهایی در مورد تخم مرغ که هیچ وقت نشنیدی #داستان_های_باور_نکردنی #آموزشی ▫️۹ اسیده آمینه ی ضروری رو داره!! ▫️باعث افزایش چربی خوب (HDL) میشه!! ▫️کاهش تری‌گلیسیرید ▫️کاهش احتمال سکته مغزی ▫️کمک به سلامت قلب!! ▫️ارتقای سلامت چشم ها میدونیم خیلی با باورهای قبلی تون تفاوت داره، واسه ی همین رفرنس علمیش رو میزاریم که بتونین توضیحات بیشتر رو بخونین👇👇 https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-eggs-health-benefits تیم پزشکی_پژهشی ایت ایزیلی سوالاتون رو از پشتیبانی بپرسید 👇 @eateasy #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی

😱بیماری هزار چهره در خام گیاهخواران سالها پیش رژیم خام گیاه خواری، بخاطر کالری بسیار کمی که به بدن میرسوند محبوبیت بالایی رو در میان افراد دارای اضافه وزن پیدا کرد اما حالا تحقیقات حقایق تلخی رو در این مورد افشا میکنن 🔻نزدیک به ۴۰ درصد افراد خام گیاه خوار دچار بیماری هزاره ی کمبود ویتامین B۱۲ میشن و این یک فاجعه ست 🔻افسردگی، اختلال اعصاب و روان، ناتوانی حرکتی، کاهش انرژی عضلات و از همه بدتر آنمی کشنده، تنها برخی از عوارض این بیماری هزار چهره هستند. برای لاغری انقلاب لازمه با انقلاب لاغری ایت ایزیلی، سریع و آسون لاغر بشین👌 #خام_خواری #داستان_های_باور_نکردنی #آموزشی لینک رفرنس های علمی این مطلب👇 https://www.webmd.com/diet/a-z/raw-foods-diet https://www.google.com/amp/s/theconversation.com/amp/raw-vegan-diet-may-be-a-risk-to-your-health-heres-why-193495 ارتباط با پشتیبانی 👇 @eateasy #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی

رژیم کم چرب یا رژیم غیر کم چرب؟! #آموزشی #داستان_های_باور_نکردنی 📝سالها پیش مردم فکر میکردن که چربی کمتر خوردن باعث لاغری میشه (رژیم کم چرب یعنی نخوردن چیزهای روغنی، کم خوردن آجیل به خاطر چرب بودنش، و...) ⚪ اما دانشمندان اومدن و یه مطالعه ی بزرگ انجام دادن و گفتن بهتره دوباره بررسی کنیم که کم چرب بودن ، تاثیرزیادی در سلامتی و لاغری داره یا نه! اونا اومدن ۴۸ هزار خانم رو طی ۷ سال پیگیری کردن!! 👈بعد از ۷ سال نتایج عجیب بود خانم هایی که رژیم کم چرب داشتن، فقط ۴۰۰ گرم سبک تر از خانم هایی بودن که این رژیم رو نداشتن🤦🏻‍♀ اما سلامت قلب و عروق توی کسایی که مصرف روغن های سالم مثل روغن زیتون و آجیل ها رو داشتن خیییلی هم بیشتر بود😍 بنابراين برای لاغر شدن لازم نیست روغن غذاتو کم کنی؛ به جاش ایت‌ایزیلیت رو رعایت کن👌😊 پشتیبانی 👇 @eateasy @eateasy #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی