هیچ چیزی به اندازه اراده تو قوی نیست. امروز وقتش رسیده که بدرخشی! ✨ #انگیزشی #لاغری_آسان #لاغری_بدون_بازگشت

⭕اگه به فکر خرید رژیم های ماهانه هستی👇 با دستورات آشپزی رژیمی (حتی خوشمزه ) ، حتما قبلش این مطلب مهم رو بخون ! افرادی که به شما رژیم های ماهانه و یا دستورات آشپزی رژیمی (حتی خوشمزه) میفروشن ، چند نکته ی مهم رو نادیده میگیرن: 1️⃣ اینکه شما ممکنه یه خانم خونه دار باشی و تهیه ی مواد غذایی خارج از خرجی خانواده، مثل سینه مرغ جداگانه، تخم بلدرچین، گوشت ماهی و... براتون سخت و دشوار باشه😮‍💨 2️⃣ اینکه ممکنه مشغله ی زیادی داشته باشین و هر روز دو سه جور غذا درست کردن (یک یا دو مدل برای خودت که رژیمی ، و یک یا دو وعده غذای جداگانه برای خانواده) خیلی زمان بر و طاقت فرسا باشه 3️⃣ممکنه دلت بخواد مثل خانواده ات همون غذای غیر رژیمی رو بخوری، شده چند قاشق ولی بدون عذاب وجدان 🥺 4️⃣ ممکنه نتونی همیشه اونقدر پر انرژی باشی که به برنامه ای که با روتین زندگیت متفاوته پایبند بمونی!! 🔸همه ی این دلایل و خیلی دلیل های دیگه، باعث میشه هزینه کنی تا برای خودت ارزش قائل بوده باشی، اما چون این نکات برای تو در نظر گرفته نشده، ظرف مدت کوتاهی،مسیر لاغریت رو رها میکنی... سرزنش خودت ، سرکوفت هایی که بقیه بهت میزنن و... مشکلاتت رو بیشتر میکنه😞 ⭐پس حتما قبل از شروع یک مسیر لاغری، به آسون بودنش و هماهنگیش با مسیر معمولی زندگیت توجه کن عزیزم❤️ #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی #آموزشی --------------------------------------- ❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇 @eateasy @eateasy

🚨از بس محدودیت داشتم هیچ جا نمیرفتم ... یا رژیم و رها میکردم 😔 با اینکه غذاهای خاص داشت رژیم ها، اما همیشه گرسنگی می‌کشیدم😳 موهام می‌ریخت همیشه پای گاز بودم😕 •••••••••••••••••••••• 🍉چله لاغری تا شب چله ! ❌ثبت نام فقط تا پایان آبان❌ 🟠 هر شب فقط ۴۱ نفر "این چله، فقط برای کاهش سایز نیست؛ برای خلق یک تجربه جدید و یلدایی متفاوت است!"😍 "تصور کن با برنامه شخصی‌سازی شده، قدم به قدم با پشتیبان پزشکیت ، یلدای متفاوتی بسازی."👌 طرح شگفت انگیز لاغری تا شب یلدا؛🍉 درخشش در جمع خانواده به خاطر پیروزی در کاهش سایز 💪 ایت‌ایزیلی برای اولین بار، چله ی لاغری تا شب چله رو برگزار میکنه😇 🚨ظرفیت این چله شدیدا محدوده --------------------------------------- ❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇 @eateasy @eateasy

🚨فقط ۱ روز مانده😱 🍉تا پایان ثبت نام چله لاغری تا شب چله ! ❌ثبت نام با تخفیف فقط تا پایان آبان ⬜ هر شب فقط ۴۱ نفر --------------------------------------- ❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇 @eateasy @eateasy @eateasy .

🎵❌باورها و رفتارهای به ظاهر درست ولی اشتباه در مسیر لاغری چیست؟ 🔰اسرار لاغری ماندگار چیست که بسیاری از کاسبان صنعت لاغری نمیخواهند آن را بدانی؟! ————————— 🌟مزایای شرکت در چله ی لاغری تا شب چله : 1️⃣برنامه ی شخصی سازی شده ی خودت رو دریافت میکنی 2️⃣از روز شروع چله، عکس تمام چیزهایی که میخوری رو تا شب یلدا برای پشتیبان پزشکی ت ارسال میکنی و انگیزه میگیری 3️⃣ پشتیبانی تا ۱۰۱ روز ادامه داره!! 4️⃣یک پکیج آموزشی کوتاه در خصوص یلدا هم به عنوان هدیه، در اختیارت قرار میگیره که فقط ویژه ی کسائیه که توی چله شرکت کردن😇 🟠 ظرفیت شدیدا محدوده --------------------------------------- ❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇 @eateasy @eateasy

🔥این همون چیزی بود که مدتها دنبالش بودم اما پیداش نکرده بودم😍 🔻شبیه رژیم نیست با ایت ایزیلی خیلی راحتم👌 🔻اصلا افسرده و پرخور نمیشم✨ 🔻خداروشکر که این مسیر و پیدا کردم #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی •••••••••••••••••••••• 🍉چله لاغری تا شب چله ! ❌ثبت نام فقط تا پایان آبان❌ 🟠 هر شب فقط ۴۱ نفر "این چله، فقط برای کاهش سایز نیست؛ برای خلق یک تجربه جدید و یلدایی متفاوت است!"😍 "تصور کن با برنامه شخصی‌سازی شده، قدم به قدم با پشتیبان پزشکیت ، یلدای متفاوتی بسازی."👌 طرح شگفت انگیز لاغری تا شب یلدا؛🍉 درخشش در جمع خانواده به خاطر پیروزی در کاهش سایز 💪 ایت‌ایزیلی برای اولین بار، چله ی لاغری تا شب چله رو برگزار میکنه😇 🚨ظرفیت این چله شدیدا محدوده --------------------------------------- ❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇 @eateasy @eateasy

این همه بازگشت وزن به خاطر رژیم های لاغری ؟؟! به گزارش دانشگاه استنفورد، بین ۸۰ تا ۸۵ درصد از افرادی که با کلی سختی، وزنشون رو کاهش میدن، بعد از مدتی، دچار بازگشت وزن میشن!😱 #خبر_مهم ##گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی ⭕پس قبل از شروع یک رژیم لاغری(کالری شماری، فستینگ، کتوژنیک، رژیم های پاکسازی، رژیم های شوک و هر رژیم دیگه ای) ، اینو بدون که ممکنه بازگشت وزن داشته باشی🥺 ------------------------- رفرنس این مطلب 👇👇 https://stanfordhealthcare.org/medical-conditions/healthy-living/obesity/weight-loss-maintenance.html#:~:text=Between%2080%20and%2085%20percent,amount%20of%20weight%20regain%20it. برای خودت و روحیه ت ارزش قائل باشو مسیری رو برای لاغریت انتخاب کن که #لاغری_بدون_بازگشت رو بهت هدیه بده😍 --------------------------------------- ❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇 @eateasy @eateasy

همیشه قرار نیست سخت باشه... به خودت و تواناییت برای رسیدن به اندام مناسب ایمان داشته باش👌💪 #انگیزشی #لاغری_آسان #لاغری_بدون_بازگشت

⁉️آیا ورزش واقعا باعث کاهش وزن میشه؟! ورزش برای سلامتی ضروریه؛ اما 👇 ❗️خیلی ها تصور میکنن وقتی رژیم میگیرن، باید ورزش هم بکنن تا بهتر لاغربشن؛ اما در واقع، این برای کاهش وزن اصلا ایده ی خوبی نیست حتما تجربه کردی، که از تاریخی شروع کردی ساعت ها در هفته پیاده روی کردن، اما دریغ از تغییر وزن و سایز!😮‍💨 یا ساعت ها توی باشگاه عرق ریختی، غذاتو خیلی کم کردی، اما دچار استپ وزنی شدی😢 ببین دوست خوبم، درسته که افرادی هستند که با ورزش کردن تونستن وزن کم کنن اما واقعیت اینه که ورزش برای سلامتت مفیده ولی برای کاهش وزنت، اولین قدم تغذیه و دومین قدم خواب کافیه ! ⭐در این سفر (سفر زیبای کاهش وزن) واقعا اجباری نداری، حتی به یک قدم پیاده روی اضافی یا یک قطره عرق ریختن ! ⭐کافیه به طرز آسون و زیبایی ، تغذیه ات رو درست کنی ؛ همین😇 همونطور که قبل تر گفتیم، رژیم های مختلف باعث بازگشت وزن مجدد میشن ورزش کردن هم اگرچه برای سلامتی مفیده ولی سود زیادی برای لاغری نداره و حتی در مواردی باعث کُند شدن کاهش وزن شده😳 ⭐پس... این قانون رو بدون👇 اگه به دنبال لاغری آسون و بدون دردسر هستی، کافیه تغذیه ات رو خییلی آسون، و لذتبخش، لاغر کننده قرار بدی! 😍 بدون رژیم و بدون ورزش! #گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی #آموزشی --------------------------------------- ❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇 @eateasy @eateasy @eateasy .

🚨 چله لاغری تا شب چله💥 ♨️ آخرین فرصت فقط امروز ♨️ظرفیت بخاطر پشتیبانی تخصصی روزانه مون بسیار محدوده، هرشب فقط 41 نفر 🌟مزایای شرکت در چله ی لاغری تا شب چله : 1️⃣برنامه ی شخصی سازی شده ی خودت رو دریافت میکنی 2️⃣از روز شروع چله، عکس تمام چیزهایی که میخوری رو تا شب یلدا برای پشتیبان پزشکی ات ارسال میکنی و انگیزه میگیری😍 3️⃣ پشتیبانی تا ۱۰۱ روز ادامه داره!!👌 4️⃣یک پکیج آموزشی کوتاه در خصوص یلدا هم به عنوان هدیه، در اختیارت قرار میگیره که فقط ویژه ی کسائیه که توی چله شرکت کردن😇 --------------------------------------- ❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇 @eateasy @eateasy @eateasy .

🚨وقتی با اونهمه ورزش کاهش نداشتم اما...😱 بعد از ۴ ماه رفتم پیش دوستای ورزشکارم ، بهم گفتن چطور تونستی این همه سایز کم کنی؟؟😳😳 چند سال بود که با باشگاه تغییر نکردم اما با ایت ایزیلی: تغییر دیدم که خیلی خوشحالم کرد😍 #تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی •••••••••••••••••••••• 🍉چله لاغری تا شب چله ! ❌ثبت نام فقط تا پایان آبان❌ 🟠 هر شب فقط ۴۱ نفر "این چله، فقط برای کاهش سایز نیست؛ برای خلق یک تجربه جدید و یلدایی متفاوت است!"😍 "تصور کن با برنامه شخصی‌سازی شده، قدم به قدم با پشتیبان پزشکیت ، یلدای متفاوتی بسازی."👌 طرح شگفت انگیز لاغری تا شب یلدا؛🍉 درخشش در جمع خانواده به خاطر پیروزی در کاهش سایز 💪 ایت‌ایزیلی برای اولین بار، چله ی لاغری تا شب چله رو برگزار میکنه😇 🚨ظرفیت این چله شدیدا محدوده --------------------------------------- ❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇 @eateasy @eateasy

🚨تنها چند ساعت باقیست😱 🍉تا پایان ثبت نام چله لاغری تا شب چله ! ❌ثبت نام با تخفیف فقط تا پایان آبان ⬜ هر شب فقط ۴۱ نفر --------------------------------------- ❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇 @eateasy @eateasy @eateasy .