💠این تبیین از هدف تربیتی انسان از کجا آمده است؟ چون این حرف شما، اگر نخواهیم بگوییم مخالف، ولی تفاوت جدی با برخی از نگرش‌ها مخصوصاً در حوزه‌ی روانشناسی دارد. ▫️به این پرسش، هم می‌توان پاسخ‌هایی مبتنی بر انسان‌شناسی و حیات‌شناسی ارائه داد و هم پاسخ‌هایی مبتنی بر آیات قرآن کریم و احادیث معصومین که طبیعتاً از حوصلة این گفتگو خارج است، اما یک تبیین مختصر عقلی هم می‌توان ارائه داد: ▫️اعمال و رفتارهای اختیاری انسان تابع ارادة‌ او است و ارادة انسان هم تابع و برآیند تمایلاتش. در واقع ارادة انسان برآیند نزاع درونی تمایلاتش است. حتی علم و آگاهی، در شرایطی بر رفتار و عمل انسان اثر می‌گذارد که گرایش متناظر آن آگاهی در انسان به قدر لازم فعال باشد. به عنوان مثال اگر کسی میل به شهرت نداشته باشد، اطلاع یافتن او از «راه‌های رسیدن به شهرت»، اثری در رفتار او نمی‌گذارد. این مطلب اول. #خانواده 🍃🌷🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

[در پاسخ به احسان گستر-زندگی سالم] ▫️مطلب دوم این است که آدم‌ها اکثراً برای رسیدن به خواسته‌ها، آرزوها و مطلوب‌های خود با دو مانع و مشکل مواجه هستند؛ مشکل اول این است که گاهی می‌دانند باید چه‌کار کنند، ولی نمی‌کنند. مثلاً می‌داند صبر و حفظ آرامش و عصبانی نشدن برای رسیدن به هدفش بهتر است، ولی عصبانی می‌شود. چرا؟ چون قدرت مخالفت و کنترل امیالش را ندارد و نمی‌تواند جلوی امیال مزاحم خودش- مثل میل به اظهار خشم- بایستد؛ می‌گوید: «بله می‌دانم ولی چه کار کنم، نتوانستم جلوی خودم را بگیرم». به عنوان مثال دیگر می‌داند که باید درس بخواند تا موفق شود، اما قدرت کنترل میل راحت‌طلبی یا تنوع‌طلبی خودش را ندارد. بنابراین نمی‌تواند درست عمل کند. ▫️مشکل دوم این است که بسیاری از اوقات انسان اساساً اطلاع و آگاهی صحیحی ندارد، در حالی‌که می‌توانست داشته باشد، اما چرا اختیاراً خودش را از آگاهی صحیح محروم کرده؟ چرا به دنبال آگاهی نرفته؟ به دلیل اینکه نتوانسته امیال مزاحم را کنترل کند. امیالی مثل تنبلی، یا تکبر و خودبزرگ‌بینی(که حاضر نیست از دیگران چیزی یاد بگیرد و فکر می‌کند خودش بهتر از همه می‌داند). ▫️بنابراین راه‌های موفقیت ما منحصر در «عمل» و «آگاهی» است و فرمان هر دوی این‌ها به دست امیال و اراده ماست. چنانچه قدرت کنترل و مدیرت امیال داشته باشیم، در هر دو بخش به درستی اراده می‌کنیم و طبیعتاً ثمراتش را در حد استعداد، توان و شرایط خود برداشت می‌کنیم. ▫️البته اخیراً در روانشناسی در مباحثی ذیل هوش عاطفی(قدرت مدیریت عواطف، امیال و گرایش‌ها) که نتیجة ده‌ها سال تجارب و آزمایش‌های علمی است، دقیقاً به ضرورت کسب قدرت مخالفت با دوست داشتنی‌ها اشاره شده و به عنوان مهمترین عامل موفقیت ذکر می‌شود. ادامه دارد ... #خانواده 🍃🌷🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

✔️ بهترین روزهای حجامت در مهرماه طبق بررسی یکی از محققین طب اسلامی 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

کدام افراد سالم ترن اونایی که با موتور میان یا با دوچرخه 😂 اقا ابوالفضل همیشه با موتور میاد و امین و حمید همیشه صبح بادوچرخه میان ولی آقا ابوالفضل همیشه قانون رعایت میکنه با کلاه کاسکت میاد ..👌 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

واریزی شما عزیزان جهت تهیه یک سرویس جهیزیه کامل 🙏 🌸منتظر کمک های شما هستیم... #کمک_مومنانه #فرهنگی @KhanehEhsan| فروشگاه خانه احسان

🔰ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟🧐 ▫️در واقع ذائقه بچه‌ها به دوران جنینی آن‌ها و زمانی که در رحم مادر بودند، برمی‌گردد و اگر می‌خواهیم کودک مان گروه‌های غذایی مفید را بخورد بهتر است که در طول دوره بارداری، غذاهای مفید را مصرف کنیم. پس از تولد میز معمولاً ذائقه‌ی کودکان در ۵ سال اول زندگی شکل می‌گیرد. والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند. ▫️از همان ابتدا برای طبخ غذا از روغن زیتون بابو طبیعی که خواص بیش‌تری دارد، استفاده کنید تا فرزندتان با این طعم و بو عجین شود. ▫️مصرف فست فودها و سرخ کردنی‌ها را به حداقل برسانید. ▫️بین غذا، به جای خوردن آب و سالاد و ماست، از زیتون هسته دار تلخ کم نمک، یا جعفری و ریحان استفاده کنید که برای هضم و تقویت معده مفید است. ▫️به کودکانتان یاد دهید ماست یا سالادها را همراه با مصلحاتشان به عنوان میان وعده مصرف کنند، نه همراه غذا. عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای شور یا شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد که این امر می‌تواند آنان را در آینده مستعد ابتلا به بعضی بیمار‌ی‌ها از جمله فشارخون یا چاقی بکند. #خانواده 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰چه موادغذایی برای افزایش رشد کودکانمان مناسب است؟ 🔹موادغذایی گرم و تر برای افزایش رشد کودکان مفید است چرا که برای رشد؛ کودکان هم به گرما و هم به رطوبت احتیاج دارند. 🔸مواد غذایی گرم و تر نظیر سوپ گوشت پرندگان، شیر بادام، شیر عسل، شیر خرما، شیر برنج، زرده تخم مرغ عسلی و غذاهای مقوی نظیر پودر نارگیل با شکر، بادام، پسته، فندق، مویز، انجیر، شیر، شربت سیب و شربت انار شیرین تنقلات مناسبی برای کودکان هستند. 🔹در مقابل مواد غذایی گرم و خشک نظیر مواد غذایی سرخ شده پرنمک، حاوی ادویه جات تند، سیر و پیاز و غذاهای غلیظ مانند سیراب و شیردان، نان فطیر، نان سمید(نان‌های سفید مانند نان فانتزی)، تخم مرغ بسیار پخته و پنیر هم نباید به طور مکرر مورد استفاده قرار گیرند. 🔸مواد غذایی سرد و خشک، سرد و تر نیز با رشد کودکان مغایرت دارند و نیاز است که با تدابیر ویژه‌ای اصلاح شوند و به طور کلی تعادلی در مصرف مواد غذایی مختلف در کودکان باید صورت بگیرد. #خانواده 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

👶روغن مالی کودک: ✅روزانه با روغن‌های گرم مایل به اعتدال مانند، روغن بادام شیرین یا روغن زیتون، شکم و بدن کودک خود را چرب کنید و کمی ماساژ دهید: ✔️این کار در رشد کودک و هضم غذا مؤثر است. ✔️اما باید این کار به صورت دوره‌ای و نه همیشگی انجام شود. ✔️حتماً دقت کنید که روغن‌ها را از جای معتبر مانند سلامتکده‌ها تهیه کنید، چرا که در برخی از موارد محدود می‌تواند باعث واکنش آلرژیک شود. #نکات_خواندنی_روز #خانواده 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ☜ آیا به شام نیاز داریم ؟ ▫️الان کسی که می خواهد رژیم بگیرد شام را حذف وناهار زیاد می خورد ،کسی که شام را ترک می کند چروک به صورتش می افتد و پیری زودرس می آورد چون شام نقش سلول سازی دارد نگویید در عوض ناهار را مفصل می خورم .وقتی غذا نمی خوریم و میخوابیم حرارت در بدن جمع می شود و چون غذایی نیست از رطوبت غریزی بدن خرج می کند و خشکی و سردی ایجاد می کند و فرد ،لاغر و ضعیف می شود . ▫️وقتی انسان می خوابد قوای نفسانی به طرف داخل کشیده و سطح بدن سرد می شود و قدرت هضم بالا می رود ،پس انسان به شام نیاز دارد و رژیم های حذف شام ،اشتباه است . 🔸یکی را دیدم گفتم :تو سی پنج ساله هستی ؟گفت نه من بیست و پنج ساله هستم .گفتم پس چرا این قدر چروکیده شده ای ؟گفت همان رژیم ((شامت رابه دشمن بده )) را اجرا کردم ،این طور شدم . ✔️دو وعده غذا کفایت می کند ،یکی صبحانه که وقت آن بین ساعت هشت تاده است وباید گرمی و سنگین باشد و دیگری شام که باید سر شب و یه و نیم ساعت قبل از خواب باشد و باید گرمیِ سبک باشد . #تغذیهـسالم #شام #غذایـسالم #خانواده 🔅@EhsanGostar‌‌ 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃