✅جایگزین های سیب زمینی در غذا ها و خورش ها 🔸شلغم : پیشگیری از بیماری های صعب العلاج، تقویت سیستم ایمنی 🔸کدو: بهترین داروی اعصاب و دیابت، تقویت رحم، غذای مناسب بیمار 🔹میوه به: تقویت قلب، تقویت معده، افزایش شجاعت، رفع استرس 🔹 زردک و هویج: داروی عالی برای کلیه، تقویت جنسی، 🔸آلو ها : ملین عالی، پیشگیری از دیابت، مفید برای خشکی مفاصل، روشن شدن رنگ صورت چرا 🔴سیب زمینی عامل یبوست، دیابت، کبد چرب و مشکلات گوارش را جایگزین این خوراکی های طيب و پر خاصیت کنیم.... 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#سیر خوری ناشتا ✍خواص خارق العاده و آنتی بیوتیکی خوردن سیر با معده خالی که از شنیدنش متعجب می شوید! اگر هر روز صبح، بعد بیدار شدن از خواب به صورت ناشتا یک حبه سیر بخورید، با هرچه بیماری و مرض است بدون مراجعه به پزشک خداحافظی می کنید! امتحانش ضرر ندارد! کسانیکه سرطان و مرض قند و بیماری های عروقی و گوارشی دارند را هم از این خواص جادویی خوردن سیر به صورت ناشتا مطلع کنید اگر دچار مشکلات گوارشی هستید ، سیر را ناشتا میل نکنید 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔰 #غذاهای مفید 💠 مصرف این موارد از بروز سکته قلبی و مغزی و گرفتگی کرونرها جلوگیری می کند . 1️⃣ سیر، زیرا سیر مانع نفوذ کلسترول به دیواره رگ ها می شود . 2️⃣ عدس، زیرا دارای مقدار زیاد پتاسیم است و کلسترول را پایین می آورد . 3️⃣ بادام، زیرا از بیماری های قلبی و بیماری قند پیشگیری می کند. 4️⃣ انار، از سکته مغزی و سکته قلبی جلوگیری می کند . 5️⃣ پرتقال و بالنگ، زیرا دارای ویتامین سی و الیاف است و از رسوب کلسترول روی دیواره رگ جلوگیری می کند . 6️⃣ ماهی (در حد اعتدال)، مهار کننده صفرا و کلسترول در رگ هاست . 7️⃣ برگ چغندر، زیرا درمان هر درد و کنترل کننده دیابت است، همچنین ضد سرطان است و سبب سلامت قلب می شود. 8️⃣ زردچوبه، زیرا از عفونت ها و التهابات و از بزرگ شدن قلب جلوگیری می کند و فشار خون را پایین می آورد . 9️⃣ بِه، زیرا تقویت کننده و جمع و محکم کننده قلب است، همچنین درمان مشکلات معده است، میوه بِه خواص دیگری همچون پیشگیری از سرطان، کنترل کننده فشار خون و ضد التهاب نیز دارد . 🔟 سیب، زیرا تنظیم کننده گردش خون، ضد سرطان، ضد کلسترول، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و درمان دیابت است و سم زدائی می کند . 🟢 سالم و تندرست باشید 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🇮🇷✊ ندای #الله_اکبر شهید حاج قاسم سلیمانی در شب ۲۲ بهمن سال ۱۳۹۴ به مناسبت فرا رسیدن سالروز پیروزی انقلاب اسلامی #ایران_صدا ۲۲ بهمن مبارک باد🌷 @iranseda

#سیاهدانه ✍سیاهدانه یک داروخانه ی کامل است و محبوب پیامبر اسلام صلی الله علیه وآله بوده است. درمان تمام بیماری ها است به شرط اینکه نحوه مصرف آن رعایت شود. بیماری های پنهان را از بدن خارج می کند. بیماری هایی مانند ام اس و حتی ایدز که دوره ی نهفتگی دارند را بوسیله ی سیاهدانه ریشه کن کنید. تب های مقاوم، میگرن های شدید، چشم درد، درد شکم را درمان می کند. درد هایی که منشا نامعلوم دارد را درمان می کند. اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که قرقر شکم اذیتتان می کند و باعث شرمندگی شما بین جمع می شود حتما به سیاهدانه رجوع کنید. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 😋#انار و #رب انار 🔑 مشکلات بارداری 💥انار شیرین خون ساز است 💥بهبود تهوع بارداری 💥جلوگیری و درمان فشار خون بارداری 💥تنظیم قند خون ☄تقویت سیستم ایمنی ☄ نشاط آور و ضد افسردگی ☄پاکسازی کبد و تصفیه خون ☄زیبا شدن جنین 💥مصرف انار و رب انار خصوصا در دو ماه آخر بارداری مانع زردی در نوزاد میشود 💥انار مقدار زیادی پتاسیم دارد و از ورم بارداری جلوگیری میکند 👈مزاج انار شیرین گرم و تر است 👈مزاج انار ملس معتدل مایل به خنک 👈مزاج انار ترش سرد و خشک است 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#خواب و #بیداری زمان،مدت و کیفیت خوابیدن قوای طبیعی بدن را تقویت میکند. 💢وقتی میخوابیم حرارت از سطح بدن به عمق میرود وهمه اعضا استراحت میکنند و تمرکز روی هضم قرار میگیرد. خواب بد و بی کیفیت سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند 💢اگر کسی خواب درست و به موقعی داشته باشد،قوای بدن(دستگاههای اساسی بدن) تقویت میشود و در برابر بیماریها مقاوم میشود. 💢فضولات بدن در خواب تخلیه میشود و اگر کسی در ساعت های #پاکسازی بدن بیدار باشد ( ۱۰شب_۲صبح) تخلیه اتفاق نمی افتد و عامل بیماریها در بدن بالا میرود. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

کپک زدن ترشی و مربا🤔 برای جلوگیری از کپک زدن، مقداری گلپر به ترشی و مقداری دارچین به مربای خود اضافه کنید. این دو چاشنی خاصیت ضد عفونی کننده ای دارند که مانع از کپک زدن میشود 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

با #زنجبیل از سرطان در امان بمانید ! 🟠زنجبیل 10 هزار بار قوی تر از داروهای شیمی درمانی در نابود کردن سلول‌های سرطانی، توقف تشکیل تومور‌های جدید و سالم نگه داشتن سلولهای سالم است ! 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#جلسه_تفسیر_کتاب_شریف_چهل_حدیث با سلام و تحیات، بدینوسیله به استحضار همراهان گرامی می رساند ، این هفته جلسه تفسیر کتاب شریف چهل حدیث از ساعت ۲۰ در محل نمازخانه مدرسه علمیه حاج شیخ ره برگزار خواهد شد . 🔴 لطفاً به سایر دوستان عزیز نیز اطلاع رسانی بفرمایید ... باتشکر 📍کانون فرهنگی تبلیغی احسان گستر «@hojrehneshin» @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر @EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔸 #اویشن دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است. 👈🏻 تقویت اعصاب و درمان افسردگی و اعصاب، رفع تنگی نفس، سردرد و جلوگیری از ریزش مو و مقوی معده .... مخلوط آویشن(آسیاب شده) با نمک دریا ومصرف آن قبل وبعد از غذا مقوی تقویت معده وجلوگیری از سردی معده بسیار توصیه میشود ... 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#حافظه هر کس ناشتا به خوردن مويز مداومت کند فهم و حافظه و روزی وی زياد می شود و از بلغمش کاسته می گردد✨ 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#خواص ارده و خرما 🍃درمان سردی مزاج 🍃درمان اختلالات کبد و کلیه 🍃کاهش کلسترول 🍃تقویت حافظه 🍃انرژی زا 🍃رفع بیماریهای رحم 🍃نرم کننده سینه ملین و مسهل است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

«الـمـعـذب فـی قـعـر السـجـون» صـلی الله علـیـک یـا مـوسـی بـن جـعـفـر 🏴شـهـادت امـام کـاظـم علـیـه الـسـلام تـسلـیـت @khanehehsan @ehsangostar

📌کاربردهای #عناب در #سرماخوردگی و سرفه بارداری ⬅️ عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است 🎈 این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود ⬅️ پس هنگام سرماخوردگی یا در معرض فرد سرماخورده، آن را میل‌کنید 🎈 عناب در بسیاری از #سرفه‌ها موثر واقع می‌شود 🎈 خوردن جرم عناب برای معده‌ی ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می‌کند؛ بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت میل شود 🎈 استنشاق دود آن برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل #گرفتگی_بینی در خانم باردار یا اطفال نیز مفید است 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 😴خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟‌ 🛑 آسیب‌های خواب کم و زیاد 📊 مقدار خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است 📘 #خواب_کمتر از ۶ ساعت، حرارت و رطوبت از دست رفته را جبران نمی‌کند و رفته رفته قوای بدن تحلیل می‌رود؛ به این ترتیب نضج و رشد و نمو کمتر‌ انجام می‌شود، خون کمتری تولید می‌شود و در نهایت، بدن تحلیل می‌رود و خشکی بدن افزایش می‌یابد 📕 #خواب_زیاد سبب افزایش رطوبت و سردی بدن می‌شود؛ در نتیجه به مرور سوء مزاج سرد و تر ایجاد می‌شود؛ در این حالت، بلغم بر بدن غلبه پیدا می‌کند، بدن چاق، سست و بی‌رمق می‌شود ⬅️ افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر می‌کند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر می‌کند ⬅️ این دور بیماری‌زا همین‌طور ادامه می‌یابد و به بیماری‌های متعدد می‌انجامد ⏳مقدار خواب می‌تواند نشان دهندهٔ مزاج‌ فرد باشد؛ 📒خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت 📙و کم‌خوابی نشانهٔ خشکی مزاج 📗وخواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#دندان گیر طبیعی 🐣کوﺩﮐﺎﻥ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﺩﺭﺁﻭﺭﺩﻥ ﺩﻧﺪﺍﻥ، ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺟﺴﻢ ﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺑﻤﺎﻟﻨﺪ 🐣دندان گیر پلاستیکی سودازاست و باعث سرد شدن مغز می شود 🐣دندان گیر طبیعی و سالم که موجب تقویت لثه و تسریع رشد دندان میشود ⬇️ ⏪گوشت کبابی یک تکه گوشت گوسفندی کباب شده روی زغال رو به کودک بدهید تا به دندان بکشد با این کار هم خارش لثه کم میشود هم عصاره گوشت میخورد ⏪ریشه شیرین بیان ﺍﮔﺮ ﺭﯾﺸﻪ ﺗﺎﺯﻩ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﻧﯿﺴﺖ، ﺭﯾﺸﻪ ﺧﺸﮏ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺯﻋﻄﺎﺭﯼ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﺮﺩﻩ،ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺑﺨﯿﺴﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻟﺜﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﮑﺸﺪ. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ⚠️افزایش شدید "سکته‌‌های قلبی" با مصرف "#نوشابه‌های گازدار قندی و بدون قند" !🥤 ▫️نتایج نشان می‌دهد 9.3 درصد از افرادی که در روز یک لیوان نوشابه گازدار قندی و بدون قند نوشیده‌اند در طول مطالعه جان خود را از دست داده‌اند! و افزایش خطر "سکته‌‌های قلبی" با مصرف "نوشابه‌های گازدار قندی و بدون قند" رابطه مستقیمی دارد. ▫️این روند برای نوشیدنی‌های شیرین‌کننده مصنوعی نیز مشاهده شده است؛  مصرف مکرر نوشیدنی‌های همراه با شیرین‌کننده‌های مصنوعی باعث افزایش مرگ‌ومیردراثر بیماری‌های گردش خون می‌شوددرحالی که نوشابه‌های شیرین شده با قندباخطر بیشتری از مرگ دراثربیماری گوارشی همراه بودند 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

چطوری آسیب های وارد به چشم رو کمتر کنیم؟🤔 اگر بیش از ۸ تا ۱۰ ساعت در روز با کامپیوتر یا گوشی کار میکنید،حتما هر روز سیب بخورید❗️ #سیب از صدمه به سلول های چشم و مغز جلوگیری میکند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

خدایا ! داره سال تموم میشه ... وارد آخرین ماه سال شدیم... سال پیش رو را ، سال سلامتی عزیزان و دوستان و هم وطنانم قرار بده... خدایا برای مردم ایران زمین ... خنده های از ته دل و آرامش همیشگی ، یه دوست داشتن بااطمینان و امیدی بزرگ عطا کن. الهی ! از بیکران دریای سخاوتت، در زندگیمان ، سراسر نور و عشق و ایمان ببار ... و از ثروت و خیر و برکت و فراوانی مثل باران بر ابران زمین و همه ی ملت های جهان جاری و نازل کن ... مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #پفک با نسل ایرانیان چه کرده است ؟🤔 ⇠ پفک مقدار فراوانی نمک تجزیه شده دارد و باعث دریافت بیش از حد مایعات میشود و بار زیادی را به کبد و کلیه افراد تحمیل میکند. ⇠ عامل فشار خون و مشکلات قلبی- عروقی در سنین بالاتر میشود، مواد رنگی و افزودنی‌های موجود در پفک موجب بروز آلرژی غذایی‌ به شکل اختلال گوارشی، آلرژی پوستی و تنفسی در کودکان و سوء جذب و سوء هضم مواد غذایی میشود. + پفک باعث چسبندگی روده و ایجاد کیست تخمدان در زنان میشود.👌 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🥞🍳🥚🧀تکنیک‌ #صبحانه درمانی 🖍 اگر هضم خوبی ندارید، گردو نخورید ⬅️ مربای بِه، سب و بالنگ مصرف نمایید؛ همچنین مبتلایان به #کبد_چرب باید از همین مرباها جهت تقویت گوارش استفاده کنند 🍏 #مربای_بِه سبب تقویت معده می‌شود ✍معده که ضعیف باشد اعضای دیگر نیز ضعیف می‌شوند و خون درستِ هضم شده‌ای به آن‌ها (اعضا) نمی‌رسد و درگیر بیماری می‌شوند حداقل بیماری، ⬅️ ضعف عمومی بدن است که فرد توان ندارد 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 شما هم تند و با عجله غذا می‌خورید؟🔍 ▫️زمانی كه تند و با عجله غذا می‌خوريد مغز فرصت كافی برای دریافت پیام احساس سيری را پيدا نمی ‌كند. برای همين شما در دام پرخوری می ‌افتيد. ▫️پس خودتان را كنترل كنيد. دستگاه گوارش ما 20 دقيقه زمان می ‌خواهد تا به مغز پیام سیری را بدهد. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🍃🍃#گلپر ✍گلپر یکی از افزودنی‌های بسیار خوب و مفید است که در بعضی غذاها و به عنوان چاشنی استفاده می‌شود و دارای طبع گرم و خشک است ♻️خواص: 🖍مفید در حذف رطوبات مضر معده، مقوی معده، اشتها آور و ضد نفخ 🖍لطیف کننده غذا و کمک به هضم طعام و رفع ضرر غذاها و داروهای آسیب زا 🖍خوشبو کننده رایحه دهان 🖍ادرارآور، افزاینده شیر و محرک قوای جنسی 🖍بهبود دهنده عملکرد روده‌ها 🖍تسکین دهنده درد مفاصل ناشی از سردی مزاج ❌ مضرت‌ها: 🖌مصرف نادرست گلپر باعث آسیب به مثانه و روده‌ها می‌شود 🖌در افراد گرم مزاج، مضر است و مصلح آن شربت انار و سکنجبین است ♻️در فصل پاییز که که انار مشتری زیادی دارد توصیه می‌شود حتما با گلپر و نمک میل شود تا هضم آسانی پیدا کند 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر