✅تقویت #حافظه با استشمام رزماری ✍استشمام رُزماری در تقویت حافظه تاثیر زیادی می گذارد و باعث می‌شود که دانش آموزان موفقیت بیشتری در آزمون ها بدست آورند.نتایج یک مطالعه نشان داده است، کودکان مشغول به کار در یک اتاق که عطر رُزماری در آن متراکم است، به تست‌های حافظه بسیار بهتر پاسخ می‌دهند. از رزماری به صورت خوراکی(با اضافه کردن ب غذاها بعنوان چاشنی) در درمان اضطراب، سردرد، میگرن، فشار خون، نفخ و بی‌اشتهایی و به صورت موضعی به عنوان مُسَکّن موضعی در درمان دردهای عضلانی و بیماری‌های روماتیسمی استفاده می‌شود.این گیاه باعث دور شدن حشرات نیز می‌شود 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅چطوری ظروف #مسی رو #براق کنیم؟ ✍ تنها چیزی که برای برق انداختن ظروف مسی نیاز دارید لیموترش و نمک درشت است ؛یک لیمو را دو نیم کنید،سطح آن را به نمک آغشته و سپس روی مس بکشیدتا ظروفتان براق شود. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅چند توصیه برای مبتلایان به #زخم معده ✍این افراد از روغن #زیتون استفاده کنند. مفید ترین غذا برای این افرداد آش جو، فرنی ها، شیر برنج و غذاهای آشیِ بدون ادویه است. از مصرف غذا های تند وبسیار شیرین، قهوه فست فود ها نوشابه و... بشدت پرهیز کنند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✍ریشه بسیاری از #بیماریها در موارد زیر است ❌کم خوابیدن در شب ❌خوابیدن زیاد در روز ❌نوشیدن آب در شب ❌نگاه داشتن ادرار ❌خوردن غذا موقع سیری ❌افراط در مقاربت جنسی ❌حرص و جوش خوردن زیاد ❌نابجاخوری و بدخوری و پرخوری ❌ناامیدی و یاس زیاد ❌خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#یا_باقر_العلوم_ع💔 دلم پر مى ‏زند امشب براى حضرت باقر که گویم شرحى از وصف و ثناى حضرت باقر ندیده دیده ى گیتى به علم و دانش و تقوا کسى را برتر و اعلم به جاى حضرت باقر #شهادت_امام_محمد_باقر(ع)🥀 #تسلیت_باد🥀 مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

با افزایش سن، برای #تقویت_بینایی‌تان، شلیل بخورید ! 🔸شلیل حاوی لوتئین است، لوتئین برای سلامت #چشم ها مفید است و نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که از ابتلا به #آب_مروارید جلوگیری می کند. 🔸همچنین بتاکاروتن موجود در این میوه از بیماری #خشک_چشمی جلوگیری می کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔴 آداب و توصیه های پیش از #حجامت ◀️ با شکم گرسنه یا با شکم انباشته از غذا مبادرت به حجامت نکنید. ◀️ از 12 ساعت پیش ازحجامت، از رابطه زناشویی بپرهیزید. ◀️ قبل از انجام حجامت، وضو بگیرید. ◀️ در حالت خستگی یا بی خوابی شدید، ترس، نگرانی یا عصبانیت زیاد، به هنگام بروز طوفان، وقوع زمین لرزه و وزش بادهای شدید، ماه گرفتگی و خورشید گرفتگی، از انجام حجامت بپرهیزید. ◀️ بانوان، در ایام عادت ماهیانه ( و به ویژه در زمان اوج خونریزی ) نباید حجامت کنند. اما حاملگی و شیردهی مانعی برای انجام حجامت آن ها نیست. حجامت زنان باردار، در حالت عادّی بین ماه های 4 تا 7 حاملگی و در صورت ضرورت، در زمان های دیگر، قابل انجام است. ◀️ قبل از انجام حجامت، صدقه بدهید. ◀️ بهتر است از 12 ساعت قبل از حجامت، سیگار نکشید. ◀️ یک ساعت قبل از حجامت انار یا شربت آب انار میل کنید تا از غلظت خون کاسته شود. هم چنین می توانید شربت عسل بنوشید‌. ◀️ از 12 ساعت قبل از حجامت، حمام نروید. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌼فایده خوردن تکه‌ای #نان بعد از نماز صبح ✍امام صادق علیه السلام فرمودند: چون نماز صبح را خواندی، پاره نانی بخور تا با آن: دهان خویش را خوش بو بسازی؛ حرارت خود را فرو بنشانی؛ دندان هایت را استوار سازی؛ لثه ات را استحکام بخشی؛ روزی خویش را به چنگ آوری؛و خوی خود را نیکو سازی. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #روغن #ارده #کنجد 🔵 روغن ارده کنجد تا 250 درجه سانتیگراد حرارت را تحمل می کند 🔵از خود کنجد به عنوان گوشت گیاهی یاد می شود و بسیار مقوی است 🔴برخی از خواص روغن ارده ی کنجد👇👇 ✅کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون ""LDL"" و افزایش جذب کلسترول خوب ""HDL"" ✅جلوگیری از بروز آب مروارید ✅کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون ✅جلوگیری از بیماری‌های مفصلی و آرتروز ✅ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند. ✅مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت می‌کند، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. ✅ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می‌بخشد. ✅برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می‌برند مفید است. ✅مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف می‌کند. ✅از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می‌کند ✅بریدگی‌ها و جراحت‌های سطحی را سریعتر درمان می‌کند. ✅از بروز آکنه جلوگیری می‌کند. ✅رسوب زدایی از عروق کل بدن به ویژه عروق قلبی و باز کردن عروق بسته ی قلب ✅ ملیّن طبع ✅رفع کننده ی یبوست ✅رطوبت زا ✅رفع صفرای سوخته سودا که منشا بیماری های زیادی میباشد ✅مناسب و دارای قابلیت درمانی برای تنگی نفس و سرفه ،تشنج خشک ، زخم ریه و آسم و بسیاری از بیماری های دیگر ✅درمان موضعی در ادرار سوختگی کودکان(مالیدن به محل سوختگی) و ..... ❌خواص ذکر شده در مورد روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه قدر که می‌خواهید از آن در طی یک روز استفاده کنید. بخورید و بیاشامید ولی زیاده روی نکنید(قاعده در مصرف هر ماده ی غذایی) 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#سیرابی و خاصیت آن ✍از جمله خواص سیرابی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 🔹درمان کم‌خونی‌ 🔹موثر در رشد و تقویت کودکان 🔹تقویت کننده معده و روده 🔹جلوگیری از پیشرفت بیماری MS 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹درمان بیماری روانی و عصبی 🔹درمان افسردگی 🔹درمان زخم معده 🔹ضد سرطان 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

روز عرفه را قدر بدانید. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✍امام علی ‏علیه السلام می فرماید: منَ الذُّنوبِ ذُنوبٌ لاتُغفَرُ إلّا بِعَرَفَاتٍ✨ برخی از گناهان جز در عرفات بخشوده نمی ‏شوند 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅خواص مصرف #انگور قرمز 🍇 برای بهره‌مندی از حداکثر خواص انگور قرمز باید آن را به صورت کامل یعنی با پوست و هسته‌هایش خورد. در بین خواص متعدد این انگور میزان آنتی‌اکسیدان‌های آن اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد؛ چرا که مانع از پیری زودهنگام و آسیب‌های سلولی می‌شود. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #خربزه بخوریم! ✍خربزه بهترین داروی سیستم کلیه و مثانه و ادرار است. پوستش ادرار آور و شستشو دهنده و گوشتش بهترین غذا برای افراد با طبع سرد است.پوشال های بین تخم خربزه سنگ شکن کلیه می باشد. دم کرده پوست خشک شده خربزه، سنگ مثانه را دفع می کند.خربزه باعث افزایش شیر در زنان شیرده می شود و برای کسانی که به کم خونی مبتلا هستند بسیار مفید است.بهتر است این میوه با فاصله بعداز غذا صرف شود درغیر اینصورت تولید اسهال و ورم روده می کند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅خواص تخم #خربزه ✍طبع : گرم و تر ضد کرم روده ادرارآور و ملین مفید برای تب‌های شدید افزایش دهنده میل جنسی پاک کننده کلیه و مثانه و کبد درمان سرفه‌های شدید و حاد برطرف کردن درد سینه و حلق تسکین دهنده سوزش مجاری ادرار 🔅افراد گرم مزاج در مصرف آن زیاده روی نکنند و به همراه مصلحات با طبع سرد آن را مصرف کنند 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

▪️فوت و درگذشت مرحوم حاج آقای شاکری از مبارزین دوران انقلاب و پیشگام آغاز فعالیت‌ها و سخنرانی‌های انقلابی در کاشمر را خدمت خاندان محترم شاکری تسلیت عرض می‌کنیم @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

🌸🍃 🍃 ❤️ عوامل تقویت کننده #قلب ❤️ 1⃣سیب : امام صادق علیه السلام فرمودند اگر مردم می دانستند در سیب چیست ، بیمارانشان را جز به ان درمان نمی کردند. بدانید که سیب به ویژه سودمند ترین چیز برای قلب و مایه شست و شوی آن است. 2⃣سرکه: امام علی علیه السلام فرمودند سرکه نیکو خورشتی است ؛ صفراوسودا را می شکند ، صفرا را فرو می نشاند و قلب را زنده می کند. 3⃣انار :امام صادق علیه السلام:هر کس ناشتا انار بخورد،ان انار قلبش را چهل روز روشن می کند. انار هم ناخالصی های قلب صنوبری را برطرف می کند وهم نورانیت برای قلب معنوی به همراه دارد. 4⃣ به : پیامبراکرم صل الله علیه واله در خطاب به جعفر ابن ابیطالب فرمود (به) بخور که قلب را قوت می دهد و ترسو را شجاعت می بخشد. 5⃣گلابی : امام صادق علیه السلام فرمودند گلابی بخورید که به اذن خداوند متعال دل را جلا می دهد و دردهای درون را تسکین می بخشد. 6⃣عسل: رسول خداصل الله علیه و آله فرمودند عسل چه خوب نوشیدنی ای است! قلب را مراقبت می کند و سردی سینه را را از میان می برد. 7⃣تلبینه: امام صادق علیه السلام فرمودند تلبینه ، دل اندوهگین را جلا می بخشد ، چنانکه انگشتان ، عرق را از پیشانی می زدایند. تلبینه نوعی اش است که از گندم و جو سبوس دار و شیر و عسل تهیه می شود. 8⃣بوی خوش طبیعی: رسول خداصل الله علیه وآله فرمودند بوی خوش،قلب را استواری می بخشد و بر توان جنسی می افزاید. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#چای بِه سیب ✍به میوه بسیار مفیدی است وبسته به اینکه شیرین باشد یا ملس و یا ترش باشد مزاجش کمی متفاوت است. اگر بِه شیرین باشد مزاجش به سمت گرمی و تری میرود ولی اگر ترش و ملس باشد به سمت سردی و خشکی می رود. بِه قابض است یعنی جمع کننده و فشرده کننده است. خشک شده ی بِه ماندگاری بیشتری نسبت به میوه ی تازه آن دارد و دم کرده ی آن تا حد زیادی خواص آن را منتقل می کند. برای افرادی که معده ی ضعیفی دارند و قادر به هضم بِه نیستند مصرف دم کرده آن بیشتر توصیه می شود. چای بِه سیب مفرح و مقوی قلب است و اکثر مزاج ها از آن نفع میبرند. اگر چای بِه سیب از بِه شیرین تهیه شده باشد برای سردمزاجان مناسب تر است. گرم مزاجان نیز می توانند به چای خود کمی لیمو اضافه کنند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔴پـوسـت #گـوجـه کبـابی به عـلت سـوخته بـودن سـرطــان زاسـت از خـوردن آن جــدا خـودداری کنـید. یکی از عوامل اصلی سرطان های مری، معده و روده، مصرف موادغذایی سوخته است. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸به #آب نوشیدنی #گلاب اضافه کنید. ✍گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

بـرپایه اصـول‌را بنا بایـد کـرد بـر هـادی‌ِراه اقـتـدا بایـد کـرد پیش‌از نجف و قدم به وادی غدیر تعظـیم به سـوی سـامـرا بایـد کرد #میلاد_امام_هادی(ع)💫🌺 #بر_شیعیان_جهان_مبارکبارد💫🌺 ‌مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅استحمام و توصیه های مربوط به #حمام_کردن ✍استحمام یا حمام کردن برای شستشوی موهای سر و پوست بدن یکی از الزامات برای رعایت بهداشت فردی می باشد که رعایت نکاتی قبل از استحمام، در حین استحمام و بعد از آن برای سلامتی یا شستشوی بهتر لازم است که بسته به مزاج هر فرد یکسری از این اعمال متفاوت هستند ولی از دستورات کلی که در این خصوص می توان ذکر نمود، موارد ذیل توصیه می شود: نکات و توصیه های مربوط به قبل از استحمام و محیط حمام: بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده سبک، گرسنه رفتن باعث ضعف و با شکم پر حمام رفتن باعث، فساد غذا می شود. استحمام در حالت ناشتا ضرر دارد . حمام با شکم خالی باعث ضعف کلی بدن می شود. 🛁 افرادی که پوست سالمی دارند، قبل از حمام روغن مالی و تدابیر خاص نمی خواهند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✍امام حسن علیه السلام سفره‌هایی که #نمک ندارند، برکت و فراوانی ندارد و برای بدن بهتر است که غذا با نمک شروع شود. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔰با تـوجـه بـه نـزدیـک شـدن بـه عیـد بـزرگ غـدیـر و فـضیـلت اطــعـام در ایـن عیـد بـزرگ ، فـروشـگاه خـانـه احـسـان کـاشـمر در نـظر دارد تـعـدادی غـذای گـرم تـهیـه پـخـش نـمـایـد. 🔶بـزرگـوارانـی کـه تـمـایـل بـه مـشارکـت در ایـن امـر خـداپـسنـدانـه را دارنـد ، مـی تـوانـنـد کـمـک هـای نـقـدی و غـیـر نـقدی خـود را از راه هـای زیـر بـدسـت مـا بـرسـانـنـد 💳شـمـاره کـارت نـزد بـانـک تـجـارت 5859-8311-5297-3045 بـه نـام ابـوالـفـضـل صـاحـب الـزمـانـی 🔻پـرداخـت آنـلایـن: https://idpay.ir/ehsanghadir 📪و صـندوق جـمـع آوری کـمـک هـای مـومنـانـه در مـحـل فـروشـگاه خـانـه احـسـان @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر کانون‌فرهنگی‌تبلیغی‌احسان‌گستر

🌸🍃 🍃 تدابیر فصل #تابستان ✍ مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر #رطوبات و نیز به علت عدم #بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است. به علت گرمی هوا، باز بودن منافذ بدن، میل #حرارت_غریزی به سمت ظاهر تن و انحراف آن از اندام‌های داخلی، قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول تغذیه، کم کردن #خوراک، پرهیز از خوراک #دیرهضم لازم است. مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای #حفظ_صحت تدابیری لازم است. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده‌ و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله: 1. چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، #زرشک، لیمو، #تمر_هندی، آبغوره، آب نارنج 2. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار 3. میوه‌های خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، #آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه 4. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، #کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو 5. مصرف #ملین‌ها و پرهیز از مسهلات حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس‌ کتان، 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر