🌸🍃 🍃 خواص جویدن #کندر خوراکی ✍🏼 جویدن #کندر خواص بسیاری دارد از جمله: 🔻 دفع بلغم ▫️ تقویت حافظه ▫️ استحکام دندانها ▫️ فرو نشاندن صفرا ▫️ خوشبو شدن دهان ▫️ جلا و نورانیت چشم 👌🏼 دود کردن آن نیز برای جلوگیری از خون ریزی بینی مفید است. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🎉 #میلاد_امام_جواد(علیه السلام) از آن روزی که در دامت فتادم فقط اسم تو می‌آید به یادم چگونه شکر حق را من بگویم که من هم عاشق اسم جوادم مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

🌸🍃 🍃 جایگزین قطره آهن و مولتی ویتامین❗️ ♻️ بادام درختی و سبوس گندم و جو ، بهترین جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان دلبند ما هستن ☺️ پس سویق کودک(ترکیبی از سویق گندم و جو و موارد مورد نیاز رشد کودکان) و حریره یا شیره بادام ‌رو تو تغذیه روزانه کودک بگنجونیم👌🏻 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌀 عوارض #خواب زیاد خواب اگر از حدّ بیشتر شود، اثراتی معکوس خواهد داشت و با احتباس حرارت غریزی، قوت ها را کاسته، نیروی نفسانی را کند و کمی احساس و مغز را سنگین می‌کند. خواب زیاد به ویژه برای افراد سرد مزاج و رطوبتی بسیار مضرّ است چرا که علاوه بر افزایش رطوبت، به علّت کم شدن تحلیل موادّ و احتباس حرارت غریزی، سـرمـا را نـیـز می‌افزاید و بـیمـاری‌هـای ناشی از آن‌ها را زیاد می‌کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#سبزی های پرخاصیت کدامند؟ 👈کاهو : صاف کننده ی خون ، کمک به درمان غلظت خون، خواب بهتر 👈برگ چغندر : رفع غلظت خون و تقویت اسکلت بندی 👈کرفس : تقویت اعصاب 👈خرفه: سلامتی کبد و افزایش عقل 👈شنبلیله: ضد دیابت 👈کاسنی: زیبایی و نشاط، اصلاح کبد 👈تره: رفع کم خونی،اصلاح طحال 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

یک ترکیب عالی برای #دردهای_مفصلی_عضلانی_سیاتیکی👇 👈ترکیب دنبه ۱ واحد+خرما ۱ واحد با هم کوبیده یا چرخ بشه ، کمی زنجبیل به اون اضافه کنید و روی حرارت کمی گرم کنید 👈برای تمام دردهای مفصلی و عضلانی عالیه، روی موضع گذاشته بشه و روی اون پلاستیک کشیده و ببندید یک هفته بمونه تا زمانی که حمام نرفته نیاز نیست اون رو باز کنید این ترکیب برای دیسک ، گودی کمر، مفصل زانو، درد آرتروز، درد ناشی از پوکی استخوان، و همچنین مسکن بسیار قویه! 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔰 درمان #یبوست نوزادان 🔸مصرف روغن بادام تو نوزادان زیر یک الی 2 ماه برای درمان یبوست مشکلی ایجاد نمی کنه 🔸در این شیوه مقداری از روغن رو به آرومی و درجهت عقربه های ساعت روی شکم نوزاد و بصورت دورانی ماساژ داده و کم کم محدوده ماساژ رو آرام آرام گسترش میدیم که این کار منجر به نرم شدن روده های نوزاد و نرمی بافت محتویات روده میشه! 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

📌برای دردهای #مفصلی لبنیات بخوریم یا نه⁉️ ➖یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلیه👌🏻 در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر بوجود میان و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات بخصوص نوع کارخونه ایش❗️ مصرف زیادش در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمیشه ، بلکه باعث شدت یافتن درد مفاصل هم میشه 👈🏻برای جبران کلسیم از #انجیر و #بادام درختی و #خرما استفاده کنید 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔖 پیشگیری از #سفیدی زودرس #مو برای پیشگیری از سفیدی زودرس مو: 1️⃣ مصرف ماست را محدود کنید.‌ 2️⃣ از ترشی‌ها بپرهیزید. 3️⃣ شب‌ها بخوابید و روزها بیدار باشید. 4️⃣ به درهای بسته خیره نشوید و انتظار کشیدن منفعلانه و خیال‌بافانه را رها کنید. ✔️سفیدی مو با روش‌های تغذیه‌ای و دارویی طب ایرانی قابل پیشگیری است و در مراحل اولیه می‌توان از افزایش آن جلوگیری کرد. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

: 👶به نوزاد غذا بدیم یا مولتی ویتامین ⁉️ ⚠️ عزیزان به نوزادان دلبندتون مولتی ویتامین و قطره آهن و سرلاک و ..ندید❌ تغذیه نوزاد با شیر مادر کافیه و شیر مادر تمام مواد مغذی نیاز کودک با دمای مناسب رو در اختیارش میذاره👌🏻 مادر برای تقویت شیر خود و همچنین سلامتی خود از مواد کامل زیر استفاده کنه⏬ ▪️سویق کامل ▫️سویق سنجد ▪️سه شیره (توت، انگور، خرما) ▫️فالوده سیب ▪️عسل ▫️شیر بادام ( هر روز) ▪️گوشت کبوتر ▫️برگ چغندر ▪️کله پاچه ➖از۴ ماهگی میشه به نوزاد سویق کودک داد ➖همچنین سویق سنجد+ شیره انگور نیز برای کودک خیلی مفیده👌🏻 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#سویق_کودک 👦بهترین غذا برای کودکان سویق است. 🌷روش های مصرف 🔰به صورت رقیق با آب نیمه گرم برای کودکان شیرخوار بالای ۶ ماهه به صورت فرنی. 🔰ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره ( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد ندارد ). 🔰ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به آن حلوای سویق می گویند, که می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در آورید. و… ⭐️فواید سویق کودک 🔅کمک‌ به رشد کودکان 🔅تقویت کننده عمومی بدن و بسیار مغدی 🔅یک غذای کامل برای کودک 🔅 تقویت سیستم دفاعی بدن 🔅 تقویت استخوان ها 🔅رشد کامل کودکان 🔅جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالای سبوس 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر