#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم🌸
✅ماساژ کف پا یکی از انواع ماساژ‌های بسیار مفید است و می‌تواند به برطرف کردن مشکلات مختلف کمک کند.
👈🏻به عنوان مثال:
✴️استرس و اضطراب:
ماساژ کف پا می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و آرامش را به ارمغان آورد.
😷سیستم ایمنی:
ماساژ کف پا می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و از ابتلا به بیماری‌های مختلف جلوگیری کند.
😴بهبود خواب:
ماساژ کف پا می‌تواند بهبود خواب را تسریع کند و به شما کمک کند بهتر بخوابید.
💪🏻درد مفاصل:
این نوع ماساژ می‌تواند در کاهش دردهای مفاصل و عضلات کمک کند.
😵💫درمان سرگیجه:
ماساژ کف پا می‌تواند به درمان سرگیجه و حالت‌های مشابه کمک کند.
🩸تنظیم گلوکز خون:
برخی تحقیقات نشان داده‌اند که ماساژ کف پا می‌تواند به تنظیم سطح گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
📌به طور کلی، ماساژ کف پا می‌تواند احساس راحتی، رفع دردها و بهبود عملکرد سیستم‌های مختلف بدن را ارتقا دهد.
#ماساژ #ماساژ_کف_پا #فواید_ماساژ_کف_پا #استرس #سیستم_ایمنی #بهبود_خواب #درد_مفاصل #درمان_سرگیجه #تنظیم_گلوکز_خون
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم🌸
🌸فصل بهار
🌱شروع بهار زمانی است که پوشش مردم کم می‌شود؛ گل‌ها و درختان شکوفه می‌کنند؛ آب و هوا لطیف و ملایم می‌شود؛ چشمه‌سارها فوران می‌کنند و پرندگان آواز بهار سر می‌دهند.
🌱مزاج بهار گرم و تر است در حد اعتدال.
بهار مقوی قوا و مناسب مزاج و روح طبی است. همچنین مقوی قوه‌ی مدبره (سیستم ایمنی بدن) است.
🌱برای کهنسالان و صاحبان مزاج سرد و خشک جزو بهترین فصول است.
در بهار تولید خون در بدن افزایش می‌یابد.
🌱بیماری‌های دارای عوارض خونریزی مثل: خون دماغ شدن، امتلا یا پری رگ‌ها که منجر به سکته‌های قلبی و مغزی می‌گردد، زیاد می‌شود.
🌱آلرژی‌های فصلی که ناشی از امتلا یا پری فصل زمستان است افزایش می‌یابد.
🌱بیماری‌های پوستی مثل: ورم‌ها، دمل‌ها، جوش‌ها، خارش‌ها و... به دلیل وجود مواد زائد و اخلاط سرگردان در بدن که به سمت اندام‌های ضعیف می‌روند، افزایش می‌یابد.
🌱چنانچه این اخلاط سرگردان به سمت عضو مهمی مثل مغز بروند، خطر صرع و سکته به دلیل آنچه که در زمستان در بدن جمع شده، در بهار به دلیل حرارت نُضج پیدا می‌کند و در واقع پخته می‌شود، افزایش می‌یابد؛ بنابراین باید این اخلاط سرگردان را مدیریت کرد و پاکسازی‌های مناسب فصل را انجام داد.
بهاران خجسته باد🌷
#فصل_بهار #آلرژی_در_بهار #جوش #دمل #حاسیت_فصلی #سکته_قلبی #سکته_مغزی
✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم 🌸
📝تدابیر مهم فصل بهار
👈🏻بدن را از اخلاط فاسد پاک کنیم.
🌹در زمستان برای تولید انرژی بیشتر و مقابله با سرما، قوه‌ی مدبره‌ی بدن غذای بیشتری طلب می‌کند؛ غذای بیشتر مواد زائد بیشتر تولید می‌کند و در بهار وارد جریان خون می‌شوند.
🌹در زمستان به دلیل سرما منافذ پوست متراکم و بسته هستند و این خود مزید بر علت می‌شود تا مانع خروج مواد زائد از بدن بشوند.
🌹بهترین زمان پاکسازی، روزهای آغازین بهار است. یکی از روش‌های پاکسازی آش‌های طبی هستند که لینت مزاج می‌دهند.
#فصل_بهار #تدابیر_فصل_بهار #پاکسازی_بدن #آش‌های_طبی
✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم 🌸
🍱غذاهای طبی بهار برای پاکسازی
🍵آش‌های طبی
👈🏻آش یارمه (چریش) خراسان شمالی
🍃مواد لازم:
🔸نخود، عدس و لوبیا هر کدام ۱ پیمانه
🔸بلغور گندم ۳ پیمانه
🔸چریش (سبزی کوهی محلی) به مقدار لازم
🔸نمک طبیعی، فلفل قرمز و دوغ به میزان لازم
🍃طرز تهیه:
حبوبات را خیسانده و پخته، بلغور گندم را اضافه کرده و روی حرارت ملایم مدام هم زده تا ته نگیرد. نمک و چریش را اضافه کرده تا جا بیفتد. سپس به همراه دوغ و فلفل قرمز میل کنید.
🍃به جای چریش می‌توانید از سبزی تره‌ی کوهی هم استفاده کنید.
#فصل_بهار #تدابیر_فصل_بهار #آش‌های_طبی #آش_یارمه #غذاهای_طبی #پاکسازی_بدن
✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧.
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم 🌸
🔴خونگیری: فصد، زالو، حجامت و...
👈🏻در افرادی که دچار غلبه دم یا خون هستند، توصیه می‌شود.
🩸در هر خروج خونی از بدن همراه خون، قوه و روح حیوانی هم خارج می‌شود. به همین دلیل در افراد بالای ۵۰ یا ۶۰ سال و کودکان زیر ۲ سال نهی شده است.
🩸فصد به مراتب از زالو و حجامت قوی‌تر است؛ لذا باید جمیع جوانب و شرایط فرد مورد دقت لازم صورت گیرد.
🩸از پرخوری و برهم خوری بپرهیزید؛ مواد زائد بدن هضم بالا دارند و با مواد زائدی که در زمستان در بدن جمع می‌شوند، خلط خام و مضر در بدن تولید می‌شود.
🩸افرادی که با انواع پاکسازی‌های طبی مثل: تنقیه، حجامت، استفراغ و... مشکل دارند، بهترین کار کم‌خوری و پرهیز است.
#فصل_بهار #تدابیر_فصل_بهار #خونگیری #فصد #زالو #حجامت #کم_خوری
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم 🌸
📝تدابیر بهاری
🌾از مصرف زیاد نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و رطوبت‌زا پرهیز کنید؛ باعث هیجان مضاعف خونی می‌شوند که در بهار خود دارای جوشش است.
🌾مصرف غذاهای خونساز از جمله گوشت قرمز کمتر شود.
🌾یکی از بهترین رژیم‌های غذایی در بهار مخصوصا برای کودکان و همینطور برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قوا و ارواح طبی بدن، مصرف سوپ جو، ماءالشعیر طبی، چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس یا بلدرچین است؛ چون این گوشت‌ها لطیف هستند و مواد زائد کمی هم ایجاد می‌کنند.
🌾اگر در فصل بهار به کودکان گوشت قرمز زیاد داده شود، دچار اختلال در هضم می‌شوند.
#فصل_بهار #تدابیر_فصل_بهار #نوشیدنی‌های_گرمی_بخش #نوشیدنی‌های_رطوبت‌زا #گوشت_قرمز #تقویت_سیستم_ایمنی #سوپ_جو #ماءالشعیر_طبی
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم 🌸
📝تدابیر بهاری
🌾از مصرف زیاد نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و رطوبت‌زا پرهیز کنید؛ باعث هیجان مضاعف خونی می‌شوند که در بهار خود دارای جوشش است.
🌾مصرف غذاهای خونساز از جمله گوشت قرمز کمتر شود.
🌾یکی از بهترین رژیم‌های غذایی در بهار مخصوصا برای کودکان و همینطور برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قوا و ارواح طبی بدن، مصرف سوپ جو، ماءالشعیر طبی، چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس یا بلدرچین است؛ چون این گوشت‌ها لطیف هستند و مواد زائد کمی هم ایجاد می‌کنند.
🌾اگر در فصل بهار به کودکان گوشت قرمز زیاد داده شود، دچار اختلال در هضم می‌شوند.
#فصل_بهار #تدابیر_فصل_بهار #نوشیدنی‌های_گرمی_بخش #نوشیدنی‌های_رطوبت‌زا #گوشت_قرمز #تقویت_سیستم_ایمنی #سوپ_جو #ماءالشعیر_طبی
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
#رمضان_کریم 🌸
✅توصیه‌های بهاری
🎈استفاده از غذاهای آشی به جز آش رشته؛ چون هضمش سنگین است و خلط غلیظ تولید می‌کند.
🎈استفاده از بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه (سرشار از کلسیم و ویتامین c)، کاهو و سکنجبین در میان وعده
🎈استفاده از سمنو برای افراد مبتلا به کم‌خونی و ضعف
🎈آش شبدر و قره‌قروت
🎈افرادی که سوءمزاج سرد ندارند، از غذاهای سرد مثل آش دوغ استفاده کنند؛ غذاهای با طبع سرد مانع رقت، حرکت و هیجان شدید اخلاط در بدن می‌شوند.
#فصل_بهار #توصیه‌های_فصل_بهار #غذاهای_آشی #بورانی_اسفناج #کاهو_و_سکنجبین #سمنو #آش_دوغ
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
بایدها💯 و نبایدهای❌ فصل بهار
🚫از حرکت و ورزش سنگین و بیش از حد پرهیز شود.
🚫از خشم و تنش‌های روانی پرهیز شود.
🚫نوشیدنی‌ها و شربت‌های معتدل و کاهنده حرارت مصرف شود. مثل: شربت ریواس، شربتی با عرق کاسنی، شربت زرشک (افراد مبتلا به ضعف یا فشار خون پایین استفاده نکنند)، رب غوره، غوره، شربت نارنج، شربت لیمو، شربت به‌لیمو و...
🚫از ادویه‌های تند و تیز، تلخ و شور و تنقلات پرهیز نسبی شود.
🚫لباس‌های لطیف و سبک (کتانی) بهترین پوشاک برای فصل بهار هستند.
🚫حمام گرم و طولانی ممنوع
🚫آب‌های معدنی گرم ممنوع
🚫نوشیدن آب با معده خالی و ناشتا ممنوع
🚫افراد مبتلا به آلرژی از مصرف میوه‌های لطیف مثل: خیار، هندوانه، طالبی و... پرهیز کنند مگر به صورت شربت (ترکیب آب این میوه‌ها با کمی شکر سفید در سوءمزاج گرم و با عسل در سوءمزاج سرد)
👈🏻وجود شکر سفید در تهیه شربت‌ها کاهنده حرارت است و وجود عسل تقویت کننده حرارت.
#فصل_بهار #بایدها_و_نبایدهای_فصل_بهار #ورزش_سنگین #تنش‌های_روانی #شربت_ریواس #شربت_زرشک #ادویهها #حمام_گرم_و_طولانی #آلرژی
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🔍توصیه‌ها و پرهیزات بهاری
🦋پرهیز از یبوست
🦋مصرف آب سیب و کاهو سکنجبین به عنوان میان‌وعده
🦋در افراد مبتلا به سوءمزاج گرم، غلظت خون و غلبه گرمی مصرف شربت عناب، شربت آلو بخارا و شربت تمرهندی بسیار کارساز است.
🦋چنانچه در فصل بهار با خوردن میوه‌ای دچار احساس سنگینی، خشکی دهان یا آروغ ترش شدید، از مصرف آن میوه پرهیز کنید.
🦋از مصرف سبزیجات محلی مثل: سبزی‌های کوهی به شرطی که به محیط زیست آسیب جدی وارد نشود، غافل نشوید.
🦋مصرف خورش کنگر و خورش ریواس بسیار مفید است.
#فصل_بهار #توصیه‌های_فصل_بهار #پرهیزات_فصل_بهار #یبوست #کاهو_سکنجبین #شربت_عناب #شربت_تمرهندی #سبزیجات_محلی #خورش_کنگر #خورش_ریواس
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🌸رفع مشکلات شایع فصل بهار
🤧عطسه بهاره
🔸روزی دو بار روغن بنفشه پایه بادام شیرین، هر بار یک قطره در هر سوراخ بینی بچکانید. می‌توان به پیشانی و اطراف سینوس‌ها هم ماساژ داد.
🔸پرهیز از ادویهها، شکلات، سرخ‌کرده‌ها، فست‌فود،قهوه...
#فصل_بهار #مشکلات_شایع_فصل_بهار #عطسه_بهاره #روغن_بنفشه #سینوس‌ها #ادویهها #شکلات #فست_فود #قهوه
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🌸رفع مشکلات شایع فصل بهار
🤧عطسه بهاره
🔸روزی دو بار روغن بنفشه پایه بادام شیرین، هر بار یک قطره در هر سوراخ بینی بچکانید. می‌توان به پیشانی و اطراف سینوس‌ها هم ماساژ داد.
🔸پرهیز از ادویهها، شکلات، سرخ‌کرده‌ها، فست‌فود،قهوه...
#فصل_بهار #مشکلات_شایع_فصل_بهار #عطسه_بهاره #روغن_بنفشه #سینوس‌ها #ادویهها #شکلات #فست_فود #قهوه
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🌸رفع مشکلات فصل بهار
🌀خارش پوست
🔹بیشتر خارش‌ها، گزش و سوزن سوزن شدن به دلیل غلبه خلط صفرا است.
🔹مصرف خرفه به هر شکل ممکن پخته، خام، عرق و آب خرفه بسیار مفید است.
🔹خرفه اثر تصفیه کنندگی خون دارد و مواد زائد خصوصا مواد زائد ناشی از خلط صفرا را از خون پاک می‌کند.
#فصل_بهار #مشکلات_شایع_فصل_بهار #خارش_پوست #غلبه_خلط_صفرا #خرفه #تصفیه_کننده
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🔴تدابیر خوراکی هنگام خونریزی شدید ایام قاعدگی
🩸یک قاشق شیره انگور ۴ بار در روز در یک لیوان آب حل کرده، میل شود.
👈🏻به شرطی که فرد دیابت یا اختلال گلوکز نداشته باشد.
⚠️در گرم مزاجان و افراد دارای حدت خون احتیاط شود.
🩸یک لیوان آب سیب + یک قاشق مرباخوری عسل، هر ۴ ساعت یک بار
🩸یک لیوان آب هویج + یک قاشق غذاخوری عرق یونجه، هر ۴ ساعت یک بار.
👈🏻در صورتی که فرد اختلالات انعقادی نداشته باشد، در روزهای دوم و سوم قاعدگی میل شود. در ایام پاکی هم هفته‌ای دو بار.
👈🏻برای رفع نفخ یک اسکوپ بستنی زعفرانی هم اضافه شود.
#قاعدگی #خونریزی_دوران_قاعدگی #شیره_انگور #دیابت #اختلال_گلوکز #آب_سیب #عسل #آب_هویج #عرق_یونجه #اختلالات_انعقادی #بستنی_زعفرانی
✧❁ @elalhabibk 🌸❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
💢کیست، فیبروم، میوم، آندومتریوز و...
♦️غذاها کنترل شود.
♦️روزی یک وعده سیرابی و شیردان گوسفند با مصلحاتش میل شود.
👈🏻سیرابی و شیردان مانع از ریزش مواد به رحم و تقویت رحم می‌شود.
✅مصلحات سیرابی و شیردان: سرکه و ادویه خوشبو مثل دارچین
👈🏻سیرابی و شیردان نباید با نان میل شوند.
♦️استفاده از محلل‌ها مثل بابونه و گزنه
👈🏻محلل‌ها، تحلیل برنده ورم‌ها هستند.
♦️استفاده از آبزن‌ها و دود کردنی‌ها
♦️استفاده از داروهای واژینال، موضعی، ضماد، روغن و دمنوش‌های محلل
👈🏻شربت لسان‌الثور فراطب
👈🏻دم کردنی تراسک پرنیان
👈🏻پودر قابض مرکب طلای سبز طوبی
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🟢خاگینه بارهنگ
☘یک عدد تخم‌مرغ را هم زده + ۲ قاشق روغن زرد کرمانشاهی در تابه ریخته و یک قاشق تخم بارهنگ اضافه کرده. بعد از آماده شدن خاگینه را لوله کرده، رویش شیره انگور ریخته و میل شود.
✅مقوی و کنترل کننده خون‌ریزی‌های شدید در ایام قاعدگی (هرروز میل شود).
#خاگینه_بارهنگ #تخم‌مرغ #روغن_زرد_کرمانشاهی #تخم_بارهنگ #شیره_انگور #قاعدگی
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🔴تدابیر خوراکی هنگام خونریزی شدید ایام قاعدگی
🩸یک قاشق شیره انگور ۴ بار در روز در یک لیوان آب حل کرده، میل شود.
👈🏻به شرطی که فرد دیابت یا اختلال گلوکز نداشته باشد.
⚠️در گرم مزاجان و افراد دارای حدت خون احتیاط شود.
🩸یک لیوان آب سیب + یک قاشق مرباخوری عسل، هر ۴ ساعت یک بار
🩸یک لیوان آب هویج + یک قاشق غذاخوری عرق یونجه، هر ۴ ساعت یک بار.
👈🏻در صورتی که فرد اختلالات انعقادی نداشته باشد، در روزهای دوم و سوم قاعدگی میل شود. در ایام پاکی هم هفته‌ای دو بار.
👈🏻برای رفع نفخ یک اسکوپ بستنی زعفرانی هم اضافه شود.
#قاعدگی #خونریزی_دوران_قاعدگی #شیره_انگور #دیابت #اختلال_گلوکز #آب_سیب #عسل #آب_هویج #عرق_یونجه #اختلالات_انعقادی #بستنی_زعفرانی
✧❁ @elalhabibk 🌸❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🥒خیار
🌱مزاج: درجه دوم سرد و تر
🌱خواص: پاک کننده، تسکین عطش، رفع حرارت صفرا، رفع التهاب، رفع حدت خون و کبد به خصوص اگر دارای تخم‌های فراوان باشد.
✅مصلحات: نمک، رازیانه، زنیان، مویز، عسل، زیره، پوست کندن، سکنجبین
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#خیار #پاک_کننده #تسکین_عطش #رفع_حرارت_صفرا #رفع_التهاب #رفع_حدت_خون #رفع_حدت_کبد #نمک #رازیانه #زنیان #مویز #عسل #زیره #پوست_کندن #سکنجبین
✧❁ @elalhabibk 🌊☀️ ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🥤شربت عناب
♦️عناب را شب تا صبح خیس کرده و صبح بجوشانید تا نرم و له شود، سپس داخل پارچه‌ی متخال ریخته و با فشار صاف کنید تا عصاره‌اش خارج شود؛ دو برابر وزن عناب نبات یا شکر اضافه کرده و به قوام بیاورید.
♦️برای تقویت بیشتر در ۲۰ دقیقه‌ی آخر پخت سرشاخه‌های درخت زالزالک (سرخ ولیک) را اضافه کنید و بعد از پخت صاف کنید. این شربت موجب تقویت اعصاب، قلب، معده، مزاج ضعیف اطفال و قوای بدنی اطفال می‌شود.
👈🏻برای کاهش فشار خون مقداری برگ زیتون دم کرده و با این شربت مخلوط کنید.
👈🏻در سرماخوردگی‌ها از این شربت برای شیرین کردن دم کرده ی مرزنجوش بهره ببرید.
👈🏻در درد کلیه و سنگ کلیه با دم‌کرده‌ی خارخاسک میل شود.
#شربت_عناب #عناب #عصاره_عناب #نبات #شکر #زالزالک #تقویت_اعصاب #تقویت_قلب #تقویت_معده #تقویت_مزاج_ضعیف_اطفال #تقویت_قوای_بدنی_اطفال #کاهش_فشار_خون #برگ_زیتون #سرماخوردگی #درد_کلیه #سنگ_کلیه #دمکرده_مرزنجوش #دمکرده_خارخاسک
✧❁ @elalhabibk 🌊☀️ ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
⁉️آیا میدانید؟
🍉مربای پوست هندوانه با عسل و شکر برای درمان برسام (التهاب پرده‌ی میان کبد و قلب)، وسواس، پیسی (برص، ویتیلیگو)، درد سینه، ضعف معده و تقویت هاضمه مفید است.
🍉مصرف فالوده‌ی هندوانه و سکنجبین در درمان یرقان (زردی)، دفع مواد صفراوی سوزاننده، اصلاح هضم، شکستن سنگ کلیه مفید بوده و ادرار آور نیز است.
🍉آشامیدن آب هندوانه با شکر بسیار سردی‌بخش است (مناسب افرادی که غلبه‌ی گرمی و خشکی دارند).
🍉آشامیدن آب هندوانه با شیر در رفع بیماری‌های سوداوی مفید است.
🍉آشامیدن آب هندوانه با تمرهندی در دفع مواد صفراوی، خارش‌های پوستی و اگزما مفید است.
🍉آشامیدن آب هندوانه با شیر خشت در رفع تب‌های گرم و اخلاط نامناسب مفید است.
🍉بهترین زمان مصرف هندوانه ما بین دو وعده غذا است.
⚠️بلافاصله بعد از غذا خوردن هندوانه مفسد هضم و ناشتا خوردن آن نیز مضر است؛ به خصوص زمانی که هوا گرم و عطش بسیار غالب باشد.
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#مربای_پوست_هندوانه #عسل #شکر #درمان_برسام #درمان_وسواس #درمان_پیسی #درد_سینه #درمان_ضعف_معده #تقویت_هاضمه #فالوده‌ی_هندوانه #سکنجبین #درمان_یرقان #دفع_مواد_صفراوی_سوزاننده #اصلاح_هضم #شکستن_سنگ_کلیه #ادرار_آور #آب_هندوانه #سردی_بخش #بیماری‌های_سوداوی #اگزما
✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸
#بهاری_زندگی_کنیم 🌸
🍉هندوانه
❤️مزاج: درجه‌ی دوم سرد و تر
💚خواص: مسکن تندی صفرا و خون، رفع عطش، ادرار آور، مولد خون رقیق، رطوبت بخش بدن، رفع تب‌های سوزان، مفید برای افراد دارای سوءمزاج صفرای معده و کبد، افراد لاغر و دارای مزاج گرم و خشک
⚠️مضر طحال و سرد مزاجان و معده‌های سرد است.
⚠️در سرد مزاجان بدون مصلح موجب ضعف قوای جنسی و درد مفاصل می‌شود.
✅مصلح: عسل و گلقند
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#هندوانه #مسکن_تندی_صفرا #رفع_عطش #ادرار_آور #مولد_خون_رقیق #رطوبت_بخش_بدن #رفع_تب‌های_سوزان #طحال #معده‌های_سرد #ضعف_قوای_جنسی #درد_مفاصل #عسل #گلقند
✧❁ @elalhabibk🏴❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🏴
#بهاری_زندگی_کنیم 🏴
🔴خواص و فواید شکر سرخ:
🔺شکر سرخ برای رفع غم و اندوه ناشی از غلبه سودا بسیار مفید است.
🔺باعث افزایش نشاط و شادابی می‌شود.
🔺تسکین دهنده اعصاب است. ناراحتی‌های اعصاب و بیماری‌های عصبی را التیام می‌بخشد.
🔺برای استحکام و تقویت استخوان به خصوص برای کودکان بسیار مفید است. می‌توانید آن را با آجیل مخلوط کرده و به کودکان خود بدهید. جزو بهترین خواص شکر سرخ شناخته می‌شود.👌🏻
🔺برای سلامت عروق و قلب بسیار مفید است. سرشار از املاح معدنی مانند پتاسیم است که موجب تعادل املاح و مایعات ضروری در بدن می‌شود. این تعادل موجب سلامت قلب و عروق می‌شود.
🔺در تنظیم فشار خون نقش دارد. برای افرادی که فشار خون بالا و پایین دارند مفید است.
🔺از دیگر خواص شکر سرخ، از بین برنده خلط سودا در بدن است. در مقابل شکر سفید باعث ایجاد خلط سودا می‌شود و برای بدن بسیار مضر است. خلط سودا زمینه ابتلا6 به انواع سرطان و افسردگی را به وجود می‌آورد.
✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🏴
🏴توصیه‌های عمومی ویژه پیاده‌روی اربعین
قسمت اول...
🚶از چند روز قبل از آغاز سفر در وطن خود روزانه دقایقی را پیاده‌روی کنید تا کم‌کم بدن مخصوصا پاها با شرایط پیاده‌روی عادت کند.
🎒قبل از سفر حتماً مواد خوراکی، بهداشتی و دارویی که ممکن است به آن نیاز پیدا کنید، آماده کرده و با خود ببرید.
♻️سعی کنید قبل از سفر بدن را از فضولات پاکسازی کنید مانند: حجامت، خوردن مسهلات و ملیناتی مثل خاکشیر در آب جوش، جوشانده بارهنگ، خیسانده انجیر در گلاب و... .
🌯چندی قبل از مسافرت از غذاهایی که احتمال می‌دهید در سفر بیشتر بخورید، در وطن خود استفاده کنید.
☕️سعی کنید در سفر بیشتر از آب جوش یا چای کمرنگ به جای آب سرد یا نوشیدنی‌های سرد استفاده کنید.
🛏سعی کنید قبل از اینکه به شدت خسته شوید، استراحت کنید.
🛋بعد از اینکه غذا خوردید، حتماً مدتی را استراحت کنید؛ زیرا حرکت پس از غذا خوردن بسیار مضر می‌باشد.
❌هیچگاه معده خود را از آب یا نوشیدنی پر نکنید؛ زیرا حرکت با معده پر از مایع باعث دل‌درد می‌شود.
♨️در حال تشنگی آب را جرعه‌جرعه بنوشید نه یکباره.
🍟سعی کنید از غذاهای چرب و سرخ‌کرده و کباب‌ها کمتر استفاده کنید.
📚منبع: مقاله👈🏻https://www.sedayehakim.com/fa/Blog/2N5WZM
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #پیاده‌روی #مواد_خوراکی #مواد_بهداشتی #مواد_دارویی #حجامت #مسهلات #ملینات #خاکشیر #جوشانده_بارهنگ #غذا #آب_جوش #چای_کمرنگ #استراحت #دل_درد #تشنگی #غذاهای_چرب #غذاهای_سرخ_کرده #کباب‌ها
#عصرانه
✧❁ @elalhabibk🏴 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🏴
🏴توصیه‌های عمومی ویژه پیاده‌روی اربعین
قسمت دوم...
🚫در اوج گرمی هوا هیچگاه حرکت نکنید؛ مخصوصاً بین ساعات ۱۲ ظهر تا ۴ عصر.
⛅️در ساعات اوج گرمی هوا سعی کنید در محل خنک استراحت کرده تا گرمازده نشوید.
🌠برای پیاده‌روی در فصول گرم سعی کنید بیشتر از ساعات شب و سحر بهره ببرید.
💯هرگاه احساس خستگی یا ضعف کردید، حتماً ساعاتی را استراحت کنید.
🧴مواد شوینده دست به مقدار کم به همراه خود ببرید.
🧤حتماً دستکش یکبار مصرف همراه داشته باشید.
🧢حتماً از کلاه‌های لبه‌دار برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده کنید.
😷سعی کنید در محل‌هایی که آلودگی بیشتر است، حتماً جلوی بینی خود را با شال یا دستمال بپوشانید.
🧅در وطن خود و قبل از سفر و همچنین در طول سفر برای در امان ماندن از مسمومیت‌های غذایی و گوارشی حتما کمی پیاز به همراه دوغ میل کنید و از پرخوری و غذای مانده پرهیز کنید.
⛔️از غذاهایی که تا به حال آن‌ها را نخورده‌اید و یا به خوردن آن‌ها عادت ندارید، پرهیز کنید.
📚منبع: مقاله👈🏻https://www.sedayehakim.com/fa/Blog/2N5WZM
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #گرمی_هوا #گرمازدگی #خستگی #ضعف #شوینده_دست #دستکش_یکبار_مصرف #کلاه‌های_لبه‌دار #آفتاب_سوختگی #آلودگی #مسمومیت‌های_غذایی
#عصرانه
✧❁ @elalhabibk🏴 ❁✧
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🏴
#بهاری_زندگی_کنیم 🏴
🏴توصیه‌های عمومی ویژه پیاده‌روی اربعین
❌از بردن وسایل زیاد و سنگین اجتناب کنید.
👟حتماً از کفش راحت استفاده کنید.
🦶🏻قبل از حرکت کف پاها و ساق پاها را با روغن‌های گرم مثل زیتون، کنجد، بادام تلخ، سیاه‌دانه و غیره چرب کنید.
👕از لباس‌ها و جوراب نخی و راحت استفاده کنید.
💯آقایان حتماً کلاه نخی یا پارچه‌ای شبیه چفیه برای پوشاندن سر همراه داشته باشند.
✅حتماً از لباس زیر نخی و راحت استفاده کنید.
‼️توجه کنید گرمای شدید و سرمای شدید هر دو مضر است. پس لباس مناسب برای هر دو حالت تهیه کرده و در سرما سر خود را بپوشانید.
☀️برای جلوگیری از آفتاب سوختگی حتماً سر و صورت خود را بپوشانید.
🤫در هنگام پیاده‌روی زیاد صحبت نکنید؛ زیرا علاوه بر اختلال در تنفس باعث تشنگی نیز می‌شود.
✅کم خوردن و کم نوشیدن در سفر بهترین تدبیر حفظ سلامتی است.
🛒در صورتی که بار سنگین دارید، حتماً از کالسکه استفاده کنید.
📝نکته: توجه کنید هر کدام از موارد ذیل عناوین به تنهایی برطرف کننده عارضه می‌باشند ولی در صورت توانایی چندین مورد اجرا شود.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #کفش_راحت #روغن‌های_گرم #کلاه_نخی #آفتاب_سوختگی #تشنگی
✧❁ @elalhabibk🏴 ❁✧