#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 🔍توصیه‌ها و پرهیزات بهاری 🦋پرهیز از یبوست 🦋مصرف آب سیب و کاهو سکنجبین به عنوان میان‌وعده 🦋در افراد مبتلا به سوءمزاج گرم، غلظت خون و غلبه گرمی مصرف شربت عناب، شربت آلو بخارا و شربت تمرهندی بسیار کارساز است. 🦋چنانچه در فصل بهار با خوردن میوه‌ای دچار احساس سنگینی، خشکی دهان یا آروغ ترش شدید، از مصرف آن میوه پرهیز کنید. 🦋از مصرف سبزیجات محلی مثل: سبزی‌های کوهی به شرطی که به محیط زیست آسیب جدی وارد نشود، غافل نشوید. 🦋مصرف خورش کنگر و خورش ریواس بسیار مفید است. #فصل_بهار #توصیه‌های_فصل_بهار #پرهیزات_فصل_بهار #یبوست #کاهو_سکنجبین #شربت_عناب #شربت_تمرهندی #سبزیجات_محلی #خورش_کنگر #خورش_ریواس ✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 🥤شربت عناب ♦️عناب را شب تا صبح خیس کرده و صبح بجوشانید تا نرم و له شود، سپس داخل پارچه‌ی متخال ریخته و با فشار صاف کنید تا عصاره‌اش خارج شود؛ دو برابر وزن عناب نبات یا شکر اضافه کرده و به قوام بیاورید. ♦️برای تقویت بیشتر در ۲۰ دقیقه‌ی آخر پخت سرشاخه‌های درخت زالزالک (سرخ ولیک) را اضافه کنید و بعد از پخت صاف کنید. این شربت موجب تقویت اعصاب، قلب، معده، مزاج ضعیف اطفال و قوای بدنی اطفال می‌شود. 👈🏻برای کاهش فشار خون مقداری برگ زیتون دم کرده و با این شربت مخلوط کنید. 👈🏻در سرماخوردگی‌ها از این شربت برای شیرین کردن دم کرده ی مرزنجوش بهره ببرید. 👈🏻در درد کلیه و سنگ کلیه با دم‌کرده‌ی خارخاسک میل شود. #شربت_عناب #عناب #عصاره_عناب #نبات #شکر #زالزالک #تقویت_اعصاب #تقویت_قلب #تقویت_معده #تقویت_مزاج_ضعیف_اطفال #تقویت_قوای_بدنی_اطفال #کاهش_فشار_خون #برگ_زیتون #سرماخوردگی #درد_کلیه #سنگ_کلیه #دمکرده_مرزنجوش #دمکرده_خارخاسک ✧❁ @elalhabibk 🌊☀️ ❁✧