📚 مدیریت و رفع خطا های حفظی یکی از نکات مهم در بهره وری از مرور این است که بعد از هربار مرور، حافظ باید موارد اشتباه خود را ثبت کرده و در آن تامل کند. ثبت اشکالات جزئی با علامت گذاری و خط کشیدن در قرآن حفظ و اشکالاتی مثل آیات مشابه و مقایسه مشابهات و رمزگذاری و.... در دفترچه ای جدا از قرآن حفظ ثبت شود. یکی از اهداف تکرار آیات این است که حافظ نقاط ضعف و خطاهای حفظی خود را شناسائی و برای رفع و اصلاح اشکالات، برنامه ای جداگانه را به آن اختصاص نماید. 🆔@eliyeen #قرآن #حفظ #حافظ #آموزش_حفظ_قرآن

✍ ۳ اصل مهم: مرور، مباحثه و استماع تکرار اطلاعات در فواصل معین به استقرار بیشتر و بهتر آن ها در حافظه بسیار کمک میکند. پس میتوانید سه برنامه مرور، مباحثه و استماع را با توجه به این قاعده تنظیم کنید به نحوی که مثلا جزءی که امروز جزو برنامه مرور است، جلسه بعد در ستون مباحثه و جلسه بعدی در ستون استماع قرار بگیرد. توصیه میشود، حافظان کل هر 10 روز یکبار کل قرآن را مرور، هر 20 روز یکبار مباحثه و هر 40 روز یکبار استماع کنند. حافظان بیست جزء هر 10 روز یکبار کل محفوظاتشان را مرور، هر 14 روز یکبار مباحثه و هر 30 روز یکبار استماع کنند. حافظان 10 جزء هم هر 7 روز یکبار کل محفوظاتشان را مرور، هر 10 روز یکبار مباحثه و هر 15 روز یکبار استماع کنند. 🆔@eliyeen 🍃 #حفظ #حفظ_قرآن #آموزش_حفظ_قرآن #حافظ

📌 وابستگی به مکان حفظ گرچه ثابت بودن مکان حفظ به سرعت و کیفیت حفظ کمک میکند اما این امر نباید تبدیل به وابستگی شود. مثلا بعضی حفاظ اگر به دلیلی نتوانند در مکان همیشگی خود باشند به هیچ وجه قادر به حفظ کردن نیستند. یا اگر در جای همیشگی خود در کلاس ننشینند قادر به پاسخگویی و تلاوت نیستند. چه کنیم تا از این وابستگی رها شویم؟ ۱. ضمن آن که تکالیف حفظیتان را در مکان مناسب انجام میدهید، به صورت تمرینی از تلاوت و مرور بخش های مختلف محفوظاتتان در مکان های مختلف غافل نشوید. با این کار هم تکالیف حفظیتان را در بهترین مکان انجام داده باشید و هم با تمرین، مهارت تلاوت در مکان های مختلف را در خود ایجاد کرده باشید. ۲. اگر دچار وابستگی شدید شرایط را کم کم تغییر دهید، مثلا در کلاس، هر جلسه به اندازه یک صندلی جابه جا شوید یا در منزل، هربار فقط به اندازه یک متر مکانتان را تغییر دهید. 🆔@eliyeen 🍃 #حفظ #حفظ_قرآن #آموزش_حفظ_قرآن #حافظ #مکان_حفظ

📱 حافظان ارجمند حفظ قران را باید از روی مصحف مناسب حفظ انجام دهيد، نه از روی گوشی و تبلت و …. چرا که صرف نظر از آسیبی که نگاه طولانی مدت به نمایشگر این وسایل، بر روی چشم می‌گذارند، عموم گوشی‌ها و تبلت‌ها از اندازه مناسبی برای حفظ برخوردار نبوده و همچنین ممکن است باعث به هم خوردن صفحات زوج و فرد در ذهن شما شده و در حافظه تصویری شما اختلال ایجاد نماید. 🆔@eliyeen 🍃 #حفظ #حفظ_قرآن #آموزش_حفظ_قرآن #حافظ

📙 فرمول صحیح حفظ آیات قرآن خیلی از حافظان، ساعتها وقت خود را برای حفظ یک آیه یا یک صفحه اختصاص می دهند اما یکی دو روز که میگذرد، میفهمند که دیگر مثل قبل بر حفظیاتشون، تسلط ندارند. *معمولا ما بین یک ساعت تا ۲۴ ساعت بعد، ۸۰% آنچه که دیده ایم یا شنیده ایم یا حفظ کرده ایم را فراموش می کنیم. *برای انتقال محفوظات از حافظه کوتاه مدت به میان مدت، سعی شود محفوظات جدید را حداقل ۵ بار در فواصل زمانی مخلف در طول یک روز مرور کنید: ۱- یک ساعت بعد ۲- سه ساعت بعد ۳- شش ساعت بعد ۴- ده ساعت بعد ۵- قبل از خوابیدن 🆔@eliyeen🍃 #مرور #حفظ #محفوظات #حافظ #قرآن

بله حفظ قرآن باعث تقویت حافظه میشه وقتی که شما استمرار داشته باشید و با نظم و برنامه درست پیش برید. یک نکته مهم هم همینجا بهتون بگم که حفظ قرآن بدون انتخاب روش اصولی و به صورت خودجوش موفق نخواهد شد؛ این کار عملی تخصصی هست که نیاز به آموزش داره. پس فراموش نکنید که 👇 انجام حفظ روزانه به شکل استمرار باعث تقویت حافظه و تساعد در تقویت حافظه خواهد شد باید حتما خودمان را مقید کنیم که هر روز برنامه حفظی روزانه خود را راس ساعت ثابت شروع کنیم. 🆔@eliyeen 🍃 #حفظ #حفظ_قرآن #آموزش_حفظ_قرآن #حافظ

🗣 بعضی حفاظ مرورها و تلاوت هایشان را ساعت های طولانی بدون وقفه، و تماما با صدای بلند انجام میدهند. این شیوه موجب: 🔸 خستگی صدا 🔸 آسیب دیدن تارهای صوتی در بلندمدت 🔸 خستگی ذهنی و بعضا سردرد در اثر شنیدن ممتد صدای بلند 🔸 و در نتیجه کاهش کیفیت مرور میشود. مرورها باید همراه با صدا باشد اما نه با پرده صوتی خیلی بالا. کافیست بدون فشار بر تارهای صوتی و به نحوی تلاوت کنید که صدای خودتان را بشنوید. در میان مرور میتوانید برای ایجاد تنوع و تمرکز بیشتر بر کیفیت تلاوت، بعضی صفحات را با پرده صوتی بالاتر تلاوت کنید. 🆔@eliyeen🍃 #مرور #حفظ #محفوظات #حافظ #قرآن

📚 قرآن برای حافظ حرفه ای 31 جزء محسوب میشود. حافظ پس از اینکه 30 جزء رو تکرار کرد باید به این 20 صفحه مراجعه کند و به عنوان جزء 31 تکرار مجدد انجام دهد چون این 20 صفحه صفحات مهمی هستند. یادداشت بفرمایید: 164-171-351-409-450-453-457-495-496-497-499-518-525-530-532-556-565-572-573-588 این 20 صفحه مهمترین صفحات قرآن کریم هستند. 🆔@eliyeen 🍃 #قرآن #حفظ #حفظ_قرآن #حافظ

✍ به تکرار و برگشت مکرر عادت نکنید! بعضی حفاظ عادت کرده‌اند هرجا از تلاوت که دچار فراموشی یا اشکال میشوند، مکررا عبارت های قبل را تکرار کنند یا برگردند و از اول آیه بخوانند. در برخی آزمون ها و مسابقات به ازای هر تکرار شما، نمره کسر میشود، پس این عادت را کنار بگذارید. اگر نیاز به یادآوری و تکرار عبارت قبل دارید، آن را به زبان نیاورید که نمره از دست ندهید، میتوانید این یادآوری عبارات قبل را فقط در ذهنتان انجام بدهید. 🆔@eliyeen🍃 #مرور #حفظ #محفوظات #حافظ #قرآن

اولین و حداقلی ترین هدف ما در مرور محفوظات حفظ وضعیت موجود است. یعنی اگر 100درصد، 50درصد، یا حتی 10درصد به محفوظاتتان تسلط دارید، حداقل همین وضعیت را حفظ کنید و اجازه ندهید از این ضعیفتر شود تا در قدم بعد به تقویتشان بپردازید. بعضی حفاظ، محفوظات ضعیفشان و بعضی، محفوظات قویشان را به بهانه های مختلف رها میکنند و مرورشان نمیکنند. حواستون باشه نگذاریم: محفوظات قوی ⬅️ ضعیف و محفوظات ضعیف ⬅️ ضعیفتر شوند. 🆔@eliyeen🍃 #مرور #حفظ #محفوظات #حافظ #قرآن

📝 برای خود دفتر ثبت ایرادات و اغلاط و اشکالات حفظی در نظر بگیرید پس از اینکه دو الی سه هفته از حفظ گذشت، برای تکرارها خوب است که انسان در یک دفتر ایراداتی که در ضمن تکرارها با آن ها مواجه میشود را ثبت نماید. روش ثبت کردن هم اینطور است که ایراداتی که مهم، بزرگ و به چشم می‌آید را باید با شماره آیه و آدرس سوره و فقط هم همان عبارت را یادداشت کنیم. 🆔@eliyeen 🍃 #حفظ #حفظ_قرآن #آموزش_حفظ_قرآن #حافظ

📙 این دفتر ثبت اغلاط هفته ای یکبار جمعه ها باید مرور بشود. با این کار از اتفاق افتادن همین ایرادات در تکرار های بعدی جلوگیری خواهد شد. بعضی از حفاظ مشکلی که دارند این است که اگر ایرادی در آیه ای داشته باشند به احتمال زیاد چند روز بعد هم همین ایراد را خواهند داشت. شما با دفتر ثبت اغلاط مهم میتوانید مانع تکرار اون اغلات در تکرار های بعدی بشوید. 🆔@eliyeen 🍃 #حفظ #حفظ_قرآن #آموزش_حفظ_قرآن #حافظ

📍مهم ترین اصل مرور محفوظات سعی کنیدهنگام مرور با اتکاء به حافظه و با قرآن بسته مرور کنید. کسانی که باقرآن باز مرور می‌کنند، معمولا تا آخر عمر بدون قرآن قادربه مرور نیستند. 🆔@eliyeen🍃 #مرور #حفظ #محفوظات #حافظ #قرآن

🏋‍♀ برای مطالعه با نشاط، انسان نیاز مبرم به تنوّع و ورزش دارد، هر 20 دقیقه مطالعه عمیق، به یک ورزش نیاز است. *پس حتما نکات زیر را رعایت کنید:* 🔸 اوّل: ورزش چشم: 3 دقیقه کف دست را بصورت بسته روی چشم قرار داده، بطوری که هیچ نوری وارد چشم نگردد. 🔸 دوّم: 5 بار در حالی که به انگشت سبابه نگاه دقیق می‎کنید، آنرا از فاصله یک متری به مرور به نزدیک‎ترین فاصله ممکن تا چشم بیاورید و این کار را به عکس انجام دهید. 🔸 سوّم: 3 بار بطور دقیق به آخرین زوایای پنج طرف (راست، چپ، پایین، بالا و جلو) نگاه کنید و سعی نمائید در ماهیچه‎ها و رباط‎های چشم کشش ایجاد شود. 🔸 چهارم: 5 مرتبه پلک‎ها را بصورت تند بهم بزنید. 🆔@eliyeen🍃 #ورزش #حفظ #محفوظات #حافظ #قرآن #حفظ_قرآن

📚 تکرار همراه با تدبر وقتی مشغول تکرار یک جزء از قرآن کریم هستید اهتمام و وجهه همت ذهنی شما این نباشد که سریعتر به پایان جزء برسید. تکرار محفوظات از حفظ باید همراه با تدبر در مفاهیم قرآن صورت بگیرد. اگر فقط بنا بر سرعت تکرار باشد یعنی این که سریع تر به جزء بعدی و جزء بعدی برسیم، اینطور شاید در کوتاه مدت اجزاء زیادی را بتوانیم تکرار کنیم ولی در بلند مدت چون این نوع تلاوت همراه با تدبر در مفاهیم انجام نشده پشتوانه ضعیفی دارد. 🆔@eliyeen🍃 #تدبر #حفظ #محفوظات #حافظ #قرآن #حفظ_قرآن

📚 راهکار صحیح یادآوری آیات هنگام مواجهه با مشکل و فراموشی بهترین ابزار برای شما کشیدن ترمز دستی خواهد بود. یعنی شما باکشیدن ترمز، لب خود را بسته و به هیچ عنوان چیزی نخوانید. در این حالت سکوت کرده و ۵ یا ۷ ثانیه و حداکثر تا ۱۰ ثانیه سعی کنید روی آوا و یا مفهومی که در نیم خط یا یک خط آخر مشغول به خواندن آن بودید در ذهن خود فکر کنید و نه در کلام. زیرا کلام گاهی قادر به یادآوری نبوده و موجب ایجاد دست انداز خواهد شد. بنابراین بهترین عمل سکوت کردن، تمرکز گرفتن و فکر کردن است. 🆔@eliyeen🍃 #مرور #حفظ #محفوظات #حافظ #قرآن

👀 بیشتر مطالب دریافتی انسان ازطریق چشم ها می باشد. کسانی که تصویر آیات را در ذهن خود به شکل مبهم و نامعلوم ثبت کرده اند عملاً در تلاوت، ابتدای آیات را فراموش میکنند و با استرس می خوانند. حتی ممکن است که لازم باشد دوباره حفظ را شروع کنند. #نکته_مهم: که تا زمانی که عکس آیات و نگارش آیات را به خوبی به ذهن خود ارسال نکردیم و مطمئن نشدیم که تصوی در ذهن ما جای گرفته است نباید سر و چشم را به سمت بالا بیاوریم و شروع کنیم به تکرار کردن. 🆔@eliyeen🍃 #حفظ #حفظ_قرآن #حافظ #حفظ_تصویری

📚 یکی از تکرارهای مهم در عرصه‌ی حفظ قرآن، تکرار تصویری و چشمی است. تکرار تصویری حالت روزنامه خوانی نخواهد بود. تکرار تصویری یعنی این که شما محفوظات و آیات موجود در ذهن خود را تکرار کنید و با چشم خود نیز قرآن را مشاهده کنید. در معنای کامل‌تر یعنی این که نباید چشم شما جلوتر رفته و ذهنتان عقب بماند. قرآن با توجه به این که در ذهن شما قرار دارد چنانچه با تکرار تصویری شارژ نشود ممکن است به صورت کاملا گنگ در ذهن شما تثبیت شود و در آینده اختلالاتی را برای شما به وجود آورد. 🆔@eliyeen🍃 #حفظ #حفظ_قرآن #حافظ #حفظ_تصویری

✍ اشتباهی که نوآموزان مرتکب میشوند این است که گمان میکنند چون توانایی حفظ کردن دو خط به صورت یک‌جا را ندارند دچار ضعف حافظه هستند. 🔺این تصور کاملا اشتباهی است.🔻 بهترین کار این است که برای حفظ کردن تقطیع کرده و به اصطلاح قطعه قطعه و کوچک شده، قطعات را به ذهن ارسال کنیم تا بتوانیم آیه را در ذهن حک کنیم. به این ترتیب دو خط را به دو قطعه و دو بخش تقسیم کرده و ابتدا قطعه‌ی اول و سپس قطعه‌ی دوم را حفظ میکنیم. 🆔@eliyeen🍃 #حفظ #حفظ_قرآن #حافظ #حفظ_تصویری

❓سلام استاد، من چند سال پیش کل قرآن را حفظ کردم و بعد متاسفانه به دلیل نداشتن تمرین فراموش کردم، الان باید چه کاری انجام بدم؟ 👤پاسخ توسط: دکتر علی رجبی 🆔@eliyeen🍃 #مرور #حفظ #محفوظات #حافظ #قرآن

⏱ تنظیم سرعت ذهنی سرعت تلاوت در هنگام تکرار محفوظات با سرعت یادآوری ذهنی باید کاملا مطابقت داشته باشد. یعنی اگر سرعت تلاوت تند شود، زبان، سیستم تکلم و تلاوت آیات از ریتم یادآوری شما سریع‌تر و جلوتر باشد، می‌تواند خطاها و اشتباهات بسیاری زیادی برای شما ایجاد کند. اگر سرعت تلاوت نیز کند تر باشد به ذهن خود نیز مجال داده‌اید که به چیزهای بی ربط فکر کرده و در نهایت چند خط جلوتر دست اندازهایی برای شما ایجاد خواهد کرد. پس بسیار مهم است که ریتم تلاوت خود را با ریتم یادآوری به شکل کاملا مناسب تطبیق دهید. 🆔@eliyeen🍃 #حفظ #حفظ_قرآن #حافظ #حفظ_تصویری

🧠 کسی که در عرصه حفظ قرآن قدم می‌ گذارد لازم است که جنس حافظه خود را به خوبی شناسایی کند. این نکته بسیار مهم است که شما به احوالات و ظرافت های ظاهری و باطنی حافظه خود و همچنین نقاط ضعف و قوت آن اشراف کافی داشته باشید. فرد باید آن ظرافت هایی که هنگام انجام تمرینات حفظی با آن ها مواجه می ‌شود به لحاظ تمرکزی و به یادآوری مفاهیم و به یادآوری تصاویر و ترکیبی که به آن جنس حافظه می‌گویند را به خوبی شناسایی کند. 🆔@eliyeen🍃 #حفظ #حفظ_قرآن #حافظ #حفظ_تصویری

📚 موضوع: آیا حفظ شماره آیات و صفحات برای حفظ قرآن مهم است؟ مدرس: دکتر علی رجبی حافظ بین المللی قرآن کریم 🆔@eliyeen #حفظ #حفظ_قرآن #حافظ #حفظ_تصویری

🌿 صبح بخیر رفقا یک جمع بندی از موضوع دیروز داشته باشیم؟ با توجه به نکات ذکر شده متوجه شدیم که خیلی صحیح نیست که حفظ شماره آیه و صفحه در روش حفظ استفاده بشه؛ چون این کار به معنای اتلاف وقت و انرژی ماست..! پس بهتره که حافظ بیشتر روی #مفهوم آیات متمرکز بشه تا بتونه از طریق معانی و تفسیر، آیات‌رو مسلط‌تر بخونه و پیدا بکنه! 🆔@eliyeen #حفظ #حفظ_قرآن #حافظ #حفظ_تصویری

✍ به تکرار و برگشت مکرر عادت نکنید! بعضی حفاظ عادت کرده‌اند هرجا از تلاوت که دچار فراموشی یا اشکال میشوند، مکررا عبارت های قبل را تکرار کنند یا برگردند و از اول آیه بخوانند. در برخی آزمون ها و مسابقات به ازای هر تکرار شما، نمره کسر میشود، پس این عادت را کنار بگذارید. اگر نیاز به یادآوری و تکرار عبارت قبل دارید، آن را به زبان نیاورید که نمره از دست ندهید، میتوانید این یادآوری عبارات قبل را فقط در ذهنتان انجام بدهید. 🆔@eliyeen🍃 #مرور #حفظ #محفوظات #حافظ #قرآن