#تربیت_فرزند 🟣شنیدن درد و دل مادر توسط کودک و #بدگویی از اعضای فامیل می‌تواند نوعی تجاوز روانی برای کودکان باشد. 🟣این امر می‌تواند به طور جدی بر روی رشد و توسعه روانی و اجتماعی آنها تأثیر بگذارد و باعث احساسات #ناامنی ، #اضطراب و افزایش #استرس شود.. 🔵روانشناسان سال هاست به این نتیجه رسیده اند که #پدر در امر #فرزند_پروری اهمیت بسزایی دارند . 🔵پدران در زندگی فرزندانشان نقش هایی ایفا می کنند که مادران از عهده آنها بر نمی آیند. 🔵پدران شهامت توأم با مهربانی را به فرزندانشان می آموزند. 🔴کودکانی که به مدت طولانی شاهد #جر_و_بحث والدین خود هستند ممکن است با مشکلات روانی و اجتماعی مواجه شوند. 🔴این مشکلات می‌توانند شامل افزایش #استرس و نگرانی، کاهش #اعتماد_به_نفس ، مشکلات در روابط اجتماعی، و مشکلات در عملکرد تحصیلی باشند. 🔴همچنین، این تجربه ممکن است باعث ایجاد الگوهای نامناسب رفتاری در کودکان شود که در زندگی بزرگسالی آن‌ها تاثیرگذار است. 🟡عجله در #پوشک گرفتن سبب فشار روحی کودک می‏شود، #فشار_روحی اضطراب می‏آورد. 🟡 #اضطراب سبب تکرر ادرار می‏شود و آموزش به تأخیر خواهد افتاد 🟡 از زور و اهرم فشار هم استفاده نکنید. 🟤اولین #قصه هایی که هر کودک می شنود، تاثیر عمیقی در #اخلاق و ارزشهای او در آینده دارد❗️ 🟤پس بهتر است این قصه ها را با دقت زیاد برایش انتخاب کنیم. #خانواده_مهدوی ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن

#خواب 🟢چه لزومی دارد کودکان، تنها بخوابند❓ 🟢برخی خانواده ها معتقدند که اگر فرزندشان کنار آنها بخوابد، آرامش خواهد داشت و اگر نیمه شب ترسید، با لمس پدر یا مادر، احساس امنیت می کند و اگر کابوس دید یا دچار مشکل شد، راحت تر می توان به او رسید و او را آرام کرد. 🟢ما به چند دلیل معتقدیم که بهتر است محل خواب کودک جدا باشد: 1⃣ روابط زناشویی زن و مرد در صورت خواب اشتراکی، روابطه زناشویی زن و مرد در حضور کودک انجام می‌شود و آثار مخربی بر او خواهد داشت؛ زیرا ممکن است در آینده با بلوغ زودرس، دچار انحرافات جنسی شود. 🌟رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمودند: سوگند به کسی که جانم در دست او است، اگر مردی با همسر خود بیامیزد و در خانه کودکی بیدار باشد و ببیند یا سخن و صدای نفس کشیدن آنها را بشنود هرگز رستگار نخواهد شد و سرانجام به زنا آلوده خواهد شد. 📚وسائل الشیعة،ج۲۰،ص۱۳۴ 🟢اگر کودک در سنی باشد که این پدیده را درک نکند، به جهت همین عدم #اضطراب ، او را فرا خواهد گرفت. 2⃣ وابستگی به والدین:کودکانی که در اتاق والدین می خوابند، وابستگی بیشتری به آنان دارند و ممکن است در آینده، به استقلال آنها لطمه وارد شود. #خانواده_مهدوی ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن

#تربیت_فرزند 🟣اگر #داد_زدن ، #تنبيه كردن، #ناسزا گفتن، #تهديد كردن فرزندتان زياد اتفاق می افتد، 🟣به جای #تربيت تنها باعث مرگ سلولهای مغزی فرزندتان خواهيد شد 🟣كه در آينده برای #تمركز و درس خواندن، پاسخ درست به مشكلات زندگی، #عشق_ورزی به خانواده، و انتخاب رفتار درست مخصوصا در نوجوانی به آن نياز دارند. 🟣به گفته محققان، به همین دلیل جوانانی که در معرض #استرس طولانی مدت قرار دارند بیشتر دچار اختلالات رفتاری، #اضطراب ، اسکیزوفرنی و غیره می شوند. 🟡تاثير سبك تربيتی اتخاذ شده توسط #والدين ، پس از پايان دوره كودكی و يا حتی با ازدواج فرزندان و ترك كردن خانه والدين ، تمام نمی شود . 🟡بلكه فرزندان ، بايد و نبايد های والدين را در يك كوله پشتی در سراسر عمر خود، در قالب بك ندای درونی -چيزی شبيه به وجدان اخلاقی-به دوش می كشند . 🔵برای اینکه‌ کودکت بتونه #توجه_کردن پایدار رو یاد بگیره حتما باید تمرکزشو حسابی تقویت کنی و این نیاز به تمرین داره 🔵کنار کودکت بشین و شروع کن با همسرت یا یکی دیگه صحبت کردن فاصله و لحن و صدا رو تنظیم کن نه خیلی بلند نه خیلی آروم 🔵بعد از فرزندت بخواه همزمان یک کتاب بخونه یا اگر کوچیکتر هست یک برنامه تلویزیونی نگاه کنه یا داستان گوش بده 🔵بعد از حدود ۲ الی ۳ دقیقه ازش بخواه راجب موضوعی که قرار بود بهش توجه کنه صحبت کنه مثلا ازش بپرس داستان راجب چی بود❓ 🔵پنج تا کلمه بگو که توی قصه بود رو بگو❓ 🔴پدر خونه شما، چه‌قدر با کوچولو بازی می‌کنه❓ 👨‍👧‍👦 🔴بازی #پدر با فرزند، نقش تاثیرگذاری در رشد اجتماعی کودک و ارتباط با همسالانش داره. 🔴پژوهشگرها از مطالعات به این رسیدن که با وجود شباهت‌های بین #بازی پدران و مادران، ویژگی‌های منحصربه‌فردی در بازی پدر با فرزند وجود داره. 👌 🔴فقط #مادر نیست که دلبستگی بین خودش و کودک رو احساس می‌کنه. 🔴پدر هم به عنوان اولین مراقب و اولین همبازی، در شکل‌گیری دلبستگی کودک نقش داره. 👨‍👧👨‍👦 🟠مطالعات نشون میده مادران بیشتر از پدران توانایی برقراری ارتباط غیرکلامی با فرزند دارن. 🟠شاید برای شما هم پیش اومده باشه که مادرتون با نگاه کردن به چهره شما به سرعت از حالت روحی و عاطفی شما باخبر شده باشه. 🟠 #مادر در هر شرایطی به سرعت متوجه احوال فرزند خود میشه و می‌تونه باهاش ارتباط برقرار کنه. #خانواده_مهدوی ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن

🌺 پنج ذکر قرآنی که توی #زندگی معجزه ها میکنه : 🌸 ذکر برای وقتایی که میخوای #خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه: «اُفوِّضُ أمری إلَی الله إنّ الله بصیرٌ بالعباد» . 🌸 ذکر برای کسی که #فرزند دار نشده و برای وقتی #ناراحتی و دلت گرفته: «لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَک إِنِّی کنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ» . 🌸 ذکر برای وقتایی که طالب #زیبایی در #دنیا هستی: «ما شآءَ اللَّهُ لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ الّا بِاللَّهِ» 🌸 ذکر برای وقتایی که #ترس و #اضطراب داری: «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ» 🌸 ذکر برای گشایش در کارها و #آرامش #قلب و رهایی از #غم: «وَ نَجَّيْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَ كَذلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ» 🌷 علامه حسن زاده آملی     🌸ذکر ظهور بركت درخانه و تسکین درد ✍از حضـرت امـام جعفـر صـادق(ع) منقـول اسـت ڪه: به جهـت ظهـور بـرکت در خـانه و برآمـدن مهمـات سـوره صـافـات را بنـویسـد و بشـویـد و از آن آب غسـل کند همـه‌ی مـرض‌ها و رنـج‌ها از او زایـل شـود. 📗المصباح كفعمی، ص ۴۵٧ 📗ثواب الاعمال، ص ‎‌  🌷فواید #دائم_الوضو بودن🌸 🌸❶☜ رزق و روزیت فراوان مےگردد از امام صادق (علیه السلام) روایت شده که فرمودند: کسی که دوست دارد بر خیر و برکت منزلش بیفزاید هنگام غذا خوردن وضوء بگیرد... 🌸❷☜ امام صادق (علیه السلام) فرمودند : كسى كه وضو بگیرد و با حوله اعضاى وضو را خشک كند، یك حسنه براى او نوشته مى شود و كسى كه وضو بگیرد و صبر كند تا دست و رویش خود خشک شوند، سى حسنه براى او نوشته مى شود... 🌸❸☜ عمرت زیاد می شود رسول خدا (صلی الله علیه واله وسلم) فرمود: سعی کن طاهر و با وضو باشی که خداوند بر طول عمرت می افزاید.... 🌸❹☜ خواب با وضو، عبادت است رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمود : کسی که با وضو بخوابد بستر او برایش مسجد می شود، و خوابش (ثواب کسی را دارد که) به نماز مشغول است تا این که شب را به صبح رساند و اگر کسی بدون وضو خوابید بسترش برای او قبر خواهد بود و مانند مرداری می ماند تا صبح شود.... 🌸❺☜ مرگ با وضو، شهادت است رسول خدا (صلی الله علیه واله وسلم) فرمود: اگر توانستی شب و روز با وضو باشی این کار را انجام بده، زیرا اگر در حال وضو از دنیا بروی شهید خواهى بود... 🌸❻☜ در قیامت نورانی می شوی پیامبر خدا می فرمایند: فردای قیامت خدای متعال امّت من را بین بقیّه‌ ی امّت‌ها در حالی محشور می‌کند که به خاطر وضویی که در دنیا گرفتند روسپیدند و پیشانی‌های نورانی‌ دارند... 📙 منابع: مستدرک الوسائل و مستنبط المسائل؛ ج۱ ص۳۵۶ بحارالأنوار: ج۸۰، ص۳۱۴، روایت۲، باب۵ بحارالأنوار: ج۸۰، ص۳۱۴، روایت۳، باب۵ وسایل الشیعه: ج۱، ص ۲۹۷ ثواب الاعمال، شیخ صدوق ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌    ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن

🟢تحقیقات نشان می‌دهد که #تنبیه_بدنی می‌تواند اثرات #منفی بر روی ضریب هوشی (IQ) و سایر جنبه‌های شناختی کودکان داشته باشد. 🟢مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کودکانی که تحت تنبیه بدنی قرار می‌گیرند، به طور متوسط ضریب هوشی پایین‌تری دارند و از لحاظ تحصیلی ضعیف‌تر عمل می‌کنند. 🟢علاوه بر کاهش ضریب هوشی، تنبیه بدنی می‌تواند منجر به #مشکلات_رفتاری ، #اضطراب ، #افسردگی و کاهش #اعتماد_به_نفس در کودکان شود. 🟢این نتایج به این دلیل است که تنبیه بدنی می‌تواند به توسعه صحیح مغز کودکان آسیب برساند و به جای آموزش و اصلاح رفتار، موجب #ترس و اضطراب در آنها شود. 🟢به همین دلیل، بسیاری از متخصصان روانشناسی و تربیت کودکان پیشنهاد می‌دهند که والدین از روش‌های مثبت‌تر و مؤثرتر برای #تربیت و اصلاح رفتار کودکان خود استفاده کنند. 🔵شما از کدوم دسته والدین هستین؟؟؟ 🔵از دسته ای که میگین نکن،دست نزن،میوفتی و…؟؟؟ 🔵یا میزارین دنیای اطرافش رو خودش کشف کنه و لمس کنه؟؟؟؟ 🔴چقدر ظالمانه است به ناتوان ترین و بی پناه ترین موجود زندگی خود که قرار است عزیزترین موجود زندگی ما باشد، آزار برسانیم 🔴چون قدرتش را داریم. ⚪️هر وقت تونستی همینقدر با حوصله ، واسه ساده ترین و کوچیک ترین مسائل وقت بذاری ، ⚪️وقت مناسبیه واسه #پدر_و‌_مادر شدن :) ⚪️این تکنیک‌هارو هیج‌جا پیدا نمی‌کنی👆🏻 ⚪️با فرزندتون تایم گفت و گو داشته باشید ⚪️بهش #توجه کنید ⚪️به صحبتاش گوش کنید ⚪️در مورد رفتارهای خودتون هم ازش سوال کنید ⚪️ همیشه قرار نیست رفتارهای فرزندتون تغییر کنه، گاهی وقتا والدین هم نیاز دارند رفتارشون تغییر کنه🫰🏻 ❤️مهربان بودن با كودكان ❤️فشردن آنها در بغل در مهمانی ها نيست، ❤️بلكه #احترام گذاشتن به احساس آنهاست. ✨الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّكِينَ بِوِلاَيَةِ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْأَئِمَّةِ عَلَيْهِمُ السَّلاَمُ✨ 🌱🌱🌱 خـُدایا ؛ مـا رو مـُورد پسـَند امـام زمان ارواحنافداه ، قــَرار بدھ. #خانواده_مهدوی ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن

#همسرانه تنفر از خانواده همسر 🌀اگر با خانواده همسرتان قطع رابطه کنید، شوهر و یا زنتان در یک فشار دو سویه قرار می‌گیرد. از یک طرف ارتباط با خانواده‌اش که رابطه‌ای نا گسستنی است و از طرف دیگر مهر و علاقه‌اش به همسر، توانایی انتخاب را از او می‌گیرد 🌀در واقع انگار فرد بین همسرش و خانواده‌اش قرار گرفته و در یک حالت کشمکش می‌باشد.تنفر از خانواه همسر علاوه بر فشار‌های فردی، رضایت زناشویی را کاهش می‌دهد. 🌀گاهی اوقات همسر مقصر دانسته می‌شود و #جر_و_بحث رخ می‌دهد. در این وضعیت عروس یا داماد مجبور است به ارتباط خود با خانواده همسر با یک دلشکستگی ادامه دهد و یا با آن‌ها قطع رابطه کند. هر دو حالت باعث ایجاد #استرس و #اضطراب در روابط زناشویی و حتی از بین رفتن رضایت زناشویی خواهد شد. #خانواده_مهدوی ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن

پدرومادر بزرگترین و اصلی ترین تکیه گاه فرزند در زندگی و منشأ امنیت او هستند هرنوع احتمال قطع رابطه بین این دو نفر بر احساس امنیت کودک تأثیر منفی دارد باعث #اضطراب او می شود #خانواده_مهدوی ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن ‌‌ ‌

✍ نوشتار تربیتی "کودک و نوجوان" 💠 |قسمت اول| ✳️ عقیده خیلی از کارشناسان بر این است که سال‌های پیشروی ما، سال‌های بحران روحی و روانی در جوامع بشری است. ⬅️ یعنی این که ما چون خلاف طبیعت انسان سبک زندگی خودمان را تشکیل می‌دهیم روح و روان انسان‌ها دچار آسیب می‌شود. 👈 نتیجه این کار ایجاد یک سری از بحران‌های روحی و روانی می‌شود. مثل: اضطراب، افسردگی، بدبینی و... 📋 با یک تحقیق و جستجو متوجه می‌شوید که گرایش و مراجعه به روان‌پزشکان چقدر افزایش پیدا کرده است و این خود نمایان‌گر این موضوع است. 📌 در مورد اضطراب می‌خواهیم صحبت کنیم. 🔰 دلایل اضطراب: 1⃣ اضطراب منشأ #محیطی دارد. 🔻 یعنی: ➖ افراد و اشخاص عامل به وجود آورده هستند. 🔻 کدام افراد؟ 🌷 مادر ⚠️ شاید باور نکنبد ولی بیشترین اضطراب‌هایی که به بچه‌ها وارد می‌شود توسط مادران انجام می‌شود. 🌷 مدرسه، مربی یا معلم 🌷 پدر، خواهر و برادر 🌷 دوستان 🍂 مثلاً یک موقعی دوست فرزند به او می‌گوید من دیگر با تو دوست نیستم... 🌷 افراد محبوب مثل دایی، عمو یا هر کسی که محبوبیت دارند و بچه‌ها نسبت به آنها حساس هستند. 2⃣ اضطراب می‌تواند منشأ #زمان داشته باشد. 🔻 این عبارات نشان‌دهنده‌ی این مورد است: 🌱 زود بلند شو مدرسه دیر نشه! 🌱 اگر دیر برسی راهت نمی‌دهند! 3⃣ #نیازها هم می‌تواند منشأ اضطراب باشد. 🔻دمثلاً فرزند ما می‌خواهد به مدرسه برود، یک سری نیازها دارد: 🍁 لوازم‌التحریر می‌خواهد. 🍁 کفش می‌خواهد 🍁 لباس فرم می‌خواهد. 🔹 دائم از ما پیگیری می‌کند و در خواست دارد. ولی ما با طمأنینه برخورد می‌کنیم. 🔻 به او می‌گوییم: 🍂 عجله نکن، وقت زیاد است. 🍂 هنوز خیلی تا اول مهر مانده... 🚫 این در حالی است که فرزند دائم به این موضوع فکر می‌کند و ذهنش درگیر است؛ ⬅️ بنابراین می‌تواند باعث ایجاد اضطراب بشود. 👆 این موارد دست ما والدین است که باید مدیریت کنیم. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #اضطراب #استرس #علل_اضطراب #خانواده_مهدوی 🌐 پایگاه حفظ‌ونشرآثار "استاد تراشیون" ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن

✍️ نوشتار تربیتی "کودک و نوجوان" 💠 |قسمت چهارم| 🔰 دلایل اضطراب: 9️⃣ دعوای والدین؛ ⛔️ یک قاعده خیلی مهم: ⚠️ (در ظاهر آسان است ولی در عمل خیلی‌ها رعایت نمی‌کنند!) ✅ محبت ما والدین باید در کف خانه و دعوا و اختلافات باید در پستوهای خانه باشد. ✳️ نباید جلوی فرزندان دعوا و اختلاف خودمان را بروز بدهیم. 📌 عقیده ما بر این نیست که پدر و مادر اصلاً نباید اختلاف داشته باشند که این اصلاً امکان‌پذیر نیست. 🔹 پدر و مادر دو تا انسان هستند با جنسیت و تفکرات متفاوت. نظرات مختلفی دارند؛ بنابراین اختلاف طبیعی است. ❤️ اختلافی که منجر به اصلاح بشود خیلی هم خوب است. 🟡 باید بدانید که اختلاف خودتان را کجا بروز بدهید. 🔻 مثلاً: 🍂 در ماشین که در حال سفر هستیم، جای خوبی برای بروز اختلافات نیست! 🍂 روز جمعه که همه دور هم نیست، روز بیان اختلاف نیست! 🔟 تنبیه؛ 👈 چه انواع کلامی باشد چه انواع بدنی... ❌ برای بچه‌ها نباید تنبیه داشته باشیم، آنها دچار اضطراب می‌شوند. 1️⃣1️⃣ تشویق و جایزه؛ 🙂 حق دارید که باور نکنید، ولی تشویق و جایزه هم گاهی در بچه‌ها ایجاد اضطراب می‌کند. ✴️ بچه‌ها گاهی برای این که بتوانند به هر طریقی به جایزه برسند، دچار اضطراب می‌شوند. 🔻پدر یا مادر به فرزند می‌گویند: 🔸 اگر معدلت فلان عدد بشود و به فلان موارد دست پیدا کنی، برایت دوچرخه می‌خریم... 👆 همین خیلی به فرزند اضطراب وارد می‌کند. گاهی اوقات می‌خواهیم از فرزند بیش از توانی که دارد کار بکشیم که منجر به استرس و اضطراب می‌شود. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #اضطراب #استرس #علل_اضطراب #خانواده_مهدوی 🌐 پایگاه حفظ‌ونشرآثار "استاد تراشیون" ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن

✍️ نوشتار تربیتی "کودک و نوجوان" 💠 |قسمت هفتم| 📝 همانطور که در قسمت قبل بیان شد، قرار بر این شد تا نکات مهمی را در خصوص اضطراب و استرس بیان کنیم. ⚠️ نکته اول: 🔰 "انواع اضطراب" 1️⃣ «اضطراب بازدارنده»؛ 👈 این نوع اضطراب معمولاً شدید و مستمر است و می‌تواند فرد را از انجام کارهایش بازدارد. 🔻 مثال: 🖌 تصور کنید فردا امتحان دارید و باید یک کتاب ۲۰۰ صفحه‌ای را مطالعه کنید. 😮 اضطراب بازدارنده ممکن است شما را به این فکر بیندازد که "چطور می‌توانم همه این مطالب را بخوانم؟ بهتر است اصلاً شروع نکنم!" در حالی که اگر فقط ۵۰ صفحه مطالعه کنید، حداقل بخشی از نمره را تضمین کرده‌اید. 🔸 این نوع اضطراب انگیزه و شوق را کاهش می‌دهد و فرد را در چرخه بی‌عملی و نگرانی قرار می‌دهد. 2️⃣ «اضطراب پیش‌برنده»؛ 👈 این نوع اضطراب معمولاً خفیف و مقطعی است و می‌تواند به عنوان یک محرک عمل کند. 🔻 مثال: 😊 وقتی فرزندتان برای امتحان اضطراب دارد، اگر به او بگویید "ولش کن، جدی نگیر!" ممکن است بی‌خیالی و بی‌انگیزگی را در او تقویت کنید. 📌 اما اگر به او کمک کنید تا اضطرابش را مدیریت کند، این اضطراب می‌تواند به یک نیروی محرکه تبدیل شود. 🔸 بنابراین، حد متعادل اضطراب می‌تواند مفید باشد و به پیشرفت فرد کمک کند. ⚠️ نکته دوم: 🔰 "نشانه‌های اضطراب" ⬇️ اضطراب می‌تواند خود را به شکل‌های مختلفی نشان دهد. برخی از رایج‌ترین نشانه‌ها عبارتند از: ➖ "دل‌درد یا سردرد" ➖ "تب کردن" ➖ "دلشوره" ➖ "پرخاشگری و عصبانیت" ➖ "تیک‌های عصبی مثل: ناخن جویدن و... " ⚠️ نکته سوم: ✅ "نقش مادر در کاهش اضطراب فرزند بی بدیل است." 🔻 توصیه به #مادران: ✴️ شما نمی‌توانید معادل مادر، کسی را پیدا کنید که در این موضوع بتواند نقش آفرینی کند. 💢 لذا مادران گرامی اگر دچار اضطراب هستید ،حتما به دنبال اصلاح باشید. زیرا اضطراب شما می‌تواند به طور ناخودآگاه به فرزندتان منتقل شود. ⚠️ نکته چهارم: ✳️ "#تغذیه مناسب یک نقش کاهنده در حوزه اضطراب دارد." ⚠️ نکته پنجم: 📌 "مواجهه با مشکلات" 🔹 زندگی پر از چالش‌هاست، اما این چالش‌ها هستند که ما را قوی‌تر و پخته‌تر می‌کنند. 🔹 مواجهه با #مشکلات و یادگیری مدیریت آن‌ها می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. 🔹 هر بار که با یک مشکل روبرو می‌شوید و آن را حل می‌کنید، اعتماد به نفس شما افزایش می‌یابد و اضطراب‌های آینده کمتر شما را آزار می‌دهند. ⚠️ نکته ششم: 📢 "به دنبال منشأ اضطراب و درصدد رفع آن باشیم." ⚠️ نکته هفتم: 🌱 "آرامش، نیاز طبیعی انسان" ❣️ انسان به طور طبیعی طالب #آرامش است. 👈 این آرامش را برای خود و اطرافیان، به ویژه کودکان، فراهم کنید. 👈 کودکان به اندازه کافی با نگرانی‌های خود دست و پنجه نرم می‌کنند؛ پس سعی کنید محیطی آرام و حمایتگر برای آن‌ها ایجاد کنید. #خانواده_مهدوی #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #اضطراب #استرس #علل_اضطراب 🌐 پایگاه حفظ‌ونشرآثار "استاد تراشیون" ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن